Пышка - худышка
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 2120589027 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31579)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_voting_barСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 EmptyСегодня в 18:07 автор Светуля

» Добро пожаловать!
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 12 Сен 2012 - 21:39

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 21 декабря 2012г 67 кг.
3 этап с 6 декабря 2012г 67.6 кг
2 этап с 3 ноября 2012г 71 кг
1 этап с 28 сентября 2012г 73 кг
Блокнот с 14 сентября 2012г 76 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Пн 5 Ноя 2012 - 13:03), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 27 Сен 2012 - 21:29

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447
Но в каждой еде должны быть белки, а особенно нужно уплотнять мясом и рыбой первую половину дня, а вторую облегчай яйцами и творогом.
К кофе добавляем сыр 20г.

Поздравляю тебя, Инна,
с завтрашнего дня ты переводишься
на первый этап и зачисляешься в ряды СТРОЙНЯШЕК.
С блокнотиком ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 735724
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 458994 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 458994 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 458994

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Пт 28 Сен 2012 - 20:58

Добрый вечер,Олечка! Спасибо за поздравление и перевод меня в ряды стройняшек.
Оля,в первый день моего первого этапа я сделала много нарушений.Находилась в дороге(в общ-ном транс-те) и небыло возможности
соблюдать все правила,напишу все как есть.
7-45 стакан воды.
8-00 кофе,сыр,шоколад.
8-15 каша тыквенная с пшенкой 200гр.
10-50 курага 30гр.
11-15 рыба отварная 120гр+салат ог. пом. 130гр.
13-45 суп овощ-ной с говядиной 330гр. +хлебцы ржаные 20гр.
17-30 брынза с яблоками.
На ночь стакан ряженки.
За день два литра воды.
Отчет.
Вес на начало программы 76 кг.
Вес пршлую пятницу 74 кг.
Вес сегодня 73 кг.
Отвес за неделю 1 кг.
Отвес за программу 3 кг.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 28 Сен 2012 - 21:02

Может ты и аватар себе пристойный поставишь? А то стыдно смотреть! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 63116

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 157dbacad097Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Aw_writerСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Medal211
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix414Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix651Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix101Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Сен 2012 - 22:03

:ay: Замечательный отвес! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

Вначале меню хорошее, а в дорогу можно было взять хотя бы еще и кефир, сухарики или хлебцы. А так, вроде бы для дороги прилично.

Идем дальше. Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 170767

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Сб 29 Сен 2012 - 6:19

Доброе утро,Татьяна Львовна! Обязательно поставлю себе аватарчика.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 29 Сен 2012 - 14:14

ladoshki

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Сб 29 Сен 2012 - 20:48

Добрый вечер,Олечка! Второй день 1 этапа.
7-10 стакан воды.
7-20 кофе,сыр,шоколад.
7-40 каша из злаков с отрубями и мясом 200гр.+50гр.салат ог. пом.
10-40 рыба кета натуральная(консерва) 100гр.+салат ог. пом.150гр.
13-40 цв. капуста в яичном кляре200гр.+50гр. помидоры.
16-20 суп овощной скурицей 325гр.+25гр хлебцы ржаные с отрубями.(суп с зажаркой можно?)
18-20 курага 25гр.
18-50 творог с гранатом+1 ч.л. меда.250гр.
На ночь стакан кефира
За день 2 л. воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 29 Сен 2012 - 21:47

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

суп с зажаркой можно?

Evgesha пишет:
Так вот девы!
Зажарки ни под каким "соусом", консервы по большим праздникам, исключая рыбные и в собственном соку, допустимо с добавлением масла.

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Сб 29 Сен 2012 - 23:10

Здравствуйте, Татьяна Львовна! На счет зажарки в супе все поняла.Исправлюсь.(хорошо,что спросила).
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 30 Сен 2012 - 9:09

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 622121

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 157dbacad097Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Aw_writerСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Medal211
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix414Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix651Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix101Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Вс 30 Сен 2012 - 19:33

Добрый вечер,Оля! 3 день 1 этапа.
7-00 стакан воды.
7-20 кофе,сыр,шоколад.
7-40 каша гречневая с мясом 150гр.+салат редька,яблоко 100гр.
10-30 рыба на пару 150гр.+салат ог. пом. 100гр.
13-30 суп овощной с курицей 330гр.+20гр. хлебцы ржаные.
16-30 яйца вареные 120гр+салат редька,яблоко 130гр.
18-30 брынза дом-я(не соленая) с грушей+1ч.л. меда.250гр.
На ночь ст. кефира.
За день 2 л. воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 30 Сен 2012 - 20:24

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Пн 1 Окт 2012 - 19:23

Дорый вечер,Оля! 4 день 1 этапа.
7-50 стакан воды.
8-15 кофе,сыр,шоколад.
8-35 каша гречневая с мясом+салат ог. пом.250гр.
10-30 груша 75гр.
11-35 рыба на пару 120гр.+салат ог. пом.130гр.
14-30 борщ с говядиной 330гр.+20гр. сухари.
16-30 печень куринная 100гр.+салат редька,яблоко130гр.
19-00 творог с гранатом+1ч.л.меда.250гр.
На ночь стакан кефира с льняной мукой.
За день 2 л. воды
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 1 Окт 2012 - 20:26

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Вт 2 Окт 2012 - 21:21

Добрый вечер,Оля! 5 день 1 этапа.
6-50 стакан воды.
7-40 каша из злаков с мясом200гр.+салат ог.пом.50гр.
10-40 печень куринная100гр.+салат капуста,морковь,имбирь150гр.
13-40 борщ с говядиной 330гр.+20гр. сухари.
16-40 рыба запеченая 100гр.+салат капуста,морковь,пом.бол.перец 150гр.
19-00 творог100гр.+гранат,киви 150гр.
20-00 30гр. сухари(очень,очень хотелось есть).
На ночь стакан кефира с льняной мукой.
Задень 2л.воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 2 Окт 2012 - 22:19

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

19-00 творог100гр.+гранат,киви 150гр.
20-00 30гр. сухари(очень,очень хотелось есть).

Тогда творога лучше съесть целую порцию, а фрукты через час после ужина. Либо рыбу с салатом перенести на ужин.Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 170767

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Ср 3 Окт 2012 - 20:31

Добрый вечер,Оля! 6 день 1 этапа.
6-50 ст.воды.
7-15 кофе,сыр,шоколад.
7-35 каша на полумолоке200гр.+яблоко50гр.
10-35 рыба запеченая 100гр. +салат морковь,свекла,имбирь(сырые) 150гр.
13-30 борьщ с мясом 330гр.+20гр.сухари.
16-30 омлет 100гр,сыр 40гр.+салат свекла,морковь,имбирь 150гр.
19-30 брынза 160гр,груша 70гр+1ч.л.меда.
На ночь ст. ряженки.
За день 2л.воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 3 Окт 2012 - 21:17

Все хорошо! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 157dbacad097Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Aw_writerСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Medal211
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix414Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix651Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix101Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Чт 4 Окт 2012 - 19:36

Дорый вечер,Оля! 7 день 1 этап.
7-30 ст. воды.
7-50 кофе,сыр,шоколад.
8-30 каша на полумолоке с яблоком 250гр.
11-00 мясо курицы 150гр.+салат ог. пом. 100гр.
14-00 борщ с мясом 330гр.+сухари 20гр.
17-00 окунь запеченный 100гр.+салат морковь,свекла,имбирь,чеснок(овощи сырые)150гр.
19-15 творог 150гр.+гранат,слива 100гр.
На ночь ст. ряженки.
За день 2л.воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 4 Окт 2012 - 19:37

Замечательно! Умница! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 622121

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 157dbacad097Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Aw_writerСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Medal211
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix414Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix651Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix101Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Чт 4 Окт 2012 - 19:46

Добрый вечер,Татьяна Львовна!Спасибо за ответ!
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 4 Окт 2012 - 19:52

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 170767

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 157dbacad097Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Aw_writerСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Medal211
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix414Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix651Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix101Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Пт 5 Окт 2012 - 20:10

Добрый вечер,Оля!8 день 1 этап.
6-40 ст. воды.
7-00 кофе,сыр,шоколад+20гр. сыра.
7-40 каша на полумолоке 150гр.+слива 100гр.
10-40 мясо курицы 115гр.+салат свекла,морковь,имбирь 130гр.
13-40 суп овощ-й 330гр.+20гр.(суп с мясом).
16-40 олади из кабачков и грибов200гр.+салат пом,бол. перец.50гр.
19-15 творог+слива,1ч.л.меда.250гр.
На ночь ст кефира.
За день 2.л.воды.
ОТЧЕТ
Вес на начало программы 76кг.
Вес в прошлую пятницу 73кг.
Вес сегодя 72кг.
Отвес за неделю 1 кг
Отвес за программу 4кг.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 5 Окт 2012 - 22:34

:ay: Замечательный отвес! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 417949
7-40 каша на полумолоке 150гр.+слива 100гр.
Лучше съесть полноценную порцию каши, а сливы оставить на "между едой".
В остальном все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 170767

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Сб 6 Окт 2012 - 20:47

Добрый вечер,Оля!9 день 1 этап.
6-40 ст. воды.
7-00 кофе,сыр,шоколад.
7-30 каша овсяная на полумолоке 250гр.
10-30 курица отв-ная 100гр.+салат свекла,морковь,имбирь 150гр.
13-30 тушеные кабачки с грибами 200гр+салат ог. пом.50гр.
16-30 борщь с мясом 330гр+сухари 20гр.
19-15 брынза с сливой заправленная простоквашей+1ч.л. меда250гр.
На ночь ст. простокваши.
За день 2л. воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 7 Окт 2012 - 15:02

:ay: Добрый день!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 2945131748

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Пн 8 Окт 2012 - 17:05

Добрый вечер,Оля! Я прошу прощения,что вчера не смогла отправить
Сообщ-е.Не было связи. Пишу за 7 октября.
6-50 ст. воды.
7-20 кофе,сыр,шоколад.
7-40 каша на полумолоке 250гр.
10-40 грибы отвар-е 100гр.+салат морковь,свекла 150гр.
13-40 суп овощной с мясом 330гр.+сухари 20гр.
16-40печень курин-я 100гр.+салат пом. бол.перец 150гр.
19-40 творог заправлен-ый ряженкой+1ч.л.меда 250гр.
фрукты в течении дня
На ночь ст.ряженки.
За день 2л.воды
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 8 Окт 2012 - 18:02

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Пн 8 Окт 2012 - 19:01

Добрый вечер,Оля! 11 день 1 этап.
8-50 ст. воды.
9-10 кофе,сыр,шоколад.
9-20 каша с мясом 200гр.+салат ог. пом 50гр.
12-00 туш-ая курица с грибами 110гр.+салат ог.пом. 140гр.
15-00 творог 150гр.+яблоко 100гр.
17-20 суп овощ-й 330гр.(с мясом)+сухари 20гр.
19-20 ставрида натур-ая 150гр.+салат свекла,морковь,гранат 100гр.
На ночь стакан ряженки.
За день 2л.воды.
Олечка,забыла написать. 11-00 инжир 150гр.


Последний раз редактировалось: дымка (Пн 8 Окт 2012 - 19:46), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Девочки,не пишите сообщения подряд с интервалом менее 12 часов.)
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 8 Окт 2012 - 19:51

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Вт 9 Окт 2012 - 18:30

Добрый вечер,Оля! 12 день 1этап.
8-10 ст.воды.
8-30 кофе,сыр,шоколад.
9-00 каша на полумолоке с яблоком 250гр.
11-30 курица 110гр.+салат морковь,свекла,гранат 140гр.
14-30 суп овощ-й с мясом 330гр+сухари 20гр.
15-40 манго 80 гр.
16-30 олади из кабачков с грибами 140гр.+салат ог.пом.110гр.
17-40 яблоко 60гр.
19-00 творог с гранатом+1ч.л.мёда 250гр.
На ночь ст.ряженки.
За день 2л.воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 9 Окт 2012 - 23:27

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447
Замечательная аватарка. Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 548899915

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Ср 10 Окт 2012 - 19:12

Добрый вечер,Оля.! 13 день 1 этап.
9-00 ст. Воды.
9-20 кофе,сыр,шоколад.
9-45 каша греч-я с мясом 150гр.+салат ог.пом.100гр.
12-10 печень кур-ная 90гр.+салат свекла морковь,гранат 150гр.
13-30 яблоко 50гр.
14-30 борщ с мясом 330гр.+хлебцы 20гр.
16-30 горбуша натур.100гр.+салат свекла,морковь,гранат 150гр.
19-30 омлет 90гр.сыр 30гр.+салат ог.пом.130гр.
На ночь ст.кефира.
За день 2л.воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 10 Окт 2012 - 22:26

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 137447

А какой сыр?

У нас на форуме началась конференция, приглашаем принять активное участие здесь https://www.mypishka.net/f178-forum

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 10 Окт 2012 - 23:05

новость ВНИМАНИЕ! новость Всем-всем-всем! podrobnocti Сегодня у лекарей - модераторов выходной день, и поэтому приглашаем всех попробовать свои силы в обучении правильному меню новеньких и проверке правильности составления рациона у уже хорошо знающих программу. Вы можете заходить на какие угодно странички и проверять любые меню. Разрешается оценивать меню сразу несколькими участниками программы. :chitai: Сегодня можно все! aga Модераторов сегодня не ждите. xi-xi

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 12 Окт 2012 - 13:22

Почему не на конференции? Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 63116 Wink

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 157dbacad097Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Aw_writerСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Medal211
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix414Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix651Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix101Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Сб 13 Окт 2012 - 14:47

Добрый день, Оля и Татьна Львовна! Я очень извиняюсь,что не
могу сейчас вам писать. Уехала на выходные в горы, а здесь
очень трудно поймать связь.Ничего не нарушаю. Можно(пожалуйста)
с понедельника буду писать полноценно.
Отчёт за неделю.
Вес на начало пр-ы 76кг.
Вес в прошлую пт.72кг.
Отвес за н-ю 0.
Отвес за пр-у 4кг.
Соблюдала все рекомендации, почему нет отвеса не знаю(обидно)
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 13 Окт 2012 - 16:54

Спасибо что сообщила. Отдыхай спокойно. Потом поговорим о твоем отвесе! Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 206233

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 157dbacad097Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Aw_writerСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Medal211
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix414Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix651Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix101Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Вт 16 Окт 2012 - 18:01

Добрый вечер,Оля! 19 день 1 этап.После моего отсутствия сообщаю вам что нарушений в питании не было.
6-40 ст. воды.
7-10 кофе,сыр,шоколад.
7-30 каша на полумолоке 250гр.
10-30 курица 100гр.+салат свежие морковь,свекла 150гр.
13-30 туш. кабачек с грибами 200гр.+салат ог. пом. 50гр.
16-30 борщ с мясом 330гр.+сухари 20гр.
19-35 брынза с сливой 250гр.
На ночь ст. кефира.
За день 2 л. воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 16 Окт 2012 - 18:11

:ay: Инна, привет! Молодец , что справилась!
По меню все хорошо!
Заходи сюда https://www.mypishka.net/t2480-topic#136116

__________________________
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Package_favourite

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 174 Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Инна Лихоманова в Ср 17 Окт 2012 - 18:39

Добрый вечер,Оля! 20 день 1 этап.
9-20 ст. воды.
9-30 кофе,шоколад,творог.
10-00 каша на полумолоке 250гр.
12-00 рыба на пару 130гр.+салат свекла,морковь,яблоко,имбирь 120гр.
14-00 омлет 170гр.+салат ог. пом.80гр.
16-00 кур.бульон с мясом 330гр+20гр. сухари.
19-00 творог с грушей 250гр.
На ночь ст. ряженки.
За день 2л. воды.
Инна Лихоманова
Инна Лихоманова
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-09-11
Сообщений : 97
Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Pix32Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 24014679Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 53
Как вас называть? : Инна
Откуда : Нефтекумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 2 Empty Re: Страничка Инна Лихоманова, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения