Пышка - худышка
Гарниры из кукурузной, перловой крупы Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 2120589027 Гарниры из кукурузной, перловой крупы 3008481150
Пышка - худышка
Гарниры из кукурузной, перловой крупы Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 2120589027 Гарниры из кукурузной, перловой крупы 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
Ника (42358)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31609)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
дымка (22945)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Гарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_lcapГарниры из кукурузной, перловой крупы I_voting_barГарниры из кукурузной, перловой крупы I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы EmptyСегодня в 16:43 автор Ника

» Добро пожаловать!
Гарниры из кукурузной, перловой крупы EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Гарниры из кукурузной, перловой крупы EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Гарниры из кукурузной, перловой крупы EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Гарниры из кукурузной, перловой крупы EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Гарниры из кукурузной, перловой крупы

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Гарниры из кукурузной, перловой крупы Empty Гарниры из кукурузной, перловой крупы

Сообщение автор diadema Ср 23 Фев 2011 - 9:44

Запеканка кукурузная
Гарниры из кукурузной, перловой крупы Eb0fbc38fad8
Кукурузная крупа — 500 г., вода — 1,5 л., соль — по вкусу, желток — 1 шт., тертый сыр — 150 г., молоко — 0,5 л, раст масло-1 ст л.
Кукурузную крупу перебрать, промыть, всыпать в холодную воду, посолить и сварить кукурузную кашу. Кашу выложить в форму, смазанную раст. маслом и посыпанную кукурузной мукой.
Запеканку смазать желтком, посыпать тертым сыром и полить раст. маслом. Запекать в духовке.
Подают на стол с горячим молоком.


Кукурузная запеканка с грибами
Гарниры из кукурузной, перловой крупы Ef5bffa6479f
Кукурузная крупа — 500 г., вода — 1,5 л., соль — по вкусу, белые грибы — 100 г., лук — 100 г., , подсолнечное масло — 50 г.
Сварить кукурузную кашу из кукурузной крупы и воды.
Сушеные грибы отварить, измельчить и поджарить с луком.
Кашу перемешать с грибами и луком и выложить в смазаннуюраст. маслом и посыпанную кукурузной мукой форму. Запекать в духовке.


Последний раз редактировалось: diadema (Пт 18 Мар 2011 - 22:42), всего редактировалось 1 раз(а)
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрГарниры из кукурузной, перловой крупы 94afd97c693b
Гарниры из кукурузной, перловой крупы Smayliki-lubov-71

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 08bfa8a0537dГарниры из кукурузной, перловой крупы 7b49fe2692bfГарниры из кукурузной, перловой крупы F42f9fe942c2

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 19e4adcfb4f8Гарниры из кукурузной, перловой крупы Fbf6e09cd809Гарниры из кукурузной, перловой крупы D7c85b59e0b8Гарниры из кукурузной, перловой крупы 6e51757f2df5

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 7ee39857189aГарниры из кукурузной, перловой крупы Aw_writerГарниры из кукурузной, перловой крупы Bd0acd3975ea

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 699347318Гарниры из кукурузной, перловой крупы Medal211Гарниры из кукурузной, перловой крупы %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Гарниры из кукурузной, перловой крупы Pix101

Возраст : 47
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Гарниры из кукурузной, перловой крупы Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Гарниры из кукурузной, перловой крупы Empty Re: Гарниры из кукурузной, перловой крупы

Сообщение автор diadema Пт 18 Мар 2011 - 22:41

перловая каша с грибами, запеченная в горшочках
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 20f9951118cb
На 1 порционный горшочек:
100г перловой крупы, 100-120г шампиньонов, 50г растительного (сливочного) масла, 0,5 ч ложки соли, 1,25 стакана (300-310г) воды или бульона


Перловую крупу промыть в нескольких водах - чтобы сливаемая вода стала прозрачной.
Выложить в дуршлаг и оставить на 30 минут, чтобы вода стекла.
В сковороде растопить сливочное масло.
Высыпать перловку в сковороду.
Обжарить на огне выше среднего при постоянном помешивании, пока крупа не поджарится. Не доводить до подгорания!
Гарниры из кукурузной, перловой крупы Baf7388d1d34
Шампиньоны среднего размера вымыть и порезать четвертинками.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 60c8f34da46a
Положить грибы в сковороду к перловке. Перемешать.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 35d3430d2079
Огонь убавить до минимума. Сковороду закрыть крышкой.
Обжаривать примерно 3 минуты - грибы должны пустить сок, обмякнуть и дать сильный аромат.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 347dc6aa89ed
Переложить крупу с грибами в порционные глиняные горшочки.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 501050ec7889
Налить в каждый горшочек по 1 с четвертью стакана кипятка или кипящего бульона. Посолить.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы 647bec62524f
Закрыть горшочки крышками или затянуть горловины фольгой.
Поставить горшочки в духовку. Температуру выставить на t 220*C.
Через 10 минут, когда вода в горшочках закипит, температуру убавить до t 180*C.
Томить кашу ещё 50 минут.
Попробовать кашу. Если крупа будет жестковатой, потомить кашу eщё 10-20 минут.
Гарниры из кукурузной, перловой крупы C83b0223953f
Подавать кашу можно как непосредственно в горшочке, так и переложив её на тарелку.
При подаче в кашу можно дополнительно положить кусочек сливочного масла или мелко порезанную зелень.

Вместо сливочного масла использовать растительное.
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрГарниры из кукурузной, перловой крупы 94afd97c693b
Гарниры из кукурузной, перловой крупы Smayliki-lubov-71

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 08bfa8a0537dГарниры из кукурузной, перловой крупы 7b49fe2692bfГарниры из кукурузной, перловой крупы F42f9fe942c2

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 19e4adcfb4f8Гарниры из кукурузной, перловой крупы Fbf6e09cd809Гарниры из кукурузной, перловой крупы D7c85b59e0b8Гарниры из кукурузной, перловой крупы 6e51757f2df5

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 7ee39857189aГарниры из кукурузной, перловой крупы Aw_writerГарниры из кукурузной, перловой крупы Bd0acd3975ea

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 699347318Гарниры из кукурузной, перловой крупы Medal211Гарниры из кукурузной, перловой крупы %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Гарниры из кукурузной, перловой крупы Pix101

Возраст : 47
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Гарниры из кукурузной, перловой крупы Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Гарниры из кукурузной, перловой крупы Empty Re: Гарниры из кукурузной, перловой крупы

Сообщение автор Евгениябф Вс 25 Мар 2012 - 12:52

Перловка быстрого приготовления

Чтобы быстро приготовить такую вкусную и полезную крупу, не надо много времени и сил. Попробовала такой рецепт приготовления перловки и осталась очень довольна "жемчужной" кашей.
Крупу хорошо промыть.
Залить произвольным количеством воды и довести до кипения.
Воду слить.
Опять залить холодной водой из расчета 2,5 стакана воды на 1 стакан крупы.
Варить на небольшом огне. Когда вода выкипит, то каша будет готова. Солила в конце, когда каша почти сварилась.
Пока каша варится, обжарьте лук на растительном масле и добавьте в готовую кашу, перемешайте.
Если еще укутать и дать постоять, то будет просто великолепно!
Попробуйте, не пожалеете!
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Гарниры из кукурузной, перловой крупы B74ba7e910a2

Гарниры из кукурузной, перловой крупы 08bfa8a0537dГарниры из кукурузной, перловой крупы 24014679Гарниры из кукурузной, перловой крупы 489f6190b42bca2Гарниры из кукурузной, перловой крупы F42f9fe942c2Гарниры из кукурузной, перловой крупы D7c85b59e0b8Гарниры из кукурузной, перловой крупы 3783ebdeabc2


Гарниры из кукурузной, перловой крупы Aw_writerГарниры из кукурузной, перловой крупы Aw_helperГарниры из кукурузной, перловой крупы 19e4adcfb4f8Гарниры из кукурузной, перловой крупы 9e9e32f4ea99

Возраст : 52
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Гарниры из кукурузной, перловой крупы Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Гарниры из кукурузной, перловой крупы Empty Re: Гарниры из кукурузной, перловой крупы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения