Пышка - худышка
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2120589027 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3008481150
Пышка - худышка
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2120589027 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42352)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 EmptyСегодня в 10:58 автор Ника

» Добро пожаловать!
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Страница 6 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор дымка Вс 13 Ноя 2011 - 17:31

Первое сообщение в теме :


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Чт 15 Дек 2011 - 3:30

Ок, удаляйте меня в худеем сами, я и так в состояни постоянного стресса из-за питания, я стараюсь, но все равно все не так.

Ирена
 
 

Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 15 Дек 2011 - 4:53

Ирочка, а в чем стресс? Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 63116
Сядь с ручкой и блокнотиком, составь меню заранее, продумай и продукты, и примерное время, обсудим, а потом будешь кушать.
Я всегда составляю меню на следующий день, в голове конечно, но всегда заранее.
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 622121
В худеем сами никогда не поздно уйти, а вот сейчас можно попробовать что-то изменить!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Чт 15 Дек 2011 - 6:20

Лена, мне трудно есть достаточно белков постясь. Я на рыбу и фасоль уже смотреть не могу, честное слово!
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 15 Дек 2011 - 6:31

А одними овощами наедаешься?
похудеть-то ведь на них сложно, можно, конечно, но ведь организму нужен строительный материал, а это белок! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 63116 если белка не хватает, то организм берет его из мышц и ты худеешь не за счет сжигания жира, а засчет потери мышечной массы. Это известные факты! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 445898

Тебе просто нужно разнообразить твое меню, согласна, что однообразие быстро надоедает и тебе, и твоему организму тоже. Если его всегда кормить одним и тем же, он все как ненужное, будет в запасники складывать!

зайди к нам в кулинарный раздел, там есть много чего интересного, и подойдет к питанию во время поста.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

ladoshki

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Чт 15 Дек 2011 - 6:39

меня тренер мой хвалит. да и я вижу как я подтянулась - тело упругое, ничего не висит. зайду посмотрю, спасибо.
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 15 Дек 2011 - 6:49

Да я и не спорю, вес у тебя совершенно нормальный для твоего роста, и гораздо важнее подтянуть фигуру, чем сбросить лишние килограммы, если они вообще у тебя есть. Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 63116

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Чт 15 Дек 2011 - 7:17

Есть Леночка). с талии ушло около 2 кг, вот еще бы 2-3 кг с попы и бедер!! стройные ноги хочу!!!
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 15 Дек 2011 - 7:31

Тогда старайся! и все получится! :ок:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Чт 15 Дек 2011 - 8:00

спасибо! ссылки, действительно очень интересные!
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 15 Дек 2011 - 8:17

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 270215

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Пт 16 Дек 2011 - 8:06

Первый этап. День 13. (вчера) Меню.
7.00 вода
7-15 чай/кофе
7,30 овсяна каша пиалка, грибы
10.30 50г сайры в собств соку, салат из редьки с морковью - полпиалки
13.00 бульон с гренками, рис - 100 г, рыба - 150 г
16. 00 винигрет с фасолью
19.00 тушеная капуста - 5 ложек, 2 кусочка морского окуня жареного
перекус - яблоко, 1/8 памело
вода - 2л
Сдаю вес:
вес в пятницу - 64,2
вес в прошлую пятницу - 64,3
вес в начале программы - 65,5
отвес за неделю - минус 100г
отвес с начала программы - 1,3кг
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 16 Дек 2011 - 8:10

Ирочка, доброе утро! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сегодня просто все замечательно, вот молодец! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Единственное замечание, крупу еим 1 раз в день (ну а рис 1 раз в неделю).

С отвесиком тебя! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Пт 16 Дек 2011 - 8:11

Да, я помню про рис)) хотя хочется), чуть позже напишу меню на сегодня)
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Сб 17 Дек 2011 - 8:35

Первый этап. День 14. Меню.
7.00 вода
7-15 чай/кофе
7.30 пиалка кукурузной каши,
9.00 кофе с 2 кус шоколада
10.00 жареный сорской окунь - 150г, салат огурцы помидоры
13.00 овощной суп - 200г, черный хлеб, кусочек минтая
15.30 винигрет с фасолью
18.00 жареные белые грибы - пиалка 1 маленький запеч картофель
22.00 хлеб вода
перекус - кофе, чай с сухофруктами, яблоко
вода - 2л
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 17 Дек 2011 - 10:56

Ира, день добрый! privet
Я смотрю, ты на протяжении нескольких дней утро начинаешь не правильно: сначала вода, потом через 15-20 минут чай-кофе, потом через 15-20 минут уже завтрак. Почему у тебя все наоборот? Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 63116

А все остальное сегодня хорошо, кроме картошки! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Сб 17 Дек 2011 - 12:14

Леночка, если сначала кофе с шоколадом- -я потом еще час- полтора не могу есть, а у меня потом утренние планерки встречи - мне вот так проще!
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha Сб 17 Дек 2011 - 12:57

ШОКОЛАД - ТОЛЬКО НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК!!!!!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Сб 17 Дек 2011 - 12:59

ну тогда придется его исключить, я не могу после него завтракать долго.
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha Сб 17 Дек 2011 - 13:02

Значит исключай!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Сб 17 Дек 2011 - 13:23

Хорошо
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 20 Дек 2011 - 9:44

Ирочка, где твое меню? Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 445898

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Вт 20 Дек 2011 - 11:32

Лена, здравствуйте! я в командировке, пишу с айфона - очень неудобно. Написать нормально смогу в пятницу и вес сдать, можно?
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha Вт 20 Дек 2011 - 12:27

Будем ждать! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 20 Дек 2011 - 17:18

Хорошо, Ира, все понятно! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 622121
Ждем в пятницу!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Пт 23 Дек 2011 - 4:57

Доброе утро! Вернулась из командировки. Сдаю вес!
вес в пятницу - 63,8
вес в прошлую пятницу - 64,2
вес в начале программы - 65,5
отвес за неделю - минус 400г
отвес с начала программы - 1,700 privet
Из новостей - перестала поститься, ибо гемоглобин, как выяснилось - 98, чувствовала себя плохо, слабость была.
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 23 Дек 2011 - 6:00

Ирочка, замечательный отвес, молодец! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2945131748
теперь жду твое хорошее меню, пора перебираться на 1 этап. Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Пт 23 Дек 2011 - 6:01

Леночка, дык я на первом этапе же!
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 23 Дек 2011 - 6:04

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:.. пора перебираться на 1 этап. Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 622121
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Леночка, дык я на первом этапе же!
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 524777 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 524777 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 524777 бывает!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Пт 23 Дек 2011 - 6:06

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 170767
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Сб 24 Дек 2011 - 6:10

Первый этап. День 21. Меню.

7.00 вода
7.30 пиалка гречневой каши с молоком
10.15 котлетка с 3 ложками квашеной капусты
13.00. уха из судака- 200г, тушеное сердце с овощами + салат
15.30 салат овощной - пиалка + тушеное сердце
18.30 сайра в масле - 3 кусочка, икра кабачковая - 3 ложки
22.00 кефир
вода - 1.5 л 2 литра
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 24 Дек 2011 - 11:42

Ирочка, привет! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 170767
замечания я указала, если у тебя на обед была уха, с рыбой?, то к ней лучше добавить салат и кусочек черного хлеба, а сердце перенести на полдник, к салату.
Все остальное хорошо, только мне кажется, что порции у тебя маленькие. Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 63116 и на 250 грамм не тянут.

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Сб 24 Дек 2011 - 11:57

Хорошо, Леночка, учту)
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 24 Дек 2011 - 12:25

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 622121 договорились!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 94afd97c693b

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 S1Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 F21083a946daСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 174Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_helperСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fbf6e09cd809Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 04_best_week_author_text_post

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 0945665001388060082Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4550516

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 KOFEСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 MEDALPOTELUICIKСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 DROZDENIYFORUMA

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Вс 25 Дек 2011 - 16:06

Не знаю чем вчера отравилась, но сегодня весь день на еду смотреть не могла, много пила - воды и сладкого чая - это единственное, что не вызывало отвращения, еще сухарики, вот и все мое меню.
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha Вс 25 Дек 2011 - 16:20

При любом, даже легком отравлении, нельзя пить и есть сладкое!!! Можно пить только слегка присоленную чистую воду!!! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 62794

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Вс 25 Дек 2011 - 16:22

Татьяна Львовна мне хотелось рассола - и я его выпила, а потом захотелось чая крепкого подслащенного- и тоже выпила..может и нельзя, но опиралась на ощущения только...
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha Вс 25 Дек 2011 - 16:23

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Вс 25 Дек 2011 - 16:25

Что порекомендуете на завтра?
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha Вс 25 Дек 2011 - 16:28

А как сегодня самочувствие? Поноса нет? Что чувствуешь?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Ирена Вс 25 Дек 2011 - 16:29

Понос весь день, это ночью началось и продолжалось весьдень...мутит, но не рвало...уголь пила...больше ничего
Ирена
Ирена
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-11-13
Сообщений : 244

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 2

Возраст : 46
Как вас называть? : Ирена
Откуда : Томск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Evgesha Вс 25 Дек 2011 - 16:36

Тогда сделай себе жиденькую рисовую кашку, присоленную. Во второй половине дня - крутое яйцо, а потом присоленный кефир, и потом и на ночь. Больше ничего не ешь, даже бульон не пей. У тебя все вымоется, и все будет хорошо! Ну а если уж станет хуже, немедленно дуй к инфекционистам. Пей очень много чистой воды.
Выздоравливай! Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 206233


Последний раз редактировалось: Evgesha (Вс 25 Дек 2011 - 17:23), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка Ирена - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения