Пышка - худышка
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2120589027 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31579)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 EmptyСегодня в 12:41 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 28 Янв 2013 - 21:50

Первое сообщение в теме :

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D8ba89fb74f0
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2453142426
2*2 этап с 23 мая 2013г 58.0 кг
3 этап с 8 мая 2013г 59.4 кг
2 этап с 16 марта 2013г 59.0 кг
1 этап с 11 февраля 2013г 59.8 кг
Блокнот с 29 января 2013г 60,4 кг

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Lineechka-90Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F2171bd218c7 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Package_favourite

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 A73aa6d67913Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 17 Май 2013 - 9:20

Любаша, приветик!
Очень рада твоим успехам!
Меню приняла.
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 861372

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Пт 17 Май 2013 - 17:47

Всем привет! Ну не могу не поделиться, мне сегодня муж (!) предложил конфетку, (честно сказу, что не съесть не смогла)


Последний раз редактировалось: Dela (Сб 18 Май 2013 - 16:06), всего редактировалось 1 раз(а)
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Пт 17 Май 2013 - 17:53

Меню на завтра 18.05.13: 3 этап 11 день
7.00 - вода;
7.15 - чай травяной;
7.30 - каша геркулес 70 гр, 30 гр мяса свин.отв, 50 гр огурец (100 гр платно);
10.30 - курица запеч. 50 гр, овощи -огурец, помидор, перец 100 гр (50 гр (платно);
13.00 - суп овощной со свининой 150 гр;
16.00 - 1 яйцо, салат 100 гр (морк., яблоко), (150 гр платно);
18.30 - творог 50 гр, 100 гр кефир (50 гр платно);
кефир. воды 1,5 литра.
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 17 Май 2013 - 18:20

А отложить эту конфету и скушать через 4 дня в законный выходной нельзя было?
Расстроила ты меня, Любаша. Чесн слово. tongue
Снимать не буду, но предупреждение получай.
Зачтем эту конфету за тот случай, "если очень хочется" один раз на третьем этапе допускается.
Еще одно нарушение и придется возвращать на второй этап.
Этап очень серьёзный, можно нарушением спровоцировать жор, испугать свою психику так, что дальше прохождение программы будет затруднительное.
Пошла к Доктору нагоняй за тебя получать.
Люба, Люба...
Меню на завтра приняла.
Задание на оставшиеся дни.
Нужно в аптеке прикупить желчегонные травки, рыбий жир в капсулах для профилактики. Пить их нужно начать после окончания этого этапа. Курс профилактики 10 дней. Иногда девочки вместо желчегонных трав пьют отвар из плодов шиповника.
Жми мышкой на слово спойлер и читай:
Спойлер:
@ЮлияАлександровна пишет:
Милые дамы,
будущие БАКАЛАВРЫ, МАГИСТРЫ и т.д., те кто прошёл недавно, проходит сейчас и те кто собирается в будущем пройти третий этап, УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА,
ПО ОКОНЧАНИИ ТРЕТЬЕГО ЭТАПА, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИТЬ В ТЕЧЕНИИ 10 ДНЕЙ ЖЕЛЧЕГОННЫЕ ТРАВЫ, СБОРЫ ( Ромашка,шиповник и т.д.) И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИТЬ РЫБИЙ ЖИР, ЭТО ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, чтобы избежать болезненных ощущений в правом подреберье, тошноты и других прелестей связанных с застоем в желчном пузыре.

С уважением администрация

[mention][/mention] пишет:Татьяна Львовна, а мне надо пропить желчегонные травы, если у меня нет желчного пузыря?
@Evgesha пишет:Конечно нужно! В печени же не только желчный пузырь, которого уже и нет, а желчные проходы, это значительно важнее. А эти травы их промоют хорошенько, и самим печеночным клеткам будет легче. И шиповник себе завари. Пей по 1/4 стакана 2-3 раза в день. Рыбий жир тоже принимай. Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 206233

@Evgesha пишет:Шиповник и рыбий жир попить после 3 этапа - это обязательно. Сухой шиповник засыпать в термос, из расчета 2 столовые ложки на пол литра кипящей воды. Закрыть и пусть потомится несколько часов. Я делаю это вечером, а утром уже и пью, без сахара, можно добавить 1-2 чайные ложки меда.

@Evgesha пишет:Будем пить шиповник, рыбий жир. Пока организм был на маленьких порциях, желчь постепенно сгущалась, поскольку печени не нужно так много желчи для работы. Ненужная, лишняя желчь, скапливалась в желчном пузыре, и так бывает всегда. Когда желчь понадобится, и вот она, уже в работе. А сейчас, нужно эту желчь разжижить, поменять на свежую желчь, тогда и камешков никогда не будет. И вообще, один раз в 3 месяца нужно обменять желчь на свежую.
Вот для этого нужны желчные травы, для промывки пузыря и желчных проходов.
privet
Удачи и терпения на оставшиеся дни!!! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 764295795

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Май 2013 - 18:20

Красавица! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4065214145

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Пт 17 Май 2013 - 18:44

Замечание уяснила, жор не наступил, про травы и рыбий жир поняла) еще хочу спросить, препарат хофитол не заменит травы? (Доболтаюсь я сегодня)))
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Май 2013 - 18:51

Нет, не заменит! Артишок хорошая вещь, но не в данном случае! ladoshki

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Сб 18 Май 2013 - 16:16

Всем привет! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 170767

@Evgesha пишет:Нет, не заменит! Артишок хорошая вещь, но не в данном случае! ladoshki
Поняла, Татьяна Львовна, прикупила сегодня рыбий жир, только не поняла в какой дозировке его принимать не знаю

Вот меню на завтра 19.05.13, 3 этап, 12 день:
8.00 - вода;
8.15 - чай;
8.30 - каша геркулес 70 гр, 30 гр сыр адыгейск., 50 гр помидор; (100 гр платно);
11.00 - 1 яйцо, молоко 150 гр (50 гр платно);
13.00 - суп овощной со свин. (150 гр платно);
16.00 - хек запеч. 50 гр, салат из св.овощей с зел. 100 гр (150 гр платно);
18.30 - творог 50 гр, 100 гр кефир (50 гр платно);
кефир, воды 1,5 литра.
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 18 Май 2013 - 16:21

В соответствии с аннотацией. Есть разные дозировки, тебе он нужен для профилактики и востановлении Омега 3. Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 18 Май 2013 - 16:42

Меню приняла. Умничка! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2945131748

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 19 Май 2013 - 16:10

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 735724 Приглашаем на выпускной бал:
https://www.mypishka.net/t3045-topic#175640

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Вс 19 Май 2013 - 18:12

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 072ec26c8735015b8aa60c9724f6ba05
Результаты у выпускниц потрясающие, мне же еще трудиться и трудиться, меню на завтра 20.05.13, 3 этап, 13 день:
7.00 - вода;
7.15 - чай;
7.30 - гречневая каша 50 гр, кур.отв. 50 гр, 50 огурец (100 гр платно);
10.30 - творог 50, 100 гр кефир (50 гр платно);
13.00 - борщ с курицей 150 гр (150 гр платно);
16.00 - 1 яйцо, салат из свеклы (150 гр платно);
18.30 - творог 50 гр, 100 гр кефир (50 гр платно).
Вода 1,5, кефир.
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 19 Май 2013 - 18:21

Добрый вечер, Любушка! Будет праздник и на твоей улице, будут и на тебя засматриваться с восторгом и с восхищением. ladoshki
Меню в порядке. Скоро-скоро этап завершишь, настроения тебе отличного и питания комфортного!
Умничка и красавица!
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2945131748 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4065214145

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Пн 20 Май 2013 - 17:09

Всем привет! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 170767
@Ника пишет: Будет праздник и на твоей улице, будут и на тебя засматриваться с восторгом и с восхищением
Таня, очень надеюсь, что добьюсь оптимального веса ) Завтра уже последний день 3 этапа, вот меню: 7.00 - вода; 7.15 - чай; 7.30 - каша перловая с мясом 100 гр, помидор 50 гр (100 гр платно); 10.30 - 1 яйцо, молоко ( 50 гр платно); 13.00 - борщ с курицей (150 гр платно) 16.00 - сыр адыгейск. 50 гр, 100 салат из свеклы (150 гр платно); 18.30 - филе кур. отв.50 гр, овощи св. (огур., помид., пек.кап., зелень), запр соком лимона 100 гр (50 гр платно); кефир, воды 1,5 литра.
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 20 Май 2013 - 17:13

Любаш! Меню замечательное. Умничка! Послезавтра выходной( знаешь как себя вести в этот день?), а потом Бакалавром и с почестями верну тебя Леночке-Воробушек для дальнейшего прохождения программы. Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 197230037 Удачного завтра завершения третьего этапа! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 625874378 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 764295795 cor

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Вт 21 Май 2013 - 3:05

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 170767
@Ника пишет: завтра выходной( знаешь как себя вести в этот день?),
Таня, знаю только, что можно съесть что-то запрещенное, подробностей не знаю, где почитать? Да сильно и не хочется, боюсь потерять достигнутое Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 197230037
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 21 Май 2013 - 14:23

Любаша! Приветик!
Как оно последний день на этом этапе? Не голодно?
22 мая выходной день от программы:
22 мая можешь гулять и пировать , но с умом .
Утром сдаешь вес, добавляешь в табличку замеров свои новые результаты объемов и отдыхаешь от Программы. Татьяна Львовна разрешает в этот день питаться по желанию, что только тебе захочется. Меню писать за этот день не нужно, только своими словами расскажешь на страничке чего захотелось, что из запрещенного съела и какие при этом были ощущения вкусовые. Вот такая награда после прохождения третьего этапа от Доктора.
Старайся только выдерживать вес еды за один раз 150-160 г и интервалы между едой 2-3 часа.
Ну и план работы на первые дни 2*2 этапа:
первые дни 2*2 этапа::

Возвращаемся к продуктовому набору, который разрешен на втором этапе: к двум салатам, хлеб к супу, шоколад, мед, питание как на 2 этапе.
Что нужно сделать в первые дни на 2*2 этапе:
1.Пропить желчегонный отвар или шиповник 10 дней.
2.Пропить рыбий жир 10 дней.
3.Определиться с дальнейшими порциями еды ( варьирует от 150 до 200 г).
Для этого постепенно грамм по 10 каждый день будешь увеличивать каждую порцию еды. Выбираешь вес сама, главное, чтобы тебе было комфортно, сытно и при этом продолжал снижаться вес .
4.Вернуться к 2л воды за несколько дней, тоже постепенно, прибавляя в день грамм 100.
5.Где-то дней через 7 нужно будет возобновить разгрузки раз в неделю.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 21 Май 2013 - 21:22

Любушка, рада тебя встретить у финишной
ленточки.
Ты это сделала- прошла успешно третий этап.
Молодец!
Завтра можешь гулять и пировать ( но с умом xi-xi ),


Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 I-15401
Любочка- Dela!
Поздравляю тебя с окончанием 3 этапа,
ты успешно с ним справилась,
теперь ты получаешь звание БАКАЛАВР
и
зачисляешься в группу Гурманов-элиты форума.
Умница и Красавица!

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 458994 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ea2ba8bc68744482cf8aec1d1e1b8bee Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 458994

В этой теме тебе нужно написать свои впечатления о третьем этапе:
https://www.mypishka.net/t1213-topic#42185

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Май 2013 - 0:15

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 41350cec5e
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 861372
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 197230037 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3008481150 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 197230037

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Ср 22 Май 2013 - 7:27

privet

Отчет по весу:
вес на начало 3 этапа программы - 59.4
вес сегодня - 58,0
отвес за этап - 1,4


Таня, вчерашний день оказался насыщенным и голода не ощущала, но и проеду и питье не забывала Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 197230037
Татьяна Львовна, Таня , спасибо за поздравления и сама я очень рада за себя и горда, что у меня 3 этап удался tanec есть результаты и жаль их терять, поэтому сегодня злорадствовать не буду, с утра чай с конфетой, на 2-ой завтрак жареная рыба (за время программы печеная и паровая поднадоела), маленько пюре карт. и салат из свеклы с майонезом, на этом хватит, больше и не хочется ничего "запрещенного" . До школьного выпускного совсем маленько, да еще фотосессия в субботу намечается Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2956289297 только бы погода не подвела )
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 22 Май 2013 - 7:31

ЛЮБАША, ПОЗДРАВЛЯЮ С ОКОНЧАНИЕМ 3 ЭТАПА
И НОВЫМ ЗВАНИЕМ - "БАКАЛАВР" НАШЕЙ ПРОГРАММЫ!
ДАЛЬНЕЙШИХ ТЕБЕ УСПЕХОВ!

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Db8660a8964c69e4283dbd2225e70c36
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4550516

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Май 2013 - 7:41

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3008481150 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1619239967 И во всем остальном - Умница - Красавица! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 417949 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4065214145 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2945131748

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 22 Май 2013 - 18:39

Любушка! Бакалавр ты наш!
Замечательно потрудилась и результат хороший. Умничка!
Ты же с нами поделишься фотосессией ? ждем.
Приятно было с тобой работать. Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121
Завтра тебя ждет 2*2 этап под руководством Ленчика.
Пока! ladoshki
Перевожу твою страничку в группу Правильное питание.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Чт 23 Май 2013 - 17:48

всем привет!
@Ника пишет:
Замечательно потрудилась и результат хороший. Умничка!
Ты же с нами поделишься фотосессией ? ждем.
Приятно было с тобой работать. Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121
Таня, спасибо за внимание ко мне, тоже было очень приятно с тобой работать. Если фотосессия все же получится и погода не подведет (у нас макс. +15 и дожди), обязательно покажу, Пока! ladoshki

Леночка, привет!
Можно уже отчитываться по питанию за сегодня? 23.05.13, 1 день:
7.00 - вода;
7.15 - чай;
7.30 - каша рисовая п/м 100 гр, салат из свежих овощей 60 гр;
10.30 - 2 яйца, помидор 60 гр, итого 160 гр;
13.00 - борщ с курицей, сухар. 160 гр;
15.30 - кефир 80гр. творог 80 гр, итого 160 гр;
18.30 - курица запеч. 100 гр, салат из свеж.овощей 60 гр, итого 160 гр;
22.30 - кефир 160 гр, воды 2 литра.
Сегодня была на фитнесе после 10 дн перерыва, инструктор заметила, что я похудела, особенно в районе живота, спросила, не болела ли я Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 197230037 на что я ответила, что просто стала меньше и правильнее питаться )
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 23 Май 2013 - 18:48

Привет, красавица! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2120589027
Я так понимаю, продолжаем еще немного худеть?
Тогда приветствую тебя на 2*2 этапе!

Танечка тебе все подробно рассказала, что сейчас делать... если вопросы остались - задавай... Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121

По меню - Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2945131748
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4550516

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Чт 23 Май 2013 - 19:05

@Воробушек пишет:
Я так понимаю, продолжаем еще немного худеть?
Тогда приветствую тебя на 2*2 этапе!
По меню - Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2945131748
Лена, мне еще много худеть - кг 4 точно Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 451786838 или может мне в "худеем сами" с начала лета, а?
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 23 Май 2013 - 19:10

ты готова к самостоятельности??? не знаю

обычно в "худеем сами" у нас все толстеют...

я бы на твоем месте сначала результата желаемого добилась, а потом уж торопилась в "худеем сами" Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 137447

а в чем проблема с началом лета?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4550516

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Чт 23 Май 2013 - 19:17

Если серьезно относиться, то можно и самостоятельно худеть, хотя часто наверное расслабляются совсем без контроля. Летом будем часто уезжать из города к родителям, на дачу, базу отдыха, озера и пр. не всегда будет возможность отчитываться по меню, запишусь в "прогульщицы", вот и пришла мне такая мысль...
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Май 2013 - 20:15

Плохая мысль! Даже и не думай! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1053710447

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Пт 24 Май 2013 - 2:51

Всем привет! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 78925С утра пораньше сдаю вес и убегаю )
Отчет по весу:
вес на начало программы - 60,4
вес в прошлую пятницу -58,1
вес сегодня - 58,3
отвес за неделю + 0,2
отвес за программу - 2,1

@Evgesha пишет:Плохая мысль! Даже и не думай! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1053710447
Да, Татьяна Львовна, наверное я погорячилась.
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 24 Май 2013 - 5:48

Доброе утречко, Люба! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 170767
@Dela пишет: Если серьезно относиться, то можно и самостоятельно худеть
это мало у кого получается, а организм еще не устойчивый, как только чуть в сторону - вес идет обратно...
@Dela пишет:хотя часто наверное расслабляются совсем без контроля.
имеено так и бывает...
@Dela пишет:Летом будем часто уезжать из города к родителям, на дачу, базу отдыха, озера и пр. не всегда будет возможность отчитываться по меню, запишусь в "прогульщицы", вот и пришла мне такая мысль...
лето - оно у всех лето, и все будут отдыхать и пропускать отчеты...
ты у нас теперь бакалавр, в этом смысле у тебя есть послабления, в плане отчетов... Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121
но опять же, меню свое и день ты планировать уже умеешь, при желании, можно правильно питаться и в походных условиях, и на даче, и т. д. (2 салата, суп, белки почти в каждой порции и вредностей по минимуму... и разгрузки не прекращай), и будет тебе счастье...

привесик после 3 этапа не большой, справишься Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3008481150
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4550516

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Май 2013 - 9:39

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2945131748 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 588156527

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Сб 25 Май 2013 - 5:38

Всем доброго дня!
Отчитываюсь по питанию за вчера:
7.00 - вода;
7.15 - кофе, сыр 20 гр;
7.30 - каша рисовая п/м, огурец, 160 гр;
10.00 - салат из св.овощей, зел 100 гр, 60 сыр адыгейск.;
13.00 - борщ с курицей, хлеб 180 гр;
16.00 - холодец из свин. 80 гр, салат из св.овощей 80 гр;
19.30 - омлет с помидорами 160 гр (поздновато получилось, долго домой ехали);
кефир. воды 2 литра.

И вчера вечером у меня разболелись зубы, прям вся челюсть, видимо застыла, сегодня у на -2, и фотосессию перенесли на 01.06., в надежде что потеплеет. Сегодня ем совсе по чуть-чуть, собираюсь в клинику, а еще линейка, а завтра выпускной слезы
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 25 Май 2013 - 5:45

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 170767 Люба, доброе утро!
Огурец с кашей был в масле или просто огурец? что ли так вкусно?

Выздоравливай! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 625874378
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4550516

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Сб 25 Май 2013 - 5:50

Просто огурец, масло было в каше )
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 25 Май 2013 - 5:54

понятно... удачных выходных, не болей Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4550516

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Пн 27 Май 2013 - 17:57

Всем привет! Прошу прошения за прогулы, в выходные попрощались с начальной школой, все прошло отлично. По питанию - днем питалась по программе, вечером 2 дня подряд нарушала, но как - поздновато по времени, старалась есть не много, фрукты не ела, вино пила, не намного больше дозволенного, но все же. Сегодня никаких излишеств.
отчет по питанию за 27.05.13;
8.00 - вода;
8.15 - кофе, сыр адыгейск.;
8.50 - геркулес п/м 100 гр, говядина отв. 50 гр, салат 50 гр (огурец, помид.), итого 200 гр;
11.00 - творог, кефир, 200 гр;
13.30 - борщ с курицей, хлеб, 250 гр;
16.00 - салат из св.овощей, зел. 120 гр. 80 гр говядина отв.;
19.00 - творог, яблоко 200 гр (120/80).
23.00 будет кефир, воды 2 литра.

Лена, на среду можно планировать разгрузку или уже завтра можно? Какую жидкую или тв.?

Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пн 27 Май 2013 - 21:13

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 170767 Люба!
@Dela пишет:Лена, на среду можно планировать разгрузку или уже завтра можно? Какую жидкую или тв.?
давай на среду, 7 день этапа(не забывай писать в меню день чтобы мне не приходилось искать и считать, хорошо?!)...
хотя если ты всегда будешь разгружаться по вторникам - выбери его... Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121
вид разгрузки выбирай теперь сама, какая тебе нравится, с той и начинай Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 137447
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 2Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 S1Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 174Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4550516

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Ср 29 Май 2013 - 10:27

Всем привет!
@Воробушек пишет:
давай на среду, 7 день этапа(не забывай писать в меню день чтобы мне не приходилось искать и считать, хорошо?!)...
хотя если ты всегда будешь разгружаться по вторникам - выбери его... Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 622121
вид разгрузки выбирай теперь сама, какая тебе нравится, с той и начинай Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 137447
Лена, я поняла (сама сбилась в днях), разгружаюсь сегодня на молокочае, выбираю среду, так как обычно по вторникам у меня тренировки. А вчера все же вживила 2 зубных импланта и удалила 1 зуб, челюсть до сих пор не отошла, вчера почти ничего не ела с 15-19, потом только творог с яблоком, взбитые в блендере и кефир на ночь..а в течении дня 28.05.13, этап 2*2, 6 день:
8.00 - вода;
8.15 - кофе, сыр 20 гр;
8.40 - омлет с помидором 200 гр;
11.00 - салат из св.овощей. котлета паровая 200 гр;
14.00 - суп с говядиной и овс.крупой, хлеб 250 гр.
19.00 творог, яблоко 200 гр;
23.00 - кефир, воды 1,5 литра.
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 29 Май 2013 - 11:00

А мне позавчера выдрали 8 зубов, в остаточных явлениях xi-xi Тоже челюстью пошевелить не могу! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 524777 Быстренько восстанавливаемся, Любочка! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 764295795 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 206233 Скоро опять будем все грызть! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 925663

__________________________
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Df1dfc010580Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 157dbacad097Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 3783ebdeabc2

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Medal211
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix414Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix651Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Pix101Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Dela в Ср 29 Май 2013 - 11:35

@Evgesha пишет:А мне позавчера выдрали 8 зубов, в остаточных явлениях xi-xi Тоже челюстью пошевелить не могу! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 524777 Быстренько восстанавливаемся, Любочка! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 764295795 Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 206233 Скоро опять будем все грызть! Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 925663
Сразу 8, ужас! jocolor А меня депрессуха совсем накрыла, плачу, челюсть онемевшая, прочитала, да и предупреждали, что такое может быть из-за повреждения нервов, может и не восстановиться, на прием завтра. Вот и думаю - зачем пошла, да еще и муж ворчит.
Dela
Dela
БАКАЛАВР

Овца Женщина
Регистрация : 2012-11-13
Сообщений : 190
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Smayliki-lubov-71
Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 41
Как вас называть? : Люба
Дети : Артем - 13 лет, Софья - 3 года
Откуда : Красноярск
Страна : Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Dela, Бакалавр -  Правильное питание, 2*2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка Dela, Бакалавр - Правильное питание, 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения