Пышка - худышка
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 2120589027 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31553)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5389)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 EmptyСегодня в 12:41 автор Светуля

» Добро пожаловать!
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 6 из 14 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 10 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 23 Окт 2012 - 22:33

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 1 марта 2013г 80,6 кг
3 этап с 14 февраля 2013г 82,2 кг
2 этап с 29 декабря 2012г 83,1 кг
1 этап с 5 ноября 2012г 84,9 кг
Блокнот с 22 октября 2012г 88,2 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Пт 28 Дек 2012 - 11:15), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Lineechka-90Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Package_favourite

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 174 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Ср 30 Янв 2013 - 9:23

Добрый день!
Что же это никто нигде не предупреждает, что МЧ нельзя наливать в термос?((((((((((((((((((
У меня все скисло....
Будет сегодня чае-кефир((((((((((((
Пришлось выпить стаканчик, за неимением под рукой ничего..........

Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 30 Янв 2013 - 10:02

Добрый день, Наташа, тебя предупредили, но видимо уже поздно...а у меня не было такого казуса, потому что нет большого термоса :странно1:
Пойду напишу в разгрузках, чтобы предотвратить это в дальнейшем Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 63116

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Янв 2013 - 10:50

Я делаю молокочай совсем просто: заваривая в чашке один пакетик чая Липтон, жду когда чай полностью заварится, это приблизительно 10 мин, и добавляю молоко, из расчета 3/4 чая - 1/4 молока. Делаю на каждую порцию отдельно.
Принцип разгрузки в целом -
@Евгеша пишет:Правильные разгрузки.
Что такое разгрузка?
Отдых для организма, и покой для него
Для чего нужно разгрузка?
Цель: обеспечить полный щадящий режим пораженных органов и систем, облегчить и улучшить их функции, способствовать нормализации обмена веществ, выведению из организма накопившихся продуктов обмена, натрия и жидкости, уменьшить жировую массу тела, повысить эффективность основных диет.
А значит, как бы вы не "изгалялись" с приготовлением молокочая, эффект этой разгрузки будет одинаковый, и всегда успешный! :ок:

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Чт 31 Янв 2013 - 0:23

Здравствуйте!
32 день- 2 этап 30.01.13г. среда:
разгрузочный день- жидкая(молокочай)
Вес утром- 82,900
Вес вечером- 83,100
Вес утром сл.дня-82,400
Отвес- 0,700
не бегалось мне, правда и МЧ не получился. Пила кефирочай. Думала, что буду еле успевать добеготь до Т, но все прошло довольно спокойно. ничего не беспокоит.

33 день- 2 этап 31.01.13г. четверг:

07-00 - стакан воды
07-15- кофе 200, 2 кусочка шоколада, сыр 20
07-30 - завтрак - табуле 140, мясо 60
10-30 - 2 завтрак - мясо 100, салат с пек.кап+дайкон+яблоко 100
13-00 - обед - суп с сельдереем 170, мясо куры 80
16-00 - мясо вар.100, салат из пекин.кап. с зеленью- 100
19-00 - творог с кефиром и орешками 200
кефир на ночь и ночью
вода 2 л
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 31 Янв 2013 - 8:27

Ну что же! Очень приличная разгрузка получилась, 700г - очень нормально! Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 925663 Я тоже очень переживала за твой кефирочай! xi-xi Слава богу, что все благополучно закончилось! :думы1:

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 31 Янв 2013 - 10:02

Доброе утро! Поздравляю с отвесом, очень приличный получился, меню симпатишное, но я не знаю кто такой табуле...
Наташа, как самочувствие,настроение,занятость, хочу предложить 3 этап Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4294275912

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Чт 31 Янв 2013 - 18:32

Добрый вечер!
Голова сегодня болит, вода чего-то не хочет выходить, уже побаиваюсь. Было вчера периодами голодно. На свой страх и риск пила этот кефирочай, кстати, прикольный вкус. Думала, что если случится непредвиденное, то еще отвесик будет больше Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 949426
Сегодня собралась в зал пойти. Ведь обещала себе, что через год вернусь, а год уже 26 января наступил. На танкетке ведь научилась ходить))))
Сегодня в меню +2 дольки грейфрута и 1 яблоко. Ужасно хочется кофе!
А табуле- это восточный вегит.салатик, питательный и не калорийный. Вот ссылочка http://www.foto-recepti.ru/zakuski/recepty-salatov/361-salat-tabule-recept.html

34 день- 2 этап 01.02.13г. пятница:

07-00 - стакан воды
07-15- кофе 200, 2 кусочка шоколада, сыр 20
07-30 - завтрак - перловка 100, печень 60, каш.кап. 40
10-30 - 2 завтрак - мясо 100, салат с пек.кап+мор+зелень 100
13-00 - обед - суп с сельдереем 190, мясо куры 60
16-00 - полдник - печень 100, салат из пекин.кап. с зеленью- 100
19-00 - ужин - творог с кефиром и орешками 200
кефир на ночь
вода 2 л

Спасибо за доверие, но прочитав его, что-то я в ужасе!
С завтрешнего дня? Не, пока не готова. Думаю, что с понедельника.
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Пт 1 Фев 2013 - 8:06

По пятницам мы сдаем свой вес по схеме:
01.02.13
вес на начало программы - 88,200 кг
вес в прошлую пятницу - 83,200 кг
вес сегодня - 82,200 кг
отвес за неделю - 1,000 кг
отвес за программу - 6,000 кг
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Фев 2013 - 12:14

Добрый день, с понедельника не получится на 3 этап, мы туда отправляем сразу после разгрузки, а сейчас ты можешь потренироваться в составлении меню для прохождения его, не такой он и страшный как по началу кажется, Танечка, ведёт по этапу как ангел- хранитель, главное слушаться и придерживаться советов. Сходи по ссылке, почитай, потренируйся, а когда Таня даст зачёт, будем собирать чемоданы https://www.mypishka.net/f168-forum
Отличный отвес Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Пт 1 Фев 2013 - 19:04

Добрый вечер!
Сегодня решила попробовать 3 этап. Получилось вот так:
08-00 - стакан воды
08-15- кофе 200, 2 кусочка шоколада, сыр 20
08-30 - завтрак - перловка 80, печень 60, листья кап.пекинс. 40
11-40 - 2 завтрак - яблоко, орешки 25г
14-00 - обед - суп с сельдереем 170, мясо куры 50
17-10 - полдник - мясо 100, салат из кап. с зеленью, морковкой, рас.маслом- 100
20-00 - ужин - творог с кефиром и орешками 180
кефир на ночь
вода 2 л

Подкорректируйте, пожалуйста.
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 2 Фев 2013 - 0:30


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 S1

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Sun-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Сб 2 Фев 2013 - 10:29

Доброе утро! Договорились! Буду пробовать.
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Сб 2 Фев 2013 - 23:03

Добрый вечер, Юлия Александровна!
Попробовала Нике сдать меню на 3 этап, со второго захода. Жду ответ.
вода, кофе по 150
1. перловка-50, яйцо-50, вар.свекла-50=150г. 100 платно
2. тыквы туш. с яблоками-150
3. суп с сельдереем и морковкой с мясом- 200 платно
перекус- яблоко
4. творог-100, ягоды-50=150г. 100-платно
перекус-чай
5. печень вар.-100, пекин.капуста-50=150г. 100-платно
кефир 150
вода 1,5л

35 день- 2 этап 02.02.13г. суббота:
сон
10-30 - стакан воды
10-45- кофе 200, 2 кусочка шоколада, сыр 10
11-10 - завтрак - перловка 50, печень 60, каш.кап. 40
14-20 - 2 завтрак - мясо 100, листья салата, капусты пекин.50
16-50 - обед - суп с сельдереем 100, мясо куры 50
19-00 - полдник - мясо 80, салат из кап. с зеленью и морк.- 70
21-00 - ужин - творог с ягодами 150
22-50- кефир
вода 2 л

36 день- 2 этап 03.02.13г. воскресенье:

07-00 - стакан воды
07-15- кофе 150, 2 кусочка шоколада, сыр 20
07-30 - завтрак - перловка 50, мясо 50, кваш.кап. 50
10-30 - 2 завтрак - мясо 100, салат с пек.кап+мор+зелень 50
13-00 - обед - суп с сельдереем 100, мясо куры 50
16-00 - полдник - печень 50, салат из пекин.кап. с зеленью- 100
19-00 - ужин - творог с кефиром 150
кефир на ночь
вода 2 л
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Фев 2013 - 0:03

Хорошо! Молодец! Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 622121

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Пн 4 Фев 2013 - 20:17

Добрый вечер!
В воскресенье решила попробовать сократить порции до 150г. Да, было тяжко... тут и разгрузочных дней точно не надо))), пришлось в промежутках добавить 3 перекуса: чай, яблоко, 1/2 грейпфрута. Выдержала. Сегодня было немножко проще, видимо вчерашний день прошел не даром. Тяжело подгонять, приходится все делать заранее и без выкрутасов.

37 день- 2 этап 04.02.13г. понедельник:

07-00 - стакан воды
07-15- кофе 150, 2 кусочка шоколада, сыр 20
07-30 - завтрак - мясо 80, листья пекин.кап. и вар.свекла 70
перекус- 1/2 минеолы
10-30 - 2 завтрак - творог с зеленью 80, 1/2 яблока 70
перекус- кофе 150
13-00 - обед - суп с сельдереем 100, мясо гов. 50
16-00 - полдник - творог 100, ягоды 50
19-00 - ужин - рыба 90, шпинат 60
думаю, что будет чай с лимоном
кефир на ночь
вода 1,5 л

Пошла думать над меню завтрашним Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 445898
А овощной суп или борщ входит в платную еду?
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Фев 2013 - 9:38

Наташа, добрый день, позволь узнать, ты самовольно пошла на 3 этап? Кто тебе говорил уменьшать порцию? Таня дала зачёт, но я же ещё не перевела не знаю Суп и борщ платная еда бесплатно только овощи, фрукты, молоко и кефир.
Давай пожалуйста без самодеятельности Wink

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Вт 5 Фев 2013 - 13:42

Добрый день, Юлия Александровна!
Простите, уж очень захотелось попробовать. Я думала про пробный заход. Ведь в разгрузку происходит похлеще. Тяжкова-то... Может, это психологическая проблема? Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 445898 С удовольствием увеличу! Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 622121
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Фев 2013 - 14:03

Да, Наташа, это проблема чисто психологическая, для того что бы обмануть свои глаза есть несколько хитростей и Таня тебе о них расскажет, лично я всегда на 3 этапе делала салат из капусты он лёгкий по весу и объёмный, кажется, что много, и вместо куриных яиц ела перепелиные, они лёгкие и на 50 грамм можно съесть аж 3 штуки варёных. Всё будет хорошо, на третьем этапе никто не умер, Танюша следит за этим Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 810488

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Вт 5 Фев 2013 - 21:04

Добрый вечер!
38 день- 2 этап 05.02.13г. вторник:

07-00 - стакан воды
07-35- кофе 150, 2 кусочка шоколада, сыр 20
07-50 - завтрак - яйцо жар. с перцем и зеленью 80, вар.свекла 120
10-30 - 2 завтрак - тыква туш. с яблоками и черносливом 200
перекус- кофе 150
13-00 - обед - суп с сельдереем и морк. 150, мясо гов. 50
16-00 - полдник - творог 100, кефир 50, ягоды 50
18-30 - ужин - фасоль 100, вар.свекла 100
19-30 - тренировка в зале
21-00 - чай с лимоном
кефир на ночь
вода 2 л

39 день- 2 этап 06.02.13г. среда:
разгрузочный день. Был у меня кефирочай))), можно попробовать молокочай или надо твердую? Например, рыбную?

"Значит так! Рыбная разгрузка предполагает 500 грамм рыбы (5 раз * 100 грамм) и больше ничего!
Утром кофе/чай тоже без меда и шоколада
В течение дня вода 2 - 3 стакана жидкости
В день можно выпить пару стаканов 200мл чая/кофе, без ничего!
На ночь кефир.
Завтрак жидкий - все как после твердой разгрузки."
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Фев 2013 - 21:17

Все правильно! Молодец! Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 622121

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Фев 2013 - 8:34

Доброе утро! По меню в 10.30 не было белка, остальное годится.Хорошей тебе разгрузки, мы вот в этой теме https://www.mypishka.net/t873p380-topic#159349 обсуждаем кто на чём разгружается, хочешь присоединяйся.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Ср 6 Фев 2013 - 9:10

Доброе утро! Да, так сложилось, что вылетел белок... в 10-30, не прикупилась. Сегодня на рыбке. Посмотрим, будет ли легкая))))))))))) Спасибо! Вес утром- 82,200. Топчусь я на этом весе... кошмар! Как оторваться? не знаю
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Фев 2013 - 9:30

Мелкими шажочками, главное что бы только вперёд Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Чт 7 Фев 2013 - 7:25

Доброе утро!
Рыбная разгрузка. Прошла спокойно.
Вес утром- 82,200
Вес вечером- 82,400
Вес утром сл. дня- 82,00
Отвес- 0,200.
Слабенько, но радует.

40 день- 2 этап 07.02.13г. четверг:

07-00 - стакан воды
07-35- кофе 150, 2 кусочка шоколада, сыр 20
07-50 - завтрак - суп с сельдереем и морк. 150, мясо гов. 50
10-30 - 2 завтрак - тыква туш. с яблоками и творогом 200
перекус- кофе 150
13-00 - обед - рыба 100, салат с дайконом 100
16-00 - полдник - творог 100, кефир 50, ягоды 50
18-30 - ужин - рыба 100, вар.свекла 100
19-30 - тренировка в зале
21-00 - чай с лимоном
кефир на ночь
вода 2 л
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Фев 2013 - 10:26

Добрый день, на третий этап ты не пошла.... Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 996202 дело твоё не знаю
Меню в порядке.
Ещё раз расскажу: Чтобы перейти на 3 этап, нужно сдать пробные меню и получить зачёт - это ты сделала
Далее должна быть запланированная разгрузка и в день разгрузки ты должна создать меню на первый день третьего этапа, Таня его проверяет,вносит поправки, если нужно и тогда я перевожу тебя на третий этап.
Так как меню на первый день 3 этапа не было создано, значит третий этап откладывается до следующей разгрузки не знаю

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 7 Фев 2013 - 12:45

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 63116 🇸🇱

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Чт 7 Фев 2013 - 14:57

Добрый день!
Во-первых, мне это никто не объяснял.
Написали, что "предлагаем"- я согласилась.
Оказывается неправильно. Поспешила...
А теперь уже поздно...
Что-то я как-то не пойму...........................................
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Фев 2013 - 15:04

Наташ, что не понятно, ты же не спрашиваешь ничего...на третий этап идут сразу после разгрузки на следующий день, а так как меню на 3 этапе пишется за ранее сегодня на завтра, завтра на послезавтра, то в день разгрузки нужно было написать первое меню на 3 этап, по которому ты будешь питаться это и есть знак того, что ты переходишь, а если ты не готова морально, то сидим дальше. Почему после разгрузки, это правило было введено потому как после разгрузки желудок стягивается и тогда проще перейти на меньшие порции.
Наташа, что не понятно, переспроси, я до 5 вечера сижу целый день перед компом, кроме воскресения и субботы, спрашивай, не стесняйся. Если не хочешь идти на 3 не иди, это твоё право и никто не может тебя заставить, были случаи, когда девочки заканчивали программу на 2 этапе.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Чт 7 Фев 2013 - 15:26

А если я уже готова! А я еще не сильно растянута. Я быстренько сокращу на 50г порции. Подкорректируюсь. А? Систему поняла. Буду стараться.
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Фев 2013 - 15:30

Наташа, мне не жалко, но говорят, что спешка нужна только при ловле блох, что у тебя изменится за неделю? Если так хочется пиши сейчас меню на первый день третьего этапа, чтобы Таня его одобрила, пиши у себя на страничке именно то как ты планируешь питаться.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 7 Фев 2013 - 15:44

Девочки! Не делайте мне больную голову. Кто не успел, тот опоздал.
Все переносится на следующую неделю! И больше ко мне не приставать с этим вопросом! Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 622121

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Чт 7 Фев 2013 - 16:03

Не ругайтесь. Будем ждать. Какую разгрузку следующую взять? Чтобы было легче и проще переходить?
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Фев 2013 - 16:06

Следующая должна быть жидкой молоко/молокочай/кефир/компотно-рисовая/сок, выбирай Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Пт 8 Фев 2013 - 7:21

По пятницам мы сдаем свой вес по схеме:
08.02.13
вес на начало программы - 88,200 кг
вес в прошлую пятницу - 82,200 кг
вес сегодня - 82,200 кг
отвес за неделю - 0,000 кг
отвес за программу - 6,000 кг


41 день- 2 этап 08.02.13г. пятница:

07-00 - стакан воды
07-35- кофе 150, 2 кусочка шоколада, сыр 20
07-50 - завтрак - язык отв. 100, салат из капусты с зеленью и морковкой, раст. масло 100
10-30 - 2 завтрак - тыква туш. с ворогом 200
перекус- кофе 150
13-00 - обед - суп с фасолью 200
16-00 - полдник - творог 100, кефир 50, ягоды 50
18-30 - ужин - рыба 100, мор.капуста 100
19-30 - тренировка в зале
21-00 - чай с лимоном
кефир на ночь
вода 2 л
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 8 Фев 2013 - 8:38

Доброе утро! Наташа, как то печально, а в зале давно тренируешься, в чём заключается тренировка? Попробуй творог оставлять на последнюю еду Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Пт 8 Фев 2013 - 8:55

Доброе утро!
Да, обидно. Я же говорю, что топчусь на месте...
Одним себя успакаиваю, что хоть не плюс))))))))
Последние 6 лет только плюс и видела(((
У меня режим дня неправильный. Мало отдыха, много нервов.

На ужин хочется горячего, в теч. дня и так все холодное ешь.
Да и перед тренировкой не сильно грузиться хочется.
А после и вовсе хочется не кушать.
Пошла на ФитКервис http://fitcurves.org/.
Только пока 4 занятия по 30 минут. Что-то вроде разминки для "засидевшихся". Мнения неоднозначные по разным клубам. Видимо все зависит от тренера. Пока решила так.
После пробного занятия решила, что справлюсь. А там видно будет.
Я после перелома, тяжело что-то другое выбирать.
Люблю плавать. Но лесенки... и держать равновесие на скользком кафеле тяжко будет. Жду лето! На море немножко научилась же по камням ходить.

Смотрю, что разгрузки как-то вяло на меня действуют, организм возвращает все обратно. На мочегонной боюсь, и так сердце барахлит, а отеков куча((( вот и думай...
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 8 Фев 2013 - 9:14

Наташа, вот Татьяна Львовна от отёков рекомендует, попробуй
Ирочка! Нужно купить медвежьи ушки. Сделать отвар - из расчета 4 стол. ложки травы на литр воды, довести до кипения, плотно закрыть, накрыть полотенцем и пусть потомится, без огня. Утром процедить, слить отвар, и пить по трети стакана, каждые 3 часа. Этого тебе хватит на 3 дня, а за это время отеки и уйдут.
Успеха тебе и здоровья!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Пт 8 Фев 2013 - 14:12

Юлия Александровна!
Ничего против ушек не имею, но они больше воспалительный процесс снимают нежели отеки. Почки не беспокоят, поэтому...
Я купила хвощ полевой тоже примерно в томже русле, но там и кардиология ( http://folk-med.ru/xvoshh-polevoj-lechebnye-svojstva-i-primenenie.html или http://www.elixir.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=224&Itemid=59)
Буду пробовать его. Да еще на волосы и ногти, а на обменные процессы, ой, а холестерин... красота прям!
То ли плохо искала или проглядела, но не нашла компотно-рисовую разгрузку. Подскажите, пожалуйста.
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Фев 2013 - 14:58

Слушай, Наталья! Я уже сатанеть начинаю потихоньку! На каждое слово - ты все знаешь и понимаешь больше всех. Так что тебе доктор не нужен. Ты сама себе и доктор и подмастерье. Ну уж извини Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 63116 Иди к своему основному лечащему врачу, лечись там, консультируйся, худей, а меня, попрошу больше не беспокоить!

__________________________
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Наталия Петрова в Пт 8 Фев 2013 - 16:14

нет проблем
Наталия Петрова
Наталия Петрова
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-10-21
Сообщений : 270
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Pix32Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2

Возраст : 46
Как вас называть? : Наталия
Дети : 1
Откуда : Крым
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Фев 2013 - 9:09

@Наталия Петрова пишет:Юлия Александровна!
Ничего против ушек не имею, но они больше воспалительный процесс снимают нежели отеки. Почки не беспокоят, поэтому...
Я купила хвощ полевой тоже примерно в томже русле, но там и кардиология ( http://folk-med.ru/xvoshh-polevoj-lechebnye-svojstva-i-primenenie.html или http://www.elixir.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=224&Itemid=59)
Буду пробовать его. Да еще на волосы и ногти, а на обменные процессы, ой, а холестерин... красота прям!
То ли плохо искала или проглядела, но не нашла компотно-рисовую разгрузку. Подскажите, пожалуйста.
Наташа, доброе утро! а ведь хвощ полевой при циститах вроде пить назначают не знала, что он такой полезный, расскажешь потом, как помогло или нет?
Компотно-рисовая разгрузка, у нас по назначению врача, я ей пользуюсь, когда постные дни, там варится компот из сухофруктов 1 - 1, 2 литра на день и к нему берётся 100 грамм риса на целый день.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Наталия Петрова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 14 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 10 ... 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения