Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) |
| |||
Ника (42344) |
| |||
ЮлияАлександровна (31561) |
| |||
Воробушек (23262) |
| |||
дымка (22945) |
| |||
sirinka (5389) |
| |||
Елена - Алена (4828) |
| |||
tamarico (3836) |
| |||
НатАлекса (3833) |
| |||
Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 3 из 25 • 1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25
Добро пожаловать!
Первое сообщение в теме :
Добро пожаловать новички! :amigo:

Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha.
К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail. :pishy:


Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть с нами или самостоятельно? нужна ли страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.

Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail. :pishy:
Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб Июл 30, 2011 9:49 pm), всего редактировалось 7 раз(а)
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Ириша! Остальных будем принимать только через 2 недели! Пусть походят пока по форуму, почитают. Мне просто не справиться с таким количеством народу. Потеряем качество нашей работы, потеряем и лицо! Да и девочки не получат необходимое качество моей работы
Re: Добро пожаловать!
поняла :tanec2:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Анкету я сама заполнила,страничку можно только через 2 недели ,я правильно поняла?
Lena-
-
Регистрация : 2010-06-26
Сообщений : 137
За 100 сообщений
За упорство в достижении цели!
Возраст : 44
Как вас называть? : Лена
Дети : Сынуля 2 года
Откуда : Украина
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Да нет, модератор сделает, вы же раньше пришла?!
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте! Почитала материалы с сайта, интересно у вас тут! Создайте и мне страничку, блокнот и ручку я уже купила.

Татя-
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 142
За 100 сообщений
Бакалавр
За упорство в достижении цели!5 кг
Возраст : 48
Как вас называть? : Таня
Откуда : Казахстан
Re: Добро пожаловать!
Всем здраствуйте! Сайт мне Ваш очень понравился. Со дня регистрации прочитала очень много материала, почерпнула полезного. Не знаю, можно ли тут вопрос задать. Если нет, то извините и перенесите в правильную темку, пожалуйста. Вопрос: если цель не похудеть, а научиться правильно питаться? Стоит ли мне начинать вашу программу или нет? Можете написать в личку. Спасибо заранее за вашу помощь. :)
sin_tatyana-
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 41
За 20 сообщений
Возраст : 38
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : USA
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Конечно, можно, и нужно! А я помогу! опять же нужен блокнотик, чтобы разобраться, что именно неправильно делаете, и как нужно исправить положение.

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Евгеша, спасибо большое. Мне сказали, пока подождать 2 недели, чтобы новые девочки разобрались со всем. Я пока почитаю тут все, а еще постараюсь записывать что жру за эти 2 недели =) Спасибо еще раз.@Evgesha пишет:Конечно, можно, и нужно! А я помогу! опять же нужен блокнотик, чтобы разобраться, что именно неправильно делаете, и как нужно исправить положение.![]()
sin_tatyana-
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 41
За 20 сообщений
Возраст : 38
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : USA
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте все! Я здесь новенькая, буду тоже пока читать информацию, надо ли тоже записывать, что кушаешь, или потом, когда наберут группу?
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Воробушек пишет:Здравствуйте все! Я здесь новенькая, буду тоже пока читать информацию, надо ли тоже записывать, что кушаешь, или потом, когда наберут группу?
Привет,Лена

irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ириша! Девочки немного рассасались, можно опять начать народ принимать!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
я только начала наводить поряяяяядок
сколько еще человек?
я отправлю девочкам,которые ждут набора ЛС :pishy:

сколько еще человек?
я отправлю девочкам,которые ждут набора ЛС :pishy:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ну, думаю человека 3-4...
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Какие девочки рассосались?@Evgesha пишет:Ириша! Девочки немного рассасались, можно опять начать народ принимать!![]()
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31561
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Evgesha пишет:Ну, думаю человека 3-4...
:amigo:
@ЮлияАлександровна пишет:Какие девочки рассосались?@Evgesha пишет:Ириша! Девочки немного рассасались, можно опять начать народ принимать!![]()
рассосались-это начали справляться
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Меня возьмете в компанию? =)
sin_tatyana-
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 41
За 20 сообщений
Возраст : 38
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : USA
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Конечно возьмем!
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Спасибо. =) Я уже записывала в течении последних трех дней что кушала и кушаю и в каких количествах. Пока записываю примерное количество, т.к. нет весов.
Буду ждать следующих установок =) Спасибо большое за теплый прием
Буду ждать следующих установок =) Спасибо большое за теплый прием

sin_tatyana-
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 41
За 20 сообщений
Возраст : 38
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : USA
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@sin_tatyana пишет:Меня возьмете в компанию? =)
вот здесь твоя страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t509.htm#6329
заполни свою анкету http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t510.htm#6330
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
можно и мне страничку :zdorov!: :Buket1
Татя-
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 142
За 100 сообщений
Бакалавр
За упорство в достижении цели!5 кг
Возраст : 48
Как вас называть? : Таня
Откуда : Казахстан
Re: Добро пожаловать!
Иришик, спасибо, все сделала. =) Проверишь потом, пожалуйста, все ли правильно. =)
sin_tatyana-
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 41
За 20 сообщений
Возраст : 38
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : USA
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Татя пишет:можно и мне страничку :zdorov!: :Buket1
конечно можно :amigo:
заполни анкету здесь http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t511.htm#6343
здесь твоя страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t512.htm#6344
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Привет мои хорошие! несколько любимых подружек уже увидела :ay:
Очень хочу присоединиться к вам. Сама пыталась наладить питание, но это все выливается в отказ от сладкого, а потом срывы... Надеюсь на вашу помощь и подсказки, пока не освоюсь, всем заранее огромное спасибо!
Очень хочу присоединиться к вам. Сама пыталась наладить питание, но это все выливается в отказ от сладкого, а потом срывы... Надеюсь на вашу помощь и подсказки, пока не освоюсь, всем заранее огромное спасибо!
Солнышко-
-
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Возраст : 35
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы
Re: Добро пожаловать!
@Солнышко пишет:Привет мои хорошие! несколько любимых подружек уже увидела :ay:
Очень хочу присоединиться к вам. Сама пыталась наладить питание, но это все выливается в отказ от сладкого, а потом срывы... Надеюсь на вашу помощь и подсказки, пока не освоюсь, всем заранее огромное спасибо!
Привет ,Ксюша.ты как раз пришла " в нужное место и в нужное время"! :kepar:
ты 4-ый человечек,которого мы бирем и опять прекрывает набор в группу на время

я зделаю тебе анкету и страничку.у тебя все получится и не нужно будет мучаться (я уже стихами заговорила

irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ой, как я рада, что пришла вовремя!!! спасибо Иришка, за приветствия и хорошие новости, я на самом деле очень рада!

Солнышко-
-
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Возраст : 35
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы
Re: Добро пожаловать!
Солнышко, здесь заполни анкету http://mech.forum2x2.ru/forum-f16/tema-t513.htm#6357
вот здесь твоя страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t514.htm#6358
вот здесь твоя страничка http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t514.htm#6358
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Иришулькин, ты ж моя хорошая! спасибо тебе огромное!!!
Солнышко-
-
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Возраст : 35
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы
Re: Добро пожаловать!
Ксюнька - вот здорово то что пришла к нам - а то со своими вечными диетами мы с тобой и торчим почти на одной линейке у тебя 92 у меня 62 ...
Золотая-
-
Регистрация : 2010-06-25
Сообщений : 1151
Бакалавр
Возраст : 45
Как вас называть? : Марина
Дети : сын 13 лет, доча Ариша 31.08.2011г.р.
Откуда : Екатеринбург
Re: Добро пожаловать!
Ксю, привет! Как хорошо, что ты с нами солнышко наше )))

Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 48
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Тань, вроде писала уже тебе сообщение с поздравлениями, но его нет
Видимо инет сожрал((.
Тань, повторюсь, что рада теб здесь видеть!!!!
Таким макаром все девочки плавно переберутся с "БФ" в "Пышку" Куда радушно открыла дверь Ирина

Тань, повторюсь, что рада теб здесь видеть!!!!
Таким макаром все девочки плавно переберутся с "БФ" в "Пышку" Куда радушно открыла дверь Ирина

Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 48
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Девочки! Мы таблетки с замерами Будем делать, или будем глазки строить?

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Евгеш - а замеры надо всем сделать или чтот я пропустила ?
Золотая-
-
Регистрация : 2010-06-25
Сообщений : 1151
Бакалавр
Возраст : 45
Как вас называть? : Марина
Дети : сын 13 лет, доча Ариша 31.08.2011г.р.
Откуда : Екатеринбург
Re: Добро пожаловать!
Всем! Так я все вижу, они у меня под носом. Иначе, я роюсь по вашим страничкам, и ничего не могу найти. Вставляйте замеры в подписи.
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Добро пожаловать!
Иришечка, ласточка, у меня нет кнопки правки в сообщении, не могу анкетку заполнить. Спасибо за ответ!
Солнышко-
-
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Возраст : 35
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы
Re: Добро пожаловать!
Давайте, я тоже попробую с вами! :ay:
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Солнышко пишет:Иришечка, ласточка, у меня нет кнопки правки в сообщении, не могу анкетку заполнить. Спасибо за ответ!
Ксюша,ты просто копирую ее как обычный текст в свое сообщение и допиши ответы :kepar:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Все поняла, Иришка, спасибо! а вот насчет самой кнопочки, если вдруг че дописать захочу?
Солнышко-
-
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Возраст : 35
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы
Re: Добро пожаловать!
@Воробушек пишет:Давайте, я тоже попробую с вами! :ay:
здесь твоя Анкета
здесь Страничка
Добро пожаловать и успехов :amigo:
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
@Солнышко пишет:Все поняла, Иришка, спасибо! а вот насчет самой кнопочки, если вдруг че дописать захочу?
в первом посте для тебя нет кнопки пПравка,тк я это сообщение писала,а в твоем сообщении кнопка Правка есть

irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Иришка, прости меня надоедливую, спасибо огромное за терпение! я уже все нашла! СПАСИБО!!!!! :amigo:
Солнышко-
-
Регистрация : 2010-07-01
Сообщений : 340
Возраст : 35
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Алматы
Страница 3 из 25 • 1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25
Страница 3 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап