Пышка - худышка
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка НатАлекса. - Страница 5 2120589027 Страничка НатАлекса. - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_voting_barСтраничка НатАлекса. - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка НатАлекса. - Страница 5 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка НатАлекса. - Страница 5 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка НатАлекса. - Страница 5 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка НатАлекса. - Страница 5 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка НатАлекса. - Страница 5 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка НатАлекса. - Страница 5 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка НатАлекса.

Страница 5 из 27 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16 ... 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Сб 18 Дек 2010 - 23:53

Первое сообщение в теме :

Зовут меня Наталья. Сколько себя помню, с ранней юности, всегда мечтала быть чуточку потоньше. Тогда еще не было моды на худощавость, и мы не знали, что такое диеты. Все мои родственники по линии папы полные, у него два брата и сестра, а также и его мама, моя бабушка - и все они очень похожи друг на друга животами, они и их дети тоже, ну и я, и мой брат соответственно тоже.Тем не менее в студенческие годы и вплоть до замужества вес у меня был в пределах 60-63 кг. Потом вышла замуж, стала работать, работа была сидячая, на обед жареные пирожки, в течение дня сладости, в результате за год прибавила 10 кг.
Следующую свою десяточку я набрала за три месяца приема ОК (противозачаточных), после их отмены забеременела, и уже не занималась вопросами фигуры, а занималась рождением детей. В результате трех беременностей, удачно завершившихся родами у меня появились три чудных ребенка и 30 кг лишнего веса. И вот после того, как я отлучила от груди свою малышку (ей скоро 2 годика), я решила все же, что нужно хотя бы немножко похудеть, пересмотрела кучу передач об этом, разных диет, сайтов, остановилась на БФ. Он помог мне сдвинуться с мертвой точки, я его дополнила диетами и меня покинули 13 кг. Сейчас вес стоит около месяца, зато я чувствую как перестраивается мой организм - у меня стал нормализовываться цикл, еще никогда КД не приходили с такой точностью. Почему я поправилась? Ответ прост - много кушала, не могу никак отучить себя от колбасы - это мое любимое лакомство, могу вообще целый день питаться только ей.
Сейчас я не работаю уже почти 8 лет, домохозяйничаю, нагрузка бывает разной, летом - огородные работы, зимой бывает много беготни (музыкалка, садик, школа).
От программы я жду изменения своего отношения к еде, научиться правильно питаться, конечно же постройнеть, помолодеть, словом научится следить за своим телом.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 11 Янв 2011 - 18:04

:ay: Сегодня намного лучше,чем было.Молодец.
Насчет крупы,думаю, не будет серьезной ошибки, в супе обычно мало крупы. Но желательно,наверное,все таки чередовать с овощами,если суп с крупой , то овощи на гарнир.Если не правильно,Доктор поправит. Страничка НатАлекса. - Страница 5 137447

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 11 Янв 2011 - 18:26

Я вообще послушная девочка Страничка НатАлекса. - Страница 5 200809 , особенно, если поругают. Страничка НатАлекса. - Страница 5 65484
Спасибо, Оль. Кстати, поздравляю с прибавлением медалек и орденов! Спасибо за службу!
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 11 Янв 2011 - 18:32

Умничка! Спасибо за поздравление. pishka

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 11 Янв 2011 - 18:35

А чего покраснела? Заслужила! Ой, кажется опять Юляляксандровна ( а моя дочь воспитательницу свою, котороая тезка ЮА, называет Люля Санковна Страничка НатАлекса. - Страница 5 524777) может нас заругать. Страничка НатАлекса. - Страница 5 113793
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 11 Янв 2011 - 18:59

ladoshki

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Ср 12 Янв 2011 - 11:01

Добрый день. Решила и я попробовать планировать. Конец хаосу, начинаем упорядочивать свою жизнь.
Итак, первый этап, день 13
6.55 вода
7.15 кофе+сыр+шок.
8.15 1 яйцо + молоко 200 мл
10.35 1 голубец+ 2 ст.л. салата+ 1/2 яблока ( ок.100 г)
12.00 чай с медом и лимоном
13.30 суп гороховый с мясом -150мл +холодец 1 кус. (ок 50г) + хлеб + салат 2 ст.л. + 1/2 яблока
16.00-16.30 творожок 125г с изюмом( б/сах) + молоко 100мл
19.00 котлета + спагетти 150 г + салат 2 ст.л. Макароны только если очень хочется,1 раз в месяц и лучше с овощами, а не с котлеткой

Вода 2л, кефир на ночь.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Ср 12 Янв 2011 - 12:53

Наталья, привет! Молоко можно не более одного стакана в день, в сочетании с яйцом желательно в горячем виде, для лучшего усвоения.
Про макароны написала, эта порция,наверное, и есть такой случай, первый раз за месяц. К вечеру нужно стараться облегчать свое меню, для этого лучше бы на полдник съесть салат с котлетой, а на ужин творог с фруктом или салатом. В остальном все хорошо! Страничка НатАлекса. - Страница 5 137447

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Ср 12 Янв 2011 - 14:39

Да, Оль, тот случай, я про макароны в курсе, просто очень захотелось. Они твердых сортов, все по правильному. Могу поменять полдник и ужин местами, молоко заменю яблоком, а котлету свеклой, так пойдет?
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Ср 12 Янв 2011 - 16:57

Ну и так,наверное, можно.

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Ср 12 Янв 2011 - 18:47

Так и сделала, только полдник получился без белка совсем. Ну ничего, пережила. Вес радует.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Ср 12 Янв 2011 - 19:44

Зато на макаронах оторвалась,неужели так захотелось? Я вот сейчас вспоминала,когда я последний раз макароны ела, так и не вспомнила... Страничка НатАлекса. - Страница 5 63116

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Ср 12 Янв 2011 - 20:43

нет ты мне конечно кайф-то подпортила маленько, я ведь именно с котлеткой хотела. Страничка НатАлекса. - Страница 5 445898 А после того как я их со свеколкой покидала, больше уже не захочется. Страничка НатАлекса. - Страница 5 867921
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Ср 12 Янв 2011 - 20:58

Страничка НатАлекса. - Страница 5 M0132Страничка НатАлекса. - Страница 5 M0137Страничка НатАлекса. - Страница 5 M0140

ЯПОДСТАЛОМ! Страничка НатАлекса. - Страница 5 524777

Извиняюсь,я не хотела...тебе кайф испортить... xi-xi

Я так давно не смеялась... Страничка НатАлекса. - Страница 5 524777

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Чт 13 Янв 2011 - 8:48

Ну рада, что тебя развеселила Страничка НатАлекса. - Страница 5 170767 . Итак, шутки в сторону, меню на сегодня:
Первый этап 14 день
7.00 вода
7.15 кофе+шок.+сыр
7.55 1 котлета+3 ст.л. салата витам. + 1/2 яблока (ок. 100 г) ( видела бы ты с какой скоростью я заталкивала этот завтрак, тоже бы смеялась, все на пороге, а мама хомячит со скоростью ветра, а капуста еще медленно очень жуется)
9.30 чай (это чтобы голод отбить, а то промежуток большой)
10.30 1 яйцо + молоко 200 мл
12.30 чай с медом и лимоном (только это лакомство и осталось Страничка НатАлекса. - Страница 5 445898 , да еще кофе с шоколадкой)))
13.30 суп горох. с мясом 150 мл + хлеб + 1 котлета + свекла тертая с чесноком и маслом 2ст.л.+1/2 яблока( ок. 100г)
15.30 чай
16.30 1 голубец + салат 3 ст.л. + 1/2 яблока( ок. 100 г)
19.00 творог с изюмом 150г + 1 яблоко (ок 100 г)

Вода 2л, кефир на ночь ( купить не забыть!!!)
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Чт 13 Янв 2011 - 9:29

Молодец! Отличное меню! Страничка НатАлекса. - Страница 5 417949

Ну и юморная ты...Страничка НатАлекса. - Страница 5 M0140 Я сегодня опять остановиться не могла... Страничка НатАлекса. - Страница 5 524777

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Чт 13 Янв 2011 - 9:34

Посмеешься тут!!! Хотела еще полвосьмого покушать, хорошо хоть прямо перед уходом успела все в рот засунуть, а то потом только в 9. Ладно не буду тебя отвлекать, а то ты себе много работы набрала.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Чт 13 Янв 2011 - 9:35

ladoshki

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пт 14 Янв 2011 - 5:42

Доброе утро всем! Сдаюсь сегодня, как и положено:
с начала программы 80 кг
в прошлую пятницу 80,1 кг
сегодня 78,5 кг
отвес за неделю -1,6 кг
отвес за программу -1,5 кг


Оля, сегодня меню от меня не жди, я на разгрузке, ты должна быть в курсе. :ay:
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пт 14 Янв 2011 - 11:12

Молодец! С хорошим отвесом! Страничка НатАлекса. - Страница 5 417949
А я не в курсе, тебе Доктор разрешил? Страничка НатАлекса. - Страница 5 63116

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пт 14 Янв 2011 - 13:53

Да, Оль, мы с ней вчера это обговорили. Она обещала тебя ввести в курс.
Спасибо, ты тоже не отстаешь, и тебя с отвесиком!
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пт 14 Янв 2011 - 14:03

Ну тогда все в порядке! Страничка НатАлекса. - Страница 5 622121

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Сб 15 Янв 2011 - 8:09

Доброе утро! Меню на сегодня.

Первый этап 16 день

7.50 вода
8.10 кофе+сыр+шок.
8.45 гречка 4 ст.л.+печень жарен.(ок. 70 г)+морковь терт. с маслом и зеленью
11.00 1 яйцо+ 200 мл молока
13.00 чай с медом и лимоном
14.00 курин.бульон 150 мл+хлеб+курин.мясо(ок.100 г)+винегрет 2 ст.л.+ яблоко
15.30 чай
16.30 печень( 100 г)+ винегрет 4 ст.л.+яблоко
19.00 творог с изюмом 150 г+1 яблоко

Вода 2л, кефир 250 мл на ночь. :ay:
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Сб 15 Янв 2011 - 14:46

:ay: Молодец! Все в порядке.Страничка НатАлекса. - Страница 5 170767
А разгрузка былы?Как прошла?

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Сб 15 Янв 2011 - 15:51

Утром был отвес 300г. Оля, я завтра вечером меню выложу. Я завтра почти весь день буду не дома, поэтому что есть буду еще не знаю.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Сб 15 Янв 2011 - 16:01

ladoshki

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вс 16 Янв 2011 - 18:49

Добрый вечер! Мое меню на сегодня:

Первый этап 17 день Страничка НатАлекса. - Страница 5 581289

7.30 вода
7.50 кофе+шок.+ сыр
8.50 1 яйцо + молоко 200 мл
11.50 творог 130г+ яблоко
14.30 суп грибной 150 г + хлеб + горох варен. 2 ст.л +1 котлета + 1 яблоко
16.30 рыба жарен. 100 г+ салат мясной с маслом 3 ст.л. + 1 груша
19.00 творог с изюмом 150г + 1 груша

Вода 2л, кефир 250 мл
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вс 16 Янв 2011 - 18:58

:ay: Отличное меню! Страничка НатАлекса. - Страница 5 417949

Наталья,не забывай про салатики из сырых овощей с маслом. Страничка НатАлекса. - Страница 5 170767

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вс 16 Янв 2011 - 19:47

Да я, вроде бы никогда про них и не забывала. Первый раз мясной салат включила в меню и то, потому что ела его не дома.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вс 16 Янв 2011 - 20:29

Умничка,что не забываешь. ladoshki

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 17 Янв 2011 - 11:36

Добрый день всем!

Первый этап 18 день Страничка НатАлекса. - Страница 5 78925

7.05 вода
7.25 кофе+шок+сыр
8.40 котлета + винегрет 3 ст.л.
12.15 яйцо+молоко 200 мл
14.30 рыбный бульон + голова рыбная варен.(100г) + хлеб + винегрнт 2 ст. + 1/2 груши
16.30 гречка отварн. 3 ст.л. + салат 2 ст.л +1 котлета
19.00 скумрия паровая 1 кус. + винегрет 2 ст.л. + 1/2 груши

Вода 2л, кефир 250 мл на ночь
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пн 17 Янв 2011 - 11:44

Млодец! Отличное меню! Страничка НатАлекса. - Страница 5 417949
Немножко превышен перерыв между едой. А в остальном все прекрасно. Страничка НатАлекса. - Страница 5 137447

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 17 Янв 2011 - 11:46

Мы в это время были в поликлинике с малышкой. Не думала, что так задержимся, поэтому получился такой перерыв.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пн 17 Янв 2011 - 11:47

Да это понятно,все бывает. privet

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 18 Янв 2011 - 9:48

Доброе утро всем! Страничка НатАлекса. - Страница 5 659827

Первый этап 18 день

7.10 вода
7.40 кофе+сыр+шок.
9.00 яйцо+молоко 200 мл
11.30 гречка 3 ст.л.+ винегрет 2 ст.л. + рыба на пару 1 кус.+1/2 груши
12.30 чай с медом и лимоном
14.30 суп рыбный 150мл + хлеб + винегрет 3 ст.л.+ 1 яйцо +1/2 яблока
16.30 салат 3 ст.л. + рыба 1 кус. + яблоко
19.00 творог 130г + яблоко

Вода 2л, кефир на ночь.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 18 Янв 2011 - 13:14

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка НатАлекса. - Страница 5 417949

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 18 Янв 2011 - 13:19

Оля, стала замечать, что я уже пресыщаюсь этой порцией. Если на блокноте я минуты считала до следующего приема пищи и когда покушала, думала, еще бы чего-нибудь съесть, то теперь уже ем и думаю, что уже наелась, а еще надо съесть то-то и то-то.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 18 Янв 2011 - 13:23

Наталья,через несколько дней постепенно ,будем снижать порции, с 23 дня,примерно. Это будем готовиться так ко 2 этапу. Страничка НатАлекса. - Страница 5 170767

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 18 Янв 2011 - 13:28

Ну в принципе, организм готов. Страничка НатАлекса. - Страница 5 497577
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 18 Янв 2011 - 13:51

Только пока кушаем как обычно. Снижать будем за неделю до второго этапа. Страничка НатАлекса. - Страница 5 137447

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 18 Янв 2011 - 14:00

Я поняла, не беспокойся, без отмашки делать ничего не буду.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Страничка НатАлекса. - Страница 5 3c8214c2f546Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Veoj7rСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка НатАлекса. - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка НатАлекса. - Страница 5 Pix101

Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка НатАлекса. - Страница 5 Aw_writerСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Dd4418833a9c
Страничка НатАлекса. - Страница 5 04_best_week_author_text_postСтраничка НатАлекса. - Страница 5 4545396

Страничка НатАлекса. - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка НатАлекса. - Страница 5 KOFEСтраничка НатАлекса. - Страница 5 IGRAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка НатАлекса. - Страница 5 Sporty


Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 18 Янв 2011 - 15:35

Страничка НатАлекса. - Страница 5 622121

__________________________
Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90Страничка НатАлекса. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка НатАлекса. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка НатАлекса. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка НатАлекса. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка НатАлекса. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка НатАлекса. - Страница 5 Package_favourite

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка НатАлекса. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка НатАлекса. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка НатАлекса. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка НатАлекса. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка НатАлекса. - Страница 5 174 Страничка НатАлекса. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка НатАлекса. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка НатАлекса. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка НатАлекса. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка НатАлекса. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка НатАлекса. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка НатАлекса. - Страница 5 Empty Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 27 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16 ... 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения