Пышка - худышка
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2120589027 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31579)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 EmptyСегодня в 12:41 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Страница 9 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 9 Янв 2012 - 20:46

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*3 этап с 21июня 2012г -79кг
3*2 этап с 30 мая 2012г - 81 кг
2*2 этап с 20 апреля 2012г - 84 кг
Третий этап с 5 апреля 2012г - 86 кг
Второй этап с 22 февраля 2012г - 91 кг
Первый этап с 24 января 2012г - 95 кг
Блокнот с 10 января 2012г - 95 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 21 Фев 2012 - 21:24), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Lineechka-90Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E85ecf09f805 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F2171bd218c7 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Package_favourite

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 174 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 A73aa6d67913Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Чт 24 Май 2012 - 17:39

Здравствуйте! Разгрузка проходила как обычно, 1.2 молока разделила на 5 частей и выпивала через каждые два часа
прошлый пятничный отчёт
вес с начала программы 97 кг
вес на прошлой недели 82кг
вес сегодня 81.500 кг
отвес 500гр
с начала программы 15.5кг
35 день этапа 2*2
9-00 вода
9-10 чай с шоколадкой
9-30 гречка с молоком 200гр
12-30 печень100гп,салат(яблоко зелень)200гр
15-30 рассольник, рыба, салт(огурец, зелень),хлеб 250гр
17-30 курица100гр, салат(яблоко зелень)200гр
19-30 творог 200гр
2 л воды на ночь кефир

Nusha1993
 
 

Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 24 Май 2012 - 17:52

Анечка, приветик. Ты, пожалуйста, больше не исчезай надолго без предупреждения - Татьяна Львовна и я волнуемся ведь за тебя Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4294275912 ( в реальной жизни мама с гулянок тебя ждет и волнуется, а здесь мы). Будь умницей и заранее пиши, если вдруг куда уезжаешь. Хорошо?
Я тебе тут уже хотела третий этап на три недели предложить, а теперь и не знаю... Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 445898
Меню в порядке. В молочной разгрузке интересно было сколько воды в этот день выпила в дополнение к молоку.
Теперь у нас на лето еще один продукт разрешен:
Начинается сезон молодой картошки. Разрешается есть до 200г одноразово, класть в суп, в окрошки, делать жаркое. Есть можно только 1 раз в день.
Завтра жду пятничный отчет Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 410992 :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Чт 24 Май 2012 - 18:26

в разгрузку 800мл воды выпила.Хотелось бы если можно на 3 ий этап перед летом
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 24 Май 2012 - 18:34

Я спрошу у Татьяны Львовны разрешения- если отпустит, то будешь с мамой готовиться . Но теперь длительность 3 недели аж. Выдержишь? и отписываться каждый день нужно.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 24 Май 2012 - 18:42

Лучше, конечно, вместе. И питание аналогичное, и поддержка обоюдная.

__________________________
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Пт 25 Май 2012 - 18:56

Здравствуйте, да думаю выдержу)))
вес с начала программы 97 кг
вес на прошлой недели 81.5кг
вес сегодня 81.100 кг
отвес 400гр
с начала программы 15.9кг
37 день этапа 2*2
10-30 вода
10-40 чай с шоколадкой
11-00 гречка с молоком 200гр
13-00 рассольник(без картошки), хлеб, курица, салат(огурец зелень)250гр
15-00 картошка, салат(яйцо,зелень)200гр
17-00 рыба, салат(огурец,зелень)200гр
19-00 творог 200гр
2 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 25 Май 2012 - 20:37

Приветик! Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121
С отвесом тебя. :Buket1
Аня! Молодец. Хвалю, и выспалась, и 5-разовое питание выдержала. Уважаю.
Тогда, Анют, начинай готовиться к третьему этапу- повторяй всё. У нас новая тема теперь есть, где можно писать пробное меню. Заходи туда с мамой и парочку напишите, чтобы я поняла, что вы не забыли. Определяйтесь с разгрузкой- разгрузитесь в один день и начнете. Хорошо?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Пт 25 Май 2012 - 20:38

Хорошо)
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 25 Май 2012 - 20:44

:gubki: Мне очень приятно, что сразу ответила. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2945131748
Я тебе сейчас ссылочку на эту тему дам. Лови:
https://www.mypishka.net/t2275-topic#116447 :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Вс 27 Май 2012 - 8:02

38 день этап 2*2 26.05
7-00вода
7-10 чай с шоколадом
7-30 гречка с молоком 200гр
10-30рассольник с мясом,хлеб 250гр
13-30 салат(яйцо,зелень)200гр
16-30 курица,салат(зелень огурец)200гр
18-30 творог 200гр
2 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 27 Май 2012 - 9:42

Приветик, Анечка! Вот если бы салатики разные сделала , было бы отлично, а так хорошо. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Вс 27 Май 2012 - 20:38

40день этапа 2*2
11-00вода
11-10чай шоколадом
11-30гречка с молоком 200гр
13-30курица,салат(огурец, помидор)200гр
15-30 рассольник с мясом,хлеб 250гр
17-30салат(яйцо зелень)200гр
19-30творог 200гр
2 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 27 Май 2012 - 20:45

Приветик, Анечка!
Все нормально. Пытайся разнообразить еду, а не повторяться из-за дня в день.
Удачи! :ay:
----------------------------------
С понедельником! Ещё раз приветик.
Кто там собирается на третий этап?
Прошу в этой теме :
https://www.mypishka.net/t2275-topic#116447
написать пробное меню , хочу принять зачет по теории и быть уверенной, что помните правила составления с платной и бесплатной едой
Жду!!! Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Вт 29 Май 2012 - 21:27

2*2 41 день
8-00вода
8-10 чай с шоколадом
8-30 гречка с молоком 200гр
11-30 курица салат(огурец, помидор)200гр
14-30 борщ с мясом .хлеб 250гр
16-30 салат,яйцо зеленьл 200гр
19-00 творог 200гр
2 л воды на ночь кефир

сегодня была разгрузка на яблоках.
утром 81.100
вечером 81
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 29 Май 2012 - 22:05

Аня, приветик. Меню правильные. Ещё таблицу замеров приведи в порядок -обнови и вес для начала этапа укажи .
Завтра напиши результат разгрузки.
С самочувствием , со здоровьем порядок?
Не исчезай, о то сразу "слетишь" с этапа. В крайнем случае передай меню через маму , а ещё лучше сама напиши ( это я о выходных) вперед.
Тогда сейчас страничку твою переведу на третий этап. Там её завтра и найдешь.
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 A5aded8f6b384a7162d2e9b76d44def6
Анечка!
Желаю тебе успешного и легкого прохождения третьего этапа .
Комфортности и сытости на три недели!
В добрый путь !

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4732224b39e840f401cb03206e643885
30 мая Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 744764 первый день

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Чт 31 Май 2012 - 21:25

вес с начала этапа 81кг
3 этап 2 день 31.05
7-00 вода
7-10 чай
7-30 гречка 50 молоко 100
10-30 мясо 100гр салат 50гр
13-30 суп с мясом 150гр
16-30 мясо куриное варёное 50гр редиска 100гр
18-30 творог 100гр кефир 50гр
2л воды потому что на улице очень жарко пить очень хочется
на ночь кефир

3 день 3 этапа 1.06
10-00 вода
10-10 чай
10-30 рис 50 молоко 100гр
13-30 курица 100 салат 50гр
15-30 суп с курицой 150гр
17-30 рыба 50гр огурец 100гр
19-30 творог 100гр кефир 50гр
1.5 л воды на ночь кефир
таблицу заполню на выходных безумно мало времени началась сессия
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 31 Май 2012 - 22:29

Аня! Приветик. Меню в порядке. Приняла.
безумно мало времени началась сессия
В крайнем случае пусть Вика-мама напишет меню здесь твое. В виде исключения разрешаю.
Ни пуха, ни пера, красавица! ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Вс 3 Июн 2012 - 0:36

Спасибочки большое)))
4 день этапа 2*2
10-00вода
10-10 чай
10-30 гречка50 молоко 100
13-30 курица 50 огурец 100
15-30 суп с мясом 200гр
17-30 курица 100 салат 50
19-30 творог 50 кефир 100
2 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 3 Июн 2012 - 0:56

Аня! Приветик. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121 Меню приняла. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2945131748 Воды пей 1,5 л. Не голодаешь? Как сессия?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Вс 3 Июн 2012 - 8:18

Анечка, а где же ответ по весу за неделю? Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 63116 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4294275912
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E85ecf09f805Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Medal211

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F21083a946daСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 174Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Aw_helperСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix101

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 0945665001388060082Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4550516

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 KOFEСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Виктория Теплых Баклаева в Вс 3 Июн 2012 - 17:56

Приветик, Таня, еще раз!
Сегодня отписываюсь за дочь.
5 день 3 этап 03.06

9-00 вода
9-15 чай
9-30 окрошка 200г (платно 200)
11-30 гречка 50г молоко 100г (платно 50)
14-00 курица 100г, салат (огурец, редис,зелень с раст. маслом) 50г (платно 150)
16-00 яйцо 50г, огурец 100г (платно50)
19-00 творог 50г, кефир 100г (платно 50)

на ночь кефир
вода 1,5 л
Виктория Теплых Баклаева
Виктория Теплых Баклаева
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2012-01-08
Сообщений : 186
Магистр Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 48
Как вас называть? : Вика
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 3 Июн 2012 - 22:34

@Nusha1993 пишет:вес с начала этапа 81кг
вес с начала программы 97 кг
вес на прошлой недели 81.1кг
вес в эту пятницу 81.0 кг
отвес 0,1
с начала программы 16.0кг

Леночка, прими пока вес от меня- ребенка поругаем, чтобы сессию сдавала на отлично.
Вика, спасибо заменю. Следи, чтобы правильно там питалась Анюта.
Ни пуха, ни пера ей!!!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 4 Июн 2012 - 12:27

Танюша, я-то в табличке давно все посчитала.
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E85ecf09f805Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Medal211

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F21083a946daСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 174Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Aw_helperСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix101

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 04_best_week_author_text_post

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 0945665001388060082Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4550516

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 KOFEСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 MEDALPOTELUICIKСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 DROZDENIYFORUMA

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Пн 4 Июн 2012 - 19:03

сессия хорошо,забыла взвешаться, завтра сдам вес
10-00 вода
10-10 чай
10-30 гречка 50гр молоко 100
13-30 курица 50 салат 100
15-30 окрошка 200гр
17-30 сыр адыгейский 50 огурец 100
19-30 творог 50гр кефир 100
1.5 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 4 Июн 2012 - 19:52

Анечка! Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121 Та с твоим весом разобрались, детка. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121 Меню нормальное. Как самочувствие? Не голодно? :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Вт 5 Июн 2012 - 18:51

Здравствуйте,не вобще нормально времени нет голодать)))
7 день
9-00 вода
9-10 чай
9-20 окрошка 200гр
12-20 гречка 50 молоко 100
14-30 курица 100 салат 50
17-20 рыба 50 помидор 100
19-20 творог 50 кефир 100
1.5 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 5 Июн 2012 - 19:22

Приветик, Анечка! Умница Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2945131748 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4065214145

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Ср 6 Июн 2012 - 18:10

8 день
7-00вода
7-10 чай
7-20 пшёнка 50 молоко 100
10-20 печень 100 салат 50
13-20 суп мясной 200гр
16-20 сыр адыгейский 50,помидор 100
19-20 творог 50 кефтир 100
1.5 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 6 Июн 2012 - 18:24

Приветик, Анечка. Меню принято. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2945131748 Не забывай перекусывать ягодами, фруктами. Порция за раз не больше 150 г Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Чт 7 Июн 2012 - 20:48

9 день
7-00вода
7-10 чай
7-30 пшёнка50 молоко 100
10-30 печень100 салат 50гр
13-30 суп с яйцом 200гр
16-30 курица 50 яблоко 100
19-30 творог 50 кефир 100
1.5 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 7 Июн 2012 - 20:56

Анечка! Приветик, солнышко. Меню нормальное. Завтра пятница- не забудь сдать пятничный вес Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 410992 :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Пт 8 Июн 2012 - 21:15

Здравствуйте)
10 день
8-00 вода
8-10 чай
8-30 пшёнка 50 молоко 100
11-30 курица 100 салат 50
14-30 суп с яйцом 200гр
17-30 сыр адыгейский 50гр огурец 100гр
19-30 творог 50 кефир 100
1.5л воды на ночь кефир

вес с начала программы 97кг
вес на прошлой недели 80.5
отвес за неделю 0.5
отвес с начала программы 16.50
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Июн 2012 - 21:39

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 63116

__________________________
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 9 Июн 2012 - 0:51

Анечка! Замечательный отвес для третьего этапа. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2945131748
А меню пиши подробнее где к тебя платная, а где бесплатная еда, а то Доктору не понятно и нам с тобой замечание. Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Сб 9 Июн 2012 - 22:55

11 день
10-00вода
10-10чай
10-30гречка 50 молоко 100 (50)-платная
13-30 курица 100 салат 50 (150)платная
15-30 суп с яйцом 200 (200 платная)
17-30 печень 50 помидор 100 (50)платная
19-30 творг 50 кефир 100 (50)платная
1.5 воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 9 Июн 2012 - 23:29

Доброй ночи, Аня.
Как сессия ? Много еще экзаменов?еды хватает? сытно?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Вс 10 Июн 2012 - 20:40

Здравствуйте)) сессия хорошо остался один зачёт и 4 экзамена,нет вобще нормально не голодаю))
12 день 3 этапа
9-00 вода
9-10 чай
9-30 гречка(50)молоко 100 (50)платная
12-30 куриный суп 200 платная
14-30 рыба(50) помидор 100 платная(50)
16-30 курица 50 салат 100(150)платная
19-30 творог 50 кефир 100-50 платная
1.5 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 10 Июн 2012 - 20:46

Добрый вечер, умничка! Большая половина пути уже пройдена- осталось меньше. Удачи тебе! Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 2945131748 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 4065214145 Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Пн 11 Июн 2012 - 21:46

13 день 3 этап 11.06
7-00 вода
7-10 чай
7-30 гречка 50 молоко 100
10-30 курица 100 салат 50
13-30 суп с мясом 200
15-30 сыр адыгейский 50 помидор 100
18-30 творог 50 кефир 100
1.5 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 12 Июн 2012 - 1:03

Анютка, приветик! Ты меня снова "подставляешь"?
Содержание салата и супа нужно было расписать подробнее: Суп какой? и что в салате, чем заправлен?
@Nusha1993 пишет:13 день 3 этап 11.06
7-00 вода
7-10 чай
7-30 гречка 50 молоко 100
10-30 курица 100 салат 50
13-30 суп с мясом 200
15-30 сыр адыгейский 50 помидор 100
18-30 творог 50 кефир 100
1.5 л воды на ночь кефир
Не расслабляемся, хорошо питаемся и правильно отчитываемся, красавица ты наша! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 S1

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Sun-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Nusha1993 в Вт 12 Июн 2012 - 20:46

14 день 3 этапа 12.06
10-00вода
10-10 чай
10-30 гречка 50 молоко 100 (платная 50)
13-30 говядина 100 салат(редиска зелень) 50 (платно 150)
15-30 суп с мясом 200гр(платно 200)
17-30 курица 50 огурец 100(платно 50)
19-30 творог 50 кефир 100(платно 50)
1.5 л воды на ночь кефир
Nusha1993
Nusha1993
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-01-09
Сообщений : 199
Магистр
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 B74ba7e910a2
Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 24014679Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 3e98838dab2f

Возраст : 27
Как вас называть? : Nusha1993
Откуда : Омск
Страна : Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Nusha1993 -  Магистр, 2*2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Nusha1993 - Магистр, 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения