Пышка - худышка
Страничка Морганы Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Морганы 2120589027 Страничка Морганы 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
Ника (42330)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Морганы I_vote_lcapСтраничка Морганы I_voting_barСтраничка Морганы I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Морганы

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Страничка Морганы

Сообщение автор Моргана в Пн 4 Май 2009 - 22:49

Всем привет!Надеюсь я правильно страничку делаю?Мне очень нужно похудеть..на 33 кг!!!6 лет назад я весила 59 кг,а после заболевания щитовидки пошло-поехало,потом еще родила и все...102 кг слезы сама сбросила 10 кг..плохо себя чувствую-когда сравниваю какая была и какая сейчас..Помогите мне silent
Моргана
Моргана
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2009-05-04
Сообщений : 68
За 70 сообщений Страничка Морганы Pix324 Страничка Морганы Pix32
Возраст : 43
Как вас называть? : Моргана
Дети : Катя--4 года
Откуда : Украина--Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор njuro4ka в Вт 5 Май 2009 - 7:48

Добро пожаловвать!
Правильный выбор.Удачи!
njuro4ka
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений Страничка Морганы 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль Страничка Морганы 489f6190b42bca2
За упорство в достижении цели! Страничка Морганы 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна : Страничка Морганы Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Май 2009 - 12:24

Не переживай! Наладим мы тебя, будешь у нас как быстрая лань. Страничка Морганы 925663
А, пока, бери блокнотик и все записывай, каждый день, и, если получится, каждый час. Учитывается все! И, сколько и чего ты съела, и, чего и сколько доела за ребенка, за членов семьи.
Если ты, совершенно искренне ужаснешься как много ты ешь, значит дело у нас пойдет!
Кстати, я тоже одесситка, в прошлом, там родилась, и мединститут там окончила.
И, проблема у меня была такая же, как сейчас у тебя. У меня был замедленный обмен веществ, после родов - 120 кг веса, что и посопутствовало в дальнейшем созданию этой программы похудания. Правда, на все это ушло 30 лет.
Я уверена, что через год, ты получишь то, о чем сейчас мечтаешь, а еще через 2 года ты больше никогда не поправишься!
Но, только при условии - все выполнять, верить доктору, не торопиться с уменьшением килограммов. Что мы одесситы говорим: " Вы хотите быстро или хорошо?"xi-xi
Так вот, мы хотим хорошо!!!
tongue

__________________________
Страничка Морганы RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Морганы Df1dfc010580Страничка Морганы 157dbacad097Страничка Морганы 3783ebdeabc2

Страничка Морганы Aw_writerСтраничка Морганы Applications-2-iconСтраничка Морганы 19e4adcfb4f8Страничка Морганы Medal211
Страничка Морганы E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Морганы Pix414Страничка Морганы Pix651Страничка Морганы D7c85b59e0b8
Страничка Морганы 8aa1a0d879c3 Страничка Морганы Pix101Страничка Морганы E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Морганы 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Морганы Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Моргана в Вт 5 Май 2009 - 22:29

Спасибо за поддержку.для меня это очень важно--после прибавления веса..моя жизнь просто утратила смысл(и еслиб не ребенок....)я действительно очень сильно это переношу.Когда у твоих ног был весь мир--а теперь враги радуются--это тяжело слезы
Моргана
Моргана
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2009-05-04
Сообщений : 68
За 70 сообщений Страничка Морганы Pix324 Страничка Морганы Pix32
Возраст : 43
Как вас называть? : Моргана
Дети : Катя--4 года
Откуда : Украина--Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Admin в Вт 5 Май 2009 - 22:38

Почему тебе назначили именно тероксин? Ты консультировалась с эндокринологом? Все это произошло из-за кисты, или для того чтобы похудеть?
Напиши все максимально подробно! Нужно же тебе составить план похудания, и мы с Евгешей должны знать о тебе все, подробно!

__________________________
Страничка Морганы 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка Морганы 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Морганы 9ba083c6744edp9

Возраст : 72
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://mech.forum2x2.ru/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Моргана в Вт 5 Май 2009 - 23:02

Тероксин назначил эндлкринолог--хотя анализы на гормоны были в норме!!!Сейчас у меня---Узловой поликистозный зоб второй степени,тироедит,гиперплазия левой доли(Много узлов и больших кист,маленькие кисты узист пишет--вомножественном числе)лечусь уже лет 9,все назначают тольтко йод,капусту морскую и узи в динемеке...сама пью сейчас настойку из перепонок ореха(настояла по народному рецеиту),многие советуют удалить щитовидку--но я тяжело переношу наркоз,поэтому отказываюсь.тероксин принемала недели две.по 1/4 таблетки и бросила,потому что каждый день увеличевалась просто на глазах..
Моргана
Моргана
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2009-05-04
Сообщений : 68
За 70 сообщений Страничка Морганы Pix324 Страничка Морганы Pix32
Возраст : 43
Как вас называть? : Моргана
Дети : Катя--4 года
Откуда : Украина--Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Моргана в Ср 6 Май 2009 - 13:53

И так-что я вчера ела...На работе ничего(утром кофе и пару сигарет)а вечером,около 18.00 села ужинать:варенная картошечка,сыр с хлебом,сосиски--это все за весь день(и опять на ночь..)
Моргана
Моргана
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2009-05-04
Сообщений : 68
За 70 сообщений Страничка Морганы Pix324 Страничка Морганы Pix32
Возраст : 43
Как вас называть? : Моргана
Дети : Катя--4 года
Откуда : Украина--Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Sofi в Ср 6 Май 2009 - 18:27

Приветики!!! рада познакомиться!!! желаю удачи тебе и стойких стабильных положительных результатов!!! ladoshki

Когда у твоих ног был весь мир--а теперь враги радуются--это тяжело
.переступай через это и иди дальше.не нужно на это тратится! я уверена что у тебя есть чему радоваться и радовать родных! detki
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Страничка Морганы 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Морганы 9ba083c6744edp9Страничка Морганы 07960910Страничка Морганы 24014679

Страничка Морганы 489f6190b42bca2Страничка Морганы 19e4adcfb4f8







Возраст : 38
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Морганы Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Моргана в Чт 7 Май 2009 - 0:55

@Sofi пишет:Приветики!!! рада познакомиться!!! желаю удачи тебе и стойких стабильных положительных результатов!!! ladoshki

Когда у твоих ног был весь мир--а теперь враги радуются--это тяжело
.переступай через это и иди дальше.не нужно на это тратится! я уверена что у тебя есть чему радоваться и радовать родных! detki
Конечно есть--моя малая,муж,брат,родители---просто так тяжело.. jocolor
Моргана
Моргана
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2009-05-04
Сообщений : 68
За 70 сообщений Страничка Морганы Pix324 Страничка Морганы Pix32
Возраст : 43
Как вас называть? : Моргана
Дети : Катя--4 года
Откуда : Украина--Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Evgesha в Чт 7 Май 2009 - 9:25

Не печалься! Скоро все будет иначе, и, при этом, хорошо! :gubki:

__________________________
Страничка Морганы RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Морганы Df1dfc010580Страничка Морганы 157dbacad097Страничка Морганы 3783ebdeabc2

Страничка Морганы Aw_writerСтраничка Морганы Applications-2-iconСтраничка Морганы 19e4adcfb4f8Страничка Морганы Medal211
Страничка Морганы E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Морганы Pix414Страничка Морганы Pix651Страничка Морганы D7c85b59e0b8
Страничка Морганы 8aa1a0d879c3 Страничка Морганы Pix101Страничка Морганы E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Морганы 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Морганы Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Моргана в Сб 9 Май 2009 - 0:20

Сегодня как обычно наелась картошечки на ночь с печенкой и салатом слезы замотала меня эта работа,сил нет...потом поспала пару часов и в инет...ато совсем от инета отбилась из-за дел всяких Страничка Морганы 524777
Моргана
Моргана
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2009-05-04
Сообщений : 68
За 70 сообщений Страничка Морганы Pix324 Страничка Морганы Pix32
Возраст : 43
Как вас называть? : Моргана
Дети : Катя--4 года
Откуда : Украина--Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морганы Empty Re: Страничка Морганы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения