Пышка - худышка
Страничка Lisiza68 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Lisiza68 2120589027 Страничка Lisiza68 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
Ника (42330)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
sirinka (5384)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Lisiza68 I_vote_lcapСтраничка Lisiza68 I_voting_barСтраничка Lisiza68 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Lisiza68

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Страничка Lisiza68

Сообщение автор Sofi в Вт 24 Мар 2009 - 10:23

Lisiza68! это твоя персональная страничка похудения.
успехов и терпения!!! pivo
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Страничка Lisiza68 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Lisiza68 9ba083c6744edp9Страничка Lisiza68 07960910Страничка Lisiza68 24014679

Страничка Lisiza68 489f6190b42bca2Страничка Lisiza68 19e4adcfb4f8







Возраст : 38
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Мар 2009 - 11:58

Приветствую тебя в наших рядах! ladoshki
Когда будешь готова, напиши мне в страничке. А, мы с Админом , здесь всегда!
Удачи тебе! Страничка Lisiza68 206233

__________________________
Страничка Lisiza68 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lisiza68 Df1dfc010580Страничка Lisiza68 157dbacad097Страничка Lisiza68 3783ebdeabc2

Страничка Lisiza68 Aw_writerСтраничка Lisiza68 Applications-2-iconСтраничка Lisiza68 19e4adcfb4f8Страничка Lisiza68 Medal211
Страничка Lisiza68 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lisiza68 Pix414Страничка Lisiza68 Pix651Страничка Lisiza68 D7c85b59e0b8
Страничка Lisiza68 8aa1a0d879c3 Страничка Lisiza68 Pix101Страничка Lisiza68 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lisiza68 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Sofi в Сб 28 Мар 2009 - 11:55

Lisiza68. привет! как твои дела? напиши пожалуйста с какого чиисла та начала 1 этап
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Страничка Lisiza68 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Lisiza68 9ba083c6744edp9Страничка Lisiza68 07960910Страничка Lisiza68 24014679

Страничка Lisiza68 489f6190b42bca2Страничка Lisiza68 19e4adcfb4f8







Возраст : 38
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Пт 3 Апр 2009 - 14:05

девочки привет, записываю все в блокнотик, потихоньку ужасаюсь, сколько ерунды мы едим. настрой на похудение все больше и больше увеличивается. но почему-то чувствую себя надутым шариком, что делать?
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Evgesha в Пт 3 Апр 2009 - 16:57

Это хорошо что ужасаешься! Настрой будет еще более боевым!
А пока, по ходу дела, напиши себе примерное меню, распорядок дня (имеется в виду распорядок еды). И, какую еду ты бы хотела есть всегда? tongue

__________________________
Страничка Lisiza68 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lisiza68 Df1dfc010580Страничка Lisiza68 157dbacad097Страничка Lisiza68 3783ebdeabc2

Страничка Lisiza68 Aw_writerСтраничка Lisiza68 Applications-2-iconСтраничка Lisiza68 19e4adcfb4f8Страничка Lisiza68 Medal211
Страничка Lisiza68 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lisiza68 Pix414Страничка Lisiza68 Pix651Страничка Lisiza68 D7c85b59e0b8
Страничка Lisiza68 8aa1a0d879c3 Страничка Lisiza68 Pix101Страничка Lisiza68 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lisiza68 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Пн 6 Апр 2009 - 7:39

Подскажите, пожалуйста, насчет меню. распорядок у меня обычный с 8.00 до 17.00 на работе. но на работе нас крорпмят супчиком, как быть есть или не есть? и что есть на работе, баночки с собой носить? посоветуйте?
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Evgesha в Пн 6 Апр 2009 - 9:00

Еду нужно носить с собой, супчик можно кушать на работе (главное количество, порция должна соответствовать).
Примерное меню, которое написано в 1 этапе, нужно соблюдать, и по времени, и по количеству, и по составу.
Обычно очень тяжело справляются с количеством воды, пить - это ОБЯЗАТЕЛЬНО! За пару недель все устанавливается.
Менять еду можно, но только среди каждой порции, т.е. вместо мяса - рыбу, вместо яйца сыр и так далее.
Но лучше ничего не менять, все очень выверено и в каллорийном, и в порционном отношении.
Доктор в этой программе нужен для того, чтобы определить все в соответствии с весом пациента, пищевыми привычками, и подсказками что дальше делать, и как правильно делать.
Удачи тебе!Страничка Lisiza68 206233

__________________________
Страничка Lisiza68 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lisiza68 Df1dfc010580Страничка Lisiza68 157dbacad097Страничка Lisiza68 3783ebdeabc2

Страничка Lisiza68 Aw_writerСтраничка Lisiza68 Applications-2-iconСтраничка Lisiza68 19e4adcfb4f8Страничка Lisiza68 Medal211
Страничка Lisiza68 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lisiza68 Pix414Страничка Lisiza68 Pix651Страничка Lisiza68 D7c85b59e0b8
Страничка Lisiza68 8aa1a0d879c3 Страничка Lisiza68 Pix101Страничка Lisiza68 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lisiza68 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Вт 7 Апр 2009 - 15:24

начала ппитаться по первому этапу уменьшить порции пока получается, но кушать уже хочется, как бы вечером не сорваться, как быть?
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Evgesha в Вт 7 Апр 2009 - 19:02

Перед вечером покушай больше чем планировала. Лучше больше поесть, чем сорваться! Ну, крепись! У тебя сейчас важный этап. Ты сейчас привыкаешь свой желудок к порционной еде (еде по порциям). Это трудно, но возможно! Крепись подруга! Страничка Lisiza68 206233

__________________________
Страничка Lisiza68 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lisiza68 Df1dfc010580Страничка Lisiza68 157dbacad097Страничка Lisiza68 3783ebdeabc2

Страничка Lisiza68 Aw_writerСтраничка Lisiza68 Applications-2-iconСтраничка Lisiza68 19e4adcfb4f8Страничка Lisiza68 Medal211
Страничка Lisiza68 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lisiza68 Pix414Страничка Lisiza68 Pix651Страничка Lisiza68 D7c85b59e0b8
Страничка Lisiza68 8aa1a0d879c3 Страничка Lisiza68 Pix101Страничка Lisiza68 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lisiza68 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Ср 8 Апр 2009 - 7:18

Спасибо большое за поддержку, буду очень стараться, желание похудеть сильнее желания покушать.
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Пт 10 Апр 2009 - 12:50

девочки, что-то на меня напал зверский аппетит, еле справляюсь, подскажите
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Апр 2009 - 13:51

Значит у тебя израсходовались какие-то инградиенты, в твоем многострадальном организме. Чаще всего - это нехватка витаминов, весной всегда относительный авитаминоз.
Поэтому, купи себе лимоны, ржаной хлеб, черный шоколад, и какао.
У тебя получится полный объем необходимых витаминов.
Какао пей утром вместо чая-кофе, вместе с кусочком шоколада. Если не выносишь все-таки шоколад, раствори вместе с кипятком и какао.
Добавь, к завтраку и обеду, по кусочку ржаного хлеба, а лимон - к овощным салатам. На 3 дня. ladoshki

__________________________
Страничка Lisiza68 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lisiza68 Df1dfc010580Страничка Lisiza68 157dbacad097Страничка Lisiza68 3783ebdeabc2

Страничка Lisiza68 Aw_writerСтраничка Lisiza68 Applications-2-iconСтраничка Lisiza68 19e4adcfb4f8Страничка Lisiza68 Medal211
Страничка Lisiza68 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lisiza68 Pix414Страничка Lisiza68 Pix651Страничка Lisiza68 D7c85b59e0b8
Страничка Lisiza68 8aa1a0d879c3 Страничка Lisiza68 Pix101Страничка Lisiza68 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lisiza68 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Пт 10 Апр 2009 - 13:55

спасибо большое в выходные обязательно попробую, черный шоколад очень люблю. Но ведь я пью витамины компливит, вроде должно хватать витаминов-то.
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Апр 2009 - 14:56

Синтетические и натуральные витамины - это, как говорят в Одессе, две большие разницы. Учти это! jocolor

__________________________
Страничка Lisiza68 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lisiza68 Df1dfc010580Страничка Lisiza68 157dbacad097Страничка Lisiza68 3783ebdeabc2

Страничка Lisiza68 Aw_writerСтраничка Lisiza68 Applications-2-iconСтраничка Lisiza68 19e4adcfb4f8Страничка Lisiza68 Medal211
Страничка Lisiza68 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lisiza68 Pix414Страничка Lisiza68 Pix651Страничка Lisiza68 D7c85b59e0b8
Страничка Lisiza68 8aa1a0d879c3 Страничка Lisiza68 Pix101Страничка Lisiza68 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lisiza68 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Вт 14 Апр 2009 - 11:04

Девочки, все вроде делаю как надо, а результатов пока нет, может все таки что не так? или слишком тороплюсь
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Sofi в Вт 14 Апр 2009 - 12:08

каждый организм- индивидуально худеет, ведь причины набора веса у всех разные, дай время ему, не спеши. как твое самочуствие?
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Страничка Lisiza68 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Lisiza68 9ba083c6744edp9Страничка Lisiza68 07960910Страничка Lisiza68 24014679

Страничка Lisiza68 489f6190b42bca2Страничка Lisiza68 19e4adcfb4f8







Возраст : 38
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Evgesha в Вт 14 Апр 2009 - 14:17

Ты слишком торопишься!

__________________________
Страничка Lisiza68 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lisiza68 Df1dfc010580Страничка Lisiza68 157dbacad097Страничка Lisiza68 3783ebdeabc2

Страничка Lisiza68 Aw_writerСтраничка Lisiza68 Applications-2-iconСтраничка Lisiza68 19e4adcfb4f8Страничка Lisiza68 Medal211
Страничка Lisiza68 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lisiza68 Pix414Страничка Lisiza68 Pix651Страничка Lisiza68 D7c85b59e0b8
Страничка Lisiza68 8aa1a0d879c3 Страничка Lisiza68 Pix101Страничка Lisiza68 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lisiza68 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Lisiza68 в Вт 14 Апр 2009 - 14:22

Самочувствие пока не пойму, иногда голова кружится, а так вроде полегче стало
avatar
Lisiza68
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-03-24
Сообщений : 20
За 20 сообщенийСтраничка Lisiza68 Pix32

Возраст : 51
Как вас называть? : lisiza
Дети : нет
Откуда : Росиия, Рязань
Страна : Страничка Lisiza68 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Sofi в Вт 14 Апр 2009 - 20:16

не торопись и не требуй от организма многого. тебе должно быть комфортно и организм не вкоей мере не должен заподозрить что его хотят похудить. не сиди голодной ни в коей мере!!!
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Страничка Lisiza68 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Lisiza68 9ba083c6744edp9Страничка Lisiza68 07960910Страничка Lisiza68 24014679

Страничка Lisiza68 489f6190b42bca2Страничка Lisiza68 19e4adcfb4f8







Возраст : 38
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lisiza68 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lisiza68 Empty Re: Страничка Lisiza68

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения