Пышка - худышка
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2120589027 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3008481150
Пышка - худышка
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2120589027 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42352)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_voting_barСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 EmptyСегодня в 10:58 автор Ника

» Добро пожаловать!
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Страница 3 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор дымка Чт 17 Мар 2011 - 14:59

Первое сообщение в теме :














__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Package_favourite

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Ср 20 Апр 2011 - 20:18

Да хорошо! Т.е. я должна уменьшить порции в течении примерно 5-ти дней. Правильно я поняла? :стук:

Катя
 
 

Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Чт 21 Апр 2011 - 10:55

Катя, ты все правильно поняла! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2945131748

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Чт 21 Апр 2011 - 21:57

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 25-й день.

06:00-стакан воды.
06:20-какао с 2кус.шоколада.
07:10-гречневая каша+котлета из индейки=225г.
10:10-салат из св.овоще+яйцо=225г.
13:20-200г.щи+110г.кур.мясо
16:15-запеканка+мандарин=225г.
19:30-котлета из индюшки+морковка по-корейски+спаржа=225г. pishka
Воды 1,75.
На ночь попью кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Пт 22 Апр 2011 - 7:48

Умничка, Катя, только ужин до 19-00 и воды 2 литра (ругаться буду)Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 270818 !!!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Сб 23 Апр 2011 - 13:08

Сдаю вес:
вес с начала программы - 64 кг
вес в прошлую пятницу - 61.6 кг
вес сегодня - 61.0кг
отвес за неделю - 0.6кг
отвес с начала программы - 3кг.silent
---------------------------------------------------------------
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 26-й день (сегодня я работаю в ночь).

11:30-стакан воды.
11:50-чай с 2кус.шоколада.
12:40-гречневая каша+кур.мясо=225г.
14:45-салат из св.овоще с семгой+кусочек хлеба=230г.(спала)
18:00-перекусила чаем с печенькой в шоколаде (не смогла я пройти мимо, после сна сил не было и очень хотелось сладенького). pishka
19:00-200г.щи+110г.кур.мясо=300г.

Ночью я поела запеканку с мандарином и выпила кефир.
Воды 1, 75. Я почти у цели.
------------------------------------------------------------------------------------------
27-й день (после ночи).

10:00-гречневая каша+рыбка=225г.(легла спать).
13:45-стакан воды.
14:00-чай с 2кус.шоколада.
14:20-запеканка+мандарин=250г.
Далее я поеду на ДР, поэтому меню пока даже дажечки не знаю какое будет, но буду держать себя в руках. :eda1:

Воду пью.
На ночь кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Сб 23 Апр 2011 - 19:43

Катюша, поздравлю с отвесиком! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 417949
Почему ты воду не допиваешь? Нам нужно 2 литра в день!
А в последний день, если ты собираешься на день рождения, почему суп не покушать с утра? :странно1:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Вс 24 Апр 2011 - 7:50

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вс 24 Апр 2011 - 14:36

Лена приветик! С праздником Светлой Пасхи!

Ой Лена я даже и не сообразила что нужно супчик скушать:стук:, а на ДР я поела немного, но были и запрешенные продукты kirpich в салате оливье (колбаса, майонез, картошка), но съела я его немножко=3-4 ложки, также ела мандаринку, курочку запеченую в духовке и грибочки. Ну и конечно я себе позволила немного алкоголя-5 коктелей. Прошу сильно меня не ругать.... я решила немножко расслабиться. pishka

Касательно воды - я изо всех сил стараюсь выпить побольше, но когда вечером считаю стаканы, то получается 1,5 литра, ну изредка 1,75. Я ещё раз читала правила программы и там везде указывается, что можно пить от 1,5 до 2-х литров воды. Но я так понимаю что всё-таки лучше 2 литра, так? pishka

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 29-й день.

13:00-стакан воды.
13:25-чай с 2кус.шоколада.
14:00-яйцо+зел.горошек+кабачковая икра=225г.
16:30-150г.бульон+150г.салат из св.овощей с брынзой.
19:00-творожная запеканка+салат из св.морковки=220г.
Также перекушу киви или виноградом часа в 22.
Воду пью.
На ночь кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вс 24 Апр 2011 - 23:12

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 30-й день.

06:00-стакан воды.
06:15-чай с 2кус.шоколада.
06:30-геркулесовая каша+котлета из индейки=220г.
09:30-яйцо+каб.икра+горошек=220г.
13:00-150г.бульон+100г.салат из св.овощей с брынзой+50г.запеченое мясо.
16:00-салат из св.овощей с брынзой+мясо=225г.
19:00-котлета из индейки+овощи запеченные в яйце+горошек=220г.

Воду напишу вечером.
На ночь выпью кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Пн 25 Апр 2011 - 6:36

Катюша, добрый день! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 622121
Я тебе написала вчера про меню, которое не хочется комментировать, имела ввиду конечно оливье.Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 445898
За 29 день не плохо, но получилось всего 3 еды, очень мало!
За 30 день все отлично! :отлично:

Воды нужно выпивать всегда 2 литра (кроме 3 этапа), а мерять удобнее не стаканами, а наливать в бутылочки. Я ношу всегда с собой поллитровые, а дома наливаю тоже в поллитровую пивную кружку, и получается ровно 4 таких кружки надо выпить.

Постарайся за пару дней еще уменьшить порции до 200 грамм, а с супом до 250 и пойдем на второй этап, прочитай пока про него! privet

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Пн 25 Апр 2011 - 12:17

Спасибо Лена! На 29-й день я решила оторваться..... и вес вроде не сильно пострадал! tanec Но теперь как говориться-НИ,НИ! Wink
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Пн 25 Апр 2011 - 13:18

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вт 26 Апр 2011 - 22:14

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 31-й день(сегодня в ночь).

11:30-стакан воды.
12:00-какао.
12:30-яйцо+каб.икра+горошек=200г.
15:00-творожная запеканка+виноград=200г.
18:30-бульон+салат из св.овощей+мясо=250г.
21:30-котлета из индейки+горошек+овощи запеченые в яйце=200г.
(очень поздно два последних приема пищи, т.к. перед ночью спала, а потом были неотложные дела на работе). Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 270818

Ночью поем творог с киви и под утро съем грушку.

И у меня появились вопросы по 2-му этапу.
:eda1:
Впринципе вроде всё тоже самое(белки+клетчатка), но:
-можно ли шоколад к чаю?
-первый завтрак-если я ем кашу, то мясо нужно? И каша только овсяная может быть или любая?
-на ужин можно только творог или брынзу? Как на счет запеканки из творога?
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Ср 27 Апр 2011 - 5:21

Катюша, с меню вроде бы все в порядке! Правда, поздновато, но учитывая, что тебе в ночь работать, нормально. Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 170767
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:И у меня появились вопросы по 2-му этапу.
:eda1:
Впринципе вроде всё тоже самое(белки+клетчатка), но:
-можно ли шоколад к чаю? Да, Обязательно
-первый завтрак-если я ем кашу, то мясо нужно? Нужно И каша только овсяная может быть или любая?Любая, кроме манной, рис. раз в неделю
-на ужин можно только творог или брынзу? Как на счет запеканки из творога? На здоровье, без сахара, манки и муки
Приемы пищи можешь варьировать по своему усмотрению, то, что написано в правилах, примерное меню. Кушай как тебе нравится. Все правила питания сохраняются. На втором этапе добавятся только разгрузки один раз в неделю, а порции ты уже и так уменьшила, молодец! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2945131748
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Ср 27 Апр 2011 - 19:53

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 32-й день(сегодня с ночи).

10:00-яйцо+каб.икра+горошек=200г.(дальше спала).
14:00-стакан воды.
14:30-творожная запеканка+виноград=200г.
17:30-150г.салат из св.овощей с фетакой+50г.запеченое мясо.
19:30-200г.кур.суп с овощами и шампиньонами.

Воды 1,5 литра(из-за сна). А в предыдущие дни я не отписывалась, но у меня получилось 2-а дня по 2 литра. Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 67194
На ночь выпью кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Ср 27 Апр 2011 - 20:09

Умничка, Катюша, и меню хорошее! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2945131748

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Пт 29 Апр 2011 - 21:31

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 33-й день.

13:00-стакан воды.
13:30-чай с 2 кус.шоколада.
14:00-пшенная каша+мясо=200г.
17:00- творожная запеканка+киви=200г.
19:00-кур.суп с овощами и шампиньонами+котлета из индейки=250г.

Воды 1,75 литра.
На ночь кефир.

34-й день.

06:00-стакан воды.
06:30-какао с 2 кус.шоколада.
07:00-яйцо+каб.икра+горошек=200г.
10:00-пшенная каша+мясо=200г.
13:00- кур.суп с овощами и шампиньонами+мясо=250г.
16:00-творожная запеканка+мандарин=200г.
19:00-творог+киви=200г.
Правда вечером после творога мне немного голодно и я съела кусочек копченой рыбы. 😕 (может быть можно что-нибудь кроме творога вечером?)
Воды 1,75 литра.
На ночь кефир.

Также сдаю вес:
вес с начала программы - 64 кг
вес в прошлую пятницу - 61 кг
вес сегодня - 60.8кг
отвес за неделю - 0.2кг
отвес с начала программы - 3.2кг.
Маленький но все-таки отвесик tanec
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Сб 30 Апр 2011 - 9:16

Катюша, поздравляю с отвесиком! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2945131748

А меню..... :странно1: где же у тебя салат???
Конечно, не обязательно кушать творог вечером, если тебе голодно, выбирай ту еду, которая тебе нравится, худеть нужно с удовольствием! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вс 1 Май 2011 - 21:18

Лена привет! Я салатик не делала..... со временем как всегда проблемы..... :стук:
А кушать вечером мне даже больше нравиться салатик.... :eda1: он посытнее будет!

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454 35-й день(сегодня в ночь).

12:00-стакан воды.
12:20-какао с 2 кус.шоколада.
12:50- пшенная каша+мясо=200г.
16:00-омлет+салат из св.овощей=200г.
19:00-кур.суп с овощами и шампиньонами+мясо=250г.

Воды 2 литра.
Ночью я пила кефир с киви и чай с хлебцами.

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 795454
36-й день.(с ночи)

08:30- пшенная каша+мясо=200г.(легла спать).
16:00-стакан воды.
16:20-чай с 2 кус.шоколада.
17:00-омлет+салат из св.овощей=200г.
19:00-кур.суп с овощами и шампиньонами+мясо=250г.

Воды пока 1,2 литра.
На ночь выпью кефир и часиков в 23:00 я съем мандаринку.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Вс 1 Май 2011 - 21:27

Поздравляю тебя, Катюша,
с завтрашнего дня ты переводишься
на 2 этапв группе Правильное питание.
С первым этапом ты успешно справилась!
Желаю отличных результатов!
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 735724
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вс 1 Май 2011 - 21:39

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994 Ура, ура!!! Огромное Вам спасибо!!!
Цель с каждым днем всё виднее и виднее Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 417949
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Пн 2 Май 2011 - 7:52

Катюша, какой вес поставить на начало 2 этапа? :ay: Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 410992

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Пн 2 Май 2011 - 19:59

Вес сегодня с утра 60,3.Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 270215


Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 1-й день.

11:00- стакан воды.
11:30-чай с ч.л.меда.
12:00-кукурузная каша+мясо=200г.
14:30-омлет+зел.горошек=200г.
17:30-кур.суп с овощами и шампиньонами+мясо=250г
19:30-молодой картофель+копченая рыба=200г.

Воды пока 2 литра.
На ночь выпью кефир и может съем фруктик.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Evgesha Пн 2 Май 2011 - 21:48

Для первого дня все отлично! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 157dbacad097Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix414Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix651Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вт 3 Май 2011 - 20:32

Спасибо, за похвалу!

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 2-й день.

06:00-стакан воды.
06:30-какао с 2 кус.шоколада.
07:20-кукурузная каша+мясо=200г.
10:20-омлет+горошек+морковка по-корейски=200г.
13:15-кур.суп с овощами и шампиньонами+мясо=250г.
16:00-творог+мандарин=200г.
19:00-мясо+салат из капусты=200г.

Воды пока 2 литра.
На ночь выпью кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Ср 4 Май 2011 - 5:13

Отличненько, Катюша! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 417949

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Чт 5 Май 2011 - 18:20

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 3-й день(в ночь).

13:00-стакан воды.
13:30-какао с 2 кус.шоколада.
14:00-кукурузная каша+мясо=200г.
16:10-греческий салат=200г.
18:20-кур.суп с овощами и шампиньонами+мясо=250г.
20:30-творог+мандарин=200г.
19:00-мясо+салат из капусты=200г.

Воды 2 литра. Ночью съела творожную запеканку(без манки) и киви, с утра пила чай.

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 4-й день(поле ночи).

08:30- кукурузная каша+мясо=200г.(легла спать).
14:30- стакан воды.
14:50- какао с 2 кус.шоколада.
16:10- греческий салат=200г.
18:40- творожная запеканка+виноград=200г.

Попозже съем виноградика и киви.(мало сегодня поела и без супчика-некогда было готовить Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 63116 ).
Воды 1,3 литра.
На ночь выпью кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Чт 5 Май 2011 - 18:24

Жалко, что не было супа, Катюша, а остальное все хорошо! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2945131748

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Пт 6 Май 2011 - 19:26

Сдаю вес:
вес с начала программы – 64 кг
вес в прошлую пятницу - 60.3 кг
вес сегодня - 60.3кг
отвес за неделю - 0.0кг.
(у меня вчера приехали родители и привезли оч вкусный шоколад и рыбу.... вот и результат Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 509529 )
отвес с начала программы - 3.7кг.

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 5-й день.

11:00- стакан воды.
11:30- чай с 3 кус.шоколада(ну оч вкусный шоколад).
12:00- овсяная каша+мясо=200г.
14:15-салат из св.овощей с красной рыбой=200г.
17:15-бульон+мясо+салат из капусты кваш.=250г.
19:20-омлет+морковка по-корейски=200г.

Попозже съем винограда.
Воды 2 литра.
На ночь выпью кефир.


Последний раз редактировалось: Катя (Пт 6 Май 2011 - 19:30), всего редактировалось 1 раз(а)
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Пт 6 Май 2011 - 19:29

Катюша, меню, конечно, симпатичное, только поздновато кушать начала, да и закончила тоже!
Ну да ладно, работаем дальше! ladoshki

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Пт 6 Май 2011 - 19:39

Лена это моя беда! Я встаю очень поздно, т.к. я сова-и ложусь поздно... в час ночи где-то.... а то и позже. Rolling Eyes
А пить чай через 15 минут после воды и кушать после чая через 15 мин я не могу.... в меня просто не лезет. Вот проводить эту процедуру в течении часа-это по мне! :отлично: Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 497577
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Пт 6 Май 2011 - 19:44

Ну ладно, Катюша, как есть, так есть! Мое дело - написать, как должно быть!
Раз тебе и так худеется потихоньку, уже хорошо! privet Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 445898

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Сб 7 Май 2011 - 23:17

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 6-й день.

10:00- стакан воды.
10:30- чай с 2 кус.шоколада.
11:00- овсяная каша+мясо=200г.
13:15-омлет+салат из капусты=200г.
большой перерыв!
17:15-кур.суп+мясо=250г.
19:30- творожная запеканка+вишня=200г.

Воды 1,5 литра.
На ночь кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Вс 8 Май 2011 - 7:24

Катенька, перерывы между едой до 3 часов, ужин до 19-00. ladoshki

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Evgesha Вс 8 Май 2011 - 10:32

Все заметки нужно писать красным шрифтом! Психологически - это лучше запоминается! Я уже писала об этом, неоднократно! Очень прошу перестройтесь на правильную струну! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2956289297

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 157dbacad097Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix414Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix651Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вс 8 Май 2011 - 22:47

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 7-й день.

07:00- стакан воды.
07:30- какао с 2 кус.шоколада.(позавтракать я забылаkirpich ).
09:30- салат из св.овощей с кр.рыбой=200г.
12:50-суп лапша+мясо=250г.
16:00-омлет+салат из спаржи=200г.
19:30-творожная запеканка+виноград=200г.
...Опять поздно.... как только приехала - сразу поела. Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 509529

Воды 1,2 литра.
На ночь кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Вс 8 Май 2011 - 23:03

Катюша, сегодня куча ошибок, сама знаешь! Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 445898

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Evgesha Пн 9 Май 2011 - 8:12

С Днем Победы!
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 735724
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 458994


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 157dbacad097Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix414Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix651Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Катя Вт 10 Май 2011 - 9:01

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 115681 8-й день. :ay:

06:00- стакан воды.
06:30- какао с 2 кус.шоколада.
07:00-рис с мясом=200г.
09:30- салат из св.овощей с кр.рыбой=200г.
12:00-суп лапша+мясо=250г.
15:30- творожная запеканка+киви=200г.
18:30- картошка+копч.угорь+салат из кв.капусты=200г.

Воды 1,7 литра.
На ночь кефир.
Катя
Катя
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-03-15
Сообщений : 119
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 24014679Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Катя
Откуда : Московская область
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Воробушек Вт 10 Май 2011 - 9:44

Катюша, не считая ужина, все хорошо! ladoshki
Да и супом-лапшой не увлекайся!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 2Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 S1Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 F21083a946daСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 174Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_helperСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 0945665001388060082Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4550516

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 KOFEСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Evgesha Вт 10 Май 2011 - 9:51

Да и картошка с угрем, еда не для 2 этапа! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 157dbacad097Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Aw_writerСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Medal211
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix414Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix651Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Pix101Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Катя -  Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля - Страница 3 Empty Re: Страничка Катя - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 19 июля

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения