Пышка - худышка
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 2120589027 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_voting_barСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка LenaY - блокнот

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор дымка в Ср 7 Сен 2011 - 16:53

Первое сообщение в теме :


__________________________
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Lineechka-90Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 94afd97c693b
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Package_favourite

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 174 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 A73aa6d67913Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Edbea5db4650Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Пт 18 Май 2012 - 5:29

Здрасте! :ay: :ay: Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 1711652009 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 303603 privet
Я 3 дня не могла писать меню потому что,были диктанты и контрольные. :bom: Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4294275912 :pishy: :pishy: :bom:
Я обещаю сегодня будет меню. :eda1: Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4203459602 :pishy:

LenaY
 
 

Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Пт 18 Май 2012 - 5:36

angel И у меня есть свой ангелочик.
LenaY
LenaY
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 6def1dc8d9048c3c7d0aaf51bbb7d2bbСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 4a0c5a3e2c35

Возраст : 41
Как вас называть? : Леночка
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Май 2012 - 8:16

А я уже и забеспокоилась! Ладно, буду ждать!Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 B0991bc015f76c4a9de35b3bc9d5aab7

__________________________
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Df1dfc010580Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 157dbacad097Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Aw_writerСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Medal211
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix414Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix651Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix101Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Сб 19 Май 2012 - 7:15

Здрасти! :ay: Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 753832 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 303603 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 1711652009
Вчера у меня был сложный день. Я очень устала и несмогла написать меню. :eda1: Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4294275912
Я сейчас напишу. :рисмо: :рисмо:
4.47
каша (овсяная) с сахором и маслом,чай 3 печеньки.
9.10
банан.
12.57
3 кусочка пирога с (творогом),1 чашка чая,2 конфеты.
16.30
солянка
19.00
сок (мультивитомин)
20.30
1 голубец,1 чашка чая,1 кусочик торта (птиячие молоко),орех из белого шоколадом.

LenaY
LenaY
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 6def1dc8d9048c3c7d0aaf51bbb7d2bbСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 4a0c5a3e2c35

Возраст : 41
Как вас называть? : Леночка
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Май 2012 - 8:53

Будем считать, что все нормально! Из меню ничего себе не добавляла?
Не забудь съесть суп и кефир вечером! В целом, умничка! Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 417949 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4065214145

__________________________
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Df1dfc010580Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 157dbacad097Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Aw_writerСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Medal211
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix414Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix651Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix101Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор LenaY в Вс 20 Май 2012 - 21:46

Здрасти! Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 622121 privet Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 170767 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 297499 :Buket1 :buket:
Из меню нечего не добавляла, стараюсь сразу в тетрадку писать всё что ела, но иногда забываю или ухожу куда-небудь. Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4294275912 Суп обязательно каждый день, а вот с кефиром пока забываю, но с завтрашнего дня постараюсь.
То что я кушала 19 мая
9.30 1 горячий будер (сыр+колбаса+хлеб), чай сахаром и каша
12.30 борщ и рис с 1 перцем фаршированным
18.00 Ужин в торговом центре - овощи с мясом на гриле 245гр, 0,5л натурального сока (ябл+ананас+морковь), мороженое 3 шарика
Сегодня 20мая
10.00 омлет с сыром,чай, будер с кр. икрой
12.00 В кино. немного поп-корна, лед с вкусом вишни.
13.00 картофель фри с кетчупом и майонезом, сок 200мл, 3 кус кур филе и окрошка (ЭТО СУП?)
16.30 макси чай 0,5л (это холодный сладкий чай в бутылках, его можно?)
20.00 говядина запеченная, спагетти, 1 кус перца и 2 кус помидора. 1 кус торта птичьего молока, 2 сухарика, 1 конфета, чай
П.С Кстати сказали ответы за контрольные по математике 4, по русскому 4/5. Интересно стану ли я отличница в этом году? Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 137447 kirpich
LenaY
LenaY
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-09-06
Сообщений : 23
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 6def1dc8d9048c3c7d0aaf51bbb7d2bbСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 4a0c5a3e2c35

Возраст : 41
Как вас называть? : Леночка
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Май 2012 - 22:01

Ой какой плотный и обильный ужин!!! Ну это очень много! Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4118968089 А в течение дня все нормально! Умничка! Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 2945131748
Отличником думаю ты сможешь стать. У тебя к этому все основания есть. Поэтому очень желаю, чтобы все получилось! Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 170767
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E8e0b09cdb92d5b01a5721403d268a50

__________________________
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Df1dfc010580Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 157dbacad097Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Aw_writerСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Medal211
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix414Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix651Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix101Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Ника в Вс 16 Сен 2012 - 1:46

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4d01004dabb0Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 33a54a0774afСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 4d01004dabb0
Леночка!
Поздравляем тебя с Днем Рождения!

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 55fd3c3a54f7
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Den_rogdeniya_67

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 16d911ca5040Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 16d911ca5040Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 16d911ca5040

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42337
награды:
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 94afd97c693b
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 64adc3eaa282Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 S1

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Sun-iconСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 9e9e32f4ea99

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Вс 16 Сен 2012 - 9:39

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Den-rozhdeniya14
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 2681942858 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 2681942858 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 2681942858 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 2681942858

__________________________
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Df1dfc010580Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 157dbacad097Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Aw_writerСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Medal211
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix414Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix651Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Pix101Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка LenaY - блокнот - Страница 2 Empty Re: Страничка LenaY - блокнот

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения