Пышка - худышка
Нади - начало - Страница 26 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Нади - начало - Страница 26 2120589027 Нади - начало - Страница 26 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Нади - начало - Страница 26 I_vote_lcapНади - начало - Страница 26 I_voting_barНади - начало - Страница 26 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Нади - начало - Страница 26 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Нади - начало - Страница 26 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Нади - начало - Страница 26 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Нади - начало - Страница 26 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Нади - начало - Страница 26 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Нади - начало - Страница 26 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Нади - начало - Страница 26 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Нади - начало

Страница 26 из 26 Предыдущий  1 ... 14 ... 24, 25, 26

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Нади - начало

Сообщение автор Limonchella в Ср 13 Окт 2010 - 9:54

Первое сообщение в теме :

И где рассказ о себе? Меню? :хм:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Нади - начало - Страница 26 5c5bb43e39f1 Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805

Нади - начало - Страница 26 24014679Нади - начало - Страница 26 489f6190b42bca2Нади - начало - Страница 26 9ba083c6744edp9Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Нади - начало - Страница 26 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз


Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пн 17 Окт 2011 - 11:40

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! Нади - начало - Страница 26 2956289297 Нади - начало - Страница 26 2956289297 Нади - начало - Страница 26 2956289297

Сегодня у меня разгрузка на кефире :dance:
Завтра отчитаюсь!!!

Нади
 
 

Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор дымка в Пн 17 Окт 2011 - 13:35

:ay: Удачной разгрузки! Нади - начало - Страница 26 137447

__________________________
Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805 Нади - начало - Страница 26 F2171bd218c7 Нади - начало - Страница 26 Package_favourite

Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174 Нади - начало - Страница 26 A73aa6d67913Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Вт 18 Окт 2011 - 11:48

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! privet privet privet


ОТЧЕТ ПО КЕФИРНОЙ РАЗГРУЗКЕ:
вес утром=61,7кг
вес вечером=61,5кг
вес на след.утро=61,3кг
отвес=400гр.
Нади - начало - Страница 26 445898

Вчера разгрузка тяжеловато прошла,вечером кушать ужасно хотелось,чуть с ума не сошла,даже конечности немели как-будто,хотелось сорваться и наесться,но сдержалась.
Сегодня на утро проснулась с сильной головной болью и пониженным давлением 100 на 50 :affraid:

МЕНЮ на 18.10.11 Нади - начало - Страница 26 795454 5 день

7-10 :

1ст.воды.

7-30 :
1ст.чая,5кв.гор.шоколада

1завтрак: 8-00 :
яйцо 50гр.,
молоко 150гр.
=200гр.

2завтрак: 11-00 :
мясо тушеное под маринадом 80гр.,
рис с карри 70гр.,
салат из огурцов и помидоров с маслом 50гр.
=200гр.

обед: 13-00 :
бульон куриный 100гр.,
скумбрия жареная 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 50гр.,
сухарик ржаной 10гр.
=260гр.

полдник: 15-30 :
скумбрия жареная 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 50гр.,
киви 50гр.
=200гр.

ужин: 18-00 :
яйцо 50гр.,
кофе с 1ч.л. меда 80гр.,
сыр 20гр.,
творог 50гр.
=200гр.

на ночь- 1ст.ряженки.

За день-2 л.воды.
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 18 Окт 2011 - 11:52

Да уж, кефирная разгрузка тебе не подходит! Она для холодов плохая, уж лучше горячее молоко и мясо, чтобы организм не чувствовал голода и холода, тогда разгрузка пройдет хорошо!

__________________________
Нади - начало - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Нади - начало - Страница 26 Df1dfc010580Нади - начало - Страница 26 157dbacad097Нади - начало - Страница 26 3783ebdeabc2

Нади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 Medal211
Нади - начало - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНади - начало - Страница 26 Pix414Нади - начало - Страница 26 Pix651Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8
Нади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Нади - начало - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Вт 18 Окт 2011 - 12:02

Всегда кефирная отлично проходила,но и на молоке и молокочае не подходит,я уже 4раза убеждалась.Может быть с кефиром был единичный случай и больше такого не повториться Нади - начало - Страница 26 63116
Да,Вы правы,на мясе все замечательно,ни голода,ни дискомфорта!!!
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 18 Окт 2011 - 15:40

То то же! Нади - начало - Страница 26 2945131748

__________________________
Нади - начало - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Нади - начало - Страница 26 Df1dfc010580Нади - начало - Страница 26 157dbacad097Нади - начало - Страница 26 3783ebdeabc2

Нади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 Medal211
Нади - начало - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНади - начало - Страница 26 Pix414Нади - начало - Страница 26 Pix651Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8
Нади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Нади - начало - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пт 21 Окт 2011 - 9:00

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! Нади - начало - Страница 26 2956289297

ОТЧЁТИК:
с начала программы 68 кг
в прошлую пятницу 61,2 кг
сегодня 61,7 кг
привес за неделю +500гр.
Нади - начало - Страница 26 445898 :странно1:
отвес с начала программы 6,3 кг

МЕНЮ на 28.10.11 Нади - начало - Страница 26 795454 1 день

7-10 :

1ст.воды.

7-30 :
1ст.чая,3кв.гор.шоколада

1завтрак: 8-00 :
яйцо 50гр.,
молоко 150гр.
=200гр.

2завтрак: 11-00 :
котлета 50гр.,
жареные грибы 100гр.,
салат из огурцов и помидоров с маслом 50гр.
=200гр.

обед: 13-00 :
бульон говяжий 100гр.,
говядина отварная 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 50гр.,
сухарик ржаной 10гр.
=260гр.

полдник: 15-30 :
котлета 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 100гр.
=200гр.

ужин: 18-00 :
яйцо 50гр.,
кофе с 1ч.л. меда 80гр.,
сыр 20гр.,
творог зерненый в рассоле "Простоквашино" 50гр.
=200гр.

на ночь- 1ст.ряженки.

За день-2 л.воды.



Последний раз редактировалось: Нади (Пт 28 Окт 2011 - 12:35), всего редактировалось 1 раз(а)
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор дымка в Пт 21 Окт 2011 - 9:39

:ay: С отвесиком! Нади - начало - Страница 26 417949
По меню все хорошо!
Не забывай про фрукты. Нади - начало - Страница 26 170767

__________________________
Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805 Нади - начало - Страница 26 F2171bd218c7 Нади - начало - Страница 26 Package_favourite

Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174 Нади - начало - Страница 26 A73aa6d67913Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пт 21 Окт 2011 - 9:42

Я всегда кушаю фрукты между едами,только забываю об этом писать!
Вот сегодня вспомнила и написала.
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор дымка в Пт 21 Окт 2011 - 10:28

А арбуз- это не фрукт... Нади - начало - Страница 26 270215

__________________________
Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805 Нади - начало - Страница 26 F2171bd218c7 Нади - начало - Страница 26 Package_favourite

Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174 Нади - начало - Страница 26 A73aa6d67913Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пт 21 Окт 2011 - 11:49

Я знаю,что это не фрукт,а ягода Нади - начало - Страница 26 2956289297 Но сегодня мне хотелось именно его Нади - начало - Страница 26 4203459602
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор дымка в Пт 21 Окт 2011 - 11:50

Нади - начало - Страница 26 2945131748

__________________________
Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805 Нади - начало - Страница 26 F2171bd218c7 Нади - начало - Страница 26 Package_favourite

Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174 Нади - начало - Страница 26 A73aa6d67913Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 21 Окт 2011 - 13:38

А вы знаете что арахис не орехи, а бобовые? Нади - начало - Страница 26 355333

__________________________
Нади - начало - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Нади - начало - Страница 26 Df1dfc010580Нади - начало - Страница 26 157dbacad097Нади - начало - Страница 26 3783ebdeabc2

Нади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 Medal211
Нади - начало - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНади - начало - Страница 26 Pix414Нади - начало - Страница 26 Pix651Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8
Нади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Нади - начало - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор дымка в Пт 21 Окт 2011 - 13:49

😕

__________________________
Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805 Нади - начало - Страница 26 F2171bd218c7 Нади - начало - Страница 26 Package_favourite

Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174 Нади - начало - Страница 26 A73aa6d67913Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 21 Окт 2011 - 13:52

Нади - начало - Страница 26 524777 Но это правда!!! Нади - начало - Страница 26 63116

__________________________
Нади - начало - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Нади - начало - Страница 26 Df1dfc010580Нади - начало - Страница 26 157dbacad097Нади - начало - Страница 26 3783ebdeabc2

Нади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 Medal211
Нади - начало - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНади - начало - Страница 26 Pix414Нади - начало - Страница 26 Pix651Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8
Нади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Нади - начало - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор дымка в Пт 21 Окт 2011 - 14:00

Н-да, сюрпрайз... xi-xi

__________________________
Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805 Нади - начало - Страница 26 F2171bd218c7 Нади - начало - Страница 26 Package_favourite

Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174 Нади - начало - Страница 26 A73aa6d67913Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Чт 27 Окт 2011 - 6:53

ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!! Нади - начало - Страница 26 4294275912
Разгрузки пока не применяю,т.к. меня на выходных скрючило от остеохондроза(от куда только эта "радость взялась",может после травмы из-за аварии???!!!),ходила к врачу,назначали уколы,которые на голодный желудок делать нельзя,меня итак от них штормит,поэтому не рискнула делать разгрузки пока не закончу уколы. Нади - начало - Страница 26 509529
Вес мой встал на отметке 61,8кг и не сдвигается с места Нади - начало - Страница 26 445898

МЕНЮ на 27.10.11 Нади - начало - Страница 26 795454 14 день

7-10 :

1ст.воды.

7-30 :
1ст.чая,3кв 2кв.гор.шоколада

1завтрак: 8-00 :
яйцо 50гр.,
молоко 150гр.
=200гр.

2завтрак: 11-00 :
творог с йогуртом 200гр.
=200гр.

обед: 13-00 :
бульон говяжий 100гр.,
печень тушеная с овощами в йогурте 1,5% 100гр., Нади - начало - Страница 26 4203459602
салат из огурца с подс.маслом 50гр.,
сухарик ржаной 10гр.
=260гр.

полдник: 15-30 :
печень тушеная с овощами в йогурте 1,5% 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 100гр.
=200гр.

ужин: 18-00 :
яйцо 50гр.,
кофе с 1ч.л. меда 80гр.,
сыр 20гр.,
творог зерненый в рассоле "Простоквашино" 50гр.
=200гр.

на ночь- 1ст.ряженки.

За день-2 л.воды.
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор дымка в Чт 27 Окт 2011 - 11:07

Поздравляю тебя, Надежда,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап в группу Правильное питание и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Нади - начало - Страница 26 861372
Нади - начало - Страница 26 458994 Нади - начало - Страница 26 458994 Нади - начало - Страница 26 458994

__________________________
Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90Нади - начало - Страница 26 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805 Нади - начало - Страница 26 F2171bd218c7 Нади - начало - Страница 26 Package_favourite

Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174 Нади - начало - Страница 26 A73aa6d67913Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Чт 27 Окт 2011 - 13:21

Надюша, приветик! privet
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Чт 27 Окт 2011 - 13:30

Вауууууууу :tanec2: :tanec2: :tanec2: Нади - начало - Страница 26 355333
Спасибо огромное Нади - начало - Страница 26 861372
Оленька мои 3кв. шоколадки приравниваются к 15гр.,я измеряла,поэтому и ем не 2,а 3кв. Нади - начало - Страница 26 170767Но это тоже когда как,смотря какая шоколадка!!!

Привет Леночка privet
Теперь я буду работать не с Юлей,а с тобой?
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Чт 27 Окт 2011 - 13:35

Ага, ты ведь у нас худышка! Нади - начало - Страница 26 4065214145
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 27 Окт 2011 - 13:57

Не переживай, Надюша, я за всеми следЮЮНади - начало - Страница 26 2082d087da418d9d81acba8ff0c5feb5

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 64adc3eaa282Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пт 28 Окт 2011 - 12:38

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! Нади - начало - Страница 26 2956289297

ОТЧЁТИК:
с начала программы 68 кг
в прошлую пятницу 61,2 кг
сегодня 61,7 кг
привес за неделю +500гр.
Нади - начало - Страница 26 445898 :странно1:
отвес с начала программы 6,3 кг

МЕНЮ на 28.10.11 Нади - начало - Страница 26 115681 1 день

7-10 :

1ст.воды.

7-30 :
1ст.чая,3кв.гор.шоколада

1завтрак: 8-00 :
яйцо 50гр.,
молоко 150гр.
=200гр.

2завтрак: 11-00 :
котлета 50гр.,
жареные грибы 100гр.,
салат из огурцов и помидоров с маслом 50гр.
=200гр.

обед: 13-00 :
бульон говяжий 100гр.,
говядина отварная 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 50гр.,
сухарик ржаной 10гр.
=260гр.

полдник: 15-30 :
котлета 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 100гр.
=200гр.

ужин: 18-00 :
яйцо 50гр.,
кофе с 1ч.л. меда 80гр.,
сыр 20гр.,
творог зерненый в рассоле "Простоквашино" 50гр.
=200гр.

на ночь- 1ст.ряженки.

За день-2 л.воды.

Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 28 Окт 2011 - 14:19

Привет, Надюша! :ay:
Как это тебя угораздило нынче в привесах быть? Нади - начало - Страница 26 63116

Давай-ка каждый день меню писать, хорошо?

Меню хорошее Нади - начало - Страница 26 2945131748 , но мне ужин не нравится, в нем два белка - яйцо и творог, выбери что-то одно, да и кофе у тебя как еда. Может быть стоит покушать полноценно, а кофе с сыром выпить позже? ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Вс 6 Ноя 2011 - 14:11

Наденька, как дела? Нади - начало - Страница 26 581289
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Чт 10 Ноя 2011 - 9:32

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! Нади - начало - Страница 26 4294275912
Наконец-то вырвалась в инет tanec У меня дома с компом ужастики творились,отдала его программисту,так он его уже 1,5недели не возвращает,говорит,то винду сносит и заново ставит,то антивирус ставит,то праздники по республики были 4дня и он не работал и тд. и тп......А мужа на данный момент нет,а сама с этим программистом разобраться не могу jocolor Все бы ничего,так я эту заразу со своего компа через флешку на рабочий комп занесла и его тоже делали,но сделали еще на той недели,а модем не установили и выхода в инет не было до сегодняшнего дня.С другого компа не могла залесть сюда,т.к. неудобно было,что все смотрели,где я буду лазить!Как подсоединили на мой комп модем,так сразу сюда и вошла!!!Вот такой форс мажор у меня получился Нади - начало - Страница 26 369936

ОТЧЁТИК ПО ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ:
с начала программы 68 кг
28.10 - 61,7 кг
6.11 - 61 кг
отвес за неделю -700гр.

отвес с начала программы 7 кг

МЕНЮ на 10.11.11 Нади - начало - Страница 26 115681 13 день

7-10 :

1ст.воды.

7-30 :
1ст.чая,3кв.гор.шоколада

1завтрак: 8-00 :
яйцо 50гр.,
молоко 150гр.
=200гр.

2завтрак: 11-00 :
шампиньоны жаренные 50гр.,
холодец из курицы 100гр.,
салат из капусты,моркови с маслом 50гр.
=200гр.

обед: 13-00 :
бульон куриный 100гр.,
плов с курицей 100гр.,
салат из капусты,моркови с подс.маслом 50гр.,
сухарик ржаной 10гр.
=260гр.

полдник: 15-30 :
салат из моркови по-корейски с кальмарами 200гр.
=200гр.

ужин: 18-00 :
яйцо 50гр.,
кофе с 1ч.л. меда 80гр.,
сыр 20гр.,
мандарин 50гр.
=200гр.

на ночь- 1ст.ряженки.

За день-2 л.воды.

Леночка,я привыкла так ужинать,мне комфортно,поэтому не хочется заменять его на что-то еще. ladoshki
По поводу каждодневного написания меню,не могу обещать,у меня сейчас действительно ооочень много проблем,устаю ужасно.У меня муж в командировке,все дела по машине сейчас на мне!И на работе кошмар,т.к. конец года приближается,а у нас всегда в это время завал полный. Нади - начало - Страница 26 445898


Последний раз редактировалось: Нади (Пт 11 Ноя 2011 - 9:35), всего редактировалось 1 раз(а)
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Чт 10 Ноя 2011 - 12:32

Привет, Надюша! privet
Все с тобой понятно, хорошо, хоть объявилась, да еще и с отвесом, молодец!
Читала, у нас новые правила? так что надолго не пропадай и не толстей! xi-xi
Меню у тебя, как и всегда, хорошее, но вот смущает меня твой ужин. А не можешь ты кофе через часик попить? а поужинать творогом, например, с мандарином?
Просто ты лишаешь себя 80 грамм полноценной еды, на которой ты худеешь. Что тебе объяснять? Ты и сама все знаешь. Нади - начало - Страница 26 63116

Удачи, Наденька, не пропадай! ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пт 11 Ноя 2011 - 9:34

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! Нади - начало - Страница 26 2956289297

ОТЧЁТИК:
с начала программы 68 кг
в прошлую пятницу 61 кг
сегодня 60,8 кг
отвес за неделю -200гр.

отвес с начала программы 7,2 кг

Сегодня меню будет до обеда хорошим,после будет банкет на работе,в еде не сомневаюсь,что найду для себя что-нибудь по программе,но вот от хорошего ликера отказаться не смогу,да и не дадут,будут пристально следить пила я или нет pivo
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 11 Ноя 2011 - 13:16

Привет, Надюша! Нади - начало - Страница 26 78925

Поздравляю с отвесиком, пусть маленький, но есть!

Смотри, с ликером не переборщи!Нади - начало - Страница 26 867921

Хорошо повеселиться!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Вт 15 Ноя 2011 - 7:40

ДОБРОЕ УТРО Нади - начало - Страница 26 4294275912 :ay:
ОТЧЕТ ПО ТВОРОЖНОЙ РАЗГРУЗКЕ:
вес утром 14.11.= 61,1 кг
вес вечером 14.11 = 61,3 кг
вес на след.утро 15.11 = 60 кг
отвес=-1100 гр.
Нади - начало - Страница 26 382183 Нади - начало - Страница 26 382183 Нади - начало - Страница 26 382183

МЕНЮ на 15.11.11 Нади - начало - Страница 26 115681 18 день

7-10 :

1ст.воды.

7-30 :
1ст.чая,3кв.гор.шоколада

1завтрак: 8-00 :
печень тушеная с луком + гречка 150гр.,
салат из огурца с маслом 50гр.
=200гр.

2завтрак: 11-00 :
яйцо 50гр.,
молоко 150гр.
=200гр.

обед: 13-00 :
бульон куриный 100гр.,
печень тушеная с луком 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 50гр.,
сухарик ржаной 10гр.
=260гр.

полдник: 15-30 :
куриный холодец с овощами 200гр.
=200гр.

ужин: 18-00 :
творог с грушей 130гр.,
кофе с 1ч.л. меда 50гр.,
сыр 20гр.
=200гр.

на ночь- 1ст.ряженки.

За день-2 л.воды.
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Вт 15 Ноя 2011 - 10:04

Доброе утро, Надюша! :ay:
@Нади пишет:ДОБРОЕ УТРО Нади - начало - Страница 26 4294275912 :ay:
ОТЧЕТ ПО ТВОРОЖНОЙ РАЗГРУЗКЕ:
вес утром 14.11.= 61,1 кг
вес вечером 14.11 = 61,3 кг
вес на след.утро 15.11 = 60 кг
отвес=-1100 гр.
Нади - начало - Страница 26 382183 Нади - начало - Страница 26 382183 Нади - начало - Страница 26 382183
Вот красотуля! Нади - начало - Страница 26 925663 Про аспаркам помнишь?

С меню отлично справилась! Нади - начало - Страница 26 4065214145
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Вт 15 Ноя 2011 - 11:09

Ага, помнюladoshki
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Вт 15 Ноя 2011 - 12:02

Нади - начало - Страница 26 2945131748
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Ноя 2011 - 13:23

Прекрасный огромный отвес! Красавица! Нади - начало - Страница 26 417949

__________________________
Нади - начало - Страница 26 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Нади - начало - Страница 26 Df1dfc010580Нади - начало - Страница 26 157dbacad097Нади - начало - Страница 26 3783ebdeabc2

Нади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 Medal211
Нади - начало - Страница 26 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aНади - начало - Страница 26 Pix414Нади - начало - Страница 26 Pix651Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8
Нади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Нади - начало - Страница 26 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пт 18 Ноя 2011 - 5:24

ДОБРОЕ УТРО ПРЕКРАСНЫЕ ЖИТЕЛИ ПЫШЕЧКИ Нади - начало - Страница 26 2956289297 Нади - начало - Страница 26 355333


ОТЧЁТ ПО ПЯТНИЦАМ:
с начала программы 68 кг
в прошлую пятницу 60,8 кг
сегодня 60 кг
отвес за неделю -800гр.

отвес с начала программы 8 кг

Я заметила,что вес уходит только после разгрузки,потом на месте стоит,как вкопанный Нади - начало - Страница 26 445898

МЕНЮ на 18.11.11 Нади - начало - Страница 26 115681 21 день

7-10 :

1ст.воды.

7-30 :
1ст.чая,3кв.гор.шоколада

1завтрак: 8-00 :
молоко 150гр.,
яйцо 50гр.
=200гр.

2завтрак: 11-00 :
тушеная капуста с мясом 200гр.
=200гр.

обед: 13-00 :
бульон куриный 100гр.,
котлеты 100гр.,
салат из огурца с подс.маслом 50гр.,
сухарик ржаной 10гр.
=260гр.

полдник: 15-30 :
роллы "Калифорния" 100гр.,
греческий салат 100гр.
=200гр.

ужин: 18-00 :
творог с мандарином 130гр.,
кофе с 1ч.л. меда 50гр.,
сыр 20гр.
=200гр.

на ночь- 1ст.ряженки.

За день-2 л.воды.
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 18 Ноя 2011 - 5:31

Надюша, доброе утречко! privet
Замечательный отвес за неделю, молодчинка! Нади - начало - Страница 26 4065214145

Меню мне нравится! все вкусненко!
@Нади пишет:ужин: 18-00 :
творог с мандарином 130гр.,
кофе с 1ч.л. меда 50гр.,
сыр 20гр.
а зачем здесь сыр к кофе, если уже есть творог? или просто сыра захотелось?

ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Нади в Пт 18 Ноя 2011 - 8:31

Я люблю так ужинать,я даже чай заменила кофе,чтобы сыром полакомиться Нади - начало - Страница 26 270215 Не смогу от него отказаться! Wink
Нади
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр
Нади - начало - Страница 26 B74ba7e910a2
Нади - начало - Страница 26 08bfa8a0537dНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8Нади - начало - Страница 26 174

Нади - начало - Страница 26 F42f9fe942c2Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8

Возраст : 33
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 18 Ноя 2011 - 8:39

все понятно! :chitai:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
ЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b

Нади - начало - Страница 26 E85ecf09f805Нади - начало - Страница 26 Applications-2-iconНади - начало - Страница 26 Aw_writerНади - начало - Страница 26 Medal211

Нади - начало - Страница 26 Edbea5db4650Нади - начало - Страница 26 2Нади - начало - Страница 26 S1Нади - начало - Страница 26 F21083a946daНади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 174Нади - начало - Страница 26 Aw_helperНади - начало - Страница 26 8aa1a0d879c3 Нади - начало - Страница 26 Pix101

Нади - начало - Страница 26 19e4adcfb4f8Нади - начало - Страница 26 3e98838dab2fНади - начало - Страница 26 Fbf6e09cd809Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99 Нади - начало - Страница 26 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Нади - начало - Страница 26 04_best_week_author_text_post

Нади - начало - Страница 26 0945665001388060082Нади - начало - Страница 26 4550516

Нади - начало - Страница 26 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Нади - начало - Страница 26 506d9e1fcf62Нади - начало - Страница 26 D7c85b59e0b8

Нади - начало - Страница 26 KOFEНади - начало - Страница 26 MEDALPOTELUICIKНади - начало - Страница 26 DROZDENIYFORUMA

Нади - начало - Страница 26 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadНади - начало - Страница 26 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Нади - начало - Страница 26 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Ноя 2011 - 10:28

https://www.mypishka.net/t824-topic - продолжение Нади - начало - Страница 26 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Нади - начало - Страница 26 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрНади - начало - Страница 26 94afd97c693b
Нади - начало - Страница 26 64adc3eaa282Нади - начало - Страница 26 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Нади - начало - Страница 26 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Нади - начало - Страница 26 Empty Re: Нади - начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 26 из 26 Предыдущий  1 ... 14 ... 24, 25, 26

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения