Пышка - худышка
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 2120589027 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 3008481150
Пышка - худышка
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 2120589027 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42354)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_voting_barСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 EmptyСегодня в 8:07 автор llalloba18

» Добро пожаловать!
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор дымка Чт 6 Окт 2011 - 17:41

Первое сообщение в теме :


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 94afd97c693b
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Package_favourite

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 174 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 A73aa6d67913Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Edbea5db4650Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек Сб 15 Окт 2011 - 19:38

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
вот такое меню как сегодня у меня.если я буду кушать строго по времени..я точно не наберу вес??? Rolling Eyes
А какое меню у тебя сегодня? За 10 день?

А яблочки кушай и цитрусовые, на здоровье! Между едой, через 1,5-2 часа после приема пищи и за часик до!

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор IriSca Сб 15 Окт 2011 - 19:41

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
вот такое меню как сегодня у меня.если я буду кушать строго по времени..я точно не наберу вес??? Rolling Eyes
А какое меню у тебя сегодня? За 10 день?

А яблочки кушай и цитрусовые, на здоровье! Между едой, через 1,5-2 часа после приема пищи и за часик до!

да...сегодня 10 дней..как я Вам отчитываюсь

Блокнот,день10(15/10/11)

8-15-стакан воды
8-20-кофе+ 3кусочка сыра
завтрак
8-55-гречка+ мойва тушеная-4 штучки
11-25-2 небольших яблока + кусочек мяса
14-35-овощной суп+кучек хлеба
14-48- яблоко небольшое
16-00 овощной салат с раст.маслом.+гр 150 холодца из курицы+ гр 70 тыквы запеченой(РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ.НО ТЫКВА ПЛОХАЯ ПОПАЛАСЬ)
17-59- натуральный кофе
18-22-творог(200 гр)+2 яблока(сейчас ем...но мне не очень хочется кушать)
22-20-кефир
______________
я выпила сегодня 2 л.воды
IriSca
IriSca
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-10-06
Сообщений : 28
Возраст : 35
Как вас называть? : Ириша
Откуда : Симферополь
Страна : Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор IriSca Вс 16 Окт 2011 - 8:15

Блокнот,день 11(16.10.11)
7-05-вода
7-15- кофе с сыром
7-30-пшеничная каша и холодец на курице
9-40-1 небольшой помидор,маринованный имбирь гр 70, 4 небольшие мойвы тушеные
из помидора - салат
11-00-граната-100гр
14-50-2 яблока(знаю.что перерыв сделала большой)
еды нет почти 6 часов!
15-20- суп +хлеб
16-33-яблоко гольден 2 шт
17-55- 1 яйцо,1 помидор и кусочек тыквы, здесь нужен салат
19-20- кофе с кедровіми орешками и Тирамису(виновата... :странно1: каюсь, пришла на свидание...а уже заказано было)
22-00-кофе+сыр 3 кусочка
1-00 -кефир
____________
я сегодня куплю себе весы..чтобы взвешивать пищу свою..а то я совсем не понимаю..сколько гр...


Последний раз редактировалось: IriSca (Пн 17 Окт 2011 - 10:50), всего редактировалось 5 раз(а)
IriSca
IriSca
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-10-06
Сообщений : 28
Возраст : 35
Как вас называть? : Ириша
Откуда : Симферополь
Страна : Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек Вс 16 Окт 2011 - 10:47

Ирочка, привет! :ay:
В прошлом меню я замечания указала, сегодня меню дописывай!
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 94afd97c693b

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E85ecf09f805Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Aw_writerСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Medal211

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Edbea5db4650Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 2Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 S1Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 F21083a946daСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 174Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Aw_helperСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Pix101

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 9e9e32f4ea99 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 0945665001388060082Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 4550516

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 506d9e1fcf62Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 KOFEСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 MEDALPOTELUICIKСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор IriSca Пн 17 Окт 2011 - 11:18

Блокнот,день 12
7-00-вода
7-15- чай с сыром(20 гр)
8-00- гречка и 1 яйцо
11-00- кофе и творожок 100 гр с курагой
13-06-салат и 1 рыбная котлета(50 гр)

___________________________
Ленока- несколько вопросов
-можно ли кушать творог в 11 часов(вместо салата с мясом-нет у меня такой возможности на работе)
-можно ли кушать суп не в обед а вечером(в 11-творог,а суп в 19-00)
-можно кушать 1 яйцо утром..а второе в 16-00???
IriSca
IriSca
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-10-06
Сообщений : 28
Возраст : 35
Как вас называть? : Ириша
Откуда : Симферополь
Страна : Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек Пн 17 Окт 2011 - 13:18

Ира, привет! :ay:
Давай так договоримся, вопросыф задавай в любое время, а меню пиши мне целиком вечером, или утром за прошедший день. А еще лучше планируй его заранее, тогда можно будет ошибки вовремя исправить. Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 622121

Замечания в прошлом мею я указала:
Прием пищи каждые 2-3 часа обязателен!
Сыра разрешено 20 грамм к кофе, но делишь их на все чашки кофе в течении дня. Можно съесть также ст. л. творога, чтобы сохранить кальций.
Орехи до зимы под запретом, пирожные тем более запрещены. Ты ведь хочешь похудеть? Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 63116
Перекусы яблоками можно не писать в меню, просто в конце указать, что за день были, например, 2-3 яблока. Кстати, фрукты кушаем через 1,5-2 часа после еды. : :eda1:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:-можно ли кушать творог в 11 часов(вместо салата с мясом-нет у меня такой возможности на работе) можно
-можно ли кушать суп не в обед а вечером(в 11-творог,а суп в 19-00) да-можно кушать 1 яйцо утром..а второе в 16-00???
да, но мне кажется, лучше будет, если ты съешь 2 яйца + салат одновременно, а потом возьмешь другие белки, например, рыбку

Да, конечно, можешь планировать такую еду, которая тебе нравится в удобное время.
Нужно соблюдать обязательный суп, 2 салата с растительным маслом, в каждой порции белок (мясо/рыба/курица/яйцо/творог)+ клетчатка(овощи, фрукты, салаты из них).

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 94afd97c693b

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E85ecf09f805Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Aw_writerСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Medal211

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Edbea5db4650Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 2Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 S1Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 F21083a946daСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 174Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Aw_helperСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Pix101

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 9e9e32f4ea99 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 0945665001388060082Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 4550516

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 506d9e1fcf62Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 KOFEСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 MEDALPOTELUICIKСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек Чт 27 Окт 2011 - 9:11

Ирочка, привет! :ay:
Ты еще снами?

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 94afd97c693b

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E85ecf09f805Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Aw_writerСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Medal211

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Edbea5db4650Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 2Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 S1Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 F21083a946daСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 174Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Aw_helperСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Pix101

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 9e9e32f4ea99 Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 0945665001388060082Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 4550516

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 506d9e1fcf62Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 KOFEСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 MEDALPOTELUICIKСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка IriSca - блокнот Правильное питание - Страница 2 Empty Re: Страничка IriSca - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения