Пышка - худышка
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2120589027 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Суламитка, начало

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 11 Авг 2012 - 13:21

Первое сообщение в теме :

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3839493590 а здесь что надо писать?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 30 Ноя 2012 - 16:22

меню на 30 листопада
14 день 2*2 этапа
10:30 стакан води
10:45 кружка зеленого чаю з кус шоколада
11:00 бульон з мясом + салат з буряка =200гр
13:00 вівсянка 50гр салат з помідор 150гр =200гр
15:00 відбивні 50гр + салат з помідор 150гр =200гр
17:00 2 яйця + салат з кислої капусти = 200гр
19:00 сир медом 100гр + гараче молоко 100 = 200гр
2л води
1ст кефіра

вес на начало программы -80 кг
вес в прошлую пятницу -71 кг
вес сегодня - 71 кг
отвес за неделю - 0 кг Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3839493590 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 445898 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 410992
отвес за программу -9 кг

Суламітка
МАГИСТР

Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 30 Ноя 2012 - 17:48

Нуууууу Совсем ты девочка похоже разбаловалась. Спасибо хоть хвост не принесла. Страничка Суламитка, начало - Страница 22 63116

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 30 Ноя 2012 - 19:45

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 63116
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Пт 30 Ноя 2012 - 20:10

@Суламітка пишет:меню на 30 листопада
14 день 2*2 этапа
10:30 стакан води
10:45 кружка зеленого чаю з кус шоколада
11:00 бульон з мясом + салат з буряка =200гр+хлеб
13:00 вівсянка 50гр салат з помідор 150гр =200гр
15:00 відбивні 50гр + салат з помідор 150гр =200гр
17:00 2 яйця + салат з кислої капусти = 200гр
19:00 сир медом 100гр + гараче молоко 100 = 200гр
2л води
1ст кефіра
Капусту квашенную лучше кушать в первой половине дня, чтобы избежать отеков и привесов.
Не забывай о фруктах в перекусах , подключай в перекусы еще орехи и сухофрукты по рекомендации Доктора. Разводи по времени, а не кушай подряд одинаковую еду- сегодня это салат из помидор.
Успехов! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 1 Дек 2012 - 18:05

меню на 1 грудня
15 день 2*2 этапа
10:30 стакан води
10:45 кружка зеленого чаю + кус шоколаду
11:00 бульон з мясом + салат з болгарського перцю=200гр
13:00 вівсянка з вібивною =200гр
15:00 риба на пару + салат з помідор =200гр
17:00 2 яйця +молоко = 200гр
2л води
1ст кефіра
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 18:49

Приветик, Танюшка!
А ты читаешь мои замечания-рекомендации?
Вот вчера красным к первому блюду дописала хлеб. Сегодня снова хлеба нету.
Каша с отбивной - я тебе неоднократно писала к такому сочетанию нужен салат. Вообще, все каши, кроме на молоке, кушаем с салатом.
Будь умничкой, перечитай свои странички, повспоминай рекомендации по питанию.
Сегодня уже 15 день взрослого этапа.
Ты закончила пить желчегонные и рыбий жир?
Ты на прошлой недели выпала с программы, а тебе нужно было уже вернуться к разгрузкам. Когда планируешь сделать?
Соберись , Татьяна. Ты -Бакалавр и работаешь уже на взрослом этапе. Не годиться повторять в меню "детские" ошибки. Ведь на твою страничку заходят новички с блокнота и 1 этапа, даже со 2 этапа- подсматривают, как правильно составлять меню. Все нюансы и правила программы тебе известны, нового ничего нету. Так что составляй меню верно- пусть молодежь учится.
Таня, продолжаем работать, стройнеть и хорошеть - через месяц будем уже Новый год встречать красотками и стройняшками! Страничка Суламитка, начало - Страница 22 780392

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 1 Дек 2012 - 18:55

спасибочки) исправлюсь) до розгрузосних мабуть на другий тиждень повернемсь ато дуже крутиться голова Страничка Суламитка, начало - Страница 22 203677
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 19:01

до розгрузосних мабуть на другий тиждень повернемсь ато дуже крутиться голова
Таня! Вот эти твои "мабудь" оставляй в детских группах.
Скоро по второму заходу на третий этап буду приглашать, а ты от разгрузок увиливаешь. :странно1:
Спойлер:
А где альбом с фото? Так много говорила, а воз и ныне там...
Танюш! Давай больше дела, меньше слов.
Задаю вопросы- отвечай на них, а не выборочно.
Вот вопрос без ответа остался:
Ты закончила пить желчегонные и рыбий жир?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 1 Дек 2012 - 19:09

так закінчила ) розгрузочні у мене по четверах_)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 19:11

Всё , Танюха! Начинаем работать!
Приятного вечера в кругу семьи. ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 1 Дек 2012 - 19:15

А что насчет желчегонных и рыбьего жира? Я - Ответа не получила!!!

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 19:17

@Суламітка пишет:так закінчила ) розгрузочні у мене по четверах_)

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 1 Дек 2012 - 19:20

Ну ладно, пусть отдыхает и не забывает, что я каждое слово и вижу и слышу в каждой страничке, каждой девочки!

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 19:22

Татьяна Львовна! Спасибо! Страничка Суламитка, начало - Страница 22 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 1 Дек 2012 - 20:19

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 622121

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вс 2 Дек 2012 - 20:24

привіт)
меню меню на 2грудня
16 день 2*2 этапа
10:30 стакан води
10:45 кава з 3кус. шоколаду
11:00 2 котлетки + салат з капусти і помідора = 200гр
14:00 2 варених яйця + помідор = 200гр
16:00 суп гречаний з мясом =кус,хліба з маслом з часником = 200гр
18:00 сир з медом + яблуко = 200гр
вода неповних 2л
на ніч стакан кефіра
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Вс 2 Дек 2012 - 21:05

Добрый вечер, Танюша!
@Суламітка пишет:привіт)
меню меню на 2грудня
16 день 2*2 этапа
10:30 стакан води
10:45 кава з 3кус. шоколаду+сыр или творог 20 г
11:00 2 котлетки + салат з капусти і помідора = 200гр
14:00 2 варених яйця + помідор = 200гр с помидора салат нужно сделать
16:00 суп гречаний з мясом =кус,хліба з маслом з часником = 200гр
18:00 сир з медом + яблуко = 200гр
вода неповних 2л
на ніч стакан кефіра
:ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 3 Дек 2012 - 20:40

привіт)
меню меню на 3грудня
17 день 2*2 этапа
11:30 стакан води
11:45 кава з 30гр сира
12:00 бульон рибний з рибою +кус хліба + салат з квашеної капусти =200гр
15:00 вівсянка з відбивною + салат з помідор =200гр
17:00 риба жарена + салат з помідора =200гр
19:00 молоко + 2 яйця =200гр
2л води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Пн 3 Дек 2012 - 21:45

Привет, Танюшка!
Кофе пьем с шоколадом и сыром(творогом).
Вчера у тебя был шоколад, а сегодня сыр, а нужно и первое и второе : шоколад и сыр.
Смотри всегда утром
чай+шоколад,
а если кофе пьешь, то кофе+шоколад+сыр твердый( можно творог).
Поняла?
Блюда с крупой рекомендуется на программе кушать в первую половину дня.
И снова подряд съела салат из помидора- разводи по времени. Можно салат из морковки натереть, свеклы(буряка).
Чего без настроения и так долго спишь? всего 4 еды? не болеешь? Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 3 Дек 2012 - 21:47

мала дуже слаба температурить вже паро днів і незнаю чого, мабуть щось вірусне Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3839493590
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Пн 3 Дек 2012 - 22:07

Ребенку - здоровья отличного, мамочке- терпения, сил и питания правильного! Страничка Суламитка, начало - Страница 22 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 3 Дек 2012 - 22:14

Дякую Танюшичка і тобі не хворіти)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Пн 3 Дек 2012 - 22:42

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 4 Дек 2012 - 17:26

Доброго вечора Страничка Суламитка, начало - Страница 22 78925
меню меню на 4грудня
18 день 2*2 этапа
11:30 стакан води
11:45 кружка зеленого чаю з кусочком чорного шоколада
12:00 вівсянка з кусочками мяса + помідор
14:00 борщ з мясом і з бурачком +куч хліба
16:00 кус.мяса + салат з помідор
18:00 риба жарена + салат з буряка
20:00 2 яйця + стакан молока
2л води
1ст кефіра
дуже вибачаюся н рахунок підсчоту грам( в мене вага поломалась, завтра понесу в ремон, на даний момент порції роблю приблизні на око Страничка Суламитка, начало - Страница 22 563563
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Вт 4 Дек 2012 - 17:38

Танюшка, приветик!
Снова к каше не сделала из помидора салат...или это соленый помидор?
Меряй по старинке стаканом или чашкой еду по весы отремонтируешь.
Ты чего это до 2 часов ночи на форуме сидишь, а потом до обеда спишь?
Самое лучшее время для похудания с 7 до 9 часов утра. Вот в это время желательно завтракать. Страничка Суламитка, начало - Страница 22 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 4 Дек 2012 - 17:49

поки мала прислабла то в більшості з вечора і цілу ніч біля неї кручусь то пити то жаропонижаючі а зранку пробую чуток відіспатись поки чоловік дома) я попробую з часом поміняти графік щоб їсти зранку)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Вт 4 Дек 2012 - 17:53

Вот и умничка, вот и договорились. Уж очень хочется, чтобы от тебя лишние кг уходили. Страничка Суламитка, начало - Страница 22 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 4 Дек 2012 - 18:26

Доброго вечора Страничка Суламитка, начало - Страница 22 78925
меню меню на 5грудня
19 день 2*2 этапа
10:30 вода
10:45 кава кус шоколода 2ложки сира
11:00 каша гречана + салат з бурачка
14:00 деруни з кабачка + салат з помідор
16:00 борщ з мясом і хлібом
18:00 салат з капусти + риба
20:00 сир+ 1ч.л.меду + молоко
2л води
1ст кефіра
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Ср 5 Дек 2012 - 21:34

Добрый вечер, Танюшка!
Меню неплохое, но вот здесь совсем не на чем худеть:
14:00 деруни з кабачка + салат з помідор
Пиши везде по 200 г еды- ты же уже приблизительно знаешь сколько в тарелке занимает места такая порция.
На чем завтра разгружаемся?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Ср 5 Дек 2012 - 21:48

ясно) дякую) мене трошки болить жилудок я сама незнаю від чого( на чому то краще розгружатись в такому випадку?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Ср 5 Дек 2012 - 21:54

У каждого для комфортности своя разгрузка.
Какая у тебя любимая? Вот с неё и начни. Страничка Суламитка, начало - Страница 22 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Ср 5 Дек 2012 - 21:56

окей) завтра відпишусь мабуть буду на молокочаї на ній мені легко хоча шкода що на жидкі тяжче скидати кг
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Ср 5 Дек 2012 - 22:07

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 7 Дек 2012 - 12:59

Привіт) вчора був розгрузочний на молокочаї - 500гр)

вес на начало программы -80 кг
вес в прошлую пятницу -71 кг
вес сегодня - 70,5 кг
отвес за неделю - 500гр
отвес за программу -9,5 кг

до медалі залишилось зовсім малость і так чомусь та малость вважко дається Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3839493590
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Пт 7 Дек 2012 - 17:23

Приветик!
Танюш, хороший отвес!
Умничка!
:buket9:
У меня к тебе просьба.
После разгрузки писать отчет не только в таблице, а и здесь на страничке по форме:
Результаты разгрузки на ...:
Вес утром –кг
Вес вечером –кг
Вес на следующий день – кг
Отвес –кг

19 декабря Пышке 5 лет!!!
По такому случаю предлагаю поучаствовать в опросе:
1. Будешь ли участвовать в праздновании ДР форума.
2. Примешь ли участие в проверке меню ? Интересно ли тебе это будет?
3. Предложи интересную темы для обсуждения...
4. Предложи интересный конкурс...
5. Что можешь предложить интересного...
Не задерживай с ответами.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 7 Дек 2012 - 17:31

Танюш, хороший отвес!
После разгрузки писать отчет не только в таблице, а и здесь на страничке по форме:
дякую) окей)

По такому случаю предлагаю поучаствовать в опросе:
1. Будешь ли участвовать в праздновании ДР форума. так!
2. Примешь ли участие в проверке меню ? Интересно ли тебе это будет? так!
3. Предложи интересную темы для обсуждения... подумаю якщо будуть пропозиції то напишу)...
4. Предложи интересный конкурс...
5. Что можешь предложить интересного...
Не задерживай с ответами.[/quote]
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Пт 7 Дек 2012 - 17:56

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 7 Дек 2012 - 19:58

Доброго вечора Страничка Суламитка, начало - Страница 22 78925
меню меню на 6грудня
21 день 2*2 этапа
10:30 вода
10:45 чай зелений + кус шоколода
11:00 каша гречана + салат з помідор біля 200гр
14:00 капусняк з мясом і хлібом + часничок біля 200гр
16:00 кусочок курячого філе + бурячок з хроном біля 200гр
18:00 голубці з салатом з помідор біля 200гр
20:00 яйце + молоко біля200гр
2л води (допиваю)
1ст кефіра
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Ника в Пт 7 Дек 2012 - 20:23

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4065214145 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2945131748

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Суламитка, начало - Страница 22 S1

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вс 9 Дек 2012 - 22:07

приветик)
я чогось не могла зайти на сайт два дня(((
меню
10:30 вода
10:45 чай чорний з кус шоколада
11:00 суп гречаний з кус хліба і мяса =200гр
13:00 салат з капусти з рибою=200
15:00 салат з помідор кус мяса вареного з супу=200
17:00 молоко+яйце=200
19:00 сир з медом + яблуко=200
вода 2 л
кефір на ніч
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Суламитка, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Суламитка, начало - Страница 22 2
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 9 Дек 2012 - 22:32

А по-моему, ты просто разбаловалась! Ты не согласна? Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4118968089

__________________________
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Суламитка, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Суламитка, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix414Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix651Страничка Суламитка, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Суламитка, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Pix101Страничка Суламитка, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламитка, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения