Пышка - худышка
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 2120589027 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка diadema ЭкстраМагистр

Страница 26 из 26 Предыдущий  1 ... 14 ... 24, 25, 26

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор JULIЯ в Вт 15 Июн 2010 - 12:46

Первое сообщение в теме :

Ксюшик, привет, поздравляю со своей страничкой!
Удачи в здоровом постройнении!
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 24014679Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 489f6190b42bca2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 8781


Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вс 30 Окт 2011 - 18:03

Добрый вечер!
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 31-й день!
вода, чай
9:30 гречка-60, котлета-50, салат из квашеной капусты-70
11:00 чай с имбирем+ 1 коф ложка мёда
12:00 салат ( перепел яйцо, тунец, перец сладкий= соевый соус, раст масло, кефир)-180
14:00 борщ с мясом-200, кус хлеба
16:00 макароны итальянские( груб помол)-80, винегрет-100
18:00 винегрет( свекла, морковь, капуста)-120, котлета-50
23:30 кефир
за день 1.8 литра воды

diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 30 Окт 2011 - 18:23

В целом, все нормально! Хорошо! ladoshki

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пн 31 Окт 2011 - 10:11

Доброе утро!!!
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 1 месяц и 2 дня !
вода, чай
7:30 винегрет-120, котлета-60
9:30 глазунья из двух яиц-110, винегрет-70, груша
12:30 бульон с пангасиусом-200, кус зернового хлеба
15:00 греча-60, курица тушенная-60, салат из дайкона-60
18:00 творог-50+ кефир-100, киви
23:30 кефир
За день 1.8 литра воды



Последний раз редактировалось: diadema (Ср 2 Ноя 2011 - 11:20), всего редактировалось 1 раз(а)
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 31 Окт 2011 - 10:36

Доброе утро! Ксюша, ну когда мы идём на 3 этап? После разгрузки или уже?
Меню прекрасное 10

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пн 31 Окт 2011 - 15:31

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 445898 .... добрый день, Юлишна!
Давай уже сразу после разгрузки на третий, а то вроде как и больше трёх дней прошло после неё родимой, не будем друг другу морочить голову ( я тут все выходные морочила, жаль тебя не было!!!! xi-xi ) В четверг на молокочае, а в пятницу иду на третий этап. Порции уменьшаю до четверга до 180 грамм. Ты не против???????????
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 31 Окт 2011 - 17:09

:поздравляю: Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 2956289297

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вт 1 Ноя 2011 - 12:14

Добрый день!!! :ay:
:chitai: Меню сегодня : 2*2 этап 1 месяц 3 дня!
вода, чай с имбирем
7:30 салат из квашеной капусты-50, заливное из курицы-130
9:30 перекус: зелёный чай с имбирем + сухарик ( правда был сладкий pishka ), несколько орешков арахиса- была в гостях...
11:30 яйцо жареное-60, салат из дайкона-110, груша
14:00 бульон с пангасиусом-150, кус ржан хлеба, груша
16:30 плов с курицей-100, салат из дайкона с морковью, луком-пореем, соев соусом, раст маслом-80
18:30 творог-80+ кефир-50, гранат
23:30 кефир
За день 1.8 литра воды


Последний раз редактировалось: diadema (Ср 2 Ноя 2011 - 11:19), всего редактировалось 1 раз(а)
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 1 Ноя 2011 - 12:17

Приветик, будем считать что всё отлично Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вт 1 Ноя 2011 - 12:21

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 170767
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 2 Ноя 2011 - 11:19

Добрый день! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 170767
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 1 месяц 4-й день!

вода, чай
7:30 глазунья-120, сок томатный-60
10:30 салат: дайкон, кукуруза, перец сладкий, тунец, петрушка, соевый соус, раст масло-180
13:00 бульон с пангасиусом-180, кус ржан хлеба, яблоко небольшое(через пол часа)
15:30 бычок жареный-100, салат из дайкона-80
17:00 яблоко
18:30 творог-100+ кефир-80,гранат
23:30 кефир
За день 1.8 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 2 Ноя 2011 - 11:25

Приветик, Ксюша, всё замечательно :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 2 Ноя 2011 - 11:40

Да, чуть не забыла! Завтра разгрузка на молокочае. Перед третьим этапом!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 2 Ноя 2011 - 11:41

У меня тоже разгрузка завтра, только третий мне уже не светит xi-xi
Лёгкой нам разгрузки на завтра Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 4203459602

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 2 Ноя 2011 - 11:44

ladoshki Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 841632
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пт 4 Ноя 2011 - 14:25

Добрый день!!!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 410992 Сначала по разгрузке:
вчера утром 62.8
вес вечером 62.2
сегодня утром 61.7
отвес за разгрузку 1.7 кг


Начало программы 73 кг
прошлая неделя 61.5 кг
сегодня 61.7 кг
привес + 200 гр
Сначала программы 11.3 кг


Меню сегодня: 3 этап 1-й день!
8:00 творог(40) с тунцом в собств соку(40)-80, салат из болгарского перца с петрушкой, соевым соусом, раст маслом-70 =150
11:00 рыба жареная-100, кукуруза отв-30 =100
14:00 бульон с пангасиусом-100, салат ( дайкон, семя льна, петрушка, соев соус, раст маслом-40 =140
15:00 яблоко (небольшое)
16:30 тефтеля говяжья-60, салат ( капуста+ кефир)-110 =60
18:30 творог с зеленью-50, молоко-100 =50
23:30 кефир
---------------
Платная еда-500
Вода-1.5 литра

diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 4 Ноя 2011 - 14:47

Приветик, с началом тебя третьего этапа Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 622121
меню прекрасное Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 2945131748
Отвес за разгрузку шикарно-аспаркамный xi-xi ( принимаешь?)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пт 4 Ноя 2011 - 14:51

Спасибо!!! Аспаркам обязательно! Как без него-то! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 170767
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Сб 5 Ноя 2011 - 13:00

Добрый день!
:chitai: Меню сегодня 3*4 этап 2-й день!
10:00 яйцо жареное с мидиями-70, кукуруза отварная-70 =70 гр
12:00 тефтеля говяжья в томатно-овощной подливке-100, салат из дайкона-50 =150 гр
13:00 небольшое яблоко =0
14:30 рассольник с перловкой и курицей-150 =150 гр
16:30 котлета -50, салат дайкон-30, кукуруза-50, морковка-20 =80 гр
18:30 творог-50, молоко-100 =50 гр
20:00 кефир-150 =0
23:30 кефир ночной
Платная еда =500 гр
За день 1.5 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 5 Ноя 2011 - 13:54

Приветик, вроде всё правильно :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вс 6 Ноя 2011 - 17:14

Добрый вечер!
:chitai: Меню 3*4 этап 3-й день:
7:45 тефтеля с овощами в том соусе-100, кукуруза-50 =100 гр
10:45 кефир-150 , яблоко ( была в дороге-что было под рукой) =0 гр
12:45 рассольник с курицей-150, через час яблоко = 150 гр
15:30 котлета-60, салат ( перец болгарский, петрушка, семя льна, раст масло)-50, кукуруза 40 = 110 гр
18:00 рыба тушеная в том соусе-100, салат тот же-40 = 140 гр
20:00 ( если почувствую голод- выпью кефир)
23:30 кефир
Платная еда =500 гр
За день 1.5 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Ноя 2011 - 19:31

Все очень прилично! Молодец! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 417949

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вс 6 Ноя 2011 - 19:55

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 270215 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 861372
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Ноя 2011 - 21:11

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 170767

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пн 7 Ноя 2011 - 23:11

Доброй ночи!
Еле добралась до компьютера, вот бывают же дни...
:chitai: Меню 3*4 этап 4-й день:
7:30 яйцо вареное-50, молоко горячее-100 =50 гр
10:30 мясная овсянка-100, салат из баклажанов-50 =150 гр
через час-яблоко =0
12:30 рассольник( наконец-то доела!)-150 =150 гр
15:30 салат (морковь, корень сельдерея, семя льна, тунец, яйцо, зелень петрушки, раст масло)-100, кефир-50 =100 гр
18:30 творог-50, молоко-100 =50 гр
через час-яблоко
23:30 кефир-250 =0 гр
Платная еда=500 гр
Вода 1.5 литра
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 8 Ноя 2011 - 8:55

Доброе утро! Какой у тебя замечательный салат Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 4203459602
И меню красивое Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 925663

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вт 8 Ноя 2011 - 10:27

Доброе утро, Юля! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 170767
@ЮлияАлександровна пишет: Какой у тебя замечательный салат Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 4203459602
И меню красивое Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 925663
Спасибо, а салат очень вкусный, все продукты прекрасно сочетаются, дополняя друг друга. А главное, очень сытно!

:chitai: Меню 3*4 этап 5-й день:
7:30 омлет-110, салат из дайкона с семенем льна, соевым соусом, раст маслом-40 =150 гр
10:00 мясная овсянка-80, перец сладкий+кефир-70 =80 гр
12:30 борщ с рыбой-150 =150 гр
через час-яблоко
15:30 молоко с петрушкой-150 =0
18:30 голубец-70, салат ( свежая свекла, морковь, корень сельдерея, семя льна, лук-порей, соев соус, раст масло)-50, кефир-30 =150 гр
Платная еда =500 гр
Вода 1.5 литра
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 8 Ноя 2011 - 10:33

Всё отлично Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 2945131748 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 4065214145

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вт 8 Ноя 2011 - 10:37

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 170767
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 9 Ноя 2011 - 11:59

Доброе утро! privet
:chitai: Меню 3*4 этап 6-й день:
7:30 яйца перепелиные вареные-40, молоко-110 =40 гр
10:00 голубцы-100, салат из дайкона, сладкого перца, петрушки, семя льна, соев соус, раст масло-50 =150 гр
12:30 борщ с рыбой-150 =150 гр
через час груша
15:30 салат(морковка, корень сельдерея, семя льна, петрушка, яйцо перепел, тунец, соев соус, раст масло)-100, кефир-50 =100 гр
17:30 гранат
18:30 творог- 60, кефир-90 =60 гр
23:30 кефир
Платная еда =500 гр
Вода 1.5 литра
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 9 Ноя 2011 - 12:06

Приветик, всё прекрасно ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 9 Ноя 2011 - 12:08

ladoshki
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Чт 10 Ноя 2011 - 11:38

Добрый день! У нас пошёл первый снег. Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 825646 Тает пока, но классно так!

:chitai: Меню 3*4 этап 7-й день:
8:00 котлета-80, салат из дайкона + семя льна+ соев соус+ раст масло-70 =150 гр
11:00 омлет-100, редька-50 =100 гр
13:30 холодец из куриных лапок-100, перец сладкий-50 =100 гр
через час- груша небольшая
16:00 голубец-60, салат( перец сладкий, морковка, корень сельдерея, соев соус, раст масло)-40 , яблоко =100
17:00 гранат
18:30 творог-50, кефир-100 =50 гр
23:30 кефир
Платная еда-500 гр
вода 1.5 литра
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Ноя 2011 - 11:55

Добрый день, с первым снегом Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 821867
Меню отличное а где суп?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пт 11 Ноя 2011 - 15:41

Добрый день!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 410992 Вес: начало 3 этапа 61.7 кг
сегодня 61.6 кг
отвес -100 гр


:chitai: Меню 3*4 этап 8-й день:
7:30 котлета-50, дайкон+кефир-100 =50
9:45 голубец-70, салат( дайкон, корень сельдерея, соев соус, раст масло)-50 =120
12:45 борщ с мясом-150 =150
гранат
15:30 холодец из куриных ножек-60, салат (морковь, корень сельдерея, лук-порей, соев соус , раст масло)-50 =110
18:00 творог-70, кефир-80
23:30 кефир
Платная еда =500
вода 1.5 литра
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Ноя 2011 - 15:43

@ЮлияАлександровна пишет:
Меню отличное а где суп?
Значит не было?

Добрый вечер, сегодня всё отлично :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пт 11 Ноя 2011 - 21:56

Юль, супа не было!!!!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 12 Ноя 2011 - 8:42

Жаль, а я думала, скажешь, что холодец был не застывший Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 625874378

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Сб 12 Ноя 2011 - 23:04

Добрый вечер!
Жаль, а я думала, скажешь, что холодец был не застывший Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 625874378
Должна была разогреть, но не было возможности- обед был в дороге...
:chitai: Меню за сегодня: 3*4 этап 9-й день!
10:00 курица тушеная-60, винегрет(свекла, морковь, капуста квашеная, раст масло)-90 =150 гр
11:30 яблоко
13:00 голубец-60, винегрет-90 =150 гр
15:00 борщ с мясом-150 =150 гр
17:00 капуста с кефиром-150 =0 гр
19:00 творог-50, молоко-100 =50 гр
19:30 гранат
23:30 кефир
Платная еда =500 гр
вода 1.5 литра
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 26 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 26 из 26 Предыдущий  1 ... 14 ... 24, 25, 26

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения