Пышка - худышка
Страничка Воробушек - Страница 24 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Воробушек - Страница 24 2120589027 Страничка Воробушек - Страница 24 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Воробушек - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Воробушек - Страница 24 I_voting_barСтраничка Воробушек - Страница 24 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Воробушек - Страница 24 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Воробушек - Страница 24 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Воробушек - Страница 24 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Воробушек - Страница 24 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Воробушек - Страница 24 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Воробушек - Страница 24 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Воробушек - Страница 24 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Воробушек

Страница 24 из 26 Предыдущий  1 ... 13 ... 23, 24, 25, 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 1 Июл 2010 - 15:02

Первое сообщение в теме :

Меня зовут Елена, мне 37 лет (будет в июле). Замужем 17 лет, сыну Артему 10 лет.
Я худой никогда не была, разве что в начальных классах, а так всегда при фигуре, но в школе фигура была не худая и не толстая. Располнела на 2 курсе института, с будущим мужем познакомились летом после 1 курса, а к весне, когда нас пригласили на свадьбу его брата, оказалось, что не влажу ни в одну юбку. Зимой юбки не носила, поэтому и не заметила, насколько сильно пополнела.
Весов у меня никогда не было, я над этим не задумывалась никогда. Не хочется растраиваться, поэтому и не покупаю.
После родов (вернее во время беременности) хорошо похудела, набрала всего 2 кг, хотя кушала хорошо. Поэтому когда родила, похудела на 10 кг. Стала 68. Замечательно себя чувствовала. Потихоньку вес вернулся лет за 5.
Тогда мне случайно попалась книжечка про бодифлекс, заинтересовалась, похудела киллограмм на 5. Хватило меня месяца на 4-5, сейчас точно не помню. Как я понимаю, наступало плато, результата не было, плюс лето, отпуск, лень и т. д. Так что вес опять потихоньку вернулся.
Этой весной, однажды глянув на себя в зеркало, решила, что впереди лето, а у меня на животе опять спасательный круг, надо что-то с этим делать. Ну вот и начала снова бодифлекс, тем более, что случайно в интерненте мне попались занятия с Мариной Корпан.
Ну вот вроде бы все. Занимаюсь 2 месяца без перерыва, не пропускаю, если время позволяет, второй раз делаю вечером. Случайно нашла сайт про бодифлекс, а там прочитала про "Пышку".
Не знаю, смогу ли я придерживаться программы, но попробовать, наверное, стоит.
Опять же я не очень в себя верю.
Мой рост -162 см
Вес 79 кг!!!! ( ужасно). Но это на 5 меньше, чем было весной, ну и стимул скинуть еще больше, потому как мне думается, только с бодифлекс много не скинуть? нужно еще свое питание пересматривать...


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пт 9 Сен 2011 - 15:11), всего редактировалось 4 раз(а)
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Вс 29 Май 2011 - 9:12

Всем приветик! :ay:

Меню на сегодня, 29 мая:


вода, чай с лимоном, шоколад

10-10 перловка с курицей 130 гр + салат капустный 70 гр

13-00 бульон с говядиной 130 гр + винегрет 70 гр

16-00 мясо тушеное с грибами 80 гр + салат из св. овощей 120 гр

18-30 творог с медом 150 гр + 1/2 апельсина

кефир на ночь, вода 2 литра

Страничка Воробушек - Страница 24 203677

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Вс 29 Май 2011 - 9:50

Прекрасно! Красавица! Страничка Воробушек - Страница 24 925663 Страничка Воробушек - Страница 24 4065214145

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 30 Май 2011 - 6:46

Приветик Татьяна Львовна, Юля! :ay:
Юля, прочитала твою статью про плато! Ты знаешь, действительно так оно и есть - я сидела на 68, 64 и сейчас держусь на 61 килограмме!
Это последний вес, с которым я себя помню 20 лет назад, если и было меньше (наверное в школе и было), я тогда не взвешивалась и не знаю.

Значит, надо только подождать и возможно, организм отдаст что-то еще. :отлично:
В любом случае, даже если и не отдаст, мне в этом весе очень даже замечательно. А в идеале еще бы скинуть пару-тройку килограмм!

Итак, работаем дальше. Меню на сегодня:

вода, чай с лимоном, шоколад

8-45 перловка с курицей 125 гр + салат капустный 65 гр

11-20 бульон 120 гр, хлеб, + голубец 70 гр

14-00 салат: мясо, пек. капуста, перец сл., огурец, сыр, заправка из масла, горчицы и лим. сока 180 гр

17-00 стакан молока (может быть яйцо, если захочу) 200 гр

19-00 творог с черносливом 150 гр + 1/2 апельсина
Страничка Воробушек - Страница 24 4065214145
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пн 30 Май 2011 - 8:04

Меню отличное! Молодец! Страничка Воробушек - Страница 24 417949

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 1 Июн 2011 - 11:49

Приветик!:pobeda:

Меню на сегодня:

вода, чай с лимоном, шоколад

8-00 суп (рассольник) 200 гр, кус. хлеба

----10-00 перекус - стакан кефира с зеленью

12-00 салат капустный с половинкой яйца + горбуша 200 гр

15-00 мясо с шампиньонами + салат из св. овощей 200 гр

18-00 творог с черносливом 130 гр + мандаринка
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 1 Июн 2011 - 11:54

Привет, замечательно Страничка Воробушек - Страница 24 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 2 Июн 2011 - 14:14

Добрый денек! Страничка Воробушек - Страница 24 2956289297

вода, чай, шоколад

8-40 плов 130 гр + салат кап. 70 гр

11-00 рассольник + кус. хлеба 205 гр

13-10 стакан молока

15-30 отв. телятина 90 гр + салат из св. овощей 100 гр

18-30 творог с черносливом 120 гр + 1/2 апельсина
ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 2 Июн 2011 - 14:19

И тебе день добрый, меню выглядит симпатично Страничка Воробушек - Страница 24 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 3 Июн 2011 - 8:54

Всем приветик!:ay:
вес с начала программы - 77 кг
вес неделю назад - 60.9 кг
вес сегодня - 61.0 кг
отвес за неделю - + 0,1 кг
отвес с начала программы - 16 кг

Спойлер:
Ну ничего, месяц топчусь на месте.
Учитывая, что кд на носу (живот как шарик), наверное, так и должно быть.

Меню на сегодня:
вода, чай, шоколад

8-45 каша пшеничная на воде, ч. л. слив. масла 150 гр, 1/3 яблока

11-00 голубцы 100 гр + икра кабачковая 70 гр

13-15 рассольник с курицей и кус. ч. хлеба 200 гр

15-45 салат капустный с морковкой и зеленью + яйцо = 180 гр

18-15 творог с черносливом 150 грамм


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пт 3 Июн 2011 - 9:21), всего редактировалось 2 раз(а)
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 3 Июн 2011 - 9:16

Страничка Воробушек - Страница 24 810488 Страничка Воробушек - Страница 24 970799

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Июн 2011 - 15:42

Приветик! privet

Меню на сегодня:

вода, чай, шоколад само собой

9-15 форель на пару 100 гр + салат витаминный 100 гр

12-00 гуляш 60 гр + туш. капуста 120 гр

14-20 творог 120 грамм,

далее на работе с 15-00 до 16-30 было чае-вино-питие:

я выпила бокал кр. сухого, съела кусочек сыра, пару оливок, пару кружочков сл. перца, 1. ч. ложку торта

18-30 "редька с квасом" без кваса xi-xi 200 гр, кус. ч. хлеба

Не знаю, знакома ли вам такая редька, это как хол. суп: редька, морковь, картошка, лук, зелень, раст. масло заливают обычно квасом.
Я залила водой с кефиром, немного уксуса и горчицы. Страничка Воробушек - Страница 24 925663
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 6 Июн 2011 - 17:13

Привет, всё хорошо, только в 14.20 маловато еды, мне показалось Страничка Воробушек - Страница 24 445898

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Июн 2011 - 17:15

Так оставила место для вина и закуски! xi-xi
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 6 Июн 2011 - 17:17

Понятно, ещё думала про твою редьку с квасом без кваса, туда нужно добавить или мясо или яичко или вприкуску и нужно добавлять в холодные супы по ложке растительного масла Страничка Воробушек - Страница 24 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Июн 2011 - 17:23

Растительное масло там было - я написала.
А по поводу всего остального - не знаю, всю жизнь так ела... :странно1:

А мясо могу лучше отдельно съесть, чтобы не портить.Страничка Воробушек - Страница 24 137447

Хотя мой муж нарезал туда колбасы и залил, как нормальный человек xi-xi, квасом, сказал, что очень вкусно.
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 6 Июн 2011 - 17:24

Ах, да, слона то я и не увидела xi-xi ну значит съешь вприкуску :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пн 6 Июн 2011 - 17:28

У каждого свой вкус! Страничка Воробушек - Страница 24 63116

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 8 Июн 2011 - 9:27

Всем добрый день! Страничка Воробушек - Страница 24 622121

Меню на сегодня:

7-40 каша пшеничная с кур. сердечками 190 гр

10-40 кус. сыра 20 гр + молоко 200 гр

13-20 бульон кур. с курицей, салатик = 200 гр

16-00 салат капустный + 2 яйца = 200 гр

18-30 творог с черносливом 150 гр
Страничка Воробушек - Страница 24 270215
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Июн 2011 - 9:38

Приветик, всё замечательно Страничка Воробушек - Страница 24 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Ср 8 Июн 2011 - 10:54

Страничка Воробушек - Страница 24 925663 Молодец, Леночка!

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Июн 2011 - 13:16

Спасибо, девочки, может я и молодец, а толку-то никакого! :странно1:
Вес стоит на месте, надоело... Страничка Воробушек - Страница 24 445898

Меню на сегодня:

8-30 каша пшеничная с кур. сердечками 190 гр

11-30 салат капустный 100 гр + рулетик куриный 90 гр

14-20 бульон 80 гр + хлеб + яичница из 1 яйца + икра кабачк. = 210 гр

16-30 стакан молока

18-30 творог с черносливом и яблоком или сырники с медом = 200 гр


Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Июн 2011 - 13:26

Привет, а ты поешь чего нибудь не нужного пусть вырастет xi-xi тогда ты не скажешь, что вес стоит...меню хорошее Страничка Воробушек - Страница 24 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Июн 2011 - 13:28

Хорошая идея! :отлично:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Июн 2011 - 13:49

Это же отлично, что вес остановился! Значит восстановился обмен веществ, в организме все нормально, так чего ты беспокоишься? Страничка Воробушек - Страница 24 63116

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Июн 2011 - 13:50

Так если я кушаю правильно, 5 раз в день, ничего не нарушаю и не подъедаю, то почему еще не скидываю? Уже 5 недель? Страничка Воробушек - Страница 24 445898
Вот если бы я кушала что ни попадя и при этом вес стоял, я была бы уверена, что восстановился этот обмен веществ, а так я думаю, что должна еще немного скинуть - ан нет!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Июн 2011 - 13:57

Значит ты дошла до биологического генетического веса. Организм больше не отдаст. Если хочешь еще ниже, там потребуются лекарственные препараты, а это совершенно не нужно. Будешь терять здоровье!

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Июн 2011 - 14:07

Терять здоровье я, конечно, не собираюсь, просто подожду еще, а вдруг еще отдаст, отдавать-то есть что! С ростом 162 и весом 61 еще много лишнего, а я хочу всего лишь пару килограмм.
Спасибо за ответы, Татьяна Львовна! Страничка Воробушек - Страница 24 270215
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Июн 2011 - 14:18

Подумай о своем возрасте! Ты ведь не хочешь выглядеть как сушеная вобла? А хочешь и должна выглядеть как молодая, стройная и красивая женщина! Это очень важно!
Кстати не могу добиться ответа как там Лия? Прооперировали нет, как самочувствие? Ответь мне пожалуйста!

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Июн 2011 - 14:33

@Evgesha пишет:Ты ведь не хочешь выглядеть как сушеная вобла?
Как вобла, конечно, не хочу xi-xi , но мне еще до этого далеко, это правда! Страничка Воробушек - Страница 24 297499
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Июн 2011 - 15:21

Тогда пока ничего не делай. Может организм и сам тобой займется. Просто подожди! Страничка Воробушек - Страница 24 137447

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Июн 2011 - 16:48

ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 10 Июн 2011 - 11:05

Всем приветик! :pobeda:

Отчет по весу: Страничка Воробушек - Страница 24 410992

С начала программы - 77 кг
в прошлую пятницу - 61.0 кг
сегодня - 61.0 кг
отвес за неделю - 0 кг
отвес с начала программы - 16 кг


Меню на сегодня:

9-00 камбала жар. 110 гр + салат кап. 90 гр

12-00 сырники (все по прогр.) 120 гр + молоко 100 гр

14-30 окрошка 200 гр, кус. хлеба

16-30 кур. рулетик 80 гр + салат 120 гр

18-30 творог с черносливом 150 гр

кефир с зеленью, вода 2 литра. privet
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 10 Июн 2011 - 11:11

Привет, всё отлично Страничка Воробушек - Страница 24 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Ср 15 Июн 2011 - 12:28

Приветик! Страничка Воробушек - Страница 24 170767

Меню на сегодня:

вода, чай с шоколадом, кефир на ночь - как положено.

8-00 бульон куриный с курицей, пару ст. л. икры кабачковой = ок. 200 гр

11-00 творог с ч. л. меда 170 гр

14-00 салат типа греческий + говядина отварная (в столовой), не знаю сколько грамм, меню не было, на вид не больше обычной моей порции

16-30 рулетик куриный 80 гр + салат кап. 100 гр

18-30 грибовница 200 гр


Страничка Воробушек - Страница 24 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 15 Июн 2011 - 13:13

Страничка Воробушек - Страница 24 2945131748 Страничка Воробушек - Страница 24 4065214145

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Чт 16 Июн 2011 - 17:14

Всем вечер добрый! privet

Меню на сегодня (встала поздно, выходной, 4 еды):

10-30 рулет куриный 90 гр + салат капустный 90 гр

13-10 бульон куриный с курицей + икра кабачк. = 210 гр

16-00 манты 2 шт + салат из св. овощей = 200 гр

18-30 творог с черносливом 170 гр

ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 16 Июн 2011 - 17:25

Приветик, основательно ты покушала, молодец Страничка Воробушек - Страница 24 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пт 17 Июн 2011 - 5:36

Приветик, девочки!
Юлечка, с Днем рождения!pivo Страничка Воробушек - Страница 24 2956289297

Отчет за неделю:

вес с начала программы - 77 кг
вес в прошлую пятницу - 61 кг
вес сегодня - 60,5 кг
отвес за неделю - 0,5 кг
отвес с начала программы - 16,5 кг


tanec этот вес держится уже три дня, чему я очень рада.
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Июн 2011 - 9:26

Молодец, Лена! Красавица! Страничка Воробушек - Страница 24 417949

__________________________
Страничка Воробушек - Страница 24 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Воробушек - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Воробушек - Страница 24 157dbacad097Страничка Воробушек - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 Medal211
Страничка Воробушек - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Воробушек - Страница 24 Pix414Страничка Воробушек - Страница 24 Pix651Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 17 Июн 2011 - 14:46

Юлечка, с Днем рождения!pivo
Спасибочки Страничка Воробушек - Страница 24 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Воробушек - Страница 24 64adc3eaa282Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Воробушек в Пн 20 Июн 2011 - 11:42

привет

Меню на сегодня:

вода, чай, кефир все как полагается

9-00 каша гречневая с гуляшом 200 гр

11-45 салат капустный 110 гр + курица запеч. 60 гр

14-15 бульон с кус. хлеба 90 гр + яичница с помидором 120 гр

16-30 стакан молока

18-30 творог с медом + мандарин 200 гр

:buket3:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Воробушек - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Воробушек - Страница 24 94afd97c693b

Страничка Воробушек - Страница 24 E85ecf09f805Страничка Воробушек - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Воробушек - Страница 24 Aw_writerСтраничка Воробушек - Страница 24 Medal211

Страничка Воробушек - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Воробушек - Страница 24 2Страничка Воробушек - Страница 24 S1Страничка Воробушек - Страница 24 F21083a946daСтраничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 174Страничка Воробушек - Страница 24 Aw_helperСтраничка Воробушек - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Воробушек - Страница 24 Pix101

Страничка Воробушек - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Воробушек - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Воробушек - Страница 24 Fbf6e09cd809Страничка Воробушек - Страница 24 9e9e32f4ea99 Страничка Воробушек - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Воробушек - Страница 24 04_best_week_author_text_post

Страничка Воробушек - Страница 24 0945665001388060082Страничка Воробушек - Страница 24 4550516

Страничка Воробушек - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Воробушек - Страница 24 506d9e1fcf62Страничка Воробушек - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Воробушек - Страница 24 KOFEСтраничка Воробушек - Страница 24 MEDALPOTELUICIKСтраничка Воробушек - Страница 24 DROZDENIYFORUMA

Страничка Воробушек - Страница 24 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Воробушек - Страница 24 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Воробушек - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Воробушек - Страница 24 Empty Re: Страничка Воробушек

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 24 из 26 Предыдущий  1 ... 13 ... 23, 24, 25, 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения