Пышка - худышка
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2120589027 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31579)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_voting_barСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 EmptyСегодня в 12:41 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Страница 13 из 14 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор дымка в Пн 23 Июл 2012 - 13:24

Первое сообщение в теме :

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D8ba89fb74f0
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2453142426

4 этап с 5 июня 2013г ... кг
2*2 этап с 8 марта 2013г 58.0 кг
3 этап с 21 февраля 2013г 58,2 кг
2 этап с 5 сентября 2012г 59,8 кг
1 этап с 4 августа 2012г 60,9 кг
Блокнот с 23 июля 2012г 62 кг



__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Lineechka-90Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F2171bd218c7 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Package_favourite

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 A73aa6d67913Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Чт 28 Мар 2013 - 12:14

Лучше не рисковать! Я бы не стала принимать. Но есть другие пробиотики, например - Lacium. Я это тоже сейчас принимаю. Там нет ничего, кроме этого пробиотика. Попробуй! Дорого правда, но что же делать, лекарства всегда дорогие.
Здоровья тебе! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 206233

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Чт 28 Мар 2013 - 12:43

Спасибо. Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 622121 Я была на 90% уверена ,что не куплю этот препарат, теперь уверена на 100%.
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Чт 28 Мар 2013 - 13:49

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 925663 Не болей! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 197230037

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пт 29 Мар 2013 - 13:28

Всем приветик Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
Я с отчетиками
вес в начале программы - 62.0
вес в прошлую пятницу - 58.9
вес сегодня -58,8
отвес за неделю 0.1
отвес за программу - 3,1
2*2этап, 19 день,29 марта
7.20 ст.воды
7.40 кофе сыр 15
8.00 гречка 60 грибы 60 салат свекла 80
11.00 творог 50 киви 50 йогурт дом 100
13.20 борщ из щавеля с мясом 200
15.40 говядина 80 салат редька 120
17.50 творог 50 киви 50 йогурт дом 100
2л.воды
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Пт 29 Мар 2013 - 13:32

🇸🇱 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 63116

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Пт 29 Мар 2013 - 16:10

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
Продолжаем работу! а это для настроения Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Вс 31 Мар 2013 - 21:53

Приветик privet
Леночка, спасибо за поддержку
2*2этап, 20 день,30 марта
9.00 ст.воды
9.20 кофе сыр 15
9.40 гречка 60 грибы 60 салат свекла 80
12.00 говядина 80 салат редька 120
13.20 суп овощной с мясом 200
15.40 творог 50 киви 50 йогурт дом 100
потом была в гостях на ДР, пила вино, ела мясо, рыбу, салаты и кусок торта страшно
2л.воды
кефир на ночь
2*2этап, 21 день,31 марта
10.00 ст.воды
10.20 кофе сыр 15
10.40 говядина 80 салат редька 120
13.00 суп овощной с мясом 200
15.30 ела суши в кафе
18.00 творог киви кефир 200
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Пн 1 Апр 2013 - 11:27

Калатея! Хоть сегодня и праздничный день Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 149188 Но хочу выразить тебе свое неудовольствие тобой... В пятницу тебе написали 🇸🇱 , и как это понимать, все дальнейшее? Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 63116 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4118968089
@kalateya пишет:Приветик privet
Леночка, спасибо за поддержку
...потом была в гостях на ДР, пила вино, ела мясо, рыбу, салаты и кусок торта страшно

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пн 1 Апр 2013 - 21:38

Добрый вечер!
@Evgesha пишет: и как это понимать, все дальнейшее? Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 63116 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4118968089
не знаю Ну вот так,Татьяна Львовна, была в гостях и ела то,что было. А торт съела просто потому что захотела. А то что 🇸🇱 - ничего не могу поделать, от одного моего желания вес не уходит. Мало того, промучившись на третьем этапе я сбросила аж 200 грамм , зато потом в первую же неделю набрала почти килограмм, и где правда?Ради чего был этот голод. Вот и торт съела даже без зазрения совести, меня вообще после пятничных отчетов начинают посещать мысли сесть и наесться всяких гадостей, раз вес не уходит. Апатия какая-то прям Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 445898 drama
2*2этап, 22 день,1 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 говядина 80 салат редька 120
11.00 творог 50 йогурт дом 100 киви 50
13.30 борщ с мясом 200
15.30 говядина 80 салат свекла 100
18.00 творог 100 йогурт дом 100
2л.воды
кефир на ночь
меню на завтра будет такое же
2*2этап, 23 день,2 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 говядина 80 салат редька 120
11.00 творог 50 йогурт дом 100 киви 50
13.30 борщ с мясом 200
15.30 говядина 80 салат свекла 100
18.00 творог 100 йогурт дом 100
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Пн 1 Апр 2013 - 21:46

Вес потому и не уходит, что ты постоянно подъедаешь что-нибудь! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 63116

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Вт 2 Апр 2013 - 7:19

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
Неля, нормальное меню, только скучное какое-то, добавила бы рыбки и курочки, а то одна говядина и творог Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 137447

Спойлер:
как твоя проблема со стулом? решилась?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Вт 2 Апр 2013 - 9:55

Добрый день! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
@Evgesha пишет:Вес потому и не уходит, что ты постоянно подъедаешь что-нибудь! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 63116
Как это постоянно, я пишу все, что ем. Торт был один раз. Могу перекусить иногда яблоком,это не пишу, так как это разрешено вроде.
Леночка, стул до конца еще не нормализовался, но уже лучше, а так я еще лекарства допиваю по этому поводу. А меню скучное, потому что я на диете у дерматолога, на месяц полностью исключить рыбу, молоко, яйца, цитрусовые, шоколад, птицу( особенно магазинную)и т.д. Хотя на выходных я кусочек рыбы захомячила в гостях. xi-xi Короче, там разрешено только говядину и свинину не жирную, и то не много. В основном овощи отварные рекомендовано. Вот и получается,что ем одну говядину и кисломолочное.
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Вт 2 Апр 2013 - 10:05

Все понятно, учту Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 622121 (если забуду, ты напомни tongue )
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Вт 2 Апр 2013 - 10:42

Так нужно же рассказывать об этом, а ты молчишь... Можно было все иначе сделать с твоим похудением и лечением! Ах, неразумный ты все же ребенок! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 445898

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Ср 3 Апр 2013 - 11:51

Добрый день!
Сегодня у меня по плану должна быть разгрузка, но завтра я до обеда в буду поликлинике, и зная, что провожусь я там часов до 11-12, перенесла ее на завтра. А то сегодня разгрузка, а завтра голод до обеда и будет у меня там обморок Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 891893
2*2этап, 24 день,3 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 говядина 80 салат свекла 120
11.00 творог 50 йогурт дом 100 яблоко 50
13.30 борщ с мясом 200
15.30 спаржевая фасоль 100 салат капуста 100
18.00 творог 100 йогурт дом 100
2л.воды
кефир на ночь
завтра разгрузка на яблоках
А еще мне перестали приходить уведомления на почту((.
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Ср 3 Апр 2013 - 13:45

Нелечка, в такой ситуации правильно сделала, что перенесла разгрузку Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2945131748
на почту ты не одна жалуешься, что с эти поделать - я не знаю... не знаю


в настройках все указано, за какими темами следишь?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пт 5 Апр 2013 - 21:02

privet Приветик!
отчет по разгрузке
вес утром в день разгрузки - 59,3
вес вечером -59,4
вес утром -58,6
отвес - 0,7 кг
как-то не очень комфортно прошла разгрузка, у меня от яблок была оскома и живот надулся,чувствовала себя воздушным шариком
вес в начале программы - 62.0
вес в прошлую пятницу - 58.8
вес сегодня -58,6
отвес за неделю 0,2
отвес за программу - 3,4
2*2этап, 25 день,5 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 борщ с мясом 200
11.00 спаржевая фасоль 100 салат капуста
13.30 говядина 80 салат свекла 120
15.30 салат винегрет с фасолью и горошком 200
18.00 творог 100 йогурт дом 100
2л.воды
кефир на ночь
уведомления так и не приходят, подписка включена, можно только отключить
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Пт 5 Апр 2013 - 21:18

🇸🇱 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 63116

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Сб 6 Апр 2013 - 7:43

Нелечка Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767 часть яблок (или все) можно было запечь, тогда наверное, не было бы такого эффекта.

продолжаем работать Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Вс 7 Апр 2013 - 23:03

Приветик!
@Воробушек пишет:Нелечка Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767 часть яблок (или все) можно было запечь, тогда наверное, не было бы такого эффекта.
Кажется дело было не в яблоках, у меня раньше времени начались КД, вот я и надулась
2*2этап, 26 день,6 апреля
9.20 ст.воды
9.40 чай
10.00 гречка70 свинина 50 салат свекла 80
12.00 спаржевая фасоль 100 салат капуста 100
14.00 суп овощной 180 говядина 50
16.00 салат винегрет с фасолью и горошком 200
18.00 творог 100 йогурт дом 100
2л.воды
кефир на ночь
2*2этап, 27 день,7 апреля
сегодня проснулась очень поздно, была в шоке,когда увидела время на часах.. поэтому еды только 3 и воды 2 л не выпила
11.40 ст.воды
12,00 чай
12.20 гречка 50 говядина 50 салат редька 100
15.00 суп из чечевицы с грибами 220
18.00 творог 100 йогурт дом 100
воды 1,5л
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Пн 8 Апр 2013 - 5:59

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
в меню 7 апреля на 2 завтрак не хватает белков....
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пн 8 Апр 2013 - 17:21

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 78925
@Воробушек пишет: Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
в меню 7 апреля на 2 завтрак не хватает белков....
А у меня вроде нет тут второго завтрака .... один только Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3839493590
2*2этап, 28 день,8 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 рыба с овощами салат свекла 80 (захотелось рыбы... плюнула на свою аллергию, посмотрим что будет)
11.00 творог 80 йогурт дом 120
13.20 суп чечевичный 170 говядина 50
15.40 кальмары 70 салат редька 120
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
2*2этап, 29 день,9 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 гречка 70 говядина 50 салат свекла 80
11.00 творог 80 йогурт дом 120
13.20 суп чечевичный 170 говядина 50
15.40 спаржа 100 салат редька 100
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
в среду разгрузка на кефире.
Завтра вечером уезжаю, вернусь в субботу.
По меню,я думаю проблем не будет. 3 раза точно буду кушать, с супом, как положено. С перекусами что-то придумаю, творог-фрукты всегда найду в магазине.
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Пн 8 Апр 2013 - 18:38

Добрый вечер, Неля Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
@Воробушек пишет: Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767 в меню 7 апреля на 2 завтрак не хватает белков....
@kalateya пишет:А у меня вроде нет тут второго завтрака .... один только
Я число перепутала, сори... конечно же, я имела ввиду 6 апреля!
@kalateya пишет:2*2этап, 26 день,6 апреля
...
12.00 спаржевая фасоль 100 салат капуста 100
Здесь та же история...
@kalateya пишет:15.40 спаржа 100 салат редька 100

Удачной поездки Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 297499

Новые правила весеннего похудения:
@Evgesha пишет:Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ae01cd37d0a426351d89173d009d3793
Новые правила весеннего похудения.
Запрещены:
- Орехи
- Старая картошка
- Прошлогодние соления
- Прошлогодняя консервация

Разрешено:
- Рис
- Зимние овощи
Рекомендуются:
- Свежие салаты
- Свежие ягоды
- Свежая зелень
- Специи

Обязательно:
Добавлять в супы и бульоны, в кефир и гарниры - свежую зелень.

Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Вс 14 Апр 2013 - 23:57

Приветик!
Я уже вернулась.Разгрузка прошла нормально. Кушала полноценно 3 раза, остальные 2 раза в основном яблоки и кефир. Поняла ,что у меня туго с глазомером Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1823242199 .Привыкла всегда взвешивать))) На глаз совсем не понимаю ничего.
2*2этап, 34 день,14 апреля
8.20 ст.воды
8.40 чай
9.00 говядина 70 салат капуста 120
11.00 творог 70 йогурт дом 130
13.30 суп со щавеля 170 яйцо
15.40 говядина 70 салат капуста 120
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
2*2этап, 35 день,15 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 говядина 70 салат капуста 120
10.30 творог 70 йогурт дом 130
13.00 борщ 170 говядина 50
15.30 рыба 70 салат капуста 120
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Пн 15 Апр 2013 - 10:35

Нелечка Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
По меню все правильно!
а вес какой сейчас? (в пятницу ведь отчета не было....)
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пн 15 Апр 2013 - 22:21

Приветик!
Вес сегодня был 59,0.
Меню на завтра
2*2этап, 36 день,16 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 говядина 70 салат морковь 120
10.30 творог 70 йогурт дом 130
13.00 борщ 170 говядина 50
15.30 рыба 70 салат редиска 120
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Вт 16 Апр 2013 - 7:52

Молодец, Неля, меню принято Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Вт 16 Апр 2013 - 16:52

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 78925
У меня завтра твердая разгрузка, будет творог.А еще мне наконец-то начали приходить уведомления)))
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Вт 16 Апр 2013 - 17:35

ну и замечательно, будем ждать хороших результатов разгрузки Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3008481150
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Чт 18 Апр 2013 - 9:30

Ку-ку Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 78925
отчет по разгрузке
вес утром в день разгрузки - 59,2
вес вечером -59,0
вес утром -58,3
отвес - 0,9 кг
люблю творог и разгрузка шикарно прошла, ощущения легкости целый день и сытости))
2*2этап, 38 день,18 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 борщ 170 утка 40
10.30 говядина 80 салат морковь 120
13.00 кефирник (яйцо курица редиска)
15.30 рыба 80 салат морковь 100
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Чт 18 Апр 2013 - 11:05

Умничка, Нелечка Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 417949Поздравляю с отличным результатом!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пт 19 Апр 2013 - 11:26

Приветик! Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 78925
я с отчетиком
вес в начале программы - 62.0
вес в прошлую пятницу - 58.6
вес сегодня -58,7
отвес за неделю + 0,1
отвес за программу - 3,3
2*2этап, 39 день,19 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 говядина 80 листья салата с маслом 120
10.40 рыба 80 салат режиска 120
13.00 борщ 170 курица 40
15.30 рыба 80 салат редиска 100
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Пт 19 Апр 2013 - 14:00

Нелечка, по меню все отлично Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2945131748

а отвесов все нет и нет... наверное. это все-таки твой оптимальный вес Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 137447
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пн 22 Апр 2013 - 13:10

@Воробушек пишет:

а отвесов все нет и нет... наверное. это все-таки твой оптимальный вес Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 137447
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 763566я пока не готова эту мысль принять Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 369936
2*2этап, 40 день,20 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 говядина 80 листья салата с маслом 120
10.40 творог 80 йогурт дом 120
13.00 борщ 170 курица 40
15.30 рыба 80 салат редиска 100
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
2*2этап, 41 день,21 апреля
8.20 ст.воды
8.40 чай
9.00 рыба 80 листья салата с маслом 120
11.30 творог 80 йогурт дом 120
13.40 борщ 170 курица 40
15.40 омлет 80 салат редиска 100
18.00 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
2*2этап, 42 день,22 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 судак 80 салат помидор огурец 120
10.40 творог 80 кефир 120
13.00 уха 210
15.30 икра судака жарен100 помидор огурец 100
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
какой-то у меня сегодня день рыбно-творожный
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Пн 22 Апр 2013 - 16:55

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 170767
@kalateya пишет:
@Воробушек пишет:

а отвесов все нет и нет... наверное. это все-таки твой оптимальный вес Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 137447
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 763566я пока не готова эту мысль принять Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 369936

Тогда продолжаем работать Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3008481150

Фрукты кушать не забываешь?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Вт 23 Апр 2013 - 15:35

Приветик!
@Воробушек пишет: Фрукты кушать не забываешь?
фрукты ем, в основном яблоки))
2*2этап, 42 день,22 апреля
7.20 ст.воды
7.40 чай
8.00 творог 80 кефир 120
10.40 икра судака жарен100 помидор огурец 100
13.00 уха 210
15.30 говядина 80 салат помидор огурец 120
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
завтра разгрузка, на кефире
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Вт 23 Апр 2013 - 17:20

Нелечка privet

Про фрукты не забывай, разнообразные, при твоей проблеме хороши киви и ананасы Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 622121

Что-то в последних меню не вижу хлебушка, и каши не вижу, витамин В недополучаешь Wink

Удачной тебе разгрузки Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 94afd97c693b

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E85ecf09f805Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Edbea5db4650Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 S1Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 F21083a946daСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 174Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_helperСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 0945665001388060082Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4550516

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 KOFEСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Чт 25 Апр 2013 - 22:46

Ку-ку
отчет по разгрузке
вес утром в день разгрузки - 59,1
вес вечером -59,2
вес утром -58,5
отвес - 0,6 кг
как-то мало с меня ушло, но я вчера целый день на ногах да еще и на каблуках, домой еле дошла, ноги жуть как отекли и гудели, может потому и отвес такой небольшой
@Воробушек пишет:
Про фрукты не забывай, разнообразные, при твоей проблеме хороши киви и ананасы Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 622121
ты мои проблемы со стулом имеешь ввиду? Если да, то мне никакие фрукты в этом деле не помогают. Я настолько крепка в этом деле что могу спокойно кушать селедку с огурцами и с фруктами разными и запивать молоком и ничего не будет. Проверено xi-xi И вообще это у нас семейное, и у меня и мамы с сестрой такое
@Воробушек пишет:
Что-то в последних меню не вижу хлебушка, и каши не вижу, витамин В недополучаешь Wink
Хлебушка как-то не было черного, а белого я не хотела есть, и каш давно не ела действительно страшно , но вот уха моя сейчас с пшеном, так что можно сказать,что на этой неделе я была с кашей Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 137447
2*2этап, 45 день,25 апреля
7.20 ст.воды
7.40 кофе сыр 15
8.00 листья салата с маслом 120 курица 70
10.40говядина 80 салат редиска120
13.00 уха с пшеном 210 сухарики 15
15.30 икра судака жарен100 салат редиска 100
17.50 творог 80 йогурт дом 120
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Чт 25 Апр 2013 - 23:32

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 197230037 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 1919900176

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор kalateya в Пт 26 Апр 2013 - 13:22

Приветик!
отчет по весу
вес в начале программы - 62.0
вес в прошлую пятницу - 58.7
вес сегодня -58,4
отвес за неделю - 0,3
отвес за программу - 3,6
2*2этап, 46 день,26 апреля
7.20 ст.воды
7.40 кофе сыр 15
8.00 листья салата с маслом 120 курица 70
10.40 творог 80 кефир 120
13.00 уха с пшеном 210 сухарики 15
15.30 икра судака жарен 100 салат редиска 100
17.50 творог 80 кефир 120
2л.воды
кефир на ночь
и меню на завтра, по времени может будут сдвиги
2*2этап, 47 день,27 апреля
7.20 ст.воды
7.40 кофе сыр 15
8.00 листья салата с маслом 120 рыба 80
10.40 творог 80 кефир 120
13.00 уха с пшеном 210 сухарики 15
15.30 говядина 100 салат редиска 100
17.50 творог 80 кефир 120
2л.воды
кефир на ночь
kalateya
kalateya
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-07-19
Сообщений : 274
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 05fabad68178Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 24014679Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Неля
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Пт 26 Апр 2013 - 13:45

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 197230037 :табл8:

__________________________
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 157dbacad097Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Aw_writerСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Medal211
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix414Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix651Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Pix101Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  kalateya, Бакалавр - Правильное питание - Страница 13 Empty Re: Страничка kalateya, Бакалавр - Правильное питание

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 13 из 14 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения