Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) |
| |||
Ника (42344) |
| |||
ЮлияАлександровна (31561) |
| |||
Воробушек (23262) |
| |||
дымка (22945) |
| |||
sirinka (5389) |
| |||
Елена - Алена (4828) |
| |||
tamarico (3836) |
| |||
НатАлекса (3833) |
| |||
Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 4 из 25 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25
Добро пожаловать!
Первое сообщение в теме :
Добро пожаловать новички! :amigo:

Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha.
К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail. :pishy:


Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.

Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail. :pishy:
Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 30 Июл 2011 - 21:49), всего редактировалось 7 раз(а)
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Иришка, прости меня надоедливую, спасибо огромное за терпение! я уже все нашла! СПАСИБО!!!!! :amigo:
Солнышко-
- Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Главная тема для новичка
Добро пожаловать,новые Пышки :ay: мы рады с вами познакомиться и постараемся вам помочь :amigo:
Чтобы наш врач мог достаточно уделить времени каждому участнику,мы набираем Пышек группами.
Если,почитав материалы форума и дневники девочек,вы решили учавствовать в программе похудения - напишите заявку вот СЮДА
Если идет набор в группу,то МОДЕРАТОР откроет вам страничку и анкету. Если группа уже набрана,то вашу заявку возьмут на заметку и при первом наборе пришлют уведомление
С Ув. Администрация
Чтобы наш врач мог достаточно уделить времени каждому участнику,мы набираем Пышек группами.
Если,почитав материалы форума и дневники девочек,вы решили учавствовать в программе похудения - напишите заявку вот СЮДА
Если идет набор в группу,то МОДЕРАТОР откроет вам страничку и анкету. Если группа уже набрана,то вашу заявку возьмут на заметку и при первом наборе пришлют уведомление

С Ув. Администрация
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте , и сюда еще напишу. Можно и мне с Вами или я уже опоздала? :amigo:
Владочка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР
Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Да нет, не опаздали. Поговорите с модератором, он вас направит.
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Спасибо, модераторы помогите ,плиз, создать страничку?))))
Владочка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР
Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Владочка пишет: Спасибо, модераторы помогите ,плиз, создать страничку?))))
привет,Влада :ay:
твоя Анкета ЗДЕСЬ
твоя страничка здесь
:kepar:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Хочу с вами учиться правильно кушать, а то мне одной не справиться. Стараюсь а вот не знаю правильно делаю или нет.
Настасья- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Настасья пишет:Хочу с вами учиться правильно кушать, а то мне одной не справиться. Стараюсь а вот не знаю правильно делаю или нет.
привет,Настя.добро пожаловать.твоя страничка здесь http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t537.htm#7778
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Привет!!!! Создайте мне пожалуйста страничку и анкету!
Ксенечка-
-
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Возраст : 41
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Ксенечка пишет:Привет!!!! Создайте мне пожалуйста страничку и анкету!
привет,Ксения

твоя Анкета http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t541.htm
твоя Страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t542.htm#8258
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день, а можно мне открыить анкету
Серёжа-
-
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 10
Новичок
Возраст : 50
Как вас называть? : Серёжа
Откуда : Тирасполь
Re: Добро пожаловать!
@Серёжа пишет:Добрый день, а можно мне открыить анкету
по поводу Анкеты я узнаю у Евгеши.для мужчин своя система :kepar:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
По новой анкете - разницы нет для мужчин и ли женщин.
Единственное, Ириша, не смешивай его с девченками. Выдели ему страничку на мужском форуме, ну где Жорик, ОК?
А все остальное как у девочек, общий опрос - когда, куда, как... ну и т.д.
Единственное, Ириша, не смешивай его с девченками. Выдели ему страничку на мужском форуме, ну где Жорик, ОК?
А все остальное как у девочек, общий опрос - когда, куда, как... ну и т.д.
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
@Evgesha пишет:По новой анкете - разницы нет для мужчин и ли женщин.
Единственное, Ириша, не смешивай его с девченками. Выдели ему страничку на мужском форуме, ну где Жорик, ОК?
А все остальное как у девочек, общий опрос - когда, куда, как... ну и т.д.
есть,шеф :kepar:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Серёжа пишет:Добрый день, а можно мне открыить анкету
Серёжа,твоя анкета здесь http://mech.forum2x2.ru/forum-f2/tema-t550.htm
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Я ознакомилась с условиями и правилами программы похудения и очень бы хотела присоединиться. Будьте добры, откройте мне, пожалуйста, страничку и анкету.
Gold-orhi-
-
Регистрация : 2010-07-24
Сообщений : 74
за 50 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 59
Как вас называть? : Наташа
Дети : Сыночек - 25 лет
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Есть ли у вас какие бы то небыли хронические заболевания? Обязательно опишите их!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
@Gold-orhi пишет:Я ознакомилась с условиями и правилами программы похудения и очень бы хотела присоединиться. Будьте добры, откройте мне, пожалуйста, страничку и анкету.
твоя анкета здесь http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t552.htm#8947
твоя страничка здесь http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t553.htm#8952
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Evgesha, Ирина, спасибо Вам огромное!

Gold-orhi-
-
Регистрация : 2010-07-24
Сообщений : 74
за 50 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 59
Как вас называть? : Наташа
Дети : Сыночек - 25 лет
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Пока не за что!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Зпапустите меня тоже! Готова к заполнению анкет-страничек
kotok77-
Регистрация : 2010-07-25
Сообщений : 4
за 5сообщений
Возраст : 51
Как вас называть? : Erina
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@kotok77 пишет:Зпапустите меня тоже! Готова к заполнению анкет-страничек
добро пожаловать :стук:
твоя анкета http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t554.htm#8998
твоя страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t555.htm#8999
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Очень хочется присоединиться к вам, плиз!
Амбер-
-
Регистрация : 2009-06-07
Сообщений : 51
За 20 сообщени
100 пользователь
За упорство в достижении цели!
Возраст : 56
Как вас называть? : Анна
Откуда : Россия
Re: Добро пожаловать!
Так вы же у меня еще в прошлом году были :странно1:
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Амбер зарегестрирована,но программу не начинала.@Evgesha пишет:Так вы же у меня еще в прошлом году были :странно1:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Амбер пишет:Очень хочется присоединиться к вам, плиз!
привет,Амбер.
здесь твоя анкета http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t556.htm#9080
здесь страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t557.htm#9081
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте ! А можно и мне анкету?
МаринаМ-
-
Регистрация : 2010-07-23
Сообщений : 13
За 10 сообщений
Возраст : 56
Как вас называть? : МаринаМ
Дети : сын 23 года
Откуда : Нижегородская обл
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Привет! Я тоже хочу! Можно мне анкетку?
Romashka-
-
Регистрация : 2010-07-26
Сообщений : 66
за 50 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 39
Как вас называть? : Анютка
Откуда : Златоуст
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ау, страничку мне открыли и ... забыли про меня? Самой начинать писать отчеты без чуткого руководства - некорректно вроде бы.Татьяна Львовна, плиз, вспомните про меня!
Амбер-
-
Регистрация : 2009-06-07
Сообщений : 51
За 20 сообщени
100 пользователь
За упорство в достижении цели!
Возраст : 56
Как вас называть? : Анна
Откуда : Россия
Re: Добро пожаловать!
Что ж я буду писать, если вы блокнотики с меню ни разу не представили? :странно1: С чем же мне по вашему меню работать?

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Все поняла, исправляюсь... Пошла писать отчеты на свою страничку!
Амбер-
-
Регистрация : 2009-06-07
Сообщений : 51
За 20 сообщени
100 пользователь
За упорство в достижении цели!
Возраст : 56
Как вас называть? : Анна
Откуда : Россия
Re: Добро пожаловать!
Добрый день!! Я новенькая, примите меня в вашу шкоу?? Обещаю быть примерной ученицей!!! :flower:
Василиса-
-
Регистрация : 2010-07-28
Сообщений : 22
За 20 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 34
Как вас называть? : Василиса
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Привет, можно и мне к Вам?
Ольга-я-
Регистрация : 2010-07-29
Сообщений : 1
Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Откуда : Россия
Re: Добро пожаловать!
Добрый день. Внимательно почитала форум. Можно и меня на очередь в группу записать? Спасибо!
kisa-
-
Регистрация : 2010-07-26
Сообщений : 167
За 100 сообщений
Бакалавр
За упорство в достижении цели!
За помощь людям
Возраст : 50
Как вас называть? : светлана
Дети : сын
Откуда : украина
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Привет. Я уже в процессе похудения. А теперь хочу к вам! Поставьте меня на очередь, плиз. :kepar:
Limonchella-
-
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте ! А можно мне анкету? :pishy:
МаринаМ-
-
Регистрация : 2010-07-23
Сообщений : 13
За 10 сообщений
Возраст : 56
Как вас называть? : МаринаМ
Дети : сын 23 года
Откуда : Нижегородская обл
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@МаринаМ пишет:Здравствуйте ! А можно мне анкету? :pishy:
привет,Марина

это твоя страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t570.htm#9694
здесь анкета http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t571.htm#9695
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте. Очень хочу похудеть. Примите меня к вам в дружный коллектив

Yulya-ya- МАГИСТР
-
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Возраст : 41
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Re: Добро пожаловать!
Сделайте мне пожалуйста страничку.
Yulya-ya- МАГИСТР
-
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Возраст : 41
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Re: Добро пожаловать!
Мне сказали написать через 2 недели вроде, прошла неделька. еще одну ждать и повторить запрос на то, чтобы включили в группу???
Василиса-
-
Регистрация : 2010-07-28
Сообщений : 22
За 20 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 34
Как вас называть? : Василиса
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Василиса пишет:Мне сказали написать через 2 недели вроде, прошла неделька. еще одну ждать и повторить запрос на то, чтобы включили в группу???
да,Василиса.Набора пока нет

irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Страница 4 из 25 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25
Страница 4 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап