Пышка - худышка
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2120589027 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42332)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_voting_barСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Limonchella в Вс 14 Ноя 2010 - 14:02

Первое сообщение в теме :

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D8ba89fb74f0
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2453142426
4 этап с 16.11.2012 - 66.5 кг
Переход в худышки  2*2 этап с 28.09.2012 - 67.3 кг
Третий этап с 06.09.2012 - 69.8  кг
Худеем сами - 73,4 кг
Второй этап с  4 мая 2012г - 76,8 кг
Первый этап с  30 марта 2012г - 78,8 кг
Блокнот с  21 марта 2012г - 83,1 кг


Былые результаты программы:




ПРИВЕТ Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 581289
1 этап
с 19 августа 2011г

74,2кг.
1 этап
с 27 июня 2011г

70,1кг.
2*2 этап
с 17 марта 2011г

67.2кг.
Третий этап
с 3 марта 2011г

69.8 кг
Второй этап
с 3 января 2011г

72,4 кг
Первый этап
с  25 ноября 2010г  

77,8 кг
Блокнот
с  15 ноября 2010г  

79,1 кг
ваша программа начинается - 25 ноября 2010г
ваш рост-170  см
ваш вес- 79,1 кг
ваш объем талии- 101 см

желаемый вес 65  кг


Последний раз редактировалось: Limonchella (Чт 25 Ноя 2010 - 8:20), всего редактировалось 4 раз(а)
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 5c5bb43e39f1 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9ba083c6744edp9Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 26 Апр 2012 - 18:32

Спасибо. Вы тоже молодец!!! К Дню рождения совсем поправитесь!!! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 297499

Timidy
МАГИСТР

Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Апр 2012 - 18:43

Спасибо Оленька! Очень надеюсь! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 625874378

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 27 Апр 2012 - 8:43

Первый этап 28 день (26.04.12)

6:00 - встала
6:30 - вода.
6:40 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
7:50 - яичница с грибами, салат = 250гр.
Ланч
10:25 - роллы с мясом и зеленью = 250гр.
11:55 яблоко
Обед
13:25 - суп рыбный с овощами, 2 хлебца 350гр.
15:00 - две сливы
15:35 - огурец свежий 100 гр.
Полдник
16:10 - мясо с овощами = 250гр.
18:10 - яблоко
Ужин
18:55 - творог с черносливом, изюмом, йогуртом = 250гр.

Вода 2 литр. Кефир перед сном.privet

Вчера не смогла написать отчет, очень устала. И весь вечер как-то пыталась себя лечить. Мерзла конкретно. Весь день есть хотела. Ну все равно все по программе.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 27 Апр 2012 - 8:46

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 410992 Отчет 27.04.2012
в начале программы 83.1 кг
в прошлую пятницу 77.3 кг
сегодня 76.8кг
отвес за неделю - 0.500 грамм

с начала программы - 6.300 кг
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 27 Апр 2012 - 9:17

:ay: С отвесиком! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 417949
По меню все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447
Не забывай про второй салатик с маслом. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 170767
Оля, сейчас Жорик пройдет и давай начнем постепенно снижать порции до 200г, с супом 250г. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4065214145

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 27 Апр 2012 - 9:33

Спасибо Оленька! Хорошо я буду потихоньку сокращать порции. Получается, что я перейду на второй этап скоро?
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 27 Апр 2012 - 10:09

Ну, у тебя уже 28 день 1 этапа, за недельку сократишь и побежишь дальше. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 27 Апр 2012 - 10:23

Спасибо, Оленька! Я тут вчера вдруг подумала, а почему я планку веса поставила 65 кг??? Хочу похудеть до 55 кг. Правда пока не понимаю, реально ли это для меня??? Может даже и не полезно так худеть??? Ну посмотрим. НО голова думает про эту цифру... Прям в голове стоит 55... А я боюсь даже предположить, подумать... Вот наглость... xi-xi
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 27 Апр 2012 - 10:29

Не знаю, ты пока до 65 похудей, а далее организм сам решит худеть ему или нет. А с другой стороны, при таком росте 55 кг маловато будет, ветром снесет.Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 63116

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 27 Апр 2012 - 19:42

Первый этап 29 день (27.04.12)

6:25 - встала
6:35 - вода.
7:25 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
8:15 - овсянка с мясом = 215гр.
Ланч
10:50 - Салат, яйцо = 220гр.
12:15 - две сливы
Обед
13:35 - рыба отравная (белая), фасоль, огурцы, салат 250гр.
15:05 - слива
Полдник
16:15 - сашими с соевым соусом, отварные овощи (горошек зеленый, брокколи, фасоль стручковая) = 235гр.
Ужин
18:30 - суп овощной, кусочек мяса, 1 хлебец = 300гр.

Вода 2 литр. Кефир перед сном.privet

Хочу вам показать свой полдник, могу кушать целыми днями такую еду... Ужас просто... :ок: В тарелке всего 235 гр.
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 784858ea62c5t

Завтра буду вся в делах, поеду к подруге поздравлять с днем рождения дочки, потом к другой подруге сидеть с сыном. Так что беру еду как на работу... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 270215
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 27 Апр 2012 - 19:56

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447

Полдник твой очень красивый, и как же есть такую красоту? Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 625874378

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 27 Апр 2012 - 20:04

Спасибо, Оленька. Я вообще ОЧЕНЬ люблю красивую еду кушать. Настроение поднимается сразу. Я буду время от времени фотографировать то что кушаю и выкладывать. Я часто фотографирую еду, мне нравится это все в сочетании. Я вообще люблю фотографировать все подряд. ky-ky
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пт 27 Апр 2012 - 20:08

Договорились. Будем ждать фотки.ladoshki

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Вс 29 Апр 2012 - 10:52

Первый этап 30 день (28.04.12)

6:25 - встала
6:35 - вода.
7:25 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
8:20 - яичница с грибами, салат = 250гр.
10:05 - яблоко
Ланч
10:50 - суп овощной, с мясом, 1 хлебец = 250гр.
12:15 - чай с яблоком
Обед
14:00 - винегрет без картошки, куриная нога 250гр.
16:00 - две сливы
Полдник
17:15 - кусочки курицы и морковь отварная вынутые из супа = 250гр.
18:30 - яблоко
Ужин
20:00 - мясо со свежими овощами (огурец, редиска - покрошила прямо в мясо) = 250гр.

Вода 2 литр. Кефир перед сном.

Вчера весь день была в гостях, но подруги молодцы, одна сделала по заказу винегрет без картошки, а другая сварила суп постный, мясо и драники :eda1: ... я ходила как кот около них, но ни кусочка не съела.

Татьяна Львовна, меня два момента беспокоят:

1. Я как стала сокращать порции Жорик нападает. И возможно я боюсь сокращения порции, хотя сама до этого спокойно меньше ела.

2. Я третий вечер, где-то после 19:00 начинаю дико мерзнуть, мне даже кажется, что я заболеваю, но на утро все в порядке. Почему я мерзну? Что мне нужно изменить???
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Вс 29 Апр 2012 - 11:27

Мерзнешь, Оля, это значит недостаточно энергии получаешь, больше никакой причины нет, и быть не может. Значит тебе пока нельзя уменьшать размеры порции, ешь как раньше, а там посмотрим. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2945131748

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Вс 29 Апр 2012 - 11:49

Татьяна Львовна, спасибо! Как перестану мерзнуть буду сокращать порции. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 297499 Пусть и в правду сам организм нам скажет, когда он готов будет... А то я не хочу больше срываться...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Вс 29 Апр 2012 - 11:54

Красавица! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 63116 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2945131748

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 30 Апр 2012 - 9:36

Первый этап 31 день (29.04.12)

8:25 - встала
8:35 - вода.
9:25 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
10:20 - творог с черносливом= 250гр.
11:30 - две сливы
Ланч
12:30 - суп грибной, с мясом, 2 хлебец = 350гр.
Обед
15:00 - мясо с салатом 250гр.
16:00 - чай с сухофруктами.
Полдник
18:00 - капуста отварная, с мясом = 250гр.
18:50 - яблоко
Ужин
20:00 - творог с черносливом = 250гр.

Вода 2 литр. Кефир перед сном.

Вчера был странный день. Похоже он был какой-о переходный. Надеюсь, что сегодня уже перестану так сильно есть хотеть.

Завтра идем вечером в ресторан День рождения отмечать... А уже со среду буду пробовать опять сокращать порции. Ну посмотрим. Я уже готова к второму этапу морально, но взбрыки организма странные.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пн 30 Апр 2012 - 11:30

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447
Сухофруктов в день можно не более 30г. или 5 шт .
Оля, у тебя от ужина до сна сколько времени проходит? Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 30 Апр 2012 - 11:57

Оленька, спасибо! Я обычно ложусь в 23:00. Иногда позже.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Пн 30 Апр 2012 - 13:00

Если более 3-х часов тогда все нормально. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447
Но все равно ужин старайся закончить пораньше. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пн 30 Апр 2012 - 23:41

Первый этап 32 день (30.04.12)

7:00 - встала
7:25 - вода.
7:40 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
8:25 - роллы = 205гр.
Ланч
10:35 - яичница, салат, бобы = 240гр.
12:30 - чай
Обед
14:00 - суп грибной с овощами, 2 хлебца = 333гр.
Полдник
16:20 - овощи с катлетами = 250гр.
18:50 - яблоко
Ужин
20:00 - творог с черносливом = 250гр.

Вода 2 литр. Кефир перед сном. privet

Завтра иду вечером в ресторан... :ay:
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Вт 1 Май 2012 - 0:12

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447
Не забывай про два салата в день.
Перерыв не более 3-х часов. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Вт 1 Май 2012 - 10:51

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 17

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Ср 2 Май 2012 - 0:21

Первый этап 33 день (01.05.12)

6:30 - встала
7:00 - вода.
7:30 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
8:10 - яичница, салат = 250гр.
Ланч
10:35 - роллы = 240гр.
12:30 - яблоко
Обед
13:30 - рыба, овощи, салат = 250гр.
Полдник
16:20 - суп грибной с овощами, мясо, 2 хлебца = 350гр.
18:00 - чай
Ужин
19:00 - утка в сливовом соусе, овощи, три глотка красного вина = 250гр.

Вода 2 литр. Кефир перед сном. privet

День был восхитительным. Куча сюрпризов. Завтра начну сокращать порции. Иду на работу. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 548899915
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Ср 2 Май 2012 - 8:40

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Ср 2 Май 2012 - 21:40

Первый этап 34 день (02.05.12)

7:20 - встала
7:30 - вода
7:50 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
8:35 - овсянка мясная = 205гр.
Ланч
10:50 - яйцо, салат = 215гр.
Обед
13:40 - котлеты с овощами = 205гр.
15:15 - яблоко
Полдник
16:25 - творог с черносливом, изюмом и йогуртом = 205гр.
Ужин
19:05 - суп куриный с овощами, 1 хлебец = 250гр.
20:00 - фрукт

Вода 2 литр. Кефир перед сном. privet

Начала сокращать порции. Если можно, в пятницу после сдачи веса на второй этап попрошусь... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 548899915 Все праздники прошли, теперь можно спокойно не боясь на второй этап. И погода у нас сегодня, первый день тепло, как летом.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Чт 3 Май 2012 - 8:00

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447
Но не забывай про два салата за день. Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 3 Май 2012 - 8:13

Оля, вернее обе Оли, проситесь уже на 2 этап!
Успеха! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 206233

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 3 Май 2012 - 9:15

Оленька, спасибо!

Татьяна Львовна, я прошусь с 4 мая на 2 этап. privet
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 3 Май 2012 - 9:25

Красавица! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 417949 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4065214145

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор дымка в Чт 3 Май 2012 - 13:28

Поздравляю тебя, Олечка,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 735724
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 458994 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 458994 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 458994

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Package_favourite

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 174 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 3 Май 2012 - 13:34

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 417949

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 3 Май 2012 - 18:42

Оленька, Татьяна Львовна спасибо!!! У меня вопрос на засыпку: А сколько по времени длится второй этап? Или у каждого он свой?
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 3 Май 2012 - 19:27

Свой! Но в целом от 1 до 1.5 месяцев.

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Чт 3 Май 2012 - 19:46

:gubki: Спасибо!
Я думаю, что все отлично получится, в смысле второй этап. У меня с пятницы по вторник выходные. Будем с Аришкой в квартире порядок наводить. А то вообще нет времени. А тут школы не будет. Аришка в субботу идет на первое занятие в драм кружок. 9 занятий. Мало, но тут нет постоянных классов. Сайтом займусь, так что все пока отличненько.

Скажу по секрету, я уже сегодня кушаю по второму этапу... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 625874378
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Чт 3 Май 2012 - 19:52

Вот и умничка! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2945131748 Красавица! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4065214145

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Limonchella в Чт 3 Май 2012 - 20:50

Оля, привет! Ба, знакомые все лица! :smex3:
Мы уж работали когда-то. Помню твои оригинальные и красиво оформленные меню Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 137447
Будем дружить :ay:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 5c5bb43e39f1 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E85ecf09f805

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9ba083c6744edp9Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 4 Май 2012 - 0:10

Второй этап 1 день (03.05.12)

6:45 - встала
7:00 - вода
7:15 - чай фрукт. + шоколад 20гр., мед 1ч.л.
Завтрак
8:20 - яичница, салат = 200гр.
Ланч
10:55 - ролы с свеж.овощ. = 200гр.
Обед
13:30 - язык отвар., салат = 200гр.
15:05 - мандарины
Полдник
16:30 - суп куриный с овощами, 1 хлебец = 250гр.
18:00 - груша
Ужин
18:50 - творог горячий, чернослив, изюм, йогурт = 200гр.

Вода 1.5 - 2 литр. Кефир перед сном. privet

Ирочка, приветик!!! Буду стараться!!!! вес завтра сдам и объемы измерю для таблички... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 625874378


Последний раз редактировалось: Timidy (Пт 4 Май 2012 - 10:39), всего редактировалось 1 раз(а)
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Timidy в Пт 4 Май 2012 - 10:25

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 410992 Отчет 04.05.2012
в начале программы 83.1 кг
в прошлую пятницу 76.8 кг
сегодня 76.4кг
отвес за неделю - 0.400 грамм

с начала программы - 6.700 кг


Внесла новые замеры... Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4294275912 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 297499
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 24014679Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D132

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 699347318Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal10oa6
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_helperСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 2Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writer

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Май 2012 - 12:41

Оппа! Какие люди появились на 2 этапе! Поздравляю Оленька! Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 297499

__________________________
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 157dbacad097Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Aw_writerСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Medal211
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix414Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix651Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Pix101Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы. - Страница 5 Empty Re: Страничка Timidy, Магистр, повторные этапы.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения