Пышка - худышка
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2120589027 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3008481150
Пышка - худышка
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2120589027 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42358)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31609)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 EmptyСегодня в 16:43 автор Ника

» Добро пожаловать!
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор дымка Ср 12 Сен 2012 - 11:53

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:


2 этап с 26 октября 2012г 62.2 кг
1 этап с 27 сентября 2012г 64.1 кг
Блокнот с 13 сентября 2012г 65 кг

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Сб 20 Окт 2012 - 9:55

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 588156527

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Вс 21 Окт 2012 - 9:02

Здравствуйте!

Меню на 21.10.12 первый этап 25 день

8,00-вода, 8,15- чай, 2 дол. шок. 8,45- ячневая каша на половинном молоке-130г, салат из помидоры-100г.
11,00- тушеная капуста с мясом-130Г., салат из редьки-100г.
13,00- бульон рыбный-100г, рыба-90г, салат из капусты-90г, хлеб-50г.
16,00- курица отвб-130г, салат из помидоры-100гг.
19,00-творог-130г, яблоко-100г.
22,00-кефир-230мл
вода-2л


Последний раз редактировалось: Лужайка (Пн 22 Окт 2012 - 10:01), всего редактировалось 1 раз(а)
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вс 21 Окт 2012 - 9:19

Оленька Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 170767
Сытное и правильное меню. :отлично:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Вс 21 Окт 2012 - 11:11

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 588156527 :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Пн 22 Окт 2012 - 10:00

Здравствуйте!

Вчера вечером мы отметили победу ребенка на соревнованиях и я выпила 2 бокала кр. сухого вина и заела 50г. брынзы. И было это уже после 7 вечера.(((

Мое меню на 22.10.12 первый этап 26 день

8,00-вода, 8,15-чай, 2 дол. шоколада, 8,45-ячневая каша-130г, салат из помидоры-100г.
11,00- кур. отв.-130г., салат из капусты-100г.
13,00- бульон из сайры в собств.соку-90г, сайра-90г, салат из редьки-100г., хлеб-50г.
16,00-мясо отв.-130г, салат из помидоры-100г.
19,00- творог-120г, киви-100г.
22,00-кефир
вода-2л


Последний раз редактировалось: Лужайка (Вт 23 Окт 2012 - 9:21), всего редактировалось 1 раз(а)
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Пн 22 Окт 2012 - 12:50

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 588156527

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 22 Окт 2012 - 13:49

Олечка, поздравляю твоего сына с победой! Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 297499

В меню меня смущает бульон из сайры.. это консерва, ты его прямо из банки пила? или хоть разогрела? как-то не хочется его считать заменой рыбному бульону... может, я и не права... Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 445898

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Пн 22 Окт 2012 - 14:09

Спасибо!
Нет, я не ела прямо из банки , а вскипятила воду и выложила туда консерву, и она еще немного покипела. Что-то вроде супа, но без всего остального, просто вода и консервы.
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 22 Окт 2012 - 14:13

Понятно теперь! Старайся такие супы часто не кушать, все-таки консерва, продукт не такой полезный. Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Пн 22 Окт 2012 - 17:17

Абсолютно доброкачественный суп получается, при чем, из любых консервов, и с томатными тоже. Только я добавляю в него много зеленой петрушки, морковку, начищеной на терку, и рис 1-2 ложки в сухом виде, ну и лук, репчатый или зеленый. Потом рис сварится, затем специи все, вскипит, и потом туда уже консервы. Вкусно, красиво, сытно и полезно! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 22 Окт 2012 - 17:33

Суп-то такой я тоже варю, а тут просто - вода и косерва, вот меня и смущает.... Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 445898

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Пн 22 Окт 2012 - 17:44

Просто, как мне кажется, она не догадалась что из того что я написала, другие девочки так делают тоже, сделать полноценный суп, рыбный. Ну еще научится. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 22 Окт 2012 - 18:30

а может, времени не было... xi-xi

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Пн 22 Окт 2012 - 19:22

Может и так! Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Вт 23 Окт 2012 - 9:21

Здравствуйте!
Спасибо за рецептик, в следующий раз если надумаю с консервой, буду делать такой суп.

Меню на 23.10.12 первый этап 27 день

7,00 вода, 7,10-чай , 2 дольки шок. 7,30- каша овсяная -120г, салат из помидоры-100г.
10,00- курица отв.-120г, салат из капусты-100г.
13,00- щи-100г, мясо -80г, салат из редьки-90г, хлеб-50г.
16,00- кальмар отв. -120г, салат из помидоры-100г.
19,00-творог-120г, яблоко-100г.
22,00-кефир-220мл.
вода-2л


Последний раз редактировалось: Лужайка (Ср 24 Окт 2012 - 9:02), всего редактировалось 1 раз(а)
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 23 Окт 2012 - 16:19

Хорошо, Оля!
Как снижаются порции? я вижу, что с супом еще достаточно большая порци, надо снизить до 250 грамм.
Можно убавить салат, и хлеб до 30 грамм. (к супу салат можно вообще не добавлять, только к бульону))))
Тебе не голодно?

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Ср 24 Окт 2012 - 9:01

Привет!!!
Хорошо , буду снижать до 250, мне вроде не голодно, просто вот в обед как раз хочется съесть побольше и пресное поднадоедает, хочется чего нибудь такого... Вот хотела спросить , а горчицу можно , на мясо намазать или на хлеб, просто обожаю все острое и квашеное, сладкое как-то не так. Делала тортик своим, конечно не против была кусочек съесть , но спокойно обошлась. в горчице там же сахар есть чуть чуть. вот и думаю, можно, нельзя?

Меню на 24.10.12 первый этап 28 день

7,00-вода, 7,15- чай , 2 дольки шок. 7,30-каша овсяная -110г, салат из огурца-100г.
10,30-мойва вар.-100г, салат из помидоры-110г.
13,00- щи-120г, мясо-80г, хлеб-50г.
16,00-курица отв.-110г. салат из редьки-100г.
19,00-омлет-100г, киви-100г.
22,00-кефир-200мл.
вода-2л


Последний раз редактировалось: Лужайка (Ср 24 Окт 2012 - 22:01), всего редактировалось 1 раз(а)
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 24 Окт 2012 - 10:01

Олечка Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 170767
Горчицу можно. Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Ср 24 Окт 2012 - 22:00

Привет!
Ура , можно горчицу!

Меню на 25.10.12 первый этап 29 день

7,00-вода, 7,10- чай, 2 дол. шок. 7,30- овсяная каша-100г., салат из помидоры-100г.
10,30- мясо отв.-100г., салат из капусты-100г.
13,00-бульон курин.-100г, курица-70г, салат из огурца -50г, хлеб-30г.
16,00-мойва из микров.-100г, салат из редьки-100г.
19,00-творог-100г, яблоко-100г
22,00-кефир
вода-2л


Последний раз редактировалось: Лужайка (Чт 25 Окт 2012 - 21:13), всего редактировалось 1 раз(а)
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Ср 24 Окт 2012 - 22:03

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 588156527

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 25 Окт 2012 - 5:19

:ay: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Чт 25 Окт 2012 - 21:12

Здравствуйте!

Меню на 26.10.12. первый этап 30 день
7,00-вода., 7,10-чай , 2 дольки шок. 7,30-овсяная каша-100г, салат из помидоры-100г.
10,30-курица отв.-100г., салат из капусты-100г.
13,00- мясной бульон-90г, мясо-50г, салат из огурца-70г, хлеб-40г.
16,00- мойва отв.-100г, салат из помидоры-100г.
19,00-творог-100г, яблоко-100г.
22,00 -кефир
вода
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 26 Окт 2012 - 6:17

Все отлично, Оленька! Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 170767
Жду отчетик Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 410992

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Пт 26 Окт 2012 - 8:21

Отчет по весу

Вес на начало программы-65
Вес в прошлую пятницу-62,4
Вес сегодня - 62,2
Отвес за неделю -200г
Отвес за программу -2,8

Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 26 Окт 2012 - 8:40

Вес приняла, с отвесиком! Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 137447

Олечка, поздравляю тебя с переходом на 2 этап!
Ты успешно справилась с блокнотом и 1 этапом,
желаю тебе дальнейших успехов!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] нужно прочитать про правильные разгрузки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] шаблон для таблицы разгрузок
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] нужно вставить таблицу
Когда сделаешь, вставь ссылку в подпись [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
(что будет не понятно, спрашивай))))

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Evgesha Пт 26 Окт 2012 - 18:40

Очень слабенько за неделю! Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Сб 27 Окт 2012 - 8:36

Здравствуйте все! Спасибо!!!
Насчет веса, я не знаю почему так , сегодня еще КД начались ,может из-за этого. С утра взвесилась также 62,200. А вообще боюсь как бы вес не затормозился. Мой добеременный вес 61-62 кг. был. Вот почти к нему подошла...

Меню на 27.10.12 второй этап 1 день

8,00-вода, 8,15-чай, шокол.-18г. 8,45-овсяная каша-100г, салат из капусты-100г.
11,00- курица отв.-100г, салат из огурца-100г.
13,00-рыбн. бульон из горбуши-90г, горбуша-50г., салат из помидоры-70г, хлеб-40г.
16,00-холодец-100г. салат из капусты-100г.
19,00-творог-100г, киви-100г.
22,00-кефир
вода-2л

Насчет разгрузок, можно я буду делать по средам? И первую хочу жидкую, молокочайную. С табличками попробую разобраться. В прошлый раз как-то не очень ... Еще у меня никак не получается вставить свои замеры в эту же табличку, получается не табличкой, а просто рядом пишутся...


Последний раз редактировалось: Лужайка (Вс 28 Окт 2012 - 11:15), всего редактировалось 1 раз(а)
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 27 Окт 2012 - 12:52

Приветик, Оля! :ay:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:А вообще боюсь как бы вес не затормозился. Мой добеременный вес 61-62 кг. был. Вот почти к нему подошла...
возможно и так, если организму в этом весе комфортно!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Насчет разгрузок, можно я буду делать по средам? И первую хочу жидкую, молокочайную.
Можно и по средам, тогда первая разгрузка будет 7 ноября, начинаем их через 7-10 дней после начала 2 этапа.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:С табличками попробую разобраться. В прошлый раз как-то не очень ... Еще у меня никак не получается вставить свои замеры в эту же табличку, получается не табличкой, а просто рядом пишутся...
Напиши рядом, скажи мне, я тебе вставлю их в табличку.
А какой у тебя браузер?
И еще, ссылка твоя не работает, надо ее изменить. Давай еще создадим табличку разгрузок, потом я тебе обе ссылочки напишу.
Просто зайди сюда [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и добавь в новое сообщение любой смайлик, скажи мне, я тебе табличку сделаю. Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Лужайка Вс 28 Окт 2012 - 11:15

Привет!!!
Смайлик я отослала. Давайте, я завтра замеры просто здесь в сообщении напишу все . А то, я что-то не разберусь.

Меню на 28.10.12 второй этап 2 день

8,00- вода, 8,10-чай 2 дол.шок.8,40-каша овсяная-100г. салат из моркови-100г.
11,00- рыба отв.-100г, салат из капусты-100г.
13,00- щи-120г, мясо-90г, хлеб-40г.
16,00-курица отв.-100г, салат из помидоры-100г.
19,00-творог-100г, яблоко-100г.
22,00-кефир
вода
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix32Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вс 28 Окт 2012 - 15:30

Оля, теперь скопируй этот код и вставь его себе в подпись:

Код:
[url=http://www.mypishka.net/t1106p120-topic#143097][b][color=blue]РАЗГРУЗКИ[/color][/b][/url]

[url=http://www.mypishka.net/t1107p160-topic#134990][b][color=blue]ЗАМЕРЫ[/color][/b][/url]

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 622121 По меню замечаний нет.

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 31 Окт 2012 - 6:10

Олечка, ауууу privet

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 23 Ноя 2012 - 5:43

Олечка, тебя нет с 28 октября... перевожу в читатели... не знаю

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Medal211

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 2Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 S1Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 174Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 4550516

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лужайка - Правильное питание, 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения