Пышка - худышка
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2120589027 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3008481150
Пышка - худышка
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2120589027 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Ника (42352)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_voting_barСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 EmptyВчера в 10:58 автор Ника

» Добро пожаловать!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка diadema ЭкстраМагистр

Страница 25 из 26 Предыдущий  1 ... 14 ... 24, 25, 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор JULIЯ Вт 15 Июн 2010 - 12:46

Первое сообщение в теме :

Ксюшик, привет, поздравляю со своей страничкой!
Удачи в здоровом постройнении!
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 24014679Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 489f6190b42bca2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8781


Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пн 10 Окт 2011 - 23:57

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 270215 :gubki: :buket9:

diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Вт 11 Окт 2011 - 23:12

Добрый вечер!
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 13-й день!!!
вода, чай
7:30 бутерброд с маслом и красной икрой, чай с 1 ч.л. мёда
10:00 салат из огурца и помидора-120, котлета-40, каша овсяная-40
12:30 бульон с рыбой-200, салат тот же-50
14:30 сало-30 с чесноком, салат из квашеной капусты-150, кус ржан хлеба
17:00 тефтеля-80, капуста тушеная- 120, огурец
19:00 каша гречневая-100 + молоко-100
За день 1.8 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Ср 12 Окт 2011 - 10:45

Wink Привет, Ксюша, крупу едим один раз в день будь то 40 грамм или 200 :странно1:
И не советовала бы я тебе кушать в один день и хлеб с маслом и хлеб с салом :стук:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Ср 12 Окт 2011 - 15:52

Добрый день! Юля, сало ела, потому что ничего другого на этот период времени не было. Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 63116

:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 14-й день!!!
вода, чай
7:30 бутерброд с маслом и сыром, чай с мёдом
10:00 тефтеля-60, греча-60, салат из вареной свеклы и моркови-80, яблоко
12:00 сарделька-60, капуста туш-80, салат из огурца-60
15:00 бульон с рыбой-200, салат из вар свеклы с морковью-50, яблоко
17:30 тефтеля-60, капуста туш-100, салат огурец-40
19:00-20:00 шейпинг
21:00 кефир-200
после полуночи-кефир
За день 2 литра воды


Завтра на мясной разгрузке
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Ср 12 Окт 2011 - 16:54

Добрый день, Ксюша, сегодня молодец Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2945131748 Удачно тебе позаниматься privet

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Ср 12 Окт 2011 - 22:59

Спасибо!!! Позанималась просто отличненько! Завтра на разгрузку, хотя у старшенького моего - Дани, завтра день рождения.
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Чт 13 Окт 2011 - 8:44

Приветик, удачной разгрузки, и с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ СЫНУЛИКА, пусть приносит тебе только радость Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 297499

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пт 14 Окт 2011 - 10:09

Добрый день! Юля, спасибо за поздравление!!! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2956289297

Сначала по разгрузке:
вчера утром 63 кг
вечером-62.9 кг
сегодня утром 62.2 кг
отвес за разгрузку 800 гр


с начала программы 73 кг
прошлая неделя 62.9 кг
сегодня 62.2 кг
отвес за неделю 700 гр
с начала программы 10.8 кг


Меню напишу позже!!!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Пт 14 Окт 2011 - 10:17

Доброе утро, замечательный отвес :ок: идём на 15 кг?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha Пт 14 Окт 2011 - 22:16

Ксюшенька! Я с этой конференцией совсем задолбалась и забыла поздравить Данечку с днем рождения! Вы уж не обижайтесь!
Сердечно поздравляю Даню, и вас всех тоже, с Днем Рождения!
Здоровья ему крепенького, радости, много подарков!


__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пт 14 Окт 2011 - 23:05

Спасибо огромное, Татьяна Львовна!!! :gubki: cor
Мы Данечке подарили панорамный аквариум на 55 литров :ribki:


:chitai: 2*2 этап 16-й день!!!
вода, чай
7:30 салат из капусты-100, кефир-100
10:00 гречка-80, курица тушеная -60, салат из свеж огурца-60
13:00 кефирник-200, салат из огурца-50
15:00 капуста тушеная с мясом-180
17:30 салат из квашеной капусты-120, тефтеля говяжья-70
23:30 кефир
За день 1.8 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Сб 15 Окт 2011 - 9:25

Доброе утро! Ксюша, а разгрузка на чём была? Судя по завтраку - на мясе? Меню хорошее, капустное :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пн 17 Окт 2011 - 22:36

Добрый вчер!
В выходные не было возможности писать меню. Питалась по программе ( жарила своим картошку- не скажу, что ела, но на соль попробовала)
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 19-й день!
вода, чай
7:30 бутерброд: ржаной хлеб с маслом и чёрной альгиновой икрой(1 ч.л.), чай с мёдом
9:30 салат из квашенной капусты-140, котлета говяжья-60
12:30 кефирник-220,яблоко
15:00 кабачёк жаренный-70 + яйцо жар-60, салат из квашеного арбуза с раст маслом( прикольный вкус!!!!)-60
18:00 салат из квашенной капусты-120, котлета-60, яблоко
23:30 кефир
За день 2 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Вт 18 Окт 2011 - 9:44

Привет,Ксюша, я бы посоветовала больше салатов из свежих овощей Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Вт 18 Окт 2011 - 22:32

Добрый вечер!
:chitai: Меню сегодня 2*2 этап 20-й день!!!
вода, чай
7:30 бутерброд с маслом+ чай(1 ч.л.мёда)
10:00 яйцо жаренное с кабачком-120, салат из капусты-80
12:30 котлета -60, макароны(груб помол)-50, салат капуста-80
15:00 борщ с курицей-220, ржаные сухарики(горсть), яблоко
18:00 капуста тушенная -150, лёгкое отварное-30
23:30 кефир
За день 1.7 литра воды

diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Ср 19 Окт 2011 - 8:43

Доброе утро! Ксюша, состав меню хороший, но 5 раз покушать мало для похудания :странно1:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Ср 19 Окт 2011 - 22:08

Добрый вечер!!!! Юль, а сколько мне надо раз в день питаться???!!! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 445898
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 21-й день!!!!
вода, чай
7:30 бутерброд с маслом+ чай(1 ч.л.мёда)
10:00 лёгкое вареное-60, салат из дайкона с соевым соусом и раст маслом-120, груша
12:30 борщ с мясом-220, горсть ржаных сухариков, яблоко
15:00 капуста тушенная-120, колбаса-20, салат из капусты-60
17:30 гречка с молоком-200
19:00-20:00 шейпинг
21:00 кефир-200
23:30 кефир
За день 1.5 литра воды

Завтра разгрузка на молокочае
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Чт 20 Окт 2011 - 9:07

Доброе утро! я хотела написать, что нужно кушать 5 раз, а хлеб с маслом, мне кажется маловато для полноценной еды, хоть кусочек рыбки или сыра добавить.
Колбаса это самый здоровый продукт на нашей программе :отлично:
Удачной разгрузки privet

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пт 21 Окт 2011 - 13:16

Добрый день!

Сначала по разгрузке:
вес вчера утром 62.7 кг
вес вечером 62.2 кг
сегодня 61.8 кг
отвес за разгрузку 900 гр


Начало программы 73 кг
прошлая неделя 62.2 кг
сегодня 61.8 кг
отвес за неделю 400 гр
с начала программы 11.2 кг


:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 23-й день!!!
вода, чай
7:30 глазунья из двух яиц-120, салат из дайкона с соевым соусом и раст маслом-80
10:30 гречка-60, курица жареная-60, салат тот же-120
13:00 борщ с мясом-220, кус ржан. хлеба, салат тот же-30
15:30 котлета говяжья-60, капуста тушенная- 120, яблоко
18:00 салат из красной капусты-120, котлета-60, яблоко
23:30 кефир
За день 1.8 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Пт 21 Окт 2011 - 13:19

Доброго дня, отличный результат разгрузки, за неделю тоже отлично и меню сегодня замечательное Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2945131748 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4065214145

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пт 21 Окт 2011 - 13:40

pishka Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 270215 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2956289297 :buket3:
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha Пт 21 Окт 2011 - 13:49

Очень рада, что это не ежедневный бутерброд со сливочным маслом! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 417949

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пн 24 Окт 2011 - 22:32

Добрый вечер!Возвращаюсь после выходных...
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 26-й день!!!
вода, чай
8:30 перец фаршированный-140, салат из дайкона с соевым соусом и раст маслом-60
10:30 глазунья из двух яиц с мидиями(20)-140, салат тот- же-60
14:00 борщ с рыбой-220, ржаные сухарики, яблоко
16:30 капуста тушеная-140, тефтеля говяжья-60, яблоко
18:30 салат овощной с мясом на кефире-200
23:30 кефир
за день 1.4 лира воды( совсем не пилась сегодня водичка Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 63116 )


Я вот думаю, мне на третий этап можно ещё разок??? Я бы не против. Я бы ещё в четверг на печёной картошечке хотела разгрузиться, а с понедельника можно было бы и на третий . Как Вы считаете???
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Вт 25 Окт 2011 - 9:01

Доброе утро! По меню всё замечательно, По третьему этапу...я не против, если не против Татьяна Львовна, он будет длится 30 дней и на 3 этап сейчас мы идём на следующий день после разгрузки, т. е. тебе получается в пятницу :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha Вт 25 Окт 2011 - 11:56

Я против третьего этапа!

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Вт 25 Окт 2011 - 14:58

@Evgesha пишет:Я против третьего этапа!
слезы слезы слезы
Добрый день!!!
Татьяна Львовна, а почему мне нельзя на третий этап???????????

:chitai: Меню сегодня 2*2 этап 27-й день!!!
вода, чай
9:00 перец фаршированный-100, салат из дайкона с луком-пореем, соевым соусом, раст маслом-100
11:30 кабачёк жаренный-100 + жареное яйцо-60, салат из красной капусты-40
14:00 борщ с рыбой-220, ржаные сухарики, груша
16:30 перец фаршированный-120, салат из капусты-60, яблоко
18:30 овощная солянка с мясом-200
23:30 кефир
За день 1.8 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Вт 25 Окт 2011 - 15:05

kap Всё вкууусно Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4203459602

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha Вт 25 Окт 2011 - 15:55

Позже расскажу!

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Вт 25 Окт 2011 - 16:00

Хорошо!!!! Буду ждать! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 170767
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Ср 26 Окт 2011 - 15:20

Добрый день!
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 28-й день!!!
вода, чай
9:30 тефтеля говяжья-80, салат из дайкона с соевым соусом, раст маслом-120
12:00 омлет с мидиями и укропом -80, салат тот же-120
14:30 борщ с рыбой-220, ржаные сухарики, груша
16:30 капуста тушеная с мясом-150, салат из моркови-50
18:30 салат из тунца с яйцом, луком-пореем, соевым соусом, раст маслом, кефиром-200
23:30 кефир
За день 1.6 литра воды

Завтра разгрузка на печёной картошке
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Ср 26 Окт 2011 - 15:28

Приветик, отличное меню Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2945131748 Удачной тебе разгрузки :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Ср 26 Окт 2011 - 15:39

Спасибо!!!! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 2956289297
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha Ср 26 Окт 2011 - 16:37

Ладно, Ксюша! Я подумала-подумала, и решила отпустить тебя на 3 этап.
С Богом! Но после разгрузки! Успеха! Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 206233

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Пт 28 Окт 2011 - 22:51

Добрый вечер!!! Спасибо, Татьяна Львовна!!! Я только сейчас увидела Ваше сообщение, не заходила, потому что помогаю мужу по работе, времени не было.Вот только недавно освободилась.Как мне теперь быть??? Завтра начинать?
Сначала по разгрузке:
вес утром 62.7
вес вечером 62.2
после разгрузки 61.6 кг
отвес за разгрузку 1.1 кг

начало программы 73 кг
прошлая неделя 61.8 кг
сегодня 61.6 кг
отвес 200 гр
с начала программы 11.4кг
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Сб 29 Окт 2011 - 8:56

Доброе утро! Нет, Ксюша, теперь после следующей разгрузки :странно1:
Отличные результаты разгрузки и за неделю молодец Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 137447

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Сб 29 Окт 2011 - 9:55

Доброе утро, Юля! Хорошо, несколько дней подожду, теперь хоть знаю, что иду на третий этап!!! privet
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 30-й день!!!
вода, чай
9:30 омлет с мидиями-80, салат из свеклы-120
12:00 салат из тунца(50) с перепел яйцом(20), перцем, луком-пореем, соевым соусом, раст маслом-180, яблоко
14:30 борщ с мясом-220, сухарики, яблоко
16:30 гречка-60, котлета-60, салат из красной капусты-40
18:30 творог-120+ 1 ч.л. мёда, чай
23:30 кефир
За день 1.8 литра воды

Пы.Сы. А если я в понедельник сделаю разгрузочку, а во вторник на третий???????????
А?????????
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна Сб 29 Окт 2011 - 10:23

Привет, Ксюша, нет, тебе нужно сделать разгрузку в четверг Wink состав меню хороший, молодец, а яблоки большие?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 64adc3eaa282Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Сб 29 Окт 2011 - 11:11

Яблоки не большие( большие дорого стоят! :apchxi: ).С третьи этапом всё понятно, в четверг разгрузка( по плану)., дальше на этап...



diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Сб 29 Окт 2011 - 23:51

Добрый вечер!!! Я ж таки не успокоюсь..

@Евгеша пишет:Перед началом 3 этапа нужно пройти разгрузку, неважно будет она жидкой или твердой, важно другое.
После последней разгрузки должно пройти 2-3 дня, за эти дни организм опять накапливает полезные и нужные вещества для прохода этого этапа. Кроме того, за эти же дни, нужно уменьшить порции с 200г до 150г, и весь этот этап жить на этой порции. Так изначально было написано в программе.
У меня после разгрузки прошло 2 дня, завтра третий день, я могу с понедельника начать третий этап????
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Evgesha Вс 30 Окт 2011 - 13:43

Я ответила тебе в ЛС. ladoshki

__________________________
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Df1dfc010580Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 157dbacad097Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix414Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix651Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор diadema Вс 30 Окт 2011 - 18:03

Добрый вечер!
:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 31-й день!
вода, чай
9:30 гречка-60, котлета-50, салат из квашеной капусты-70
11:00 чай с имбирем+ 1 коф ложка мёда
12:00 салат ( перепел яйцо, тунец, перец сладкий= соевый соус, раст масло, кефир)-180
14:00 борщ с мясом-200, кус хлеба
16:00 макароны итальянские( груб помол)-80, винегрет-100
18:00 винегрет( свекла, морковь, капуста)-120, котлета-50
23:30 кефир
за день 1.8 литра воды
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 94afd97c693b
Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Smayliki-lubov-71

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 08bfa8a0537dСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7b49fe2692bfСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 F42f9fe942c2

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Fbf6e09cd809Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 D7c85b59e0b8Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 6e51757f2df5

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 7ee39857189aСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Aw_writerСтраничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Bd0acd3975ea

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 699347318Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Medal211Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка diadema ЭкстраМагистр - Страница 25 Empty Re: Страничка diadema ЭкстраМагистр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 25 из 26 Предыдущий  1 ... 14 ... 24, 25, 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения