Пышка - худышка
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2120589027 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3008481150
Пышка - худышка
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2120589027 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42358)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31609)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 EmptyСегодня в 16:43 автор Ника

» Добро пожаловать!
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор дымка Вс 28 Окт 2012 - 10:57

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 1 этап с 11 ноября 2012г 54.5 кг
Переведена в Правильное питание с 3 ноября 2012г 54.7 кг
Блокнот с октября 2012г 55,9 кг

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 12 Ноя 2012 - 11:22

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Вт 13 Ноя 2012 - 8:58

13/11/12-3 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
6.15-вода
6.25-кофе+сыр(20гр)+шоколад
6.40-гречка(100гр)+курица(70гр)+квашеная капуста с маслом=250гр
9.40-творог(100гр)+изюм(20гр)+курага(30гр)+яблоки=250гр
13.00-суп(борщ)+хлеб=350гр
15.20-рыба+салат(капуста, морковка)=250гр
18.20-творог(100гр)+сливы
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 13 Ноя 2012 - 13:41

Леночка, замечаний нет, если в супе мясо было, меню принято. Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121


__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Вт 13 Ноя 2012 - 13:50

спасибо, да конечно, мясо в супе есть!!!у меня на неделю один суп xi-xi ну что делать.....никто не ест его кроме меня, все домочадцы едят супы с картошкой, готовлю всё отдельно, детям одно, мужу другое, себе остальное xi-xi хорошо что хоть все уже привыкли к моим мисочкам, взвешиваниям и никого это уже не смущает :dance:

П.С. мне медальки дали Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 270215 спасибо!как-то веселее стало :Buket1
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 13 Ноя 2012 - 16:33

девочка хлопает

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Ср 14 Ноя 2012 - 9:24

14.11.12-4 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
6.15-вода
6.30-кофе+сыр(19гр)+шоколад
6.50-гречка+курица+кв.капуста с маслом=250гр
9.50-борщ+хлеб=350гр
13.00-творог(100гр)+изюм(20гр)+курага(30гр)+яблоки=250гр
16.00-рыба+салат(капуста, морковь)=250гр
19.00-творог(100гр)+помело
вода 2л
кефир на ночь

суп сегодня раньше т.к. обед в дороге сегодня
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 14 Ноя 2012 - 9:47

Леночка Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 170767 , раз в дороге, то нормально, а вообще, в зимнее время еду нужно делать более плотной.
У тебя творог 2 раза в день + фрукты (т. е. еды-то всего 100 грамм получается), не голодно тебе? Нужно творога взять 150 грамм, так сытнее, и лучше его оставить только на ужин. Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Ср 14 Ноя 2012 - 10:01

Лен, приветик :ay: завтра исправлюсь Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 270215 т.е. я правильно поняла?вечером я могу есть по 150гр творога??
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 14 Ноя 2012 - 11:57

Вечером 150 грамм творога + фрукт, порция 250 грамм, во всяком случае не ниже 200.
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Чт 15 Ноя 2012 - 9:26

привет, Ленчик!!!
15.11.12-5 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
6.25-вода
6.35-кофе+сыр(20гр)+шоколадка
6.55-гречка(150гр)+курица(50гр)+кв.капуста с маслом=250гр
10.00-2 яйца+салат(помидоры)=250гр
13.00-бульон с курицей+хлеб+салат(придумаю какой-нить)=350гр
16.00-рыбка+салат(тоже придумаю, но скорее всего капустный)=250гр
19.00-творог(150гр)+слива
вода 2л
кефир на ночь


овощи просто купить ещё надо, кроме помидор ничего нет дома)))
встала на весы сегодня, не выдержала, приятно удивилась, если сегодня никакого привеса не будет, то на отчёте опять с минусом буду, как приятно что программа работает :dance:
и кишечник работает как часы, никогда такого не было Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 497577
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 15 Ноя 2012 - 12:24

Умничка, Леночка! Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 170767
Буду ждать твой отчет завтра. Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Пт 16 Ноя 2012 - 9:57

вес на начало программы - 55.9 кг
вес в прошлую пятницу - 54.5 кг
вес сегодня - 54.2 кг
отвес за неделю - 0.300 кг
отвес за программу - 1.700 кг


16/11/12-6 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
6.25-вода
6.35-кофе+сыр(20гр)+шоколад
6.55-каша"4зерна" на полумолоке=250гр
10.00-курица+салат(сл.перец+помидорка)=250гр
13.00-борщ(с мясом и без картохи)+хлеб=350гр
16.00-рыба+салат(капуста, морковка)=250гр
19.00-творог(150гр)+слива=250гр
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 16 Ноя 2012 - 16:52

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2945131748 Молодец, Леночка!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Сб 17 Ноя 2012 - 9:18

Лена. приветик :ay:
17.11.12-7 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
7.20-вода
7.40-кофе+сыр(20гр)+шоколадка
8.00-каша"4 зерна" на полумолоке+изюм(20гр)=250гр
11.00-2 яйца+капустный салат=250гр
14.00-борщ+хлеб=350гр
17.00-рыба+капустный салат=250гр
20.00-творог(150гр)+слива
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Вс 18 Ноя 2012 - 13:00

Леночка privet
Хорошее меню, но советую в зимнее время молочную кашу заменить на мясную с салатом.

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Вс 18 Ноя 2012 - 13:26

Лен, привет, да конечно я помню про мясную кашу Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121 просто вот так получается пока...
18.11.12-8 день 1 этап
9.00-вода
9.20-кофе+сыр(20гр)+шоколадка
9.40-каша"4 зерна" на полумолоке+изюм(20гр)+курага(30гр)=250гр
12.00-рыба+капустный салат=250гр
14.00-борщ+хлеб=350гр
17.00-рыба(или мясо)+ салат(овощной)=250гр(в гости поеду, поэтому по обстоятельствам, что будет)
20.00-творог(150гр)+помело
вода 2л
кефир на ночь

мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Вс 18 Ноя 2012 - 13:33

В целом нормально, мое замечание-предложение то же. Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Пн 19 Ноя 2012 - 11:10

приветик :ок: всё я уже исправляюсь Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 497577
19.11.12-9 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
10.00-вода
10.20-кофе+сыр(20гр)+шоколад
10.40-рис с морковкой+рыба+кв.капуста с маслом=250гр
13.00-яйцо+капустный салат с морковкой=250гр
15.00-суп+хлеб=350гр
18.00-курица+капустный салат=250гр
20.00-творог(150гр)+слива
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 19 Ноя 2012 - 13:12

Леночка, все хорошо в целом по продуктам Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 417949
Только мне бы хотелось знать, сколько конкретно каждого продукта в порции, сколько каши? сколько мяса/рыбы? сколько салата и т. д.
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Пн 19 Ноя 2012 - 18:49

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121
я стараюсь белка брать по 100гр, если каша мясная, то каши тоже 100гр и остальное салат(50гр выходит)ну либо мясо-80-тогда каши 120 беру

у меня вопрос , если капуста тушёная, она считается как салат??
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 19 Ноя 2012 - 19:02

Нет, Леночка, тушеные овощи за салат не считаются.
У тебя должно быть минимум 2 салата, лучше оба со свежими овощами, или (поскольку сейчас зима) хотя бы 1 со свежими, а 1 с отварными (свекла с чесноком или винегрет, например))).
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121


__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Пн 19 Ноя 2012 - 19:12

всё понятно Ленчик Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121 спасибо)))
купила фасоль сегодня и тоже задумалась вдруг, фасоль это каша или нет?
извиняюсь если глупый вопрос Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1823242199 с ума сойти
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 20 Ноя 2012 - 5:19

Нет, фасоль это не каша xi-xi
Кушай ее на здоровье, можно на гарнир, можно и как белковое блюдо + салат, можно суп сварить как с мясом, так и без (тогда по гуще, чтобы был сытнее))))
ladoshki

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Вт 20 Ноя 2012 - 9:01

Нет, фасоль это не каша
xi-xi это хорошо что не каша Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121
20.11.12-10 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
6.20-вода
6.40-кофе+сыр(22гр)+шоколад
7.00-овсянка с мясом+салат из слад.перца=250гр
10.00-рыба(хек)+туш.капуста=250гр
13.00-бульон с курицей+хлеб+салат из помидорки=350гр
15.20-гов.сердце(100гр)+капустный салат=250гр
18.00-творог(150гр)+слива
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 20 Ноя 2012 - 11:28

Леночка, очень сытное меню, это хорошо! Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 417949

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Ср 21 Ноя 2012 - 9:48

21/11/12-11 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
9.25-вода
9.35-кофе+сыр(20гр)+шоколад
10.00-гречка(120гр)+гов.сердце(80гр)+кв.капуста=250гр
13.00-рыба(хек)+салат(капуста, морковь)=250гр
15.00-бульон с курицей+хлеб+салатик из помидорки=350гр
17.00-гов.сердце+капустный салат=250гр
19.00-творог(150гр)+курага(30гр)+мандарин=250гр
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 21 Ноя 2012 - 9:56

Умничка! :отлично:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Чт 22 Ноя 2012 - 9:54

22/11/12-12 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
9.40-вода
9.50-кофе+сыр(20гр)+шоколад
10.00-гречка(150гр)+гов.сердце(50гр)+капустный салат=250гр
13.00-рыба(хек)+салат(капуста, морковь)=250гр
15.00-бульон с курицей+хлеб+салатик из слад.перца=350гр
17.00-2 яйца+капустный салат=250гр
19.00-творог(130гр)+курага(30гр)+изюм(20гр)+помело=250гр
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 22 Ноя 2012 - 11:45

Замечательно, Леночка Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4065214145
А рыбка как приготовлена?

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Чт 22 Ноя 2012 - 11:54

рыбу в пароварке делаю, покупаю мороженую, как раз одна рыбка без головы примерно на 100гр выходит, очень удобно))
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 22 Ноя 2012 - 18:06

:отлично:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Пт 23 Ноя 2012 - 13:29

вес на начало программы - 55.9 кг
вес в прошлую пятницу - 54.2 кг
вес сегодня - 54.5 кг
отвес за неделю + 0.300 кг
отвес за программу - 1.400 кг


ну воть так почему-то.....отчёт о меню попозже
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 23 Ноя 2012 - 15:19

Привет privet
Странно, что привес... меню все твои отличные... соленого ничего не ела? может, есть другая причина? (недосып, нервы, кд...)

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Пт 23 Ноя 2012 - 19:13

Ленчик, привет, день просто сумасшедший с ума сойти
да, недосып на лицо ЕСТЬ!(у дочи самые последние зубки режутся, не спим уже 3 ночи...)ну и овуляшка тоже......свалим всё на это Rolling Eyes
сил придумывать что-то нет, я сегодня питалась по вчерашнему
но если честно, то есть совсем не хотелось, вообщем утром недоела даже.....

23/11/12-13 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
6.20-вода
6.40-кофе+сыр(20гр)+шоколад
7.00-гречка(150гр)+гов.сердце(50гр)+капустный салат=250гр(съела меньше, не знаю сколько, может треть)
10.00-рыба(хек)+салат(капуста, морковь)=250гр
13.00-бульон с курицей+хлеб+салатик из слад.перца=350гр
16.00-2 яйца+капустный салат=250гр
19.00-творог(130гр)+курага(30гр)+изюм(20гр)+помело=250гр
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 24 Ноя 2012 - 7:40

Ну что же, Леночка, меню хорошее Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2945131748 постарайся выспаться, и здоровья дочке Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 625874378

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Сб 24 Ноя 2012 - 11:16

сегодня встала с боевым настроением tanec ВЫСПАЛАСЬ! Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2956289297
загадала себе 52 кг на НГ, пусть даже 52.9 xi-xi буду рада!
меню:
24.11.12-14 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
9.20-вода
9.40-кофе+сыр(22гр)+шоколад
10.00-гречка(150гр)+молоко=250гр(помню про мясную кашу, но мясо не лезет что-то)
13.00-рыба(сайра-консервы)+салат(капуста, морковь)=250гр
15.00-суп(борщ без картошки)+хлеб=350гр
17.00-буженина(самодельная, постная)+капустный салат=250гр
19.00-творог(100гр) с кефиром+курага(30гр)+изюм(20гр)+орехи грецкие(30гр)+ложка мёда
вода 2л
кефир на ночь

на последний приём пищи жду комментария Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121 если так можно, то буду делать так постоянно
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 24 Ноя 2012 - 13:41

Отличный вкусный ужин :отлично:
а суп был из чего?

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Сб 24 Ноя 2012 - 14:02

отлично!!!хорошая творожная масса получится, можно кушать и смаковать Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 622121
супчик варю на курином бульоне, капуста, морковка и свекла, ну и курица конечно
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 24 Ноя 2012 - 14:38

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4203459602

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор мяу Вс 25 Ноя 2012 - 20:35

25.11.12-15 день Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 795454
9.20-вода
9.40-кофе+сыр(20гр)+шоколад
10.00-гречка с мясом(200гр)+салат капустный=250гр
13.00-рыба(вимба, гриль)+салат(капуста, морковь)=250гр
15.00-борщ+хлеб=350гр
17.00-буженина(самодельная, постная)+капустный салат=250гр
19.00-творог(100гр) с кефиром+курага(30гр)+изюм(20гр)+орехи грецкие(30гр)+ложка мёда(очень вкусно!!!)
вода 2л
кефир на ночь
мяу
мяу
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-10-25
Сообщений : 91
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 24014679Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2

Возраст : 37
Как вас называть? : Лена
Дети : сын 7 лет и дочь 2 года
Откуда : Латвия, Саласпилс
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Austri10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 26 Ноя 2012 - 4:19

И не сомневаюсь, что очень вкусно Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 417949 :отлично:
(суп с мясом, я так понимаю...)

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 94afd97c693b

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Medal211

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 2Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 S1Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 F21083a946daСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 174Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Aw_helperСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Pix101

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99 Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 0945665001388060082Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 4550516

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 KOFEСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 MEDALPOTELUICIKСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка мяу - Правильное питание, 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения