Пышка - худышка
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 2120589027 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31570)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
sirinka (5389)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 EmptyВчера в 20:02 автор Светуля

» Добро пожаловать!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 21 из 21 Предыдущий  1 ... 12 ... 19, 20, 21

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 2 Авг 2012 - 16:42

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 7 декабря 2012г 76,5 кг
Третий этап с 22 ноября 2012г 77,0 кг
Второй этап с 30 сентября 2012г 80 кг
Первый этап с 26 августа 2012г 84 кг
Блокнот с 13 августа 2012г 85 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 29 Сен 2012 - 21:53), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 27 Фев 2013 - 14:21

Хорошо Таня! Порции я выдерживаю, потому как и аппетит у меня упал чуток, много кушать не хочется!
отчет за вчера 2х2 этап 80 день

6-00 вода
6-20 отвар семени льна
7-00 молочная овсянка 200
10-00 салат из свеклы вареной с 1 черносливом 120, хек отварной 80
13-00 суп овощной с куриной печенью и хлебом 200
16-00 гречка молочная 200
19-00 бульон куриный с зеленью и маленький кусочек грудки 200

Вода 2 литра, на ночь кефир

Madlen88
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 27 Фев 2013 - 19:51

Леночка!
Я тут немножко почитала, что можно при твоем гастрите:
Спойлер:
Хронический гастрит с сохраненной и повышенной секрецией

Диетотерапия строится по тем же принципам, что и при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (диета № 1: диета с физиологическим содержанием белков, жиров и углеводов; исключены блюда, стимулирующие желудочную секрецию и химически раздражающие слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Ограничены блюда, содержащие клеточные оболочки, блюда готовят в отварном, протертом виде и на пару). Основные требования к лечебному питанию при гастрите с секреторной недостаточностью:

1) полноценное питание, способствую шее развитию компенсаторно-приспособительных реакций пищеварительной системы и замедляющее темпы прогрессирования хронического гастрита:

2) дробный режим питания, при котором улучшаются процессы переваривания и всасы­вания пищевых веществ.



Диетотерапия больных хроническим гастритом с секреторной недостаточностью (диета № 2) основана на механическом щажении слизистой оболочки желудка и химической стимуляции ее железистого аппарата пищевыми раздражителями. Эта диета наиболее оправдана в случаях, когда имеется воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка, приводящий к торможению секреции,

Особое внимание уделяется витаминотерапии (никотиновая, аскорбиновая кислоты, витамины В6 и B12). Никотиновая кислота и пиридоксин повышают кислотность желудочного сока. Общая характеристика диеты № 2. Диета физиологически полноценная, богатая экстрактивными веществами. Оказывает стимулирующее действие на секреторный аппарат желудка, способствует компенсаторно-приспособительным реакциям пищеварительной системы, предотвращает развитие болезни.

Кулинарная обработка. Разрешаются блюда с различной степенью измельчения и разнообразной тепловой обработкой (отпаривание, запекание, обжаривание без пани­ровки).


Режим питания дробный (4—5 раз в день).

Температура пищи: горячих блюд — 57—62 "С, холодных — ниже 15 "С.

Диету можно назначать длительное время, как в стационаре, так и в амбулаторных усло­виях.

Перечень рекомендуемых продуктов и блюд.

Хлеб и хлебобулочные изделия. Пшеничный хлеб белый и серый вчерашней выпечки, несдобные сорта булочных изделий и печенья.

Супы. На обезжиренном мясном и рыбном бульоне, на овощных отварах с протертыми овощами и крупами.

Блюда из мяса и рыбы. Котлеты из нежирной говядины, телятины, птицы, рыбные рубленые изделия (перед обжариванием не обваливают в сухарях, чтобы не образовывалась грубая корочка). Частиковая рыба, курица — в отварном виде.

Блюда и гарниры из овощей. Пюре из различных овощей, пудинги, овощные котлеты, запеченные и жареные таким образом, чтобы не образовывалась корочка (не обвалянные в муке, сухарях), капуста цветная отварная с маслом, кабачки и тыква тушеные, салат из помидоров. Раннюю зелень мелкошинкованную можно добавлять к различным блюдам.

Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Каши, пудинги запеченные, котлеты из круп, обжаренные таким образом, чтобы не образовывалась грубая корочка: макароны мелкорубленые, отварные, отварная вермишель.

Фрукты, ягоды, сладкие блюда. Пюре, кисели, желе, муссы из сладких сортов фруктов и ягод. Сахар, мед.

Молоко и молочные продукты. Молоко с чаем и другими напитками в составе разных блюд, творог, простокваша, кефир, ацидофильное молоко.

Блюда из яиц. Яйца всмятку, омлет.

Напитки. Чай с молоком, какао и кофе на воде и с молоком. Отвар шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и ягодные соки (разбавленные).

Закуски. Сыр неострый (натертый), вымоченная сельдь, колбаса докторская, нежирная ветчина.

Жиры. Масло сливочное, подсолнечное, Оливковое.

Соусы: мясные, рыбные, сметанные.

Запрещаются: изделия из сдобного теста; жареные мясо и рыба, обвалянные и сухарях; мясные, грибные и другие закусочные консервы; сырые овощи и фрукты; бобовые; молоко в натуральном виде, черный хлеб, газированные напитки, сало, гусь, утка, соления, копчения, маринады, очень горячие и холодные блюда.
Диета вполне перекликается с нашими правилами. Едиственное, что с салатами со свежих овощей поосторожнее. Тушеные и отварные овощи с зеленью. Наверное, это единственное отклонение от нашего меню.
А так 5 разовое питание, белки наши ( паровые котлетки , тюфтельки, отварное мясо).
Придется тебе "поколдовать" на кухне для себя.
Так что в сегодняшнем меню вторая каша лишняя при твоем весе. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 622121
Врач тебе какую лечебную диету(номер) рекомендовал: №1 или №2?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 27 Фев 2013 - 20:21

Добрый вечер! врач никаких номеров диет мне не назначал, рассказала все что можно а что нет, это я уже писала. Разрешенных овощей сейчас нет! Капусту она сказала категорически нельзя, сырую свеклу нельзя, да и нехорошо мне после них......яблоко только запеченные. У меня кроме гастрита, который обострился, еще и колит и гепатоз и панкреатит, но они в спящем состоянии. Так что питаюсь конечно дробно. И буду смотреть по самочувствию, я вот на завтра салат из сельдерея и морковки приготовила, посмотрю как пойдет....
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 27 Фев 2013 - 20:28

Та подожди ты немножко с салатиками. Дай успокоиться желудку, я ж тебе пишу, что придется перейти на отварные и тушенные.
А из мяска, рыбки поделай фрикадельки, паровые котлетки. Чтобы полегче было желудочку, пусть язвочки позатягиваются, тогда и другие блюда можно готовить.
Удачи! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 27 Фев 2013 - 20:37

Спасибо, будем стараться! Просто я уже без овощей и не знаю что кушать...
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 27 Фев 2013 - 21:15

Блюда и гарниры из овощей. Пюре из различных овощей, пудинги, суфле, овощные котлеты, запеченные и жареные таким образом, чтобы не образовывалась корочка (не обвалянные в муке, сухарях), капуста цветная отварная с маслом, кабачки и тыква тушеные, салат из помидоров. Раннюю зелень мелкошинкованную можно добавлять к различным блюдам.
Попробуй!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 1 Мар 2013 - 19:04

Добрый вечер!
отчет за неделю...

Вес в начале программы - 85 кг
вес в прошлую пятницу - 77,0 кг
вес сегодня - 77,5 кг
Отвес за неделю - +500 кг
Отвес за программу -7,5 кг

Меню за 28.02.2013, 01.03.2013 81-82 дни.

6-10 вода
6-30 отвар семени льна
7-00 суп овощной с грудкой и хлебом 200
10-00 перловка молочная 200
13-00 суп тот же с грудкой 200
16-00 овощи запеченные в рукаве (морковь, лук, перец, свекла)100, скумбрия отварная 100
19-00 тот же суп с грудкой 200

Вода 2 литра, на ночь кефир!

Таня, два дня ем одно и тоже. единственное вчера печенюшками побаловалась в 17-00, что и вызвало привес Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 4118968089
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 1 Мар 2013 - 21:28

Добрый вечер, Лена!
причины привеса объяснила сама. Теперь не повторять бы их. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 11 Мар 2013 - 8:49

Добрый день, Леночка!
Больше недели не появляешься на своей страничке.
Как питаешься7 какой вес был в пятницу?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вт 12 Мар 2013 - 8:03

Привет! Таня я лежу в больнице! В пятницу не взвешивалась! Как выпишусь отпишусь! Пока!!!!!!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 12 Мар 2013 - 8:39

Леночка!
Выздоравливай побыстрее!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 8c7e4eb1dbea20a60609406ff57fcd18

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 14 Мар 2013 - 15:59

Выздоравливай поскорее! И не долго залеживайся в больнице, а то получишь госпитальный синдром, это плохо будет! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 206233

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 17 Мар 2013 - 12:53

Привет! Простите меня за все, и я прощаю и Бог простит. Мне еще неделю лежать. Здоровье получше.
Я очень много думала и решила закончить здесь программу и продолжать худеть самой. Благодаря вам я научилась питаться правильно да еще и худеть впридачу, но .... Я долго думала и сомневалась, еще раз прошу прощения. Худеть я буду дальше несомненно, но чтобы не занимать вашего времени. я буду делать это тихо, без отчетов. да и небудет у меня времени сейчас, я набралась дипломов и буду все свободное время их писать, такое у меня каждый год.

Спасибо большое за понимание, надеюсь никого не обидела, но сейчас мне хочется именно этого. Таня-Ника я тебя обожаю.....
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 17 Мар 2013 - 20:22

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 927d888404bd
Добрый вечер, Леночка!
Меня опечалило твое решение, но ты на него имеешь полное право.
Если решишь вернуться на Программу, то знай, что твоя страничка в теме "Наши Бакалавры, Магистры, Экстра.."
Удачи везде и во всем, а для этого отличного здоровья! ladoshki poka

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 1 Апр 2013 - 8:17

Приглашаем на праздник Смеха:
https://www.mypishka.net/t2972-topic#168299

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 %201%20апреля%205

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 1 Апр 2013 - 12:06

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 01454d1da86a2cb95935d1c680799d7f

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 21 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 21 из 21 Предыдущий  1 ... 12 ... 19, 20, 21

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения