Пышка - худышка
Страничка Воробушек - Страница 23 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Воробушек - Страница 23 2120589027 Страничка Воробушек - Страница 23 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Воробушек - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 23 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 23 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Воробушек - Страница 23 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Воробушек - Страница 23 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Воробушек - Страница 23 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Воробушек - Страница 23 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Воробушек - Страница 23 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Воробушек - Страница 23 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Воробушек - Страница 23 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Воробушек

Страница 23 из 26 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25, 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 1 Июл 2010 - 15:02

Первое сообщение в теме :

Меня зовут Елена, мне 37 лет (будет в июле). Замужем 17 лет, сыну Артему 10 лет.
Я худой никогда не была, разве что в начальных классах, а так всегда при фигуре, но в школе фигура была не худая и не толстая. Располнела на 2 курсе института, с будущим мужем познакомились летом после 1 курса, а к весне, когда нас пригласили на свадьбу его брата, оказалось, что не влажу ни в одну юбку. Зимой юбки не носила, поэтому и не заметила, насколько сильно пополнела.
Весов у меня никогда не было, я над этим не задумывалась никогда. Не хочется растраиваться, поэтому и не покупаю.
После родов (вернее во время беременности) хорошо похудела, набрала всего 2 кг, хотя кушала хорошо. Поэтому когда родила, похудела на 10 кг. Стала 68. Замечательно себя чувствовала. Потихоньку вес вернулся лет за 5.
Тогда мне случайно попалась книжечка про бодифлекс, заинтересовалась, похудела киллограмм на 5. Хватило меня месяца на 4-5, сейчас точно не помню. Как я понимаю, наступало плато, результата не было, плюс лето, отпуск, лень и т. д. Так что вес опять потихоньку вернулся.
Этой весной, однажды глянув на себя в зеркало, решила, что впереди лето, а у меня на животе опять спасательный круг, надо что-то с этим делать. Ну вот и начала снова бодифлекс, тем более, что случайно в интерненте мне попались занятия с Мариной Корпан.
Ну вот вроде бы все. Занимаюсь 2 месяца без перерыва, не пропускаю, если время позволяет, второй раз делаю вечером. Случайно нашла сайт про бодифлекс, а там прочитала про "Пышку".
Не знаю, смогу ли я придерживаться программы, но попробовать, наверное, стоит.
Опять же я не очень в себя верю.
Мой рост -162 см
Вес 79 кг!!!! ( ужасно). Но это на 5 меньше, чем было весной, ну и стимул скинуть еще больше, потому как мне думается, только с бодифлекс много не скинуть? нужно еще свое питание пересматривать...


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пт 9 Сен 2011 - 15:11), всего редактировалось 4 раз(а)
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Сб 30 Апр 2011 - 10:58

Приветик! Страничка Воробушек - Страница 23 2956289297

9-00 вода 9-20 чай, шоколад

9-40 каша пшеничная с курицей, салат 200 гр

12-00 рассольник с мясом, хлеб, сало 200 гр

14-30 сердечки кур. тушеные с луком, салат греческий 200 гр

16-30 творог с черносливом 180 гр

19-00 в гостях, мама сделала рыбку под маринадом, вот ее и буду кушать и салатик к ней какой-нибудь, вина немного.

Страничка Воробушек - Страница 23 270215

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 30 Апр 2011 - 11:31

Приветик, всё вкусно Страничка Воробушек - Страница 23 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 2 Май 2011 - 8:44

привет :Buket1

Страничка Воробушек - Страница 23 F70b9855b9b0e42088fa85c0883a0af2

9-20 вода 9-40 чай, шоколад

10-00 каша пшеничная с мясом 140 гр + салат кап. 60 гр

12-30 сердечки кур. с луком 80 гр + салат из помидоров 120 гр

15-00 рассольник с курицей, хлеб черный 200 гр

17-00 омлет с колбасой 150 гр, киви

19-00 творог с черносливом 180 гр
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пн 2 Май 2011 - 9:45

Отличное меню! Умничка, Ленуся! Страничка Воробушек - Страница 23 2945131748 cor

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 4 Май 2011 - 5:25

Отчет по разгрузке за 3 мая:

Вес утром 3.05 - 61.6 кг
вес вечером - 61.4 кг
вес утром 4.05 - 60.8 кг

отвесик - 800 гр


:ay: Приветик!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 4 Май 2011 - 8:26

Доброе утро! Шикарный отвесик :отлично:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 4 Май 2011 - 13:21

Ага, Юля, мне тоже понравился, загадала эту цифру с вечера, хотелось увидеть 60 с хвостиком, пусть с большим! ladoshki
Может, что и откатится, надеюсь, немного!

Страничка Воробушек - Страница 23 0894fd7124a0fc408a93924a2399f6f9

6-50 вода, 7-15 чай с лимоном, шоколад

7-35 рассольник с мясом, кус. хлеба = 200 гр

10-00 творог с курагой 180 гр, 1 долька темного шоколада, угостили на работе, не отказалась Rolling Eyes

12-00 салат капустный 100 гр + омлет 100 гр

15-00 рулетик кур. с грибами 90 гр + овощи туш. 100 гр

18-00 кур. сердечки 100 гр + салат из помид, огурцов 100 гр

:eda1: вода, кефир как полагается!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 4 Май 2011 - 13:42

Здорово, я тоже часто вес заказываю Страничка Воробушек - Страница 23 445898
Меню вкусное, молодец Страничка Воробушек - Страница 23 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 5 Май 2011 - 15:30

Добрый вечер, девочки! privet
Страничка Воробушек - Страница 23 E6633ac90a2fa3e3f613e1b09ded09af

6-50 вода 7-15 чай с лимоном, шоколад

7-35 перловка с овощами (почти как у Диадемы, вчера прочитала, смешала готовую перловку с готовыми тушеными овощами - вкусно!)100 гр + сердечки кур. 90 гр

10-00 творог с курагой и кефиром 180 гр

13-00 бульон с мясом 150 гр + салат кап. 50 гр

16-00 рулетик куриный с грибами 90 г + тушеные овощи, посып. сыром 110 гр

18-40 снова будет творог с киви 200 грамм, потому как есть совсем не хочется..... Rolling Eyes а надо!
Страничка Воробушек - Страница 23 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 5 Май 2011 - 15:42

Вкуууусно :отлично:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 6 Май 2011 - 15:54

Добрый вечер, я тут позже всех, кажется появилась ...Страничка Воробушек - Страница 23 2956289297
Страничка Воробушек - Страница 23 410992
Вес с начала программы - 77 кг
вес в прошлую пятницу - 61.4 кг
вес сегодня - 61.3 кг
отвес за неделю - 100 грамм
отвес с начала программы - 15.7 кг


Да уж, вчера было на 100 грамм меньше, а после разгрузки еще меньше, оооочень медленно уходят последние кг-ки, ну и ладно, лишь бы уходили!
Раз уж я цифру 60 после разгрузки видела, значит, скоро она точно появится! xi-xi

Страничка Воробушек - Страница 23 Fe2f58d4ca08d82c673e0bc2e827aea7

8-10
вода, бф 8-45 чай с лимоном, шоколад

9-10 перловка с овощами 130 гр + печень гов. 70 гр

12-00 рулет куриный с грибами 100 гр + салат кап. 90 гр

14-30 бульон 100 гр + овощи туш с мясом 100 гр

16-50 творог с курагой 160 гр

19-00 форель запеч. 80 гр + салат из помид, огурцов 90 гр
(пойду поем, а есть не хочется почему-то, еще сытая Страничка Воробушек - Страница 23 445898)

Страничка Воробушек - Страница 23 4065214145
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 6 Май 2011 - 16:25

Привет, может тебе перерывы по времени сделать больше? Или пора сделать полдник, "бесплатной" едой? :eda1: :отлично:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 6 Май 2011 - 16:53

Я об этом уже думаю несколько дней, или порцию уменьшить начиная с обеда, или полдник сделать легче. Страничка Воробушек - Страница 23 445898
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пт 6 Май 2011 - 17:08

Можно и то и другое одновременно! ladoshki

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 6 Май 2011 - 17:11

:pobeda:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Сб 7 Май 2011 - 10:03

привет privet
Страничка Воробушек - Страница 23 0b57d21de92f158b0f24d43ffb785e46

вода, чай, шоколад

9-15 перловка с овощами и мясом 190 гр

11-40 творог с медом, 1/2 мандаринки 170 гр

14-00 бульон + 1/2 кур. рулетика + салат = 200гр

16-30 кефир, яблоко = 200 гр

19-00 наверное, рыба + салат = 200 гр

Страничка Воробушек - Страница 23 203677
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 7 Май 2011 - 10:16

Приветик, молодчинка, Страничка Воробушек - Страница 23 417949 Страничка Воробушек - Страница 23 4065214145

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вс 8 Май 2011 - 12:18

привет privet
Страничка Воробушек - Страница 23 Af02c7c07630ebaa6945a7c96fca463f

вода, чай, шоколад

9-30 перловка с печенью 120 гр + салат кап. 60 гр

12-00 творог с медом 170 гр

15-00 бульон + 1/2 кур. рулетика + салат из помид., огурц. = 200гр

18-00 ряженка, яблоко = 200 гр

вечерком фрукты; вода, кефир как полагается! Страничка Воробушек - Страница 23 203677
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Май 2011 - 14:09

Лена! У тебя все время только 4 еды. Может ты от этого перестала интенсивно худеть? Или ты специально так делаешь?
Это я просто спрашиваю! Не ругаюсь, а спрашиваю!

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 9 Май 2011 - 8:21

Татьяна Львовна, 4 еды у меня было только вчера, и то потому, что выходной и встала поздно, а так я всегда кушаю 5 раз. Страничка Воробушек - Страница 23 63116
(И худеть я не перестала, если считать среднее значение веса за всю неделю, то с прошлой у меня ушло 400 грамм.) Страничка Воробушек - Страница 23 753832
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Май 2011 - 8:43

Ну и умница! Будем считать это досадным недоразумением! :buket3:
С праздником! Страничка Воробушек - Страница 23 2956289297

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 9 Май 2011 - 8:47

:buket3:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 9 Май 2011 - 16:59

Всем приветик! С праздничком! Страничка Воробушек - Страница 23 735724

Страничка Воробушек - Страница 23 Df37b32ec6620cfe3a684eb64354f524

вода, чай с лимоном, шоколад

10-00 мясная овсянка 130 гр + салат капустный 60 гр

12-15 творог с медом 170 гр

14-40 бульон + кур. рулетик с грибами + салат 200 гр

17-00 ряженка + кусочек сыра (не дома, в кино ходили) 200 гр

19-10 форель запеч. + салат из св. овощей 180 гр
Страничка Воробушек - Страница 23 270215
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Май 2011 - 17:01

Замечательно! Молодец! Страничка Воробушек - Страница 23 925663

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 9 Май 2011 - 17:01

ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 11 Май 2011 - 12:36

привет

Сначала по разгрузке (на молоке):

вес 10.05 утром 61.5 кг
вес вечером 61.2 кг
вес 11.05 утром 60.9 кг
отвес - 600 грамм


Теперь по меню: Страничка Воробушек - Страница 23 A59a5e0a4d7fe85165165d803b28efba

вода, чай с лимоном, шоколад

7-40 горошница 130 гр + рулет куриный 70 гр

9-50 творог с изюмом и медом 170 гр

12-00 салат кап. с яйцом 110 гр + горбуша тушеная 75 гр

15-00 щи с мясом, хлеб черн. с кусочком сала 200 гр

18-00 салат из св. овощей 100 гр + форель запеч. 80 гр

ladoshki вода 2 литра, кефир на ночь
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 11 Май 2011 - 12:40

Приветик, так вкусно у тебя и я хочу горошницы, правда я бы её с кислой капустой поела бы :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 12 Май 2011 - 11:08

привет

Меню на сегодня: Страничка Воробушек - Страница 23 2392318519bb3c5bb9f3cfc4356c36aa

вода, чай с лимоном, шоколад

7-40 горошница 130 гр + рулет куриный 70 гр = 200 гр

10-00 творог с изюмом и медом 170 гр

13-00 щи, хлеб ч. 120 гр, 1/2 котлетки + гречка 90 гр = 210 гр

16-00 рулетик кур. с грибами 70 гр + салат кап. 100 гр = 170 гр

18-30 в гостях, думаю, что будет мясо + салат, овощи, фрукты в пределах нормы.

ladoshki вода 2 литра, кефир на ночь
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 12 Май 2011 - 11:49

:ay: Страничка Воробушек - Страница 23 417949

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 13 Май 2011 - 9:35

Всем приветик! :ay:

отчет по весу:
с начала программы 77 кг
в прошлую пятницу 61.3 кг
сегодня 60.9 кг
отвес за неделю - 400 грамм
отвес с начала программы 16.1 кг


Девочки, хочу попроситься на свободный выпас недельки на 2 и попробовать удержать вес без отчетов, хочется проверить себя, что у меня получится? :buket:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Май 2011 - 9:41

Попробуй, Леночка! Ни пуха, в новом поиске! Я не возражаю! poka

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 13 Май 2011 - 9:41

ladoshki :gubki:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 18 Май 2011 - 12:33

Приветик Евгеша, Юля, все девочки! :Buket1
На выпасе веду себя прилично xi-xi , режим соблюдаю, воду пью, уже вошло в привычку. ladoshki
Вчера на ночь пила термоядерный кефир, ощущения странные, не распробовала, сегодня еще раз буду! :выпить:

Отчет за разгрузку (на говядине):

Вес утром 17.05 - 61.0 кг
вес вечером - 60.7 кг
вес утром 18.05 - 60.5 кг

отвес - 500 грамм.

Страничка Воробушек - Страница 23 270215
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 18 Май 2011 - 12:43

МАЛАДЭС Страничка Воробушек - Страница 23 2945131748 :отлично:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 23 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 20 Май 2011 - 6:45

Приветик, девочки! :ay:

Отчет за 1 неделю свободного выпаса:

вес с начала программы - 77 кг
вес в прошлую пятницу - 60.9 кг
вес сегодня - 60.8 кг
отвес за неделю - 100 грамм
отвес с начала программы - 16.2 кг


Ну вот как-то так... Пусть отвес совсем маленький, но очень радует, что в этом свободном от отчетов режиме нет привеса! tanec
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Май 2011 - 9:01

Замечательно! Умница! Страничка Воробушек - Страница 23 2945131748

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 20 Май 2011 - 9:02

pishka cor
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 27 Май 2011 - 6:14

Приветик, Евгеша, Юля! :ay:

Отчет за две недели свободного выпаса:

вес с начала программы - 77 кг
вес две недели назад - 60.9 кг
вес сегодня - 60.9 кг
отвес за две недели - 0 грамм
отвес с начала программы - 16.1 кг


tanec Ни отвеса, ни привеса, для свободного полета неплохой результат.:pobeda:

Пожалуй, я созрела для 4 этапа! Страничка Воробушек - Страница 23 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пт 27 Май 2011 - 7:53

Похоже и правда созрела! Быть по сему! С понедельника у тебя начнется 4 этап. Вес ты уже хорошо держишь, умница! Страничка Воробушек - Страница 23 417949
Теперь тебе нужно пропить травки, почистить желчный пузырь.
С богом, Леночка! К окончанию программы тебя! Страничка Воробушек - Страница 23 206233

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 23 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 23 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 23 Pix414Страничка Воробушек - Страница 23 Pix651Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 27 Май 2011 - 8:50

Хорошо, Татьяна Львовна, травки пропью! Страничка Воробушек - Страница 23 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вс 29 Май 2011 - 9:12

Всем приветик! :ay:

Меню на сегодня, 29 мая:


вода, чай с лимоном, шоколад

10-10 перловка с курицей 130 гр + салат капустный 70 гр

13-00 бульон с говядиной 130 гр + винегрет 70 гр

16-00 мясо тушеное с грибами 80 гр + салат из св. овощей 120 гр

18-30 творог с медом 150 гр + 1/2 апельсина

кефир на ночь, вода 2 литра

Страничка Воробушек - Страница 23 203677
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 23 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 23 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 23 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 23 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 23 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 23 2Страничка Воробушек - Страница 23 S1Страничка Воробушек - Страница 23 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 174Страничка Воробушек - Страница 23 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 23 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 23 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 23 4550516

Страничка Воробушек - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 23 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 23 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 26 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25, 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения