Пышка - худышка
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 2120589027 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31579)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_voting_barСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 EmptyСегодня в 19:17 автор bабуля

» Добро пожаловать!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Mila-& - Бакалавр

Страница 9 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор дымка в Ср 11 Май 2011 - 19:56

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Пн 27 Июн 2011 - 17:13), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Lineechka-90Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E85ecf09f805 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F2171bd218c7 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Package_favourite

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 174 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 A73aa6d67913Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 8 Ноя 2011 - 10:30

Добрый день, по меню всё хорошо, если обилие квашеной капусты не вызовет отёчность :ay:

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 8 Ноя 2011 - 10:32

Отечности нет. Сколько капусты можно есть в день? Я ее люблю.
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 8 Ноя 2011 - 11:04

Что тебе сказать, наверное квашеную капусту любят все, то что отёков нет это замечательно, думаю может один раз в день достаточно, а другой салат из свежих овощей, Татьяна Львовна говорит до 300грамм в день Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 8 Ноя 2011 - 11:10

Да, у меня так вчера и получилось, до 300гр. Это так много хочется ее съесть, потому, что соскучилась... потом уже будет меньше. А тыкву можно есть и, если можно, то сколько грамм в день?
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 8 Ноя 2011 - 11:24

тыкву можно, есть, она без ограничений ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 10 Ноя 2011 - 10:38

Добрый день всем!

8 ноября

79 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 курица - 70 гр, салат из квашенной капусты с вареной фасолью и р.м. с - 130гр
12.30 суп овощной на курином бульоне + кусочек черного хлеба = 200гр
14.30 холодец - 80 гр, салат из помидор с р.м. - 120гр
17.00 яичница - 60гр, салат из огурца с р. м. - 140гр
19.00 творог 100гр, яблоко -100гр
22.40 ржаной сухарик
1.00 кефир
вода 2л

9 ноября
80 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 холодец - 80гр, салат из квашенной капусты с вареной фасолью и р.м. с - 120гр
12.30 суп овощной на курином бульоне + кусочек черного хлеба = 200гр
14.30 печень- 80 гр, салат из огурца с р.м. - 120гр
17.00 курица - 70гр, салат из сырой тыквы и моркови с зеленью и р. м. - 130гр
19.00 творог 100гр, яблоко - 100гр
22.00 ржаной сухарик
12.00 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Ноя 2011 - 10:52

Добрый день, Мила, меня интересует было ли мясо в супе? Всё остальное отлично Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 12 Ноя 2011 - 5:40

Доброе утро всем!

Да, Юля, суп с курицей, я так кратко написала.

10 ноября

81 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 холодец - 90 гр, салат из квашенной капусты с вареной фасолью и р.м. с - 110гр
12.30 суп овощной на курином бульоне с курицей + кусочек черного хлеба = 200гр
14.30 рыба - 100 гр, салат из помидор с р.м. - 100гр
17.00 яичница - 60гр, салат из сырой тыквы с морковью и зеленью с р. м. - 140гр
19.00 творог 100гр, яблоко -100гр
23.00 кефир
вода 2л

11 ноября

пятница

вес с начала программы - 75 кг
вес в прошлую пятницу - 67 кг
вес сегодня - 67 кг
отвес за неделю – 0кг
отвес за программу - 8 кг


82 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 холодец - 80гр, салат из квашенной капусты с вареной фасолью и р.м. с - 120гр
12.30 суп овощной на курином бульоне с курицей + кусочек черного хлеба = 200гр
14.30 рыба - 80 гр, салат из огурца с р.м. - 120гр
17.00 печень - 80гр, салат из сырой тыквы и моркови с зеленью и р. м. - 120гр
19.00 творог 100гр, яблоко - 100гр
21.00 ржаной сухарик
12.00 кефир
вода 2л


Последний раз редактировалось: Mila-& (Сб 12 Ноя 2011 - 10:05), всего редактировалось 1 раз(а)
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Воробушек в Сб 12 Ноя 2011 - 6:26

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 410992?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E85ecf09f805Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Medal211

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Edbea5db4650Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 S1Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F21083a946daСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 174Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_helperСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix101

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 0945665001388060082Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 4550516

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 KOFEСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вс 13 Ноя 2011 - 23:12

Всем доброй ночи!


12 ноября

83 день 2*2 этапа

Разгрузка на яблоках

яблоки свежие - 700гр
яблоки печеные - 700гр
вода 2л
на ночь кефир

Вес утром до разгрузки – 67кг
Вес вечером того же дня – 67кг
Вес на след. день с утра – 66.400кг
Отвес за разгрузку –600гр


13 ноября

84 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 говядина - 100 гр, каша гречневая - 100гр
12.30 бульон куриный с курицей и зеленым луком + кусочек черного хлеба = 200гр
14.30 холодец- 100 гр, салат из помидор с р.м. - 100гр
17.00 яичница - 60гр, квашенная капуста с р. м. - 140гр
19.00 творог 100гр, мандарин - 100гр
23.00 ржаной сухарик
1.00 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 14 Ноя 2011 - 10:16

Доброе утро! отличный отвес и меню вкусное Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 15 Ноя 2011 - 22:53

Доброй ночи всем!

14 ноября

85 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 говядина - 100 гр, тушеная капуста - 100гр
12.30 суп фасолевый на курином бульоне с курицей - 200гр
14.30 холодец- 100 гр, салат из огурца с р.м. - 100гр
17.00 салат (яйцо, брынза, огурец) с р. м. - 200гр
19.00 творог 100гр, мандарин - 100гр
23.30 ржаной сухарик
1.30 кефир
вода 2л

15 ноября

86 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 курица - 80 гр, салат из помидор с р.м. - 120гр
12.30 суп фасолевый на курином бульоне с курицей - 200гр
14.30 холодец- 100 гр, капуста тушеная - 100гр
17.00 яичница - 60гр, брынза - 50гр, салат из помидор с р.м. 90гр
19.00 творог 100гр, яблоко - 100гр
22.50 ржаной сухарик
2.00 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 16 Ноя 2011 - 10:29

Добрый день, меню хорошие Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 17 Ноя 2011 - 22:04

Доброй ночи всем!

16 ноября

87 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 холодец - 90 гр, салат из огурцов - 110гр
12.30 суп фасолевый на курином бульоне с курицей - 200гр
14.30 печень - 80 гр, салат из помидор с р.м. - 120гр
17.00 рыба -100гр, тушеная капуста - 100гр
19.00 творог 100гр, яблоко - 100гр
23.30 ржаной сухарик
1.30 кефир
вода 2л

17 ноября

88 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 печень - 80 гр, салат из помидор с р.м. - 120гр
12.30 суп фасолевый на курином бульоне с курицей - 200гр
14.30 холодец- 100 гр, капуста тушеная - 100гр
17.00 яичница - 60гр, салат из помидор и огурцов с р.м. 140гр
19.00 творог 100гр, яблоко - 100гр
23.00 ржаной сухарик
1.00 кефир
вода 2л

Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Ноя 2011 - 9:10

Доброе утро! Меню хорошие , жду отчёта по весу :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 18 Ноя 2011 - 22:00

Добрый вечер всем!

18 ноября

89 день 2*2 этапа

пятница

вес с начала программы - 75 кг
вес в прошлую пятницу - 67 кг
вес сегодня - 66.500 кг
отвес за неделю – 500 гр
отвес за программу - 8,5 кг


10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 печень - 80 гр, салат из квашеной капусты и свежего огурца с р.м. - 120гр
12.30 суп фасолевый на курином бульоне с курицей - 200гр
14.30 холодец- 100 гр, салат из помидор с р.м. - 100гр
17.00 рыба - 90гр, салат из квашеной капусты и свежего огурца с р.м. - 110гр
19.00 творог 100гр, яблоко - 100гр
23.00 ржаной сухарик
1.30 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 19 Ноя 2011 - 8:52

Доброе утро! Всё прекрасно и отвес и меню Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 417949

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 22 Ноя 2011 - 8:55

Доброе утро всем!

!9 ноября

90 день 2*2 этапа

разгрузка на молокочае
молоко 2,5 % 1,2 л
чай зеленый 1,5 ч.л.
вода 1,5 л
на ночь кефир

Вес утром до разгрузки – 66,500кг
Вес вечером того же дня – 66,500кг
Вес на след. день с утра – 66.300кг
Отвес за разгрузку –200гр


20 ноября

91 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 говядина - 80 гр, овсяная каша - 60гр, салат из свежего огурца с р.м. - 60гр
12.30 борщ без картофеля с говядиной - 200гр
14.30 холодец- 100 гр, салат из помидор с р.м. - 100гр
17.00 рыба - 100гр, салат из квашеной капусты и свежего огурца с р.м. - 100гр
19.00 творог 100гр, хурма - 100гр
23.00 ржаной сухарик
1.30 кефир
вода 2л

21 ноября

92 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 печень - 80 гр, каша овсяная - 60гр, салат из свежего огурца с р.м. - 60гр
12.30 борщ без картофеля с говядиной - 200гр
14.30 холодец- 100 гр, салат из редьки и огурца с р.м. - 100гр
17.00 рыба - 90гр, тушеная капуста - 110гр
19.00 творог 100гр, хурма - 100гр
22.40 ржаной сухарик
2.00 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 22 Ноя 2011 - 9:56

Добрый день, такой маленький отвесик, но за то чисты жир ушёл :отлично:
По меню всё не плохо, единственное хурма вечером и каждый день меня настораживает Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 24 Ноя 2011 - 11:58

Всем добрый день!

Юля, а сколько раз можно есть хурму и в какое время суток? У меня была одна, я ее разделила на два раза.

22 ноября

93 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 курица - 80 гр, баклажаны тушеные с овощами - 120 гр
12.30 борщ без картофеля с говядиной - 200гр
14.30 холодец- 100 гр, салат из огурца с р.м. - 100гр
17.00 печень - 80гр, салат из квашеной капусты и огурца с р.м. - 120гр
19.00 творог 100гр, апельсин - 100гр
23.00 ржаной сухарик
2.00 кефир
вода 2л

23 ноября

94 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 печень - 80 гр, тушеный баклажан с овощами - 120гр
12.30 борщ без картофеля с говядиной - 200гр
14.30 холодец- 80 гр, салат из помидора и огурца с р.м. - 120гр
17.00 салат из свежего огурца, вареной курицы, чеснока, зелени укропа с соком лимона и р.м. - 200гр
19.00 творог 100гр, апельсин - 100гр
22.30 ржаной сухарик
1.00 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 24 Ноя 2011 - 12:12

Добрый день, меню хорошие, молодец. Хурма у нас приравнивается к винограду, персикам, в общем она углеводистая очень, и по этому её лучше без фанатизма в первой половине дня скушать Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 26 Ноя 2011 - 11:31

Всем добрый день!
Спасибо, Юлечка, за консультацию!

24 ноября

95 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 рыба - 70 гр, салат из овощей с р.м. - 130гр
12.30 борщ без картофеля с говядиной - 200гр
14.30 холодец- 80 гр, салат из овощей с р.м. - 120гр
17.00 курица - 60гр, жареный баклажан 140гр
19.00 творог 100гр, киви - 100гр
23.30 ржаной сухарик
2.00 кефир
вода 2л

25 ноября

96 день 2*2 этапа

пятница

вес с начала программы - 75 кг
вес в прошлую пятницу - 66.500 кг
вес сегодня - 66.500 кг
отвес за неделю – 0 гр
отвес за программу - 8,5 кг

10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 печень - 70 гр, каша гречневая - 80гр, капуста квашенная с р.м. - 50гр
12.30 бульон куриный с курицей и зеленым луком + кусочек черного хлеба - 200гр
14.30 холодец- 80 гр, салат из помидора и огурца с р.м. - 120гр
17.00 яичница и салат из квашеной капусты со свежим огурцом с .м. - 200гр
19.00 творог 100гр, киви - 100гр
22.30 ржаной сухарик
1.00 кефир
вода 2л
аспаркам


Последний раз редактировалось: Mila-& (Пт 2 Дек 2011 - 22:40), всего редактировалось 1 раз(а)
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 26 Ноя 2011 - 11:33

Добрый день, по меню вроде не плох всё, а вес стоит :странно1: А разгрузки ты делаешь?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 26 Ноя 2011 - 11:41

Да, разгрузки у меня каждую субботу, вот и сегодня у меня разгрузка на яблоках. Да я не переживаю, что вес быстро не уходит, у меня ж гипотиреоз. Поэтому все это и держит.
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 26 Ноя 2011 - 11:43

Понятно, удачной разгрузки :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Сб 26 Ноя 2011 - 11:48

Спасибо, Юлечка! Сын привез сегодня утром из Алматы яблоки, алмаатинский апорт, вкуснющиееее.... а запах... Как тут не разгрузиться??? ))))
класс
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Ср 30 Ноя 2011 - 20:31

Всем добрый вечер!!

26 ноября

97 день 2*2 этапа

разгрузка на яблоках
700гр свежих яблок и
700гр печеных
вода 2 л
на ночь кефир

Вес утром до разгрузки – 66,500кг
Вес вечером того же дня – 66,500кг
Вес на след. день с утра – 66.000кг
Отвес за разгрузку –500гр

27 ноября

98 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 каша гречневая - 80гр, говядина - 70гр, салат из огурца с р.м. - 50гр
12.30 суп овощной (без картофеля) с говяжьими фрикаделями - 200гр
14.30 салат из свеклы и квашеной капусты с р.м. - 120гр, курица - 80гр
16.30 яичница - 60гр, свекла вареная с р.м. - 140гр
18.00 мандарин
19.00 творог -100гр, курага - 5шт
22.00 попкорн - 50гр
00.30 кефир
вода 2л

28 ноября

99 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 каша гречневая - 70гр, курица - 70гр, капуста квашеная с р.м. - 60гр
12.30 суп овощной (без картофеля) с говяжьими фрикаделями - 200гр
14.30 свекла вареная с р.м. - 120гр, печень - 80гр
16.30 рыба - 70гр, салат из помидор с р.м. - 140гр
18.00 2 грецких ореха
19.00 творог -100гр, мандарин - 5шт
22.30 сухарик черный
1.30 кефир
вода 2л

29 ноября

100 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 холодец - 80гр, капуста тушеная - 120гр
12.30 бульон с курицей и зеленью + кусочек черного хлеба = 200гр
14.30 печень - 80гр, салат из свеклы и квашеной капусты с р.м. - 120гр
16.30 яичница - 60гр, помидоры с р.м. - 140гр
18.00 попкорн - 50гр
19.00 творог -100гр, курага - 5шт
23.00 попкорн - 50гр
2.00 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Ноя 2011 - 21:12

У тебя не работал интернет, или ты была в командировке? А иначе почему ты не пишешь меню сразу?
Отвес хороший, молодец! Последнее меню нормальное, все хорошо! ladoshki

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Чт 1 Дек 2011 - 19:26

Добрый вечер всем!
Здравствуйте Татьяна Львовна!
Вы правы, у меня постоянные проблемы с компьютером, но компьютер уже обновила, все новое поставила, а теперь и поменяла интернет на более быстрый, надеюсь, что теперь проблем не будет.

30 ноября

101 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 холодец - 70гр, капуста тушеная - 130гр
12.30 суп фасолевый с курицей - 200гр
14.30 печень - 90гр, свекла с р.м. - 110гр
16.30 рыба - 80гр, салат из помидор и огурцов с р.м. - 120гр
18.00 апельсин - 50гр
19.00 творог - 100гр, яблоко - 100гр
22.40 сухарик черный
1.00 кефир
вода 2л

1 декабря

102 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 рыба - 80гр, салат из огурца с р.м. - 120гр
12.30 суп фасолевый с курицей - 200гр
14.30 холодец - 80гр, салат из свеклы и квашеной капусты с р.м. - 120гр
16.30 яичница - 60гр, тушеная капуста - 140гр
18.00 апельсин
19.00 творог -100гр, курага - 5шт
на ночь кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Чт 1 Дек 2011 - 21:48

Последнее меню - нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Пт 2 Дек 2011 - 22:45

Всем доброй ночи!

2 декабря

103 день 2*2 этапа

пятница

вес с начала программы - 75 кг
вес в прошлую пятницу - 66.500 кг
вес сегодня - 66 кг
отвес за неделю –500 гр
отвес за программу - 9 кг


10.00 вода
10.15 кофе и сыр
10.30 курица - 80гр, тушеная капуста - 120гр
12.30 суп фасолевый с курицей - 200гр
14.30 холодец - 80гр, свекла с р.м. - 120гр
16.30 яичница - 60гр, брынза 40гр, салат из огурца с р.м. - 100гр
18.00 апельсин
19.00 творог -100гр, апельсин 100гр
23.00 сухарик черный
2.00 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 2 Дек 2011 - 22:55

Отлично! Умница! ladoshki Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 2945131748

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вс 4 Дек 2011 - 20:25

Добрый вечер всем!

3 декабря

104 день 2*2 этапа

разгрузка на молокочае
молоко 2,5 % - 1,2 л
чай зеленый 1,5 ч.л.
вода 1,5 л
на ночь кефир

Вес утром до разгрузки – 66кг
Вес вечером того же дня – 66кг
Вес на след. день с утра – 65.700кг
Отвес за разгрузку – 300гр


4 декабря

105 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 холодец - 90гр, салат из свеклы и огурца с р.м. - 110гр
12.30 борщ фасолевый (без картофеля) с курицей - 200гр
14.30 курица - 80гр, тушеная капуста - 120гр
16.30 рыба - 70гр, салат из огурца с р.м. - 130гр
18.00 2 грецких ореха
19.00 творог -100гр, яблоко - 100гр
22.45 сухарик черный
на ночь кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 5 Дек 2011 - 12:35

Добрый день, по меню вроде не плохо, по разгрузке....а чего так мало заварки? Я на 1 литр молока 3-4 ст. л. чая ложу Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 63116

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 5 Дек 2011 - 13:43

Миле, в такой дозе чая, слишком круто!, столько нельзя, она правильно написала! Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 925663

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 6 Дек 2011 - 7:05

Здравствуйте девочки!

Значит я правильно делала молокочай?
Три чайных ложки зеленого чая для меня достаточно?

5 декабря

106 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 говядина - 90гр, каша овсяная - 110гр
12.30 борщ фасолевый (без картофеля) с курицей - 200гр
14.30 печень - 70гр, свекла с р.м. - 130гр
16.30 рыба - 90гр, салат из огурца и свеклы с р.м. - 110гр
18.00 апельсин
19.00 творог -100гр, курага - 5 шт
23.00 сухарик черный
00.30 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 6 Дек 2011 - 8:56

Доброе утро! Раз доктор говорит - правильно, значит правильно Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 170767
Меню хорошее Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31579
Награды:
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 6 Дек 2011 - 12:05

С головой достаточно!!! xi-xi

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Вт 6 Дек 2011 - 20:11

Добрый вечер всем!

6 декабря

107 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 печень - 80гр, свекла и квашеная капуста с р.м. - 120гр
12.30 борщ с говядиной - 200гр
14.30 холодец - 70гр, свекла и квашеная капуста с р.м. - 130гр
16.30 яичница - 60гр, брынза- 50гр, салат из помидор с р.м. - 90гр
18.00 яблоко
19.00 творог -100гр, курага - 5 шт
23.20 сухарик черный
на ночь кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 6 Дек 2011 - 23:33

Все хорошо! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 157dbacad097Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Medal211
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix414Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix651Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Pix101Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Mila-& в Ср 7 Дек 2011 - 21:11

Добрый вечер всем!

7 декабря

108 день 2*2 этапа

10.00 вода
10.15 чай и шоколад
10.30 печень - 80гр, каша овсяная - 60гр, квашеная капуста с р.м. - 60гр
12.30 борщ с говядиной - 200гр
14.30 рыба - 80гр, салат из огурца и помидора с р.м. - 120гр
16.30 холодец - 90гр, салат из брынзы и свеклы с р.м. - 110гр
18.00 попкорн - 50гр
19.00 творог -100гр, курага - 5 шт
23.30 сухарик черный
0.30 кефир
вода 2л
Mila-&
Mila-&
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-05-11
Сообщений : 208
Бакалавр Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2





Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 24014679 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 F42f9fe942c2 Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Aw_writerСтраничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 19e4adcfb4f8



Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 699347318


Возраст : 65
Как вас называть? : Мила
Дети : Два сына, взрослые
Откуда : Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Mila-& - Бакалавр - Страница 9 Empty Re: Страничка Mila-& - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения