Пышка - худышка
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2120589027 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
Ника (42331)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Страница 1 из 25 1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Ноя 2010 - 14:02

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D8ba89fb74f0
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2453142426
4 этап с 16.11.2012 - 66.5 кг
Переход в худышки  2*2 этап с 28.09.2012 - 67.3 кг
Третий этап с 06.09.2012 - 69.8  кг
Худеем сами - 73,4 кг
Второй этап с  4 мая 2012г - 76,8 кг
Первый этап с  30 марта 2012г - 78,8 кг
Блокнот с  21 марта 2012г - 83,1 кг


Былые результаты программы:




ПРИВЕТ Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 581289
1 этап
с 19 августа 2011г

74,2кг.
1 этап
с 27 июня 2011г

70,1кг.
2*2 этап
с 17 марта 2011г

67.2кг.
Третий этап
с 3 марта 2011г

69.8 кг
Второй этап
с 3 января 2011г

72,4 кг
Первый этап
с  25 ноября 2010г  

77,8 кг
Блокнот
с  15 ноября 2010г  

79,1 кг
ваша программа начинается - 25 ноября 2010г
ваш рост-170  см
ваш вес- 79,1 кг
ваш объем талии- 101 см

желаемый вес 65  кг


Последний раз редактировалось: Limonchella (Чт 25 Ноя 2010 - 8:20), всего редактировалось 4 раз(а)
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 5c5bb43e39f1 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9ba083c6744edp9Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Страничка Timidy - Бакалавр - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 21 Мар 2012 - 22:38

Это ты от 67,2 доехала до 83,1 кг? Ну, ни фига себе, сказала я себе! 😕
Ну, ничего! Это мы поправим. Но, только нужно все строго выполнять, и ты опять похудеешь. Ты уже знаешь, что твой организм это может сделать, значит и ты сделаешь!
Успеха тебе! ladoshki

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Ср 21 Мар 2012 - 23:30

Спасибо, Татьяна Львовна! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 297499

Я вот только 3 этап боюсь... Так то я верю, что справлюсь... И верю, что смогу похудеть опять, но 3 этап... и потом я не умею вес удерживать. Так, что меня ещё учить и учить....
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Ср 21 Мар 2012 - 23:37

Научим, не переживай! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 206233

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 22 Мар 2012 - 21:39

БЛОКНОТ 2 день (22.03.12)

6:40 - встала
7:00 - Вода, душ.
7:30 - чай фрукт. + шоколад 20гр., 1 л.ч. меда.
Завтрак
8:05 - яичница с грибами и салатом = 205гр.
Ланч
11:00 - салат с сыром = 204гр.
Обед
13:36 - овощи тушеные с языком отварным = 250гр.
15:25 - яблоко
Полдник
16:20 - овощи тушеные с языком отварным = 250гр. Тут должен быть суп, НО суп не успела сварить...
Ужин
19:20 - творог горячий с черносливом и йогуртом обезжиренном 250гр.


Вода 2 литр. Кефир перед сном privet

Сегодня, после полдника, хотелось наесться круто винограда с чаем и сыром... Но сдержалась. Пошла фотографировать цветочки и забыла. Потом позвонил друг, который мне сайт сейчас делает и так заболтались, что чуть не пропустила время ужинать... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4294275912

Как-то даже странно, воду пить хочется сильно, отек немного уходит, но не полностью...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 22 Мар 2012 - 22:01

А теперь, Оля, расскажи мне что ты обычно кушала в эти месяцы, ела ли сладкое, питье с сахаром, булочки, тортики, копченое, колбасы и пр. Чего из этого ела больше всего? Что ужинала обычно?
Кстати, меню без супа даже и не рассматривается. А супы или бульоны ела? С чего-то же тебя так разнесло, и довольно быстро?!. Так что кайся, не стесняйся. Надо будет мне думать, как с наилучшими издержками тебя исправлять.
Жду описания твоей печальной нынешней жизни! xi-xi

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Чт 22 Мар 2012 - 22:08

:ay: Оля, привет!
Без супа меню больше не принимается и не обсуждается. Это такое правило.Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 63116
По меню:
Старайся первую половину дня уплотнять мясом и рыбой, а вторую половину облегчать яйцами и творогом.
Какой сыр?
Продолжаем блокнотик! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 137447

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 22 Мар 2012 - 22:29

Татьяна Львовна, конечно я ела разное. Про суп поняла. Больше не повторится.

В последние две недели я много ела суши и сашими, ну естественно с соевым соусом каждый день. Чай пила много с сыром и виноградом, как в запое была... Суп кушала, но не каждый день. Картошку и макароны не ела вообще.
Хлеб ела МНОГО, разный... много...
Торты... ну может несколько кусочков тортика съела, но не сильно много. Конфет и мармелада не много...
Пила часто кофе в кафе с сахаром... ЭТО УЖАС... не хочу его вообще пить... Копченое ела, но не много.
Часто пила чай с орехами...

Но думаю, проблема а чае с сыром и виноградом... и в самое такое время, когда спать нужно... и часто ела сашими с соевым соусом... Воду вообще перестала пить, так как чая много было. Кефир иногда пила. Сырки в России кушала много глазированных, я там два месяца была. Порции были большие.

Потом болела почти всю зиму... чай с медом и лимоном. Таблетки... когда болела пила молоко горячие с жиром барсучим...

Сейчас у меня отек всего тела. Болит кость в ноге при ходьбе, как то странно. Правда это может от работы, я теперь работаю на швейной машинке и как раз этой ногой педаль нажимаю. Лицо красное горит, а руки холодные... Чувствую себя странно сейчас, но точно у меня что-то не так. Пить хочу ОЧЕНЬ, постоянно хочу под воду встать, или лечь и лежать в воде... Кожа шелушится, как после загара. Вот так вкратце.

С начала декабря у меня была сильная пульсирующая головная боль. Был гайморит. И боль прошла вот только две недели назад. Когда мы с мужем решили спать в разных комнатах, так как будем друг друга. И я и он мы вообще спать нормально перестали. Сейчас я налаживаю сон. Кроме того я отказалась полностью от любого спиртного. Потому, что я больше не могу пить по бокалу вина каждый день. Чтоб компанию составить. Мне здоровье дороже.


Последний раз редактировалось: Timidy (Чт 22 Мар 2012 - 22:40), всего редактировалось 1 раз(а)
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 22 Мар 2012 - 22:31

@дымка пишет: :ay: Оля, привет!
Без супа меню больше не принимается и не обсуждается. Это такое правило.Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 63116
По меню:
Старайся первую половину дня уплотнять мясом и рыбой, а вторую половину облегчать яйцами и творогом.
Какой сыр?
Продолжаем блокнотик! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 137447
Оленька, все поняла про суп. Спасибо за подсказки. Я вот тоже думаю, что рыба вечером - это плотно очень...
Сыр был мацарелла.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 22 Мар 2012 - 22:44

Думаю, нужно дополнить список:
Ела огурцы соленые и капусту квашенную достаточно часто. Блины пекла, только на масленицу один раз. Да вот про пиццу забыла. Есть такое дело, кушали ну пару раз в месяц.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 22 Мар 2012 - 22:58

Тогда так, Оленька! Самое главное сейчас, - нужно восстановить водно-солевой баланс. Для этого ты должна пить очень-очень много воды, обычной воды, никаких минеральных вод. Во-вторых, в день должна съедать 2 бульона с зеленью, обязательно, тоже много - зеленый лук с зеленой петрушкой. Это снимет отеки. Нога у тебя болит от работы на машинке, так что это не страшно, можно просто смазывать любой обезболевающей мазью.
В третьих - полностью убери сахар из рациона, полностью. у тебя похоже и сахар крови поднялся, вот это уже очень серьезно!
В-четвертых обязательно ешь гречневую кашу, не овсянку, а, именно гречневую кашу. Она в течение 3-4 дней тоже снимет лишний сахар, и снимет отеки, вместе с зеленью петрушки.
Пока все. Остальное как при обычном меню. Потом дальше посмотрю что с тобой будет. Здоровье и весь организм у тебя очень плохой на сегодняшний день. Если все неукоснительно будешь делать, уже через неделю тебе станет значительно лучше, уйдут отеки, ты перестанешь быть красной, и даже кожа уже станет влажнее.
Здоровья тебе! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 206233

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 23 Мар 2012 - 9:27

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 410992 Отчет 23.03.2012
в начале программы 83.1 кг
в прошлую пятницу --- кг
сегодня 81.9кг
отвес за 2 дня - 1.200 грамм

с начала программы - 1.200 кг


Татьяна Львовна, доброе утро!!!
Спасибо за заботу. Сегодня все куплю днем. Кашу уже сварила... privet Я воду только обычную пью, с газом уже давно не пью.... :Buket1
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Мар 2012 - 9:47

Ну и чудненько! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 925663 Видишь как быстро отеки стали уходить, хотя ты еще практически ничего и не сделала. Да все будет хорошо! Не переживай! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2945131748

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 23 Мар 2012 - 13:32

:ay: Замечательны отвес! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 417949

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 23 Мар 2012 - 19:30

БЛОКНОТ 3 день (23.03.12)

6:40 - встала
7:00 - вода, душ.
7:15 - чай фрукт. + шоколад 15гр., 1 л.ч. меда (мед манука с черносливом, он не сладкий совсем)
Завтрак
7:45 - гречка с салатом = 120гр. + кусочек мяса или рыбы
Ланч
10:40 - салат с сыром каким? и креветками = 165гр.
12:20 - яблоко
Обед
13:17 - кусок свинины с овощами тушеными = 250гр.
16:05 - 3 мандарина
Полдник
16:30 - суп овощной с зеленью и 2 кусочка крисп + кусочек мяса или рыбы= 350гр.
Ужин
19:00 - творог горячий с черносливом и йогуртом обезжиренным = 250гр.
20:00 - фрукт

Вода 2 литр. Кефир перед сном privet

Оленька, спасибо!

Татьяна Львовна, про 2 бульона с зеленью не поняла. Просто накрошила лук с петрушкой в суп. Кашу съела утром. Ну пока вот так...


Последний раз редактировалось: Timidy (Пт 23 Мар 2012 - 20:27), всего редактировалось 1 раз(а)
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Мар 2012 - 19:52

Твои супы, некоторое время, будут состоять из бульона с зеленью! 2 раза в день. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 206233

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 23 Мар 2012 - 20:00

Все поняла про суп. Спасибо!

Сыр я кушаю сейчас мацарелла.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Мар 2012 - 20:02

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 23 Мар 2012 - 20:10

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 137447
Старайся, что бы в каждой еде было белковое блюдо. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 23 Мар 2012 - 20:31

Спасибо! Буду стараться... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 297499
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 23 Мар 2012 - 21:29

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2945131748

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Сб 24 Мар 2012 - 22:00

БЛОКНОТ 4 день (24.03.12)

6:20 - встала
6:40 - вода.
7:00 - чай фрукт. + шоколад 15гр., 1 л.ч. меда
Завтрак
8:00 - яичница с грибами и салатом = 208гр.
Ланч
10:50 - бульон с петрушкой и луком, овощи с языком = 250гр.
Обед
13:40 - рыба форель с духовке = 190гр.
15:00 - виноград 170гр салат
Полдник
16:50 - суп овощной с зеленью, кусочек языка отварного и 2 кусочка крисп = 350гр.
Ужин
19:15 - творог горячий с черносливом и йогуртом обезжиренным = 250гр.
20:00 - 3 мандарина

Вода 2 литр. Кефир перед сном privet
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Сб 24 Мар 2012 - 23:29

:ay: Молодец!Все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 137447
Но после рыбы через 1,5 ч нужно съесть салат. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 170767
Виноград не приветствуется на программе. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 63116

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Вс 25 Мар 2012 - 9:30

Спасибо, Оленька! Все учту. :bom:
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Вс 25 Мар 2012 - 16:36

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 622121

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Вс 25 Мар 2012 - 23:43

БЛОКНОТ 5 день (25.03.12)

7:30 - встала
8:00 - вода, душ.
8:40 - чай фрукт. + шоколад 15гр., 1 л.ч. меда
Завтрак
9:40 - овощи тушеные, язык отварной = 250гр.
Ланч
12:15 - суп овощной с петрушкой и луком, с языком отварным = 250гр. + хлеб
13:25 - 3 мандарина.
Обед
14:45 - салат свежий с сыром, кусочек мяса = 245гр.
Полдник
17:25 - фрукты = 250гр. были на прогулке
Ужин
18:40 - яичница с грибами, салат = 250гр.
19:30 - яблоко

Вода 2 литр. Кефир перед сном privet

Сегодня был тяжелый день. Во первых время перевели и все как сума посходили. Потом я все не могла понять сколько времени и какой у меня перерыв в еде... Потом муж купил пиццу... и демонстративно её съел... Я выдержала, сделала вид, что меня это не касается, и занялась в это время своими цветочками. Пересадила орхидею. После я приготовила себе яичницу с салатом и муж весь обзавидовался. ХА-ХА... Я теперь вообще объявляю байкот, не готовлю еду не по системе, если надо, пусть сами готовят или мою кушают... Я прям рада, что выстояла... Ну вот такие новости... Завтра на работу. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4294275912
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пн 26 Мар 2012 - 8:01

:ay: Ольга, привет! Жаль только , что 4 еды получилось, надо было на прогулку что нибудь взять.
К супу хлеб.
В остальном все хорошо. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 26 Мар 2012 - 8:35

Оленька, спасибо! Я уже потом на прогулке поняла, что надо было что-то взять. Я то думала выйдем на пол часика... А оно вытекло в огромную прогулку.

Сегодня ночью, под утро, опять икры ног сводило... не понимаю почему так происходит, уже второе утро??. Обычно у меня от стресса такое, а сейчас то почему? Все вроде бы нормально, конечно жизнь не простая, все в делах, но стресса то нет...

Два дня назад, узнала о ещё одной выставке в Минске, хочу свои деревья туда отправить, может из-за этого волнуюсь. Сейчас на следующей недели много дедлайнов, отправлять нужно на выставки работы... А через две недели я уже в Москву лечу... 7 апреля.

В среду ко мне подруга приезжает из Лондона с маленьким ребенком на одну ночь. Я даже перенесла рабочий день, чтоб в четверг с ней погулять всё утро по Кардиффу. Возьму с собой фотик и по фотографирую город. Потом вам покажу. privet
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Мар 2012 - 9:34

Ты опять стала пить нормальное количество воды, организм начал перестраиваться, выбрасывает ненужное, вместо плохой, застоявшейся в тебе, воды, и выбросил электролиты. Так что, или поешь изюм, или прими аптечные витамины, где есть электролиты. Аспаркама-то у вас нет в Кардиффе? Тогда так, как я тебе порекомендовала. А новые фото будем ждать! ladoshki

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 26 Мар 2012 - 10:22

Татьяна Львовна, а какой изюм??? Тут видов 5 их... Я завтра смогу сходить в специализированный магазин по всяким сухофруктам. Может ещё что-то там купить полезное??? Я там обычно рис цельный покупаю и курагу. Аспаркам смогу купить в Москве, через две недели.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Мар 2012 - 11:46

Сорт не имеет значения, но лучше, чтобы он был черным. Аспаркама купи побольше, он 3 копейки стоит, а польза от него огромная! ladoshki

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 26 Мар 2012 - 18:01

Татьяна Львовна, спасибо!!! Обязательно куплю. Мне бы списочек нужных лекарств... смех1

Сегодня позвонили из школы Аришкиной. Сказали, что сыпь... забирайте ребенка. Я прискакала, уже себе напридумала кучу всего. Выходит мой ребенок счастливый... Сыпь есть, но только на руках и на щеках. ОЧЕНЬ похожа на аллергию. Утром съела немного шоколада... и солнце сильное у нас. Сейчас уже почти прошла. Ариша мне говорит, пока мы шли домой, мол я так хотела домой, что сказала учительнице про сыпь. pishka Похоже они бы и не обратили бы внимание, если бы Ариша пе сказала сама. Я говорит так стала беспокоиться, что решила что тебе срочно нужно сообщить... :лечись: А я на работе все кинула и убежала не дошив платье... Вот ребенок правильный...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Мар 2012 - 18:15

Молодец, Ариша! В правильном направлении мыслит! Умный у тебя ребенок Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 925663 А что касается аптечки домашней, подумай чем чаще всего пользуешься и чем семью пользуешь. Возьми в Москве то, чего у тебя в Англии нет. Ну, например, лимонник, облепиховое масло, скипидар и пр. Вот в таком ключе. ladoshki

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 26 Мар 2012 - 20:14

Спасибо, буду думать и составлять списочек... У Аришки пока не проходят пятна, намазала кремом руки только что. Ну подожду...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Мар 2012 - 21:07

Ты бы ее напоила чем-то типа дессинсибированого, димедрол и тому подобное...

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 26 Мар 2012 - 21:09

Дала ей капли Зитрек. Ждем...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 26 Мар 2012 - 21:18

БЛОКНОТ 6 день (26.03.12)

6:20 - встала
6:35 - вода, душ.
7:10 - чай фрукт. + шоколад 20гр., 1 л.ч. меда
Завтрак
8:15 - яичница с грибами, салат = 190гр.
Ланч
10:40 - салат с сыром, кусочек мяса = 210гр.
Обед
13:10 - овощи с мясом тушеные = 250гр.
14:50 - яблоко
Полдник
16:10 - суп грибной с фасолью, мясом и 2 криспса = 340гр.
Ужин
18:50 - творог с черносливом, изюмом и йогуртом = 250гр.
20:00 - фрукт

Вода 2 литр. Кефир перед сном privet

Все хорошо. Штаны стали сваливаться... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 625874378
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Мар 2012 - 21:20

Твой организм похоже все вспомнил, и бегом рванул исправляться! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 417949

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 26 Мар 2012 - 21:24

Это точно, что все вспомнил. Мне даже кажется, что порции ОГРОМНЫЕ... :отлично:

Муж вчера сказал: Ты только два дня на системе, а выглядишь уже прилично... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 524777
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Мар 2012 - 21:40

Молодец! Наш человек! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 925663 Знает что женщине сказать!

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 25 1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения