Пышка - худышка
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 2120589027 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31572)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 EmptyВчера в 16:40 автор bабуля

» Добро пожаловать!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 2 Авг 2012 - 16:42

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 7 декабря 2012г 76,5 кг
Третий этап с 22 ноября 2012г 77,0 кг
Второй этап с 30 сентября 2012г 80 кг
Первый этап с 26 августа 2012г 84 кг
Блокнот с 13 августа 2012г 85 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 29 Сен 2012 - 21:53), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 7 Фев 2013 - 10:41

Доброе утро! Отчет по разгрузке на молокочае....
Вес утром - 78,0 кг
вес вечером - 77,5 кг
Вес на след.утро - 76,5 кг
Отвес 1,500 девочка хлопает

Madlen88
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 7 Фев 2013 - 11:04

Замечательный результат!
Поздравляю!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 861372
Сегодня прием аспаркама обязателен. По одной таблеточке три раза в день.
Добрый день, Леночка! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 7 Фев 2013 - 11:48

Спасибо Танюша, это мой личный рекорд на Пышке!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 8 Фев 2013 - 22:31

Добрый вечер! Пятничный отчет!
Вес в начале программы - 85 кг
вес в прошлую пятницу - 77,0 кг
вес сегодня - 77,0 кг
Отвес за неделю - 0 кг
Отвес за программу - 8 кг

Меню 08.02.2013 2х2 этап 63 день

8-00 вода
8-15 чай с имбирем и шоколад
9-00 гречка 70, кур.желудки 70, свекла отварная с раст. маслом 50
11-00 2 яйца жаренных без жира 100, салат из капусты и морковки 100
13-00 суп овощной с куриными крыльями и с хлебом 200
16-00 салат тот же 100, хек отварной 100
18-30 творог с кефиром 200

вода 2 литра, на ночь кефир


Последний раз редактировалось: Madlen88 (Сб 9 Фев 2013 - 22:03), всего редактировалось 1 раз(а)
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 8 Фев 2013 - 23:05

Доброй ночи, Леночка!
@Madlen88 пишет:
8-15 чай с имбирем и шоколад
большой интервал после чая 45 минут или это время занятия Бф- пиши
9-00 гречка 70, кур.желудки 70, свекла отварная с раст. маслом 50
между завтраками прошел только час, а по программе этот интервал 2-3 часа
10-00 2 яйца жаренных без жира 100, салат из капусты и морковки 100
13-00 суп овощной с куриными крыльями и с хлебом 200
16-00 салат тот же 100, хек отварной 100
18-30 творог с кефиром 200
вода 2 литра, на ночь кефир
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 10 Фев 2013 - 0:31

Леночка! Доброй ночи!
Меню за 09.02 писать будешь?... а то я не дождусь и пойду спать. Rolling Eyes

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 10 Фев 2013 - 19:33

Добрый вечер Танечка! выбачай меня, вчера 2 раза пыталась набрать сообщение, отправляю и интернет пропадает. на третий раз у меня уже нервная система сдала и я уже не решила рисковать. У меня сейчас очень плотный график, пошли дипломники ну я и набралась что бы денег подзаработать на ремонт кухни. Это будет занимать у меня все свободное время до июня.
Вчера замерялась и несмотря на стояк в весе у меня ушло по 2 см в талии и бедрах, так что бодифлекс сильная вещь.

Меню 09.02.2013 2х2 этап 64 день

8-15 вода
8-20 бодифлекс
9-00 чай и шоколад
9-15 гречка 100, грудка 50, салат и морковки и петрушки 50
12-00 суп грибной с хлебом 200
14-00 салат из синей капусты с луком 100, карась жар 100
16-00 творог с курагой 200
18-30 салат тот же 100, пеленгас паровой 100

Вода 2 литра на ночь кефир, яблоки в течении дня 4 шт

Меню 10.02.2013 2х2 этап 65 день

8-00 вода
8-10 бодифлекс
8-45 чай и шоколад
9-00 молочная овсянка 200
11-00 салат витаминка 100, пеленгас паровой 100
14-00 суп грибной с хлебом 200
16-30 творог с курагой и кефиром 200
19-00 салат витаминный 100, грудка 100

Вода 2 литра, на ночь кефир, в течении дня съела 5 яблок (они маленькие)
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 10 Фев 2013 - 19:36

Добрый вечер, Леночка!
Понятно .
Тогда все отлично!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пн 11 Фев 2013 - 18:03

Добрый вечер! Отчет.......

Меню 11.02.2013 2х2 этап 66 день.

6-00 вода
6-15 чай и шоколад
6-25 БФ
7-00 перловка с куриным крылом 150, отварная свекла 50
10-00 салат витаминка 100, пеленгас паровой 100
13-00 борщ с куриными желудками и хлебом 200
16-00 салат тот же 100, пеленгас паровой 100
18-30 творог с курагой и кефиром 200

Вода 2 литра, на ночь кефир!

Все пеленгас закончился, завтра разнообразим белки!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 11 Фев 2013 - 18:25

Приветик, Леночка!
А что за зверь этот салат" Витаминка"?
Состав какой?
А то , что пеленгас кушаешь, умничка! белки нужно кушать разнообразные. И курочку, и рыбку , и творожок. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 622121
Настроение имеется стройнеть, а то мне показался какой-то спад энтузиазма на страничке? или я ошиблась? Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пн 11 Фев 2013 - 19:49

Спасибо Танечка! Витаминка это капуста, морковка и яблоко, заправленный раст. маслом и соком лимона. Настроение имеется, а спад это побочные явления моей занятости дипломами, как я уже писала. Я даже форум прочитать не могу, утром захожу, читаю ведомости, проверяю дни рождения и все.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 11 Фев 2013 - 20:11

Салатик у тебя вкусный. Рабочая ситуация - это нормально, главное, чтобы не болела и не хандрила.
Удачи, Ленок! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вт 12 Фев 2013 - 20:19

Добрый вечер! продолжаем .......

Меню 12.02.2013 2х2 этап 67 день.

6-15 вода
6-40 чай и шоколад
7-00 мясная овсянка 150, кольраби с раст. маслом 50
10-00 салат из редьки и петрушки 100, грудка 100
13-00 борщ с куриными желудками и хлебом 200
16-00 салат тот же 100, хек отварной 100
18-30 творог с яблоком и кефиром 200

Вода 2 литра, на ночь кефир!
Завтра разгрузка на печеной картошке, посмотрим что это за зверь такой!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 12 Фев 2013 - 21:19

Добрый вечер, Ленчик!
Аспаркам на ночь прими, завтра удачной и комфортной разгрузки! privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 15 Фев 2013 - 0:08

И где отчет за разгрузку? меню? Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 15 Фев 2013 - 9:21

Доброе утро! Сейчас все будет Танюша, дома очень плохо работает интернет, на работе нет времени...

Доброе утро! Отчет по разгрузке на печеной картошке
Вес утром - 77,0 кг
вес вечером - 77,0 кг
Вес на след.утро - 76,5 кг
Отвес 500

Пятничный отчет!
Вес в начале программы - 85 кг
вес в прошлую пятницу - 77,0 кг
вес сегодня - 76,5 кг
Отвес за неделю - 500 кг
Отвес за программу - 8,500 кг


Меню 14.02.2013 2х2 этап 69 день

6-00 вода
6-20 чай и шоколад
6-30 бодифлекс
7-00 овсянка мясная 150, редька белая 50
10-00 салат витаминка 100, грудка отварная 100
13-00 борщ фасолевый с хлебом 200
16-00 салат тот же 100, хек отварной 100
19-00 молоко с творогом и медом 200

Вода 2 литра, на ночь кефир

У меня эта неделя была очень критической, абсолютная усталось, сонливость, ощущение спящего лица, тяжелых глаз, вот и сейчас сижу а глаза закрываются. Утром встать не могу. Короче я так устала что сил моих нет.....
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 15 Фев 2013 - 20:09

Леночка!
С отвесами тебя, с хорошими результатами.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 735724
Быстренько возвращаем себе хорошее настроение, позитивный настрой, просыпаемся, улыбаемся и продолжаем работать над фигуркой и весом!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 1711652009

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Сб 16 Фев 2013 - 9:58

Доброе утро! Спасибо Танечка, твои слова мне очень помогают! Отчет за вчера.....

Меню 15.02.2013 2х2 этап 70 день

6-30 вода
6-45 чай и шоколад
6-55 БФ
7-20 гречка с кур.сердечками 150, редька белая 50
10-00 салат похудейка с куриным филе 200
13-00 суп гороховый с хлебом 200
16-00 свекла отварная с р/м 100, 2 яйца 100
19-00 хек отварной 100, салат из редьки и петрушки 100

Вода 2 литра, на ночь кефир!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 16 Фев 2013 - 10:57

Приветик, Леночка!
А в перекусах что было?
Давай учитывать всё, нужно ведь понять ничего вес стоит. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 410992

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Сб 16 Фев 2013 - 11:03

А-а-а, хорошо! 3 яблока вчера было в перекусах.... и больше ничего, я от усталости и есть не хотела, плановую еду еле жевала.....
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 16 Фев 2013 - 11:15

:поздравляю:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вт 19 Фев 2013 - 19:51

Добрый вечер! Таня извини за отсутствие, но я очень плохо себя чувствую. Что со мной не знаю. Нет сил сидеть за компьютером, на работе хватает! у меня ужасный упадок сил, все болит, что делать не пойму и к какому врачу идти не знаю.... Сил нет просто и все
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 19 Фев 2013 - 20:16

Добрый вечер!
Ленчик, ну что ты , дружок, раскисла так?
Гулять нужно хоть немножко на улице и подальше от компьютера. Он, зараза, все соки высасивает .
Взбодрись, музыку любимую послушай. Работа и деньги- это , конечно, причина уважительная, но ты же не автомат-робот.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 708a19df3d6eed773f3b68f9fe659008

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 20 Фев 2013 - 14:09

Привет Таня! Спасибо тебе! Гуляю я и так много, полчаса на работу пешком, полчаса после. Я не знаю что это но такого у меня еще не было.
Пока я нахожусь в вменяемом состоянии пишу что я сегодня ела и буду есть.

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 овсянка с гусиной грудкой 150, свекла сырая 50
10-00 салат из корня сельдерея, морковки и яблока 150, яйцо 50
13-00 суп овощной с сердечками и хлебом 200
16-00 салат тот же 100, хек отварной 100
19-00 планирую творог 200

Вода 2 литра, на ночь кефир. Завтра разгрузка на молоке.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 20 Фев 2013 - 19:25

Добрый вечер, Леночка!
А чего со свеклы салатик не сделала к овсянке утром?
200 грамм творога для тебя немного? Я наедаюсь 100г(больше не лезет) и запиваю кефирчиком.
Хорошей разгрузки и шикарного отвеса. privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 20 Фев 2013 - 20:02

Спасибо Таня! Салат не сделала потому что проспала, кусок свеклы натерла и съела с кашей. творог у меня типа Творожка, он не сухой а влажный, 200 гр отлично получается!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 20 Фев 2013 - 20:24

Тогда умничка! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 22 Фев 2013 - 18:07

Добрый вечер!
отчет по разгрузке на молоке
Вес утром - 77,5 кг
вес вечером - 78 кг
Вес на след.утро - 77, 0 кг
Отвес 500

Пятничный отчет!
Вес в начале программы - 85 кг
вес в прошлую пятницу - 77,0 кг
вес сегодня - 77 кг
Отвес за неделю - 0 кг
Отвес за программу -8 кг

У меня очередное обострение, появилась непонятная режущая боль в желудке. В понедельник пойду в больницу, к гастроэнтерологу. Надо хоть обследование пройти.Сегодня питалась однообразно, только легкая еда, молочная каша суп-пюре по 2 раза чередовала, на ужин будет запеченное яблоко с творогом.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 22 Фев 2013 - 21:43

Добрый вечер, Ленчик!
Умница, что запланировала поход к врачу. Причину боли нужно знать, чтобы избавиться от неё.
Выздоравливай, солнышко!!!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 325101
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 204450

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 22 Фев 2013 - 23:39

Таня спасибо! Пойду обязательно, таких симптомов у меня еще не было, так что надо провериться что там!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 24 Фев 2013 - 10:24

Доброе утро! Отчет за вчера......

Меню 2х2 этап 77 день

6-15 вода
7-00 чай и шоколад
7-30 овсянка молочная 200
10-00 суп овощной 100, грудка 80, хлеб
13-00 салат из отварной свеклы 100, 2 яйца 100
16-00 суп тот же с грудкой и хлебом 200
19-00 творог с кефиром и 1 ч.л. меда 200

Вода 2 литра, на ночь кефир!

В перекусах 2 запеченных яблока, 2 раза чай с курагой по 2 шт. С сырыми овощами и фруктами я сейчас аккуратно.....

Вчера подружку встретила, она всегда худой была, а стала вообще в два раза меньше, сказала что у нее язва 12-перстной , я расспросила симптомы и перепугалась.... Блин ... в больницу...в больницу надо мне.....
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 24 Фев 2013 - 12:00

Приветик, ,Лена!
Хлеб едим с первым блюдом один раз в день.
Раньше времени не паникуй. Посещение врача всё поставит на свое место.
Удачи! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 24 Фев 2013 - 20:51

Добрый вечер! отчет за сегодня

Меню 2х2 этап 78 день

8-00 вода
8-15 отвар льняного семени
8-45 чай и шоколад
9-10 молочная овсянка измельченная 200
11-30 отварная грудка 75, салат из свеклы отварной 125
14-00 суп-пюре овощной 100, грудка 80, хлеб
16-00 салат из отварной свеклы 120, хек отварной 80
18-30 творог с болгарским перцем 200

Вода 2 литра, на ночь кефир.

Я начала принимать отвар льняного семени, что бы защитить слизистую желудка, думаю такой вариант подойдет, пить его до чая. С завтрашнего дня исключу шоколад к чаю, я помню мне гастроэнтеролог говорила что его надо исключать при болезнях ЖКТ. И еще горячее и холодное мне нельзя, чай пить буду теплым, не знаю будет ли от этого эффект.
И еще я хочу Ессентуки № 4 пить, мне после нее хорошо, как ее учитывать?
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 24 Фев 2013 - 21:39

Иди к гастроэнтерологу, он и обследует, и назначит лечение! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 206233

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пн 25 Фев 2013 - 18:50

Добрый вечер! К гастроэнтерологу пойду после гастроскопии, записалась на завтра, все равно туда отправит, так зачем два раза в очереди сидеть.

Меню 2х2 этап 79 день 25.02.2013

6-15 вода
6-30 отвар семени льна
7-00 овсянка молочная 200
10-00 салат из отварной свеклы 120, грудка 80
13-00 суп-пюре овощной с грудкой и хлебом 200
16-00 салат тот же 150, хек отварной 50
19-00 творог с кефиром и 1 ч.л. меда

Вода 2 литра, на ночь кефир!

Завтра на гастроскопию..... завтрак переносится на 3 часа....
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 25 Фев 2013 - 19:13

Доброго вечера, Леночка!
Удачного завтра посещения больницы, чтобы поменьше очереди и побыстрее процедура прошла. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пн 25 Фев 2013 - 20:27

Спасибо Танечка! Я иду за деньги, так что очередь мне не грозит Wink
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 25 Фев 2013 - 21:14

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 27 Фев 2013 - 8:39

Доброе утро! Вчера прошла гастроскопию, взяли анализ на бактерию эту вредную, хеликобактер. Бактерии у меня нет, но гастрит присутствует. Теперь вопрос, или мне уйти на реабилитацию гастрита на пару недель, или продолжать писать меню. Питание мое конечно будет сугубо диетическое, но не программное, потому что салаты два раза в день я кушать не смогу, свекла мне уже в рот не лезет, а зимние салаты не подходят к диете гастрита. Доктор сказала мясом не увлекаться, кушать молочные каши и супы-пюре. Даже не рекомендовала кефир на ночь пить. Я аж возмутилась, кефир!!!!!! но чем он может навредить? Короче Танечка посоветуй що робити?
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 27 Фев 2013 - 10:13

Доброе утро!
посоветуй що робити?
лечиться у реального врача и выполнять его рекомендации.
Меню можешь писать, я их буду принимать с учетом твоей лечебной диеты.
Порции по весу выдерживай, интервал между приемами еды 2-3 часа.
А там смотри, как тебе удобно.
Будь здорова !!! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 27 Фев 2013 - 14:21

Хорошо Таня! Порции я выдерживаю, потому как и аппетит у меня упал чуток, много кушать не хочется!
отчет за вчера 2х2 этап 80 день

6-00 вода
6-20 отвар семени льна
7-00 молочная овсянка 200
10-00 салат из свеклы вареной с 1 черносливом 120, хек отварной 80
13-00 суп овощной с куриной печенью и хлебом 200
16-00 гречка молочная 200
19-00 бульон куриный с зеленью и маленький кусочек грудки 200

Вода 2 литра, на ночь кефир
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 20 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения