Пышка - худышка
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2120589027 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Суламитка, начало

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 11 Авг 2012 - 13:21

Первое сообщение в теме :

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3839493590 а здесь что надо писать?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 19:17

@Evgesha пишет:Копченое нельзя, кефир должен быть 2,5%
хорошо, спасибо завтра єто исправим) я прочла что 1% нельзя) что от него нету толку вот и взяла 3,5% pishka
СПАСИБО) Страничка Суламитка, начало - Страница 4 810488

Суламітка
МАГИСТР

Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Авг 2012 - 19:18

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 4 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 22:58

а мне надо делать розгрузочни дни? pishka
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Авг 2012 - 23:05

На 2 этапе!

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 4 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 23:07

@Evgesha пишет:На 2 этапе!
окей Страничка Суламитка, начало - Страница 4 622121
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 23:59

интересно а сколько % в домашнем кислом молоке?)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Авг 2012 - 8:48

Не менее 2,5%, просто больше и не бывает, разве еще и сметаны в закваску молока положишь! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 524777

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 4 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 21 Авг 2012 - 15:15

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 524777 вот и и думаю....
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 21 Авг 2012 - 19:00

11 день блокнота Страничка Суламитка, начало - Страница 4 841632
09:30 стакан воды
09:45 кружка зеленого чая
10:00 рыбная котлетка + салат = 250гр
13:00 суп рисовый с мясом и хлебом = 350гр
15:00 гречневая каша с кусочком мяса + салат с капусты с помидором = 250гр
16:00 кусочек арбуза)))
17:00 2 мясных отбивных + салат: огурец,помидор, с кефиром =250гр
19:00 творог 100гр + пол персика 150гр = 250гр
21:00 арбуз 250гр
воды 2 литры, (уже научилась пить воду)
на ночь кефир 1 стакан
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 21 Авг 2012 - 20:38

:ay: Молодец! Все замечательно! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 137447
Только салат делай с растительным маслом. Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 21 Авг 2012 - 20:47

Только салат делай с растительным маслом
растительное масло закончилось а купить не успела pishka

спасибо ) завтра уже буду с растительным)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 21 Авг 2012 - 20:55

Понятно! ladoshki

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Ср 22 Авг 2012 - 18:23

12 день блокнота Страничка Суламитка, начало - Страница 4 841632
09:30 стакан воды
09:45 кружка зеленого чая с кус.черного шоколада
10:00 суп с мяском и кусоч.черного хлеба =350гр
13:00 каша гречаная + жареная рыба + салат с растительным маслом =250гр
14:00 грушка 1шт
15:00 каша рысовая с мясом 100гр + салат с растител.маслом 150гр =250гр
18:00 1 яйцо жареное + кусочек рыбы + салат с растительным маслом =250гр
20:00 творог 100гр + персик 150гр =250гр
воды 2 литры
на ночь стакан кефиру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Ср 22 Авг 2012 - 19:53

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 137447

Кашу кушаем 1 раз в день. Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 18:50

13 день блокнота Страничка Суламитка, начало - Страница 4 841632
09:30 стакан воды
09:45 кружка чаю
10:00 каша рысова с салатом с растительным маслом = 250гр
13:00 2шт. пєрсыка так как покушать небыло возможности((((
14:00 борщ из свеклы с кусочком мяса и хлеба = 350гр
16:00 рыба жареная + салат с растительным маслом = 250гр
18:30 салат асорти с овощей с растительным маслом + яйцо = 250гр
20:30 творог + пєрсык = 250гр
за день 1,5л воды не знаю
на ночь кефир
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 20:28

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 137447
Но, перерыв между едой не более 3-х часов.

И , не увлекайся персиками, в них много углеводов.

Водичку допивай! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 137447

Пы.Сы. Суламита, очень поздно кушаешь. Во сколько ложишься спать?

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 20:59

Пы.Сы. в 24:00 приблизительно
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 21:32

Тогда последняя еда не позднее 19-20 ч. Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 21:40

я по часам подсчитываю чтоб оставалось 3 часа) меня так мучает тот вес что чуть сегодня не сорвалась+ я большая сладкоежка и всегда если что то не так кушаю сладкое в огромных количествах (конфеты и тд тп.) и ели ели уже без шоколада, терплю как могу Страничка Суламитка, начало - Страница 4 1056831178 так и що єтот вес стоит .......


Последний раз редактировалось: Суламітка (Пт 24 Авг 2012 - 10:46), всего редактировалось 1 раз(а)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 21:53

Суламита, прекрати паниковать, ты только в начале пути. Все наладится.Страничка Суламитка, начало - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 22:06

@дымка пишет:Суламита, прекрати паниковать, ты только в начале пути. Все наладится.Страничка Суламитка, начало - Страница 4 137447
именно страшное то что только начала а уже в панике
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 10:45

вес на начало программы - 79 кг
вес в прошлую пятницу - 76 кг Страничка Суламитка, начало - Страница 4 410992
вес сегодня - 76 кг
отвес за неделю - 0 кг слезы
отвес за программу - 3 кг
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 10:46

:ay: Суламита, прекрати рыдать! Все идет по плану! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767
Продолжаем программу! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Авг 2012 - 11:00

Ты меньше думай о сладком. Убеди себя, что ты его не любишь. На самом деле, ты прекрасно идешь! Ты еще на блокноте, а УЖЕ худеешь! Честь и хвала тебе! У нас есть и были девочки, которые начинали худеть только на 2 этапе! А у тебя - прекрасный организм, и он уже позволил тебе начать худеть сразу же. Теперь твоя забота не разочаровать его, сама постарайся не испортить себе всю картину. За тебя я спокойна! У тебя все прекрасно получается! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 417949 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 206233 cor

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 4 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 11:24

благодарю Вас пани Евгеша) вы меня так поддержали, и Оличка так старается каждый день мне пишет меню проверает, помогает мне, как бы не было трудно ради того что меня здесь так все тепло приняли я должна дойти до конца) думаю что когда дойду то пойму что без вас всех и вашей поддержки я бы не сделала этого) я еще спихиваю то что вес неуменшаетса на то что критические дни начались сегодня а у меня при критических всегда вес зашкалывает. Может такое быть?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 11:30

Может такое быть?

Вполне может быть так. Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 12:08

ну вот Оличка уже спокойнее спасибо Страничка Суламитка, начало - Страница 4 861372
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 12:10

:овощи:

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 12:15

@дымка пишет: :овощи:

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 417949 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 925663 класный смайлик, это выглядит как наша компания. Настроения поднялось , спасибо :Buket1
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 12:40

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2956289297

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Авг 2012 - 12:45

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 925663

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 4 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 21:50

14 день блокнота Страничка Суламитка, начало - Страница 4 841632
09:45 стакан воды
10:00 кружка зеленого чая насладкого
10:15 молодая картошка с шкварками с мяса шкварки, это как?
и салатом из огурцов и помидоров с растительным маслом =250гр
13:30 борщ со свеклы с мясом и хлебом =350гр
15:30 яйцо + салат с растительным маслом =250гр
17:30 творог + груша =250гр
19:30 яблуко + морковь + 1ч.л. сахара =250гр нет белков
воды 2 л.
на ночь стакан кефира
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:05

:ay: Суламита, сегодня только 4 еды. В 19.30 нужно было хорошо поесть. Яблоко и морковь считаются перекусом.

Как ты готовишь шкварки с мяса? Для меня шкварки это жаренное сало.

Поздравляю тебя, Суламитка,
с завтрашнего дня ты переводишься
на первый этап и зачисляешься в ряды СТРОЙНЯШЕК.
С блокнотиком ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 735724
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 458994 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 458994 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 458994

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:08

шкваркы это мясо жареное кусочками на сковороде на растительном масле)


спасибо за принятие к себе) Страничка Суламитка, начало - Страница 4 417949 девочка хлопает
что мне нужно делать на 1 этапе? где и что писать и что поменять?
С блокнотиком вы сказали что я успешно справилась , что дальше?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:15

Отдавай предпочтение вареным и тушеным блюдам. Жареное очень вредно есть.

На первом этапе продолжаешь все так же, ничего менять пока не нужно.

Ты справилась с блокнотиком, теперь один месяц будешь проходить первый этап. Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Авг 2012 - 22:16

В первую голову - кушать 5 раз в день, Оля тебе уже 20 раз об этом говорила. Худеешь пока хорошо, но могла бы быстрее и лучше. В целом, я тобой довольна, молодец! Страничка Суламитка, начало - Страница 4 622121

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 4 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:18

спасибо Страничка Суламитка, начало - Страница 4 203677 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 861372
буду стараться
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:23

[quote="дымка"]Отдавай предпочтение вареным и тушеным блюдам. например какие это тушеные и вареные блюда?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:26

Вареные и тушеные мясо и рыба . Страничка Суламитка, начало - Страница 4 170767

Я имела ввиду - не увлекайся жареным мясом.

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:28

ок privet
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 4 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:38

aga

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Package_favourite

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Суламитка, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 174 Страничка Суламитка, начало - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Суламитка, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Суламитка, начало - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Суламитка, начало - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 4 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения