Пышка - худышка
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2120589027 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
Ника (42330)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_lcapСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_voting_barСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Юлианна - блокнот

Страница 7 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор дымка в Ср 31 Авг 2011 - 8:15

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Пт 18 Ноя 2011 - 13:48), всего редактировалось 6 раз(а)

__________________________
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Lineechka-90Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F2171bd218c7 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Package_favourite

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 A73aa6d67913Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор дымка в Чт 19 Янв 2012 - 21:16

:ay: Юля ,как дела? Ты с нами? privet

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Пт 20 Янв 2012 - 6:54

привет
У меня финансово ничего не поменялось, даже ещё хуже стало.. Переведите пока меня в худеем сами. За это время я не набрала ни грамма чему очень рада. privet Жалко конечноСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 509529 отступать от программы сколько уже прошла, но ничего не поделаешь, ребёнок главнее ему всё в первую очередь.
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор дымка в Пт 20 Янв 2012 - 9:15

:ay: Хорошо, Юля, я тебя перевожу пока в Худеем сами. Но ты не пропадай, по пятницам сдавай свой вес и кратко отчет о питании.
Все наладится! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 137447

__________________________
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Lineechka-90Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F2171bd218c7 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Package_favourite

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 A73aa6d67913Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Пт 20 Янв 2012 - 13:00

Спасибо. Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 861372
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Ника в Пт 20 Янв 2012 - 13:08

Юльчик! Приветик. Старайся 2 литра водички выпивать, супчик обязательно с хлебушком, салатики с капусточки, свеклы, моркови с растительным маслицем. Белок хоть растительный ешь ( фасоль , горох, грибы), на ночь если с кефиром проблема, то с сухариками водичку попей. Пытайся хоть кильки в томате купить- постный борщик сварить. Вкусно и дешево.
Не пропадай... Все у тебя будет замечательно!!! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2956289297 :gubki:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 64adc3eaa282Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Sun-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Пт 20 Янв 2012 - 22:37

спасибо за поддержку. :buket:
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Ника в Пт 20 Янв 2012 - 22:41

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 622121 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 64adc3eaa282Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Sun-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Сб 4 Фев 2012 - 8:43

привет
вес колеблется между 68 и 68.500
пью воду, суп, салат из свежих овощей каждый день, хлебцы, по возможности белок.
Также добавила физ. нагрузку упражнения на пресс, ягодицы, руки
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Ника в Сб 4 Фев 2012 - 18:24

Юльчик, приветик!
Умничка, что не пропала. Пытайся придерживаться питания по программе ( по финансам смотри). Рада , что ты с нами. Успеха и удачи!!!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 64adc3eaa282Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Sun-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Пт 10 Фев 2012 - 7:23

привет
моему счастью нет придела. Сегодня утром встала на весы , а там...
с начала программы 71 кг.
в прошлую пятницу 68.500
сегодня 67.000
отвес за неделю 1.500 гр.
отвес с начала программы 4кг.
silent
По питанию пытаюсь придерживаться программу.
Пыталась добавить физ. нагрузку становится плохо поднимается давление хоть сильно не напрягаюсь. В чём дело не знаю. В принципе я склонна к повышенному давлению. Сейчас погода постоянно меняется может это влияет. Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 445898
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Ника в Пт 10 Фев 2012 - 14:26

Юльчик! Умничка, уважаю. Самостоятельная работа над собой за эту неделю на 10 С физическими нагрузками сильно не торопись. Без них тоже плохо, но со всякими кардионагрузками подожди. Начинай с малого - вспомни школьные зарядки, попробуй ходьбу с Лесли Сансон, некоторые элементы каланетики, пилатеса...
Удачи тебе! :ок:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 64adc3eaa282Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Sun-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Пт 10 Фев 2012 - 14:36

Вот как раз сейчас с Лесли Сансон и занимаюсь.
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Ника в Пт 10 Фев 2012 - 18:31

Юль! Так ты выбери у неё полегче тренировку - 1 миля, устала- передохни-потом дальше и потихонечку привыкай ...
Удачи тебе!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 64adc3eaa282Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Sun-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Ника в Сб 25 Фев 2012 - 12:28

Где пятничный отчет Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 410992 ? :ay:
Пора выходить на связь.
Как питание? что новенького? Жду. Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 64adc3eaa282Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Sun-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Чт 15 Мар 2012 - 9:08

привет
Я вернулась можно? У меня были проблемы с нетом.
В питании были нарушения, в весе плюс кило колеблется туда сюда. Виновата сама. С финансами немного полегче стала хочу продолжить питаться по программе.
блокнотик, 1 день
Меню на 15.03.2012
7.00 стакан воды.
7.30 чай с мёдом
9.00 100 гр овсянки, омлет из 1 яйца, 100 гр салата из капусты
11.00 чай с молоком
12.00 150гр бульона, 100 гр варёной курицы, 100гр салата из варёной свеклы
14.00 150 гр кефира и 1 апельсин
16.00 100гр рыбы 150гр тушенных овощей
18.00 100 гр творога, 150гр молока.
На ночь стакан кефира
В день 2л. воды.
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Воробушек в Чт 15 Мар 2012 - 9:51

Юлечка, приветик! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 170767
А какой вес на сегодняшний день? Или можешь завтра отчитаться как положено, хорошо!
Меню хорошее, только апельсин с кефиром еда слабенькая для похудения.
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_writerСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Medal211

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F21083a946daСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_helperСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 8aa1a0d879c3 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Pix101

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fbf6e09cd809Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 04_best_week_author_text_post

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 0945665001388060082Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 4550516

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 KOFEСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 MEDALPOTELUICIKСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 DROZDENIYFORUMA

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Чт 15 Мар 2012 - 9:56

На сегодняшний день 68 кг.
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Чт 15 Мар 2012 - 10:00

Вес у меня сейчас 68 кг, а вот обьёмы уменьшаются.
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Воробушек в Чт 15 Мар 2012 - 10:28

Ну хорошо, Юлечка!
Ты хочешь вернуться на блокнотик?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_writerСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Medal211

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F21083a946daСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_helperСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 8aa1a0d879c3 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Pix101

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fbf6e09cd809Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 04_best_week_author_text_post

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 0945665001388060082Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 4550516

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 KOFEСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 MEDALPOTELUICIKСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 DROZDENIYFORUMA

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Чт 15 Мар 2012 - 12:47

Да, хочу.
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Воробушек в Чт 15 Мар 2012 - 12:49

Хорошо, сейчас переведу тебя на блокнотик! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 170767

Но не забывай, что отчитываться там нужно каждый день! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_writerСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Medal211

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F21083a946daСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_helperСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 8aa1a0d879c3 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Pix101

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fbf6e09cd809Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 04_best_week_author_text_post

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 0945665001388060082Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 4550516

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 KOFEСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 MEDALPOTELUICIKСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 DROZDENIYFORUMA

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Юлианна в Чт 15 Мар 2012 - 13:21

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 622121
Юлианна
Юлианна
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-31
Сообщений : 130



Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 24014679

Возраст : 36
Как вас называть? : Юлия
Дети : Алексей 1и9 месяцев
Откуда : Украина
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Воробушек в Чт 15 Мар 2012 - 13:23

Удачи, жди Олечку! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 4294275912 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_writerСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Medal211

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F21083a946daСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_helperСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 8aa1a0d879c3 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Pix101

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fbf6e09cd809Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 04_best_week_author_text_post

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 0945665001388060082Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 4550516

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 KOFEСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 MEDALPOTELUICIKСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 DROZDENIYFORUMA

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор дымка в Чт 15 Мар 2012 - 14:21

:ay: Юля, привет! Продолжаем блокнотик! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2120589027

__________________________
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Lineechka-90Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F2171bd218c7 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Package_favourite

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 A73aa6d67913Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Воробушек в Ср 28 Мар 2012 - 13:45

@Воробушек пишет:Хорошо, сейчас переведу тебя на блокнотик! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 170767

Но не забывай, что отчитываться там нужно каждый день! Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 622121

Юля, ау! :ок: И где твои отчеты? :странно1:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 94afd97c693b

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E85ecf09f805Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Applications-2-iconСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_writerСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Medal211

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Edbea5db4650Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 2Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 S1Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 F21083a946daСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 174Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Aw_helperСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 8aa1a0d879c3 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Pix101

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 19e4adcfb4f8Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 3e98838dab2fСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fbf6e09cd809Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 9e9e32f4ea99 Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 04_best_week_author_text_post

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 0945665001388060082Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 4550516

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 506d9e1fcf62Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 D7c85b59e0b8

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 KOFEСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 MEDALPOTELUICIKСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 DROZDENIYFORUMA

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Юлианна  - блокнот - Страница 7 Empty Re: Страничка Юлианна - блокнот

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 7 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения