Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) |
| |||
Ника (42344) |
| |||
ЮлияАлександровна (31575) |
| |||
Воробушек (23262) |
| |||
дымка (22945) |
| |||
sirinka (5390) |
| |||
Елена - Алена (4828) |
| |||
tamarico (3836) |
| |||
НатАлекса (3833) |
| |||
Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Болтушка 2
Страница 6 из 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
Re: Болтушка 2
Первое сообщение в теме :
Привет, Оль! куда потерялась? Как дела?
Привет, Оль! куда потерялась? Как дела?
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Олечка,привет! А я теперь,когда смотрю на толстых-мне их жалко. Одышка,потеют,тяжело ходить. Мне кажется, тебе надо почаще в зеркало смотреть, или ты там только проблемные места видишь?
Нинок- МАГИСТР
- Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Re: Болтушка 2
Оль, у меня зеркал куча. Смотрю я на себя постоянно и не вижу там ничего устрашающего. Проблема возникает, когда нет зеркала...
Дело в том, что тут в Кардиффе каждая вторая женщина за 100кг. Я смотрю на полных всегда. Мне тоже ОЧЕНЬ беспокойно за них. Но они вообще без комплексов тут совсем. Тут люди не парятся по поводу внешности.
Я вчера поговорила с одной очень умной женщиной. Она моя знакомая. Иногда, когда у меня совсем все странно я ей звоню и она мне как-то подсказывает. Как мне дальше думать. Звоню я ей редко, так как ОЧЕНЬ её люблю и уважаю, и не хочу злоупотреблять доверием и дружбой. Она не простой человек. Она поэтесса.
Она точно определила чего я боюсь, с ходу, над чем мне работать. Похоже я боюсь вернуться в свой прежний вес и сильно боюсь. И этот страх не пускает в мою голову мои воспоминания о той Я, которая была худенькой. Нужно переубедить, доказать, увидеть ЧТО Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ПОПРАВЛЮСЬ. Восстановить ту связь незримую с той мной, которая была когда то худенькой, вернуть все ощущения... Сейчас мои ощущения меняются, но они же долгое время были ощущениями полной женщины... Я ж давно уже с этим веду борьбу, с весом. Просто мне нужно вернуться на 15 лет назад в своих мыслях и воспоминаниях и наложить эти воспоминания на реальную жизнь...
Дело в том, что тут в Кардиффе каждая вторая женщина за 100кг. Я смотрю на полных всегда. Мне тоже ОЧЕНЬ беспокойно за них. Но они вообще без комплексов тут совсем. Тут люди не парятся по поводу внешности.
Я вчера поговорила с одной очень умной женщиной. Она моя знакомая. Иногда, когда у меня совсем все странно я ей звоню и она мне как-то подсказывает. Как мне дальше думать. Звоню я ей редко, так как ОЧЕНЬ её люблю и уважаю, и не хочу злоупотреблять доверием и дружбой. Она не простой человек. Она поэтесса.
Она точно определила чего я боюсь, с ходу, над чем мне работать. Похоже я боюсь вернуться в свой прежний вес и сильно боюсь. И этот страх не пускает в мою голову мои воспоминания о той Я, которая была худенькой. Нужно переубедить, доказать, увидеть ЧТО Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ПОПРАВЛЮСЬ. Восстановить ту связь незримую с той мной, которая была когда то худенькой, вернуть все ощущения... Сейчас мои ощущения меняются, но они же долгое время были ощущениями полной женщины... Я ж давно уже с этим веду борьбу, с весом. Просто мне нужно вернуться на 15 лет назад в своих мыслях и воспоминаниях и наложить эти воспоминания на реальную жизнь...
Re: Болтушка 2
Доброе утро!Оля, в чём заключается то, что ты ведёшь себя иногда как полная?
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Утро доброе, Юленька!
Допустим сижу я на диване за компом, и мне кажется что на мне висит + 30 кг, что мне встать трудно. Когда встаю, удивляюсь, что встаю легко... И боюсь что такое опять будет... Потом стараюсь свою фигуру прикрыть чем-то, чтоб не видно было. А что собственно не видно... уже все можно показывать...
Я вчера после разговора, прям увидела свой страх. Мне так страшно возвращаться обратно, я реально боюсь опять быть полной. Вот реальная моя проблема. И все люди полные мне напоминают, о том, что я такая была и опять могу такой стать... вот в чем ужас... Я всю одежду уже раздала, большущих размеров.
Пойду чаю себе налью и Аришку соберу в школу...
Допустим сижу я на диване за компом, и мне кажется что на мне висит + 30 кг, что мне встать трудно. Когда встаю, удивляюсь, что встаю легко... И боюсь что такое опять будет... Потом стараюсь свою фигуру прикрыть чем-то, чтоб не видно было. А что собственно не видно... уже все можно показывать...

Пойду чаю себе налью и Аришку соберу в школу...
Re: Болтушка 2
Н-да, что я могу сказать...всё в твоих руках, найди себе подходящую аффирамцию и читай её всё время, как только попадётся на глаза, главное, что бы тебе не хотелось, как полному человеку сесть и съесть за один приём целую пиццу или курицу, в общем будь гурманом, учись не кушать а пробовать и будет тебе счастье и действительно слишком легко и быстро ушёл лишний вес и ты просто не успела перестроится, всё наладится, думай о хорошем и представляй себя красивой и стройной...
Вот у меня проблема...мне говорят, что зад у меня плоский, а это внушением не исправишь
Вот у меня проблема...мне говорят, что зад у меня плоский, а это внушением не исправишь

__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Юль, я тоже думаю, что нужно конкретно начать медитациями заниматься. Порядок в голове навести.
Мне съесть много не хочется, с этим я уже справилась. Если чего-то сильно хочется, то я немного могу попробовать, ты точно это сказала. Но лишь попробовать. Сам желудок уже останавливает, умничка - желудочек.
А вот по поводу формы, я сейчас вообще не парюсь. Попка у меня всегда была небольшая, ну и пусть... ВАЖНО, ЧТОБ ПУЗА НЕ БЫЛО... вот с пузом будем бороться. Я на марафон подписалась на БФ. Займусь в плотную. Теперь пока с моими поездками все тихо, следующая возможна будет в конце мая или в начале июня... пока не понятно. Можно спокойно заниматься собой...
Мне съесть много не хочется, с этим я уже справилась. Если чего-то сильно хочется, то я немного могу попробовать, ты точно это сказала. Но лишь попробовать. Сам желудок уже останавливает, умничка - желудочек.
А вот по поводу формы, я сейчас вообще не парюсь. Попка у меня всегда была небольшая, ну и пусть... ВАЖНО, ЧТОБ ПУЗА НЕ БЫЛО... вот с пузом будем бороться. Я на марафон подписалась на БФ. Займусь в плотную. Теперь пока с моими поездками все тихо, следующая возможна будет в конце мая или в начале июня... пока не понятно. Можно спокойно заниматься собой...
Re: Болтушка 2
Мне вот кажется, что когда пуза нет, любая попа не может быть плоской. Просто когда пузо есть, то попа теряет свою важность...
Re: Болтушка 2
УдачиМожно спокойно заниматься собой...

Передаю всем огромный пламенный привет от Татьяны Львовны, она очень за всеми скучает, говорит, могла бы лежать в больнице сколько угодно, лишь бы к форуму был доступ.
Рассказывает, что начинает дрессировать своих сопалатниц, учит их правильно кушать, делать по утрам зарядку и правильно умываться, как говорится, где моя не пропадала :ay:
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Всем привет. Вчера разговаривала с Татьяной Львовной по телефону. Она передает всем огромный привет. Соскучилась. Хочет домой. Самочувствие нормальное. Рассказывала что в палате очень хорошие девочки. Их возраст 52,62,72,82. Вот так интересно.
Yulya-ya- МАГИСТР
-
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Возраст : 41
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Страница 6 из 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
Страница 6 из 6
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап