Пышка - худышка
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2120589027 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка лапотулечка, начало

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 6 Апр 2012 - 16:22

Первое сообщение в теме :

привет всем.Я Светлана,мне 25 лет,я из Казахстана,замужем,есть 2 доченьки,Викулька и Верунька.после вторых родов вес 58-61кг.Хочу в этом форуме получить знание о правильном питании,как есть и не полнеть,хочу изменить свое отношение к еде...
Вчера у меня была разгрузка на воде,сегодня ем салат из капусты,морковки,яблоко,свекла,перец болгар,листья салата,укроп,сок лимона...6 шт сухарей, примерно 2л.воды..

девочки помогайте разобраться,что к чему и как...я теряюсь прям вся..столько информации
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вс 6 Май 2012 - 17:23

теперь да..... извините..я поняла по другому. Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 509529

лапотулечка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 7 Май 2012 - 17:07

блокнот день10
10:10-ст.воды
10:30-ст.чая+2д.шок.
11:00-каша греч.с молоком-8ст.л+яйцо вареное
13:00,17:00-свек.салат+0,5яблока8ст.л+кус.варен.курицы
15:00-борщ с курицей(без картошки)-2чер.+1 кус.черн.хлеба
19:00-творог-100гр+горсть сухофруктов(яблоки и груши)
22:00-ст.кефира
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 7 Май 2012 - 17:16

Замечательно! Умничка! ladoshki

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 7 Май 2012 - 17:19

tanec я правда очень-очень стараюсь.охота по быстрей научится правильному питанию и поскорее уже увидеть результаты(хотя первые результаты уже есть,уходят объемы Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 810810 )
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 7 Май 2012 - 17:21

Умница! Красавица! Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4065214145

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 7 Май 2012 - 17:23

это всё благодаря вамСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 2db2656169a85b03de6887fc78031466
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 7 Май 2012 - 17:25

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 170767

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 7 Май 2012 - 17:26

Татьяна Львовна,а когда вы меня на след.этап переведете???? Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 1823242199
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 7 Май 2012 - 17:27

Через 4 дня.

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 7 Май 2012 - 17:28

буду сильно-сильно стараться....чтоб всё делать правильно
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 7 Май 2012 - 17:30

Отлично! Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4294275912

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 7 Май 2012 - 17:31

:buket9: Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 325101
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 8 Май 2012 - 9:49

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 170767 а варенье у нас тоже незя??? xi-xi
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Май 2012 - 13:40

Конечно нельзя. Из сладкого только горький шоколад и у чайная ложечка меда в день! ladoshki

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 8 Май 2012 - 13:56

ох-ох-ох..буду привыкать, Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 137447 я вообще сладкоежка,сегодня вторую порцию салата сьела больше,чтоб не наестся торта..а фасоль можно нам в томате с овощями???? :овощи:
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Май 2012 - 14:48

Можно!

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 8 Май 2012 - 14:50

что-то мне сегодня как то голодно Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 445898
блокнот день 11
9:30-ст.воды
9:50-ст.чая+2д.шокол,
10:20-каша гречн.-5ст.л+1вар.яйцо
12:20-салат(капуста,свекла,перец,вар.яйцо,1ст.л раст.масла)-6ст.л
14:20-борщ(без карт)-2,5чер,кус.курицы+салат-3ст.л+1 кус.черн.хлеба
16:20-салат тот+огурец,помидор,редис10ст.л+кус.курицы варен
17:00-яблоко
17:40-редис+ст.имбирного чая
18:30-творог-100гр+яблоко+кефир0,5ст
23:30-ст.кефира
2л.воды


Последний раз редактировалось: лапотулечка (Вт 8 Май 2012 - 20:10), всего редактировалось 1 раз(а)
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Май 2012 - 17:17

Потому что в 12.20 - только салат, без мяса или рыбы.
В 17. 40, тоже только редис и чай, и тоже без белков. Конечно же ты голодная, и твой организм тоже голодный, исправь все это, и будешь сытой. ladoshki

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 8 Май 2012 - 17:19

ок.Я ещё думаю,что чувство голода у меня из-за того,что я торт пекла, раз дразнилась. вот такой вопрос...завтра буду есть тефтели,значит кашу мне больше не кушать?или это считаться не будет?
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Май 2012 - 17:23

Это не из-за запаха, а из-за настоящего голода. Меню должно быть в соответствии с программой! ladoshki

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 8 Май 2012 - 19:22

а окрошку тоже нельзя?завтра буду есть тефтели,значит кашу мне больше не кушать?или это считаться не будет?
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 8 Май 2012 - 20:00

:ay: Светлана, привет!
Окрошку можно, только без картошки.
Тефтели за кашу считаться не будут. Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 170767

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Lineechka-90Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Package_favourite

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 174 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 A73aa6d67913Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 8 Май 2012 - 20:08

:ay: ой,спасибочки Ольчик,обрадовала меня,а есть ограничения на счет количества в день съеденных к примеру тефтель?
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 8 Май 2012 - 20:36

Белкового блюда в порции должно быть не менее 50-100 г.
Порция 250г, с супом 350г.
Evgesha пишет:
В любом фарше белка меньше, чем в одинаковом по весу куске мяса. Худеете же вы, в основном на животных и растительных белках. Поэтому ты съедаешь котлету в смеси с фаршем луком, и другими добавками. По объему котлеты, где мяса, содержится в белке меньше, чем содержит этот кусок мяса. Можно, конечно, уровнять котлету по количеству белков, но тогда, увеличится общая порция, и ты начнешь разбивать себе желудок, т.е вместо 50г мяса, ты съешь 2 котлеты,т.е теперь уже 100г с белком, чтобы уровнять белки, а вместе с этим увеличится порция еды, и появится большой живот. Понимаешь в чем здесь фокус?

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Lineechka-90Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Package_favourite

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 174 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 A73aa6d67913Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Ср 9 Май 2012 - 5:03

:ay: всё понятно.а то б я сейчас налопалась.
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор дымка в Ср 9 Май 2012 - 10:25

ladoshki

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Lineechka-90Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Package_favourite

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 174 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 A73aa6d67913Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Ср 9 Май 2012 - 10:29

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 170767 блокнот день 12
9:10-ст.воды
9:30-ст.чая+2 д.шок
10:00-каша овсяная-4ст.л +1 тефтелька+укроп,петрушка
12:00-салат(помидор,огурец,редис,зелень,0,5яблока,1ст.л раст.масла)-7ст.л+кус.вар.курицы
14:00-курин.бульон-1 ст.+сазан запечен. с лимоном,перцем и чесноком(размер с ладонь)+1 кус.черн.хлеба + овощи или салат
15:00-яблоко
16:00-салат тоже+кус.вар.курицы
18.20-творог-100гр+яблоко+кефир
23:00-ст.кефир
2л.воды
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Чт 10 Май 2012 - 18:02

блокнот день 13
9:00-ст.воды
9:20-ст.чая+2д.шок
10:00-кукур.каша-5ст.л+куриц запечен,
12:00-салат(огур,помид,редис,зелень,1ст.л раст.м)-7ст.л+1вар.яйцо
14:00-курин.бульон-1ст+сазан запеченый(с ладонь размер) + овощи тушеные или салат
16:00-салат тот же-5ст.л+вар.курица кусочек
18:20-100гр.творога+яблоко
23:00-кефир
2л.воды
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Чт 10 Май 2012 - 19:48

Света, привет! privet
Молодец, хорошие меню. Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2945131748
К бульону обязательно нужно добавлять овощи тушеные или салат, чтобы в каждой порции были и белки, и клетчатка.
Не забудь, завтра пятница, и я буду ждать твой отчетик по весу. Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 410992 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 622121

пы. сы. не используй красный цвет, это цвет модераторов, выбирай любой другой. Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4294275912
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 S1Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 F21083a946daСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 174Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_helperСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 0945665001388060082Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4550516

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 KOFEСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Чт 10 Май 2012 - 20:19

ок.договорились
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 11 Май 2012 - 6:19

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 S1Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 F21083a946daСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 174Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_helperСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 0945665001388060082Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4550516

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 KOFEСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 11 Май 2012 - 6:34

:ay: privet Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 325101 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 410992
вес с начала программы -59,800
вес в прошлую пятницу -58,700
вес сегодня -57,600
отвес за неделю -1,100
отвес за программу -2,200
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 11 Май 2012 - 8:32

Замечательный отвес, красавица! Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 417949 :ay:
Работаем дальше! :eda1:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 S1Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 F21083a946daСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 174Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_helperСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 0945665001388060082Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4550516

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 KOFEСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Май 2012 - 9:34

Великолепно! Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 417949 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4065214145

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 11 Май 2012 - 9:43

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 137447 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 417949 kap tanec Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 810488
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Май 2012 - 10:12

Красавица! Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4065214145

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 11 Май 2012 - 10:13

я довольная-довольная..
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Май 2012 - 10:17

Представляю себе! xi-xi

__________________________
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix414Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix651Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 11 Май 2012 - 10:21

xi-xi я прочитала про первый этап,что-то там не нашла ни чего другого из-того что я делаю сейчас,что картофель нельзя...
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 11 Май 2012 - 12:29

@лапотулечка пишет: xi-xi я прочитала про первый этап,что-то там не нашла ни чего другого из-того что я делаю сейчас,что картофель нельзя...
что-то я тебя совсем не поняла,,,,, Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 445898 что и где ты читала? и что именно не нашла?

Ты сейчас готовишься к 1 этапу, меню уже почти отличное, если сегодня будет такое же, буду тебя переводить.
А питаться ты будешь продолжать, как сейчас. Мы просто учились составлять меню и, надеюсь, что научились! Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 137447

Картошку, конечно же, нельзя! Но, могу тебя обрадовать, как только летом пойдет молодая некрахмалистая картошка, нам ее разрешат! Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 170767
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Medal211

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 S1Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 F21083a946daСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 174Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_helperСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Pix101

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 0945665001388060082Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 4550516

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 KOFEСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 11 Май 2012 - 15:55

да Лен,я это и имела ввиду,что нового ни чего нет,что я буду делать тоже самое что и сейчас..
блокнот день 14
9:25-ст.воды
9:40-ст.чая+2д.шок
10:10-1вар.яйцо,+греч.каша-3ст.л
салат(помид.огур.лук,раст.масла)-5ст.л
13:00-салат тот же-7ст.л+2 кусочка тушен.мяса-100гр.
15:00-борщ(без карт)-2черп.+салат2ст.л+1кус.черн.хлеба
17:00-салат тот же-6ст.л+кус.варен.курицы
18:30-творог-100гр.+яблоко+кефир
23:00-ст.кефира
2л.воды
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 24014679Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 2Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка лапотулечка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 33
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения