Пышка - худышка
Продукты, которые могут спасти жизнь Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Продукты, которые могут спасти жизнь 2120589027 Продукты, которые могут спасти жизнь 3008481150
Пышка - худышка
Продукты, которые могут спасти жизнь Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Продукты, которые могут спасти жизнь 2120589027 Продукты, которые могут спасти жизнь 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
Ника (42354)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
дымка (22945)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Продукты, которые могут спасти жизнь I_vote_lcapПродукты, которые могут спасти жизнь I_voting_barПродукты, которые могут спасти жизнь I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Продукты, которые могут спасти жизнь EmptyВчера в 18:52 автор Ника

» Добро пожаловать!
Продукты, которые могут спасти жизнь EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Продукты, которые могут спасти жизнь EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Продукты, которые могут спасти жизнь EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Продукты, которые могут спасти жизнь EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Продукты, которые могут спасти жизнь EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Продукты, которые могут спасти жизнь EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Продукты, которые могут спасти жизнь

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Продукты, которые могут спасти жизнь Empty Продукты, которые могут спасти жизнь

Сообщение автор Воробушек Вт 29 Мар 2011 - 17:16

Продукты, которые могут спасти жизнь Fryktu
Уже ни для кого не секрет - мы представляем из себя то, что едим. Качество и срок нашей жизни весьма зависит от того, что мы каждый день кладем себе в рот. Чем разнообразнее и здоровее рацион, включающий свежие овощи и цельные злаки, тем легче нашему организму бороться со свободными радикалами, разрушающими клетки, поддерживать и укреплять иммунитет, уменьшать воспалительные процессы на уровне клеток. С помощью здорового питания можно предотвратить или поддерживать в стадии глубокой ремиссии такие хронические заболевания как диабет, сердечные заболевания, инсульт, гипертония, некоторые виды рака и другие заболевания.

Вот перечень из 14 продуктов, которые могут помочь предотвратить смертельные заболевания.

Богатый белком, клетчаткой, витамином Е и различными антиоксидантами миндаль поможет в контроле веса, поддержит здоровым сердце, уменьшит риск заболевания болезнью Альцгеймера.

Витамин Е, клетчатку, витамины группы В, различные антиоксиданты содержит ячмень. Кроме того он содержит бета-глюкан, снижающий риск возникновения болезней сердца.

В умеренных дозах кофеин, содержащийся в кофе, уменьшает опасность возникновения диабета второго типа, улучшает память и поднимает настроение, а также снижает у мужчин риск заболевания болезнью Паркинсона.

Не стоит забывать о яйцах. Этот низкокалорийный продукт (примерно 75 калорий на яйцо) содержит высококачественный белок, богат фолатом, железом и холином. Съешьте яйцо на завтрак, это поможет снизить аппетит и, в результате, вес. Употребление в пищу яиц так же поддержит здоровье глаз.

Богатый источник витамина С виноград содержит так же калий и кверцитин. Последний, по результатам некоторых исследований, способствует укреплению иммунной системы человека.

Следящие за тем, чтобы на столе всегда были овощи, никогда не забудут о капусте. Богатая клетчаткой, витаминами А и С, лютеином, калием, зеаксантаном она помогает уменьшить опасность заболевания некоторыми видами рака, способствует предотвращению дистрофии глазной сетчатки.

Все больше на нашей кухне используется имбирь. Эта восточная пряность обладает противовоспалительными, тонизирующими свойствами, помогает уменьшить боли при артрите, благотворно сказывается на желудке, при его расстройствах, поможе унять тошноту.

Неоценимый источник мононенасыщенных жиров и других растительных компонентов, оливковое масло, обладает противовоспалительным эффектом и помогает бороться с сердечными заболеваниями и раком.

По материалам http://www.jendoctor.ru.
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Продукты, которые могут спасти жизнь 50c244bb10
ЭкстраМагистрПродукты, которые могут спасти жизнь 94afd97c693b

Продукты, которые могут спасти жизнь E85ecf09f805Продукты, которые могут спасти жизнь Applications-2-iconПродукты, которые могут спасти жизнь Aw_writerПродукты, которые могут спасти жизнь Medal211

Продукты, которые могут спасти жизнь Edbea5db4650Продукты, которые могут спасти жизнь 2Продукты, которые могут спасти жизнь S1Продукты, которые могут спасти жизнь F21083a946daПродукты, которые могут спасти жизнь D7c85b59e0b8

Продукты, которые могут спасти жизнь 174Продукты, которые могут спасти жизнь Aw_helperПродукты, которые могут спасти жизнь 8aa1a0d879c3 Продукты, которые могут спасти жизнь Pix101

Продукты, которые могут спасти жизнь 19e4adcfb4f8Продукты, которые могут спасти жизнь 3e98838dab2fПродукты, которые могут спасти жизнь Fbf6e09cd809Продукты, которые могут спасти жизнь 9e9e32f4ea99 Продукты, которые могут спасти жизнь E17660681da5e457daaa189f1adc5023Продукты, которые могут спасти жизнь 04_best_week_author_text_post

Продукты, которые могут спасти жизнь 0945665001388060082Продукты, которые могут спасти жизнь 4550516

Продукты, которые могут спасти жизнь C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Продукты, которые могут спасти жизнь 506d9e1fcf62Продукты, которые могут спасти жизнь D7c85b59e0b8

Продукты, которые могут спасти жизнь KOFEПродукты, которые могут спасти жизнь MEDALPOTELUICIKПродукты, которые могут спасти жизнь DROZDENIYFORUMA

Продукты, которые могут спасти жизнь Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadПродукты, которые могут спасти жизнь 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Продукты, которые могут спасти жизнь Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения