Пышка - худышка
Дымка - начало - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Дымка - начало - Страница 4 2120589027 Дымка - начало - Страница 4 3008481150
Пышка - худышка
Дымка - начало - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Дымка - начало - Страница 4 2120589027 Дымка - начало - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42352)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Дымка - начало - Страница 4 I_vote_lcapДымка - начало - Страница 4 I_voting_barДымка - начало - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Дымка - начало - Страница 4 EmptyВчера в 10:58 автор Ника

» Добро пожаловать!
Дымка - начало - Страница 4 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Дымка - начало - Страница 4 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Дымка - начало - Страница 4 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Дымка - начало - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Дымка - начало - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Дымка - начало - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Дымка - начало

Страница 4 из 26 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 15 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Дымка - начало

Сообщение автор дымка Чт 8 Апр 2010 - 23:36

Первое сообщение в теме :

Ух.Выдохнула... Это я сама виновата,создала самовольно свою страничку "страничка Ольги" и приспокойненько в ней общалась (сама с собой).Создала ее 23 марта.За это время писала (сама себе) и удалила сообщения ,психанув однажды. Потом опять писала. Так что то обидно было слезы Решила написать вам... Это я прошу прощенья, за тупость свою...Наконец то я успокоилась... Дымка - начало - Страница 4 170767 Теперь надо ту страничку,наверное, удалить.
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Чт 15 Июл 2010 - 8:48

Поздравляю! Процесс пошел. Главное не испортить эти достижения!
Дальнейшего успеха! Дымка - начало - Страница 4 206233

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Чт 15 Июл 2010 - 17:01

Дымка - начало - Страница 4 325101 Привет всем!
Еда моя :
6.00 вода
7.30 вода
9.00 куриный паштет 100.0 , огурцы заправленные кефиром 150.0 , хлеб 1 кус.
11.00 апельсин + шоколад 2 кус.
13.00 суп рыбный , 1 хлеб.
16.00 черешня 150.0
17.00 кабачки 200.0 ,творог 100.0 ,огурец
19.00 творог 100.0 с кефиром, огурец
На ночь кефир,вода 2200.0

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Чт 15 Июл 2010 - 17:14

Между кабачками и творогом с кефиром - большой перерыв. В остальном все хорошо!. Молодец! ladoshki

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Чт 15 Июл 2010 - 17:29

А если черешню или фруктину какую нибудь вставить? съем с удовольствием!

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Чт 15 Июл 2010 - 18:17

Вот это как раз можно! Тогда будет полный ажур! ☀

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Чт 15 Июл 2010 - 18:28

:eda1:

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пт 16 Июл 2010 - 14:58

Дымка - начало - Страница 4 325101 Приветики! вес 99.9
Еда моя:
6.00 вода
8.00 вода +шоколад
9.00 кабачки туш.200,0 ,хлеб 1 кус
10.00 черешня 100.0
11.30 салат 200.0 , 2 кабачковых оладушка
13.30 суп рыбный 200.0 , хлеб 1 кус
14.30 кабачковые оладушки 3 штpishka
15.30 персик
16.30 туш. кабачки 200.0 ,рыба 100.0
17.30 груша
19.00 салат 200.0
На ночь хлеб +вода
Вода за день 2,2 л.

PS : У меня 83 сообщения,дайте мне ,пожалуйста , красивую бабочку ,которая за 40 сообщений.Уж очень она замечательная. xi-xi

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пт 16 Июл 2010 - 15:46

А где кефир, сыворотка, или что-то подобное?
Меню хорошее, молодец! ladoshki
Бабочку не дам, тебе уже до настоящей драгоценности рукой подать. xi-xi

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пт 16 Июл 2010 - 16:11

Евгешечка, сегодня пятница... :gm: Рыбный день.



Последний раз редактировалось: дымка (Чт 24 Мар 2011 - 9:07), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пт 16 Июл 2010 - 17:29

Мужчин немножко иначе нужно худить. Ему нельзя отказывать в сахаре, и хлебе, обязательно рыба и мясо, овощи - это или огурцы или помидоры, отдельно, не смешивать между собой, с подсолнечным маслом, чесноком и зеленью (укроп петрушка). Чтобы мужчину не пугать, убирай ему по 2-3 ложки еды, пока ни станет норма еды. Сколько, я потом расскажу. На таком рационе они начинают быстро худеть, а потом, ему начинает нравится, что он так худеет. И подхваливать обязательно...

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пт 16 Июл 2010 - 17:41

:buket3:


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 24 Мар 2011 - 8:35), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пт 16 Июл 2010 - 17:51

Да-а-а... Печальная история... Ну пусть пока на фруктозе посидит, а потом попробуем его вообще от углеводов отлучить. Мужчинам нужны углеводы, для обмена, а тут диабет. Раскажешь мне о его диабете, и будем искать углеводы в других продуктах.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Вс 18 Июл 2010 - 17:58

:ay: Всем привет!
Вес 100.0 Пока стоит на месте.
Еда моя сегодня:
7.00 вода
9.00 вода + шоколад 2 кус.
10.00 каша геркулес. на молоке 200.0 и 1 кабачк. оладушек
12.00 Творог 200.0 и 2 кабачк. олад.
14.00 салат 200.0 ,100.0 творога,хлеб
16.00 кефирник с огурцом и зеленью
17.30 киви,груша
19.00 салат+ 2 кабачк. оладушка
Вода 2500 ,еще где то выпила стакан молока,забыла записать.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Вс 18 Июл 2010 - 18:48

Нормально, все хорошо! А вес стоит... Посмотрим что дальше будет. ladoshki

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Вс 18 Июл 2010 - 18:57

Evgesha, иногда есть не хочется,запихиваю себе. Жара сказывается. Вот раньше я бы вообще про еду забывала бы ,а сейчас постоянно на часы смотрю,два часа прошло ,пора поесть.У вас тоже жарища ....

А вообще может с порциями что нибудь.У меня весов нет,я на глазок накладываю. :ne_znaj:

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Вс 18 Июл 2010 - 18:59

Да пока ничего не делай, правда с такой жарой порции можно и уменьшить. И порции меряй стаканом.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пн 19 Июл 2010 - 15:05

7.00 вода
8.30 вода+шоколад
9.00 кефир 250.0
10.00 каша геркулес на молоке 200.0
12.00 апельсин
14.00 борщ с мясом 250.0 ,хлеб 1 кус. ,молоко 200.0
16.00 салат 200.0
17.00 фасоль зелен. туш. 200.0 , кабачк. оладушки 2 шт
19.00 творог 200.0
Кефир, вода 2 л.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пн 19 Июл 2010 - 15:47

Оленька, так дело не пойдет. Это уже второй этап, и серьезное худение. Все у тебя в меню хорошо, за исключением полного отсутствия СВЕЖИХ САЛАТОВ. ВОзьми нашинкуй свежей капусты с луком, зеленью и подсолнечным маслом, вот тебе и свежие овощи. Уже только на этом вы будете худеть ladoshki

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пн 19 Июл 2010 - 16:15

В 16.00 салат.Evgesha,нужно два раза салат вставлять? У меня салат из огурцов,помидоров и перца.Подходит такой салат или обязательно с капустой?

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пн 19 Июл 2010 - 17:47

Салатов, чем больше, тем лучше! А в идеале , на летнее время нужно все гарниры превращать в овощной свежий салат! Это полезно абсолютно всем членам семьи. Я сейчас делаю своим кабачковую икру с молодой морковкой, луком, когда приготовится и остынет, добавлю много зелени, чеснок и еще немного подсолнечного масла. Едят - на ура! Кабачков сейчас завались, и очень дешево. И еще я делаю оладьи из кабачков, без муки, на яйцах. Лето же на дворе, и хара страшная, и есть ничего не хочется. Вот и выручают окрошки, кефирники, свекольники из холодильника, да холодные овощные салаты. Фруктов пока нет, ягоды почти сошли... Вот и крутись!

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пн 19 Июл 2010 - 17:52

Угу!Будем стараться... :amigo:

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пн 19 Июл 2010 - 17:56

Дымка - начало - Страница 4 170767

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Вт 20 Июл 2010 - 17:40

Дымка - начало - Страница 4 325101 Всем привет!!!
Вес утром 99,6
Моя еда сегодня:
7.00 вода
9.00 вода +шоколад
10.30 салат 200.0 (огурцы,перец,лук,зелень,масло)+ кефир 200.0
12.00 киви 200.0
13.30 борщ с мясом +хлеб 1 кус.
14.30 фасоль зелен. туш. 150,0
17.00 творог 200.0 + 3 кабачк. оладушка
19.00 салат(огурцы,перец,лук,зелень,масло) + рыба 100.0
На ночь кефир,вода 2л.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Вт 20 Июл 2010 - 18:22

Сегодня замечательно, Оленька! Молодец!

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Вт 20 Июл 2010 - 18:25

Evgesha,только вес все равно плавает,даже боюсь завтра на весы...

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Вт 20 Июл 2010 - 19:48

Но ты же еще не всегда все правильно делаешь, вот он и плавает. Все зависит только от тебя!

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Ср 21 Июл 2010 - 19:40

:ay: Всем привет!
Мое меню сегодня.
До 12.00 на службе в церкви.С праздником вас Казанской иконы Божией Матери !
12.00 кефир 200.0 + творог 180.0
14.00 рыбный суп 200.0 + хлеб 1 кус. + салат 200.0
17.00 салат 200.0 + рыба 100.0
18.00 - 19.00 3 чая каркаде
20.00 творог 180.0
Вода 2л. ,на ночь кефир.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Ср 21 Июл 2010 - 20:20

Спасибо большое! И всю вашу семью тоже поздравляю!
С меню сегодня нормально! ladoshki

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Чт 22 Июл 2010 - 16:27

Всем привет! :ay:
Мое меню сегодня:
6.00 вода
8.30 вода +шоколад
9.00 3 кабачковых оладушка +кефир 200.0
12.00 бульон от супа 200.0 с фрикаделькой + салат 200.0 (помидоры+ лук+ льняное масло) + хлеб 1 кус.
15.00 2 оладушка+огурец+помидор+ рыба 80.0
17.00 яблоко+кефир 200.0
19.00 творог 200.0 +чай
На ночь кефир,вода 2л.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Чт 22 Июл 2010 - 16:55

Замечательно! ladoshki

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пт 23 Июл 2010 - 9:55

Всем привет ! Вес утром 99,5. (Вечером еще появляется число 100,5 , но надеюсь скоро эту цифру больше не видеть)



Последний раз редактировалось: дымка*** (Пт 23 Июл 2010 - 17:58), всего редактировалось 2 раз(а)

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пт 23 Июл 2010 - 11:13

Сбросила уже 8.5 кг. Молодец! Дымка - начало - Страница 4 593057b326c9

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Пт 23 Июл 2010 - 17:55

Еда сегодня:
7.00 вода
8.00 вода + шоколад
9.00 овсяная каша (3 ст.л.+200.0 воды + масло растит.)
11.00 салат ( помидор+перец сл. +лук+ отруби "Лито" 2 ст.л.+масло раст.)
13.30 суп с фрикадельками 200.0+ хлеб 1 кус.
15.30 салат на кефире 250.0
18.00 творог 9% 180.0+ кефир 50.0
20.00 кефир 200.0 + помидор+огурец
На ночь кефир,вода 2 л.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Пт 23 Июл 2010 - 19:53

Умница! Все хорошо! Дымка - начало - Страница 4 925663

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Сб 24 Июл 2010 - 15:30

:kepar: Всем привет!
Меню сегодня:
7.00 вода
8.00 вода+шоколад
9.00 каша геркулес на молоке с льняным маслом 200.0
11.30 салат(огурцы+помидоры+салат+перец+масло+лук+петрушка)+котлета 200.0
13.30 суп 200.0+ хлеб 1 кус.
16.00 кабачки туш.+котлета 200.0 (все накладываю в стакан)
18.00 салат (помидоры+масло+лук)200.0
19.00 творог 180.0
На ночь кефир 200.0,в течении дня вода 2.2 л.

P.S. Евгешечка,пожалуйста, не отказывайте вороне в очередной драгоценности за 100 сообщений. pishka

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Сб 24 Июл 2010 - 16:06

Все замечательно, молодец! :ladoni:

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Сб 24 Июл 2010 - 16:10

Дымка - начало - Страница 4 203677

Только сейчас вспомнила,где то без записи персик съела...

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Сб 24 Июл 2010 - 16:23

Ну вот это-то как раз не страшно! И на здоровье! :)

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Вс 25 Июл 2010 - 18:03

Всем привет! Дымка - начало - Страница 4 325101
Еда моя сегодня:
7.30 вода
10.30 вода хлеб (была на службе утром)
13.00 гречка 2 ст.л.+салат+котлета = всего 300.0
14.00 апельсин
15.00 молоко +шоколад 2 кус.
16.00 кефирник 200.0
17.00 -18.00 арбуз ( сколько влезло)
19.00 творог 200.0
На ночь кефир,вода 2л.

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha Вс 25 Июл 2010 - 18:10

Оленька! Это не еда, это просто перекусы... :babul:

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Дымка - начало - Страница 4 Df1dfc010580Дымка - начало - Страница 4 157dbacad097Дымка - начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Дымка - начало - Страница 4 Aw_writerДымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 Medal211
Дымка - начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДымка - начало - Страница 4 Pix414Дымка - начало - Страница 4 Pix651Дымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Дымка - начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Дымка - начало - Страница 4 Pix101Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Дымка - начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка Вс 25 Июл 2010 - 18:13

Это точно! Еда начнется завтра... А сегодня :странно1:

__________________________
Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90Дымка - начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Дымка - начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрДымка - начало - Страница 4 94afd97c693b
Дымка - начало - Страница 4 E85ecf09f805 Дымка - начало - Страница 4 F2171bd218c7 Дымка - начало - Страница 4 Package_favourite

Дымка - начало - Страница 4 Applications-2-iconДымка - начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Дымка - начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Дымка - начало - Страница 4 3e98838dab2fДымка - начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Дымка - начало - Страница 4 174 Дымка - начало - Страница 4 A73aa6d67913Дымка - начало - Страница 4 Edbea5db4650Дымка - начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Дымка - начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Дымка - начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Дымка - начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Дымка - начало - Страница 4 Empty Re: Дымка - начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 26 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 15 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения