Пышка - худышка
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 2120589027 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка diadema ЭкстраМагистр

Страница 2 из 26 Предыдущий  1, 2, 3 ... 14 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор JULIЯ в Вт 15 Июн 2010 - 12:46

Первое сообщение в теме :

Ксюшик, привет, поздравляю со своей страничкой!
Удачи в здоровом постройнении!
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 24014679Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8781


Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 11 Июл 2010 - 16:39

С 14.30 до 18.30 - только пила, за это время должна была съесть овощной салат. Wink

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вс 11 Июл 2010 - 16:43

Евгеша, это моё сегодняшнее меню- я бегу на кухню вкушать салатик из помидоров и огурцов! Спасибо, что подсказали!!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 11 Июл 2010 - 16:45

Ну слава богу!!!

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пн 12 Июл 2010 - 19:43

Меню за сегодня:

8:00 вода с мёдом и лимоном
9:00 творог 150
12:00 салат( 1 огурец, 2 помидора, раст. масло), 1 яйцо глазунья
14:00 отварная кукуруза- 1 шт
15:30 суп овощной с рисом-200, 2 помидора
16:45 салат(огурец+помидор), чай, 1 квадратик чёрного шоколада
18:45 капуста тушеная 200
22:00 стакан кефира
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Пн 12 Июл 2010 - 20:46

Все нормально! Сегодня ты молодец! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 297499

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пн 12 Июл 2010 - 21:14

Спасибо, стараюсь! pishka pishka pishka
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вт 13 Июл 2010 - 16:41

Моё меню

9:00 стакан воды
Нужно было срочно бежать в садик, поэтому не завтракала, только пила воду
12:00 глазунья из 2-х яиц, салат( 3 помидора, пол огурца, раст масло)
14:00 2 помидора, чай
16:00 рыбный бульон- 200 мл, рыба отв(пангасиус)-150
18:00 гречка-100--50, помидор, огурец
19:30 чай зелёный с лимоном и мёдом
22:00 стакан кефира
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вт 13 Июл 2010 - 16:57

Неудачный день... Меню, в остальном, нормальное! ladoshki

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вт 13 Июл 2010 - 17:07

Да, бывает иногда...Но я буду стараться о завтраке думать с вечера, на случай непредвиденных обстоятельств, а то так моё похудание растянется надолго...
У меня такой вопрос: а молочные каши можно кушать- манную, рисовую, гречневую или в готовую вливать молоко?
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вт 13 Июл 2010 - 20:28

Манную кашу - нет, рисовую - нежелательно, гречневую можно, и даже нужно!

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вт 13 Июл 2010 - 21:16

Вот и отличненько, я гречневую очень люблю! Спасибо за совет!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вт 13 Июл 2010 - 22:05

🐱

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 14 Июл 2010 - 17:01

Добрый день! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 325101 Симпатичный смайлик!!! pishka
Моё меню:
8:45 стакан воды
9:35 1 яйцо глазунья, 1 сосиска, винегрет( 2 моркови, 2 свеклы, немного капусты, раст масло) -1/3 порции, чай зелёный
12:00 салат( 1 огурец, 2 помидора, раст масло), 20 гр сала+ кусочек ржаного хлеба(ну очень захотелось, просто слюной заливалась!!!)
14:30 овощной суп-300мл, 50 гр ржаного хлеба, 1 огурец
16:30 салат(1 огурец, 1 помидор, раст масло)
18:30 стейк пангасиуса(100) с грибами(50гр) запечённый в фольге, 1
огурец
20:00 чашка зел чая с лимоном
22:00 стакан кефира
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Ср 14 Июл 2010 - 17:26

Прекрасно! Кусочек сала с кусочком ржаного хлеба допустимо иногда съесть. В сале есть одна из аминокислот, которой нет ни в одном продукте. Правда требуется организму она, очень редко ladoshki

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 14 Июл 2010 - 17:36

Вот Вы меня утешили!!!Просто огромное спасибочки Вам! Мне не так уж часто и хочется сала, но бывает просто на языке вкус чувствую...
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Ср 14 Июл 2010 - 19:05

А что же! Потешить себя иногда, ой как хочется! :)

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Ср 14 Июл 2010 - 21:45

А у меня на сон грядущий назрел вопрсик: А когда лучше скушать салат из морской капусты?
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Ср 14 Июл 2010 - 23:00

Посмотри у Иришки. Я только что на такой вопрос ответила. У меня плохо сегодня работает интернет, и хочу всем успеть ответить. :ay:

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Чт 15 Июл 2010 - 18:35

Добрый вечер! По поводу морской капусты я заглянула к Иришке и посмотрела.Спасибо за ответ, но у меня назревает следующий:Кроме морской капусты , например, с морепродуктами ещё что-то нужно съесть или это и всё?
Моё меню:
9:00 БФ
9:45 стакан воды
10:00 винегрет( свекла, морковь, капуста, раст масло-110,1 яйцо глазунья с мидиями(100), оливк масло,1 помидорчик
12:45 суп овощной-280, 2 мал кусочка ржаного хлеба,салат(1 огурец, 2 помидора, лук, раст масло), чашка холодного чая
13:30 половинка яблока
15:30 салат(огурец, помидор), горсть чёрной смородины
16:20 6 штучек поп-корна! Это позволительно?
17:55 печень отварная куриная-100, греча-150, 3 небольших помидорчика
20:00 будес чашка зелёного чая с лимоном, 1 ч.л. сахара
22:00 стакан кефира
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Чт 15 Июл 2010 - 19:23

:Кроме морской капусты , например, с морепродуктами ещё что-то нужно съесть или это и всё?
Это на твое усмотрение!
Попкор допускается, но очень нежелателен.
В остальном все хорошо! Умница! ladoshki

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор irkisel в Чт 15 Июл 2010 - 19:29

я думаю к капусте морской еще можно овощи добавить.

кукуруза калорийная,а поп-корн еще больше. думаю не стоит им увлекаться Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 410992

irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Mdlmedal010Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Mdlmedal013Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8



Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Чт 15 Июл 2010 - 19:36

Ирочка,я поп-корном не увлекаюсь, просто когда детям делаю- всегда несколько штучек пробую, но не больше.А по поводу морской капусты я поняла, я её очень люблю и с овощами и без них!
Евгеша! Спасибки Вам горомное это и Ваша заслуга!!! :Buket1
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Чт 15 Июл 2010 - 19:53

Не за что пока...

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пт 16 Июл 2010 - 20:26

Добрый вечер! Моё меню сегодня:
8:30 БФ
9:15 стакан воды
9:30 яйцо всмятку, 1 сосиска, 1 помидор
10:15-12:00 прогулка, пляж, купание в речке(пила воду)
12:36 салат(огурец, помидор, масло)
13:10 Рыбный бульон(200), рыла отварная(пангасиус)-100, мал кусочек батона,1 помидорчик
15:00 1 щгурец, чашка черного чая, неск штучек красной смородины
16:30 Свинина отварная (80гр)
18:30 Голубцы-4 мал шт( 350гр)
19:15 чашка чая
22:00 стакан кефира

Мой вес 70,9кг
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Июл 2010 - 21:53

Все хорошо! Молодец! ladoshki
В понедельник будешь перебираться на 2 этап. Все знаешь, все умеешь, чего ж тебя держать. Догоняй девчонок! Все прочитай по 2 этапу, и в добрый час! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 206233

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пт 16 Июл 2010 - 22:19

Я так радаtanec , спасибочки!!!!Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 297499 Буду стараться!!! Приятная весть на ночь глядя!!!!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Июл 2010 - 22:46

☀

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Сб 17 Июл 2010 - 16:38

Добрый день!!!Сегодня утром занималась БФ, после завтрака(9:30-12645) ходила на пляж, купалась, прыгала...
Моё меню:
8:15 стакан воды
8:55 2 голубца(180гр), половинка огурчика
11:20 1 большое яблоко
13:00 стакан воды
13:10 гречка-100, свин поджарка-90, кусочек маленький батона
15:30 борщ(300), хлеб ржаной мал кусочек
17:00 чашка чёрного чая, 1 квадратик чёрного шоколада
18:45 будет кабачёк с овощами тушеный в духовке(250)
21:30 стакан ряжанки(250)
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 17:20

Меню хорошее, но... в 11.20 ты должна была съесть свежий овощной салат с подсолн. маслом, и не вместо яблока, а вместе с яблоком.
В 13.10 - это не еда для похудения, вкусно, не скрою, но не для похудения.
Объяснять в тысячный раз я уже не в силах, все говорено-переговорено, да еще и батон, хоть бы черный хлеб :babul:

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Сб 17 Июл 2010 - 17:28

Евгеша, я просто была на пляже, а с салатом как-то неудобно .... Поэтому я съела яблоко.А белый хлеб- я согласна, просто такая аппетитная была гарбушка, я её и тоненько отрезала( я конечно не оправдываюсь!) Свинина в нашем доме бывает ооочень редко, наверное чаще в Африке идёт снег, так что с этим я уже исправилась!!!
И у меня вопрос:У меня ряжанка как оказалось 4%, её разбавить пополам с водой?
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 17:41

И у меня вопрос:У меня ряжанка как оказалось 4%, её разбавить пополам с водой?
А она съедобной останется после разбавления? Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 197230037
Знаешь, съешь лучше полстакана, но нормальной ряженки.
Кстати в полдник ты тоже овощи не ела. Это что, овощной бойкот? xi-xi
Жаренную свинину можно покушать раз в пятилетку, а вот батон...

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Сб 17 Июл 2010 - 17:49

Да, что-то я сегодня с овощами не дружу, Вы точно подметили, ОВОЩНОЙ БОЙКОТ!!! Я обязательно исправлюсь, завтра обязательно будут овощи.
Жаренную свинину можно покушать раз в пятилетку, а вот батон...
Поняла! Не повторится! Все ошибочки свои записяваю себе в блокнот красными чернилами, чтобы сразу бросались в глаза!
Ряжанку выпью 100мл.
18:45 добавлю огурец
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 17:58

Ксюша, я вижу что стараешься, и ошибки у тебя не тяжелые. Я на тебя очень надеюсь! :курочка:

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Сб 17 Июл 2010 - 18:23

Евгеша, я очень стараюсь! Мне тяжело немножко с меню, я стараюсь очень много в течении дня сделать.Дети сейчас дома, в садик не ходят, приходится постоянно что-то готовить, хочется и на пляж их сводить, и за покупками надо идти вместе с ними( оставить не на кого),а рынок далеко, и + консервация... Я не работаю, декретных мне уже не платят, муж работает на себя, поэтому финансы не стабильны( у нас в городе огромная проблема с работой!).Но я всё равно стараюсь!
P.S. Простите, немного разоткровенничалась, но я не жаловалась!!!! Я хотела сказать, что я учусь распределять свои финансы и покупать полезную и здоровую пищу!
И спасибо Вам огромнейшее, что Вы надеетесь на меня!!! Для меня это ух-какая поддержка!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 T4402
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 18:43

Спасибо, Ксюша! И за доверие, и за цветы! Ты действительно стараешься, я это и вижу, и чувствую. И все у тебя получится хорошо и правильно! Удачи тебе! Детей целую в носики! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 206233 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 206233 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 206233

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Сб 17 Июл 2010 - 18:48

Спасибочки, мне очень приятно! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 C0401
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вс 18 Июл 2010 - 22:20

Добрый вечер! Еле дождалась своей очереди к компьютеру...
Моё сегодняшнее меню:
7:45 стакан воды
8:00 кабачек тушенный с овощами-180,колбаса отв-70гр, огурец, вода
10:20 салат из огурца и помидора+ раст масло
13:00 салат(2 огурца, 1 помидор, раст масло, 150 гр дыни
14:20 борщ(250). кусочек чёрного хлеба, салат из двух помидоров, раст масло
16:00 кукуруза-1 шт
18:30 овощи тушенные-180, помидор
20:00 4 ст ложки творога
22:00 стакан кефира

diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 18 Июл 2010 - 22:38

Ксюшенька! Меню хорошее, но без белков ты не похудеешь. Если есть возможночть добавь мясо или рыбу. Если по деньгам не получается добавь фасоль, это растительный белок... Ну во всяком случае хоть так.
Стараешься! Молодец!

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Вс 18 Июл 2010 - 22:45

Спасибо, я очень стараюсь, а про рыбу я просто забыла, та и лежит в холодильнике! А фасоль я очень не люблю, мне всё-таки легче купить рыбу, поэтому исправлюсь!
У меня завтра начинается второй этап: мне нужно сделать замеры?
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 18 Июл 2010 - 23:23

Ну во-первых взвесится, записать для меня, а замеры вряд ли еще что-нибудь покажут, еще рано, но можно и обмеряться.

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema в Пн 19 Июл 2010 - 15:11

Добрый день! Я сделала замеры-записала в таблицу. Мой вес 70.1 кг
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 2 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 26 Предыдущий  1, 2, 3 ... 14 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения