Пышка - худышка
Страничка allaia, начало - Страница 23 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка allaia, начало - Страница 23 2120589027 Страничка allaia, начало - Страница 23 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Ника (42331)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка allaia, начало - Страница 23 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка allaia, начало

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Вс 15 Янв 2012 - 12:44

Первое сообщение в теме :

итак,меня зовут алла,сколько помню себя,столько и борюсь с лишним весом.11 лет тому назад похудела примерно на 20 кг,4 года с легкостью держала вес,просто наслаждалась своей внешностью.потом вышла замуж,забеременела,вес был стабилен,даже после родов еще больше похудела потом началось кормление грудью,и меня понесло,за четыре месяца плюс 20кг,пока дочка не бросила грудь.потом через 2 месяца снова беременность,и снова кормление грудью,и за год еще 40 кг.потом сидела снова на диетах,но более жестких,сбрасывала до 30 кг,и снова набирала.сейчас мой вес составляет125 кг, хотелось бы как минимум сбросить вес до 75 кг.снова решила взяться за себя,нужно полностью менять режим питания,работа у меня сидячая,я мастер по наращиванию ногтей,поэтому сижу от8, до 12 часов в день,бывает что не только не ем весь день,но даже попить не удается.а вечером прихожу домой и наедаюсь,причем как обычно горы мучного и сладкого.
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Ср 1 Авг 2012 - 19:48

Вечер добрый!
Танечка,завтра сделаю еще фотки,и выложу с предыдущими,правда качество у них оставляет желать лучшего
Отчет по разгрузке за 31 июля
состав:отварн.телятина 5*80,вода 1.5 л,на ночь кефир
вес утром:92.7
вес вечером:92.7
вес на след.утро:92.7
отвес: 0 Страничка allaia, начало - Страница 23 509529
Застряла я что-то.И проблемы со стулом,может быть поэтому вес стоит.Сегодня купила льняную муку,буду добавлять вечером уже в ряженку,так как все эти проблемы начались после того как я сменила ночную ряженку на кефир.Когда пила ряженку,никогда проблем не было.
43 день 2*2 этапа 1 августа
6:50 вода
7:10 чашка зеленого чая с 10 гр шоколада
7:30 горох.суп 100 гр,отварн.курин.грудка 60 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из помид.30 гр
10:30 гречка 80 гр,отварн.телятина 75 гр,салат из перца 45 гр
13:45 отварн.минтай 100 гр,салат из капусты 100 гр
16:15 отварн.яйцо 90 гр,салат из помид.110 гр
19:00 творог 120 гр,киви 80 гр
вода 2 л
перед сном ряженка с 1 ч.л. льняной муки

allaia
МАГИСТР

Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Ср 1 Авг 2012 - 20:47

Приветик, Аллочка! Меню вкусное. Что-то твой организм затаился, будем ждать приятного сюрприза. А он будет точно.
Жду с нетерпением фото. Можешь завести себе сразу альбом в этой теме:
https://www.mypishka.net/f21-forum Страничка allaia, начало - Страница 23 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Чт 2 Авг 2012 - 15:44

Добрый вечер!
44 день 2*2 этапа 2 августа
7:15 вода
7:30 чашка чая с 10 гр шоколада
7:45 овсянка на полумолоке 200 гр
10:05 отварн.курин.нечень 100 гр,салат из помид.100 гр
11:40 2 сливы
13:00 бульон говяж.110 гр,отварн.телят.50 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из перца 30 гр
16:00 омлет с молоком 110 гр,салат из капусты 90 гр
19:00 творог 100 гр,киви 100 гр
вода 2 л
перед сном ряженка +1 ч.л. льняной муки
Все,кефир больше не пью,а льняная мука это чудо.Сегодня так кишечник очистился,что аж чуть больше чем на кг стала меньше весить.Похоже что все проблемы были от того,что я по два-три дня туалет не посещала
Тут муж рядом лежит,всем привет передает xi-xi
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Авг 2012 - 16:01

И ему передавай привет! Страничка allaia, начало - Страница 23 170767 Страничка allaia, начало - Страница 23 4294275912

__________________________
Страничка allaia, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка allaia, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка allaia, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка allaia, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal211
Страничка allaia, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка allaia, начало - Страница 23 Pix414Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix651Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Чт 2 Авг 2012 - 16:17

Приветик, Аллочка! Меню в порядке. Рада , что решила так просто свою деликатную проблему. Будешь других учить. От меня мужу тоже привет и просьбу передай: пусть тебя сфотграфирует и поможет фотки на форум выложить. Страничка allaia, начало - Страница 23 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Чт 2 Авг 2012 - 17:54

Танечка,фотосессия у нас откладывается,так как муж сегодня свой праздник отмечает,он у меня десантник.А что касается того чтобы фотки выложить,то он даже незнает как к этому подойти,и с какой стороны xi-xi И спасибо за приветы,я ему обязательно передам
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Чт 2 Авг 2012 - 18:01

Страничка allaia, начало - Страница 23 369518513

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Чт 2 Авг 2012 - 18:57

Спасибо Танюш,я ему обязательно покажу,только похоже что завтра вечером xi-xi
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Пт 3 Авг 2012 - 5:59

Доброе утро!
вес в начале программы:126.5 кг
вес на прошлой неделе:92.7 кг
вес на этой неделе:91.8 кг
отвес за неделю:0.9 кг
отвес за программу:34.7 кг
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 3 Авг 2012 - 10:20

Страничка allaia, начало - Страница 23 417949 Страничка allaia, начало - Страница 23 4065214145

__________________________
Страничка allaia, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка allaia, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка allaia, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка allaia, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal211
Страничка allaia, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка allaia, начало - Страница 23 Pix414Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix651Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Пт 3 Авг 2012 - 10:23

Аллочка, хорошо идешь, радуешь своими результатами!
Умница и красавица!
Страничка allaia, начало - Страница 23 861372

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Пт 3 Авг 2012 - 18:29

Спасибо девочки!Без вас это было нереально Страничка allaia, начало - Страница 23 861372 Спасибо огроменное!!!!!!!!!!!!
Эх,чуть чуть до медали не дотянула.Ну ничего,через неделю медаль от меня никуда не денется
45 день 2*2 этапа 3 августа
6:55 вода
7:10 чашка чая с 10 гр шоколада
7:30 овсяный суп 110 гр,отварн.телят.50 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из перца 30 гр
10:00 адыг.сыр 100 гр,слива 100 гр
13:30 (знаю знаю,затянула с обедом)отварн.минтай 100 гр,салат из капусты 100 гр
16:00 отварн.курин.филе 100 гр,салат из помид.100 гр
19:00 творог 110 гр,киви 90 гр
вода 2 л
перед сном ряженка с 1 ч.л. льняной муки
А ведь на ряженке я быстрее худею
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Пт 3 Авг 2012 - 22:42

Добрый вечер! Меню в порядке. Ещё один маячок у тебя впереди, ещё одну медаль( или уже орден) приготовила для тебя Татьяна Львовна, так что трудись, девочка! Успехов! Страничка allaia, начало - Страница 23 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Сб 4 Авг 2012 - 20:51

Добрый вечер!
Сегодня весь день была в дороге,утро начала как обычно,и на день приготовила контейнеры с едой.Но вот после обеда пошло все наперекосяк,мой полдник от жары просто испортился,а вокруг ни одного продуктового магазина,поэтому все очень затянулось,и кроме кефира ничего подходящего в ближайшем магазине не нашла.И сегодня жара была жуткая,как я не растягивала 2 литра воды,все равно никак не могла напиться даже когда домой приехала,итого я выпила аж 3 литра воды,и кажется я бы еще не отказалась от воды
46 день 2*2 этапа 4 августа
5:00 вода
5:20 чашка чая с 10 гр шоколада
5:40 суп с консерв.сайрой и овсянкой 160 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из перца 30 гр
8:40 отварн.минтай 100 гр,салат из капусты 100 гр
11:50 адыг.сыр 100 гр,киви и слива 100 гр
15:50 кефир (точно незнаю сколько,просто полный одноразовый стаканчик)
19:00 творог 100 гр,ряженка 100 гр
вода 3 л
перед сном ряженка с 1.ч.л. льняной муки
что удивительно,мой организм за все мучения отблагодарил меня сейчас огромным отвесом,за день ушло 600 гр,посмотрю что завтра утром весы покажут,а то может еще привес появится
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Сб 4 Авг 2012 - 22:57

Доброй ночи, Аллочка! Да уж жара подкорректировала тебе меню. Посмотрим во что это завтра выльется...
Аллусь, всё хотела у тебя спросить. ты не пробовала молокочай готовить на основе чая улуна? какие пропорции брала, если да.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Вс 5 Авг 2012 - 6:16

Доброе утро!
Вчерашние мои приключения привеса на утро не дали,даже наоборот,еще 200 гр ушло.А улун для молокочая не использовала,решила "добить" тот,который всегда использовала
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Вс 5 Авг 2012 - 11:44

Аллочка, приветик. Спасибо за ответ. У вас с организмом , похоже, обоюдное уже взаимопонимание и доверие. Радует это.
Страничка allaia, начало - Страница 23 810488

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Вс 5 Авг 2012 - 20:00

Добрый вечер!
47 день 2*2 этапа 5 августа
6:50 вода
7:10 чашка зеленого чая с 10 гр шоколада
7:35 овсян.суп с консерв.сайрой 160 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из огурца 30 гр
10:30 отварн.курин.печень 90 гр,салат из капусты и огурца 110 гр
13:15 отварн.курин.грудка 100 гр,салат из помид.100 гр
14:50 персик 200 гр
15:50 отварн.яйцо 80 гр,молоко 120 гр
19:05 творог 110 гр,киви 80 гр,глоток молока
вода 2 л
перед сном ряженка с 1 ч.л. льняной муки
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Вс 5 Авг 2012 - 21:00

Вечер добрый, Аллочка!
Замечаний нету. Страничка allaia, начало - Страница 23 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Пн 6 Авг 2012 - 17:58

Добрый вечер!
48 день 2*2 этапа 6 августа
7:40 вода
8:00 чашка зеленого чая с 10 гр шоколада
8:15 гречка 100 гр,молоко 100 гр
11:00адыг.сыр 100 гр,слива 100 гр
13:15 борщ без картошки 100 гр,отварн.говяд.70 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из огурца 20 гр
14:20 персик 200 гр
16:10 отварн.курица 80 гр,салат из помид.120 гр
19:10 творог 100 гр,ряженка 20 гр,киви и малина 80 гр
вода 2.25 л
перед сном ряженка с 1 ч.л. льняной муки

Хотела спросить,а сыр сулугуни можно?он вроде как рассольный,и жирность почти такая же как у адыгейского сыра
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 6 Авг 2012 - 19:37

Да, можно, грамм 50, с салатом. ladoshki

__________________________
Страничка allaia, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка allaia, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка allaia, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка allaia, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal211
Страничка allaia, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка allaia, начало - Страница 23 Pix414Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix651Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Пн 6 Авг 2012 - 19:44

Спасибо :gubki:
Совсем совсем забыла,завтра же вторник,день разгрузки,а я тут себе на завтра наготавливаю.Хорошо что молоко есть,значит как обычно молокочай
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 6 Авг 2012 - 21:14

Чудненько! Посмотрим на твою разгрузку! Страничка allaia, начало - Страница 23 622121

__________________________
Страничка allaia, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка allaia, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка allaia, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка allaia, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal211
Страничка allaia, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка allaia, начало - Страница 23 Pix414Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix651Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 7 Авг 2012 - 9:26

Добрый день, Аллочка, у тебя не заполнена таблица разгрузок Страничка allaia, начало - Страница 23 63116

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Ср 8 Авг 2012 - 6:22

Доброе утро!
Юлечка,вот только подумала о таблице,все забываю о ней,и о замерах совсем забыла.Сегодня же наведу порядок

отчет о разгрузке за 7 августа

тип разгрузки:жидкая
состав:молокочай 1 л,вода 1.5 стак,ряженка с 1 ч.л.льняной муки
вес утром:91.2
вес вечером:91.2
вес на след.утро:90.6
отвес:0.6

Я в этот раз молокочай готовила на работе,заваривала зеленый чай в 50 мл кипятка,и потом доводила молоком до объема 200 гр.Надеюсь тут нет грубого нарушения
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Ср 8 Авг 2012 - 10:50

Аллочка, приветик. Страничка allaia, начало - Страница 23 170767
Нормально готовила молокачай, допускается и такой вариант приготовления.
Поздравляю с замечательным отвесом! Страничка allaia, начало - Страница 23 622121
Хорошо бы его результат сохранить, тогда бы медалька( или уже орден? я уже и не помню , что за 35 кг дает администрация, ведь не часто -то бывает ) обеспечена. Страничка allaia, начало - Страница 23 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Ср 8 Авг 2012 - 13:11

Добрый день!
Что-то мозила у меня не работает,не могу таблицу заполнить Страничка allaia, начало - Страница 23 445898
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Ср 8 Авг 2012 - 21:49

Добрый вечер!
50 день 2*2 этапа 8 августа
7:05 вода
7:25 чашка зеленого чая с 10 гр шоколада
7:40 жарен.грибы 90 гр,ячнев.каша 90 гр,салат из огурца 20 гр
10:40 отварн.курин.филе 100 гр,салат из помид.100 гр
12:00 яблоко 130 гр
13:30 борщ 100 гр,отварн.говяд.60 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из огурца 30 гр
15:00 ржаные сухари аж 60 гр pishka (внезапно жорик напал,наверное ПМС,зато потом так хорошо стало)
16:40 отварн.минтай 100 гр,салат из капусты 100 гр
19:20 творог 120 гр,киви 80 гр
вода 2 л
перед сном ряженка с 1 ч.л. льняной муки

Танечка,а ты мне не напомнишь как фотки кидать? pishka запамятовала я что-то.И я теперь не могу таблицы заполнять,мои браузеры это не поддерживают
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 8 Авг 2012 - 22:52

Мозилла поддерживает все, и все режимы. Это ты сама что-то неправильно делаешь!

__________________________
Страничка allaia, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка allaia, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка allaia, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка allaia, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal211
Страничка allaia, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка allaia, начало - Страница 23 Pix414Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix651Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Чт 9 Авг 2012 - 0:27

Доброй ночи, Аллочка! вот и добралась до твоей странички.
Меню в порядке. Грамотно разобралась с "жориком". Молодец.
Даже не знаю, чего у тебя таблички капризничают.
О том как вставлять фото почитай здесь
https://www.mypishka.net/t260-topic#1621 Как вставить картинку или фотографию в сообщение
и здесь
:ay: :ay: :ay:
Как загрузить изображение через radikal:
Рита!
перейди по ссылочке и почитай какзагружать фото http://shkola-igrushki.ru/forum/index.php?PHPSESSID=utr7fgo9n9au5ko6p439nhrso4&topic=6.msg10#msg10
Удачи! :ок:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Чт 9 Авг 2012 - 5:46

Доброе утро!
Татьяна Львовна,раньше я с мозилы таблички заполняла,а как выше писала моя мозила накрылась медным тазом,а с гугла сами понимаете,далеко не уедешь

allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Авг 2012 - 6:36

Аллочка, привет! :ay:
Разобраться можно так. Вот твоя табличка:
Страничка allaia, начало - Страница 23 1d658cb2c2e1

оператор [td] столбик открывает, [/td] закрывает. Соответственно вписать нужно между ними, на картинке вместо точек число, ниже между ними (точки я уже не ставила), след. число и т. д.


Страничка allaia, начало - Страница 23 F749a1f7c10c

Сюда вписываешь также вид разгрузки.


Страничка allaia, начало - Страница 23 E7652e6dd05e

Сюда вес утром.


Страничка allaia, начало - Страница 23 Fc13af654b1a

Сюда вес вечером...

И так далее.... попробуй, ничего сложного.
Страничка allaia, начало - Страница 23 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b

Страничка allaia, начало - Страница 23 E85ecf09f805Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Medal211

Страничка allaia, начало - Страница 23 Edbea5db4650Страничка allaia, начало - Страница 23 2Страничка allaia, начало - Страница 23 S1Страничка allaia, начало - Страница 23 F21083a946daСтраничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка allaia, начало - Страница 23 174Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101

Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка allaia, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка allaia, начало - Страница 23 0945665001388060082Страничка allaia, начало - Страница 23 4550516

Страничка allaia, начало - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка allaia, начало - Страница 23 KOFEСтраничка allaia, начало - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка allaia, начало - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка allaia, начало - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка allaia, начало - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Чт 9 Авг 2012 - 19:34

Добрый вечер!
Спасибо Леночка,я завтра на свежую голову попробую
51 день 2*2 этапа 9 августа
6:45 вода
7:05 чашка зеленого чая с 10 гр шоколада
7:25 борщ без картошки 100 гр,отварн.говяд.70 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из огурца 20 гр
10:30 жарен.грибы с луком 100 гр,гречка 80 гр,салат из помид.20 гр
13:15 отварн.курин.печень 100 гр,салат из капуцсты и огурца 100 гр
16:00 отварн.яйцо 80 гр,молоко 120 гр
19:20 творог 115 гр,киви 85 гр
вода 2 л
перед сном ряженка с 1 ч.л. льняной муки
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Авг 2012 - 19:40

@allaia пишет:Спасибо Леночка,я завтра на свежую голову попробую
Попробуй, только смотри, что заполнять тебе надо таблицу-2, а пример я показала на таблице-1. Страничка allaia, начало - Страница 23 170767
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b

Страничка allaia, начало - Страница 23 E85ecf09f805Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Medal211

Страничка allaia, начало - Страница 23 Edbea5db4650Страничка allaia, начало - Страница 23 2Страничка allaia, начало - Страница 23 S1Страничка allaia, начало - Страница 23 F21083a946daСтраничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка allaia, начало - Страница 23 174Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101

Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка allaia, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Страничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99 Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 04_best_week_author_text_post

Страничка allaia, начало - Страница 23 0945665001388060082Страничка allaia, начало - Страница 23 4550516

Страничка allaia, начало - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка allaia, начало - Страница 23 KOFEСтраничка allaia, начало - Страница 23 MEDALPOTELUICIKСтраничка allaia, начало - Страница 23 DROZDENIYFORUMA

Страничка allaia, начало - Страница 23 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка allaia, начало - Страница 23 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Чт 9 Авг 2012 - 19:44

Добрый вечер, Аллусь! Меню в порядке. Завтра жду пятничный отчет! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Чт 9 Авг 2012 - 20:31

Леночка,я все поняла Страничка allaia, начало - Страница 23 622121
Танечка,готовьте орден Страничка allaia, начало - Страница 23 1823242199
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Авг 2012 - 21:51

Уже отлили! xi-xi

__________________________
Страничка allaia, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка allaia, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка allaia, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка allaia, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal211
Страничка allaia, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка allaia, начало - Страница 23 Pix414Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix651Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Пт 10 Авг 2012 - 6:52

Доброе утро!
Что-то мои весы снова выделываются,вес показывают с разницей в 2 кг,поэтому отчитаюсь по самому большему что они показали.Но и это ордену не помеха tanec

вес в начале программы:126.5 кг
вес на прошлой неделе:91.8 кг
вес на этой неделе:91.2 кг
отвес за неделю:0.6 кг
отвес за программу:35.3 кг Страничка allaia, начало - Страница 23 810810
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Ника в Пт 10 Авг 2012 - 7:11

Страничка allaia, начало - Страница 23 Cdb95942996cf137302a94b1e647ccbc
Страничка allaia, начало - Страница 23 B978ef38754e0b2be1370a7d599748dd
allaia-Аллочка!
Поздравляю тебя с победой над лишними 35 кг!!!
Ты Умница, Красавица, у тебя многому можно поучиться !!!
Ты пример для всех нас!!!
Так держать!!!

Страничка allaia, начало - Страница 23 81246701_0_bc62_7627ad8c_XL
Принимай награду от администрации форума.
Благодарим за добросовестное отношение к работе на Программе

Страничка allaia, начало - Страница 23 03947a0569b2cfa62e58dbe7a1ae0abd
Страничка allaia, начало - Страница 23 Acdc84d4c5f99323dbf0dbb282405483

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Страничка allaia, начало - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка allaia, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка allaia, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка allaia, начало - Страница 23 S1

Страничка allaia, начало - Страница 23 Sun-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Страничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Авг 2012 - 11:06

Страничка allaia, начало - Страница 23 RalloCkaIG2PRserdeCnoPpozdravlyUIG2
Страничка allaia, начало - Страница 23 RgorZusxPtoboIPiPuvaZaUIG2
Страничка allaia, начало - Страница 23 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Страничка allaia, начало - Страница 23 458994 Страничка allaia, начало - Страница 23 458994 Страничка allaia, начало - Страница 23 458994


Последний раз редактировалось: Evgesha (Пт 10 Авг 2012 - 14:14), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Страничка allaia, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка allaia, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка allaia, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка allaia, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal211
Страничка allaia, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка allaia, начало - Страница 23 Pix414Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix651Страничка allaia, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка allaia, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор allaia в Пт 10 Авг 2012 - 13:46

Страничка allaia, начало - Страница 23 Spasibo_5
Вы даже не представляете как я вам за это благодарна!Вы такое добро делаете!



52 день 2*2 этапа 10 августа
7:30 вода
7:45 чашка зеленого чая с 10 гр шоколада
8:05 гречка 85 гр,молоко 115 гр
11:00 брынза 100 гр,салат из помид.100 гр
13:50 отварн.курин.филе 100 гр,салат из огурца 100 гр
16:15 суп с щавлем 100 гр,отварн.говяд.70 гр,ржаной сухарик 10 гр,салат из помид.20 гр
19:00 творог+ряженка+1 ч.л. льняной муки(уж очень мне на вкус льняная мука понравилась) 200 гр
вода 2 л
перед сном ряженка с 1 ч.л. льняной муки
allaia
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр Страничка allaia, начало - Страница 23 B74ba7e910a2
Страничка allaia, начало - Страница 23 A43c60b3c57e
Страничка allaia, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка allaia, начало - Страница 23 24014679Страничка allaia, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка allaia, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка allaia, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3Страничка allaia, начало - Страница 23 3e98838dab2f
Страничка allaia, начало - Страница 23 Pix101Страничка allaia, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Страничка allaia, начало - Страница 23 Aw_helperСтраничка allaia, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка allaia, начало - Страница 23 Medal10oa6Страничка allaia, начало - Страница 23 0ef9dab8e1ee

Страничка allaia, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка allaia, начало - Страница 23 3de87c0c3076Страничка allaia, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка allaia, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка allaia, начало - Страница 23 Kubok2mesto.mal


Возраст : 42
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна : Страничка allaia, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка allaia, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка allaia, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения