Пышка - худышка
Страничка поночка, начало - Страница 23 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка поночка, начало - Страница 23 2120589027 Страничка поночка, начало - Страница 23 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_voting_barСтраничка поночка, начало - Страница 23 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка поночка, начало - Страница 23 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка поночка, начало - Страница 23 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка поночка, начало - Страница 23 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка поночка, начало - Страница 23 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка поночка, начало - Страница 23 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка поночка, начало - Страница 23 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка поночка, начало - Страница 23 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка поночка, начало

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пн 28 Май 2012 - 18:52

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте! мне очень хочется похудеть. Наверное мечта всей моей жизни! После перенесенной болезни в 5 лет и хорошей дозой гормонов меня разнесло за пол дня. Сейчас 3 месяц по больницам. В конце июня кладут в Ставрополь. Хочется узнать и пройти этот путь похудения под Вашим контроле! Только калории я считать не умею.

В 5 лет после гнойной ангины было осложнение на ноги. пол года не ходила вообще. Лежала. Кололи гормоны. С больницы отец меня выкрал врачи сказали что я не встану уже. и в течении полудня я расплылась как говорили родители(их уже нет подробнее рассказать не могу). Сейчас я не работаю. После перенесенного бронхита и приходящего нарушения головного мозга сказали сменить работу. пришлось уволиться. Уже дважды за 3 месяца лежала в больнице. В конце июня еду в Ставрополь в больницу. Аллергия на бананы была. сейчас вроде нет. На новокаин, рибоксин, сульфадиметоксин и вся их группа, ибуклин, ибупрофен и т.д. Последнее время больше лежу.Хотя и пешие прогулки вечером обязательны. Речь тянет и правая рука отнимается. А в остальном все хорошо
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Янв 2013 - 15:04

Олечка! Поздравляю тебя!
Сбросить с себя 30кг, это не шуточки!
Ты молодец и умница!
Страничка поночка, начало - Страница 23 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Горжусь тобой, и уважаю тебя!
Страничка поночка, начало - Страница 23 3070166007 Страничка поночка, начало - Страница 23 3070166007 Страничка поночка, начало - Страница 23 3070166007 Страничка поночка, начало - Страница 23 3070166007
Страничка поночка, начало - Страница 23 458994 Страничка поночка, начало - Страница 23 458994 Страничка поночка, начало - Страница 23 458994

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 4 Янв 2013 - 16:03

Оленька, ЗДЕСЬ, традиционно тебя ждут вопросы privet

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 4 Янв 2013 - 17:34

девочки Спасибо вам за все мои успехи. на вопросы обязательно отвечу!!!
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 5 Янв 2013 - 8:37

Спасибо, Оленька, за ответы Страничка поночка, начало - Страница 23 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 9 Янв 2013 - 9:02

Доброе утро девчоночки! Извиняюсь что не давала о себе знать в гости ездила! Сейчас отчитаюсь за все!


вес утром в день разгрузки – 88.8 кг
вес вечером – 88.4 кг
вес утром – 87.9кг
отвес (разница между весом утром – 0.9 кг

2-й этап, 174 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл кофе, 20 гр сыра и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл плов с мясом
10.00 – 200 мл салат из капусты и моркови с фасолью
12.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл свекла тушеная с мясом
16.00 – 200 мл винегрет с фасолью
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день

2-й этап, 175 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл каша овсяная на п.м. с сухофркутами
10.00 – 200 мл салат из редьки с яйцом
12.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл салат из морской капусты с рыбой
16.00 – 200 мл винегрет с фасолью
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день

2-й этап, 176 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл кофе, 20 гр сыра и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл каша овсяная на п.м. с сухофркутами
10.00 – 200 мл салат из капусты м моркови с мясом
12.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл салат из редьки с яйцом
16.00 – 200 мл запеченные овощи с рыбой
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь 1 т аспаркама

2 этап 177 день
7.30 – подъем 1 ст воды
8.00 – 150 мл зеленого чая
8.30 – 100 гр отварной куриной грудки
10.30 – 100 гр отварной куриной грудки
12.30 – 100 гр отварной куриной грудки
14.30 – 100 гр отварной куриной грудки
16.30 – 100 гр отварной куриной грудки
18.30 – 100 гр отварной куриной грудки
За день 2 литр воды
На ночь 1 ст кефира
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 9 Янв 2013 - 16:39

Добрый вечер, замечаний нет, молодец Страничка поночка, начало - Страница 23 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 11 Янв 2013 - 9:26

Добрый день дорогие мои!!!
вес утром в день разгрузки – 88.1 кг
вес вечером – 88.0 кг
вес утром – 87.8 кг
отвес (разница между весом утром – 0.3 кг

2-й этап, 178 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл каша овсяная на п.м. с сухофркутами
10.00 – 200 мл салат из редьки с мясом
12.00 – 250 мл горохового супа и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл салат из огурца и помидора с мясом
16.00 – 200 мл винигрет с мясом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день
вес на начало программы 120
вес в прошлую пятницу 89.2
вес сегодня 88.4
отвес за неделю – 0.8 кг
отвес за программу – 31.6 кг

2-й этап, 179 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл творог с сухофркутами
10.00 – 200 мл макарон с мясом
12.00 – 250 мл горохового супа и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл салат из капусты и моркови с мясом
16.00 – 200 мл свекла тушеная с мясом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь 1 т аспаркама
2 этап 180 день
7.30 – подъем 1 ст воды
8.00 – 150 мл зеленого чая
8.30 – 200 мл молока
10.30 – 200 мл молока
12.30 – 200 мл молока
14.30 – 200 мл молока
16.30 – 200 мл молока
18.30 – 200 мл молока 1 л воды в день
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Янв 2013 - 10:56

Добрый день! Всё прекрасно, красавица Страничка поночка, начало - Страница 23 4065214145

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Янв 2013 - 13:16

Умничка! Страничка поночка, начало - Страница 23 417949

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 15 Янв 2013 - 10:02

Добрый день! Я опять замоталась совсем забыла за меню Страничка поночка, начало - Страница 23 1823242199 nic я исправлюсь! Вот меню:

вес утром в день разгрузки – 88.7 кг
вес вечером – 88.4 кг
вес утром – 88.1 кг
отвес (разница между весом утром – 0.6 кг

2-й этап, 181 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл плов с мясом
10.00 – 200 мл салат из морской капусты с рыбой
12.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл салат из капусты и моркови с мясом
16.00 – 200 мл салат из редьки с яйцом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь


2-й этап, 182 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл каша овсяная на п.м с сухофркутами
10.00 – 200 мл салат из морской капусты с яйцом
12.00 – 250 мл красного борща с фасолью и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл винигрет с фасолью
16.00 – 200 мл свекла тушеная с мясом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь

2-й этап, 183 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл каша овсяная на п.м с сухофркутами
10.00 – 200 мл свекла тушеная с мясом
12.00 – 250 мл красного борща с фасолью и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл салат из капусты и моркови с мясом
16.00 – 200 мл винигрет с фасолью
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь,1 т аспаркама

2 этап 184 день
7.30 – подъем 1 ст воды
8.00 – 150 мл зеленого чая
8.30 – 100 гр отварной куриной грудки
10.30 – 100 гр отварной куриной грудки
12.30 – 100 гр отварной куриной грудки
14.30 – 100 гр отварной куриной грудки
16.30 – 100 гр отварной куриной грудки
18.30 – 100 гр отварной куриной грудки
За день 2 литр воды
На ночь 1 ст кефира
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 15 Янв 2013 - 10:53

Доброе утро! Оля, умничка ты, было бы хорошо тебя на трети этап перевести, но боюсь без кухонных весов мы не справимся, не будет возможности купить или может одолжить у кого то?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 15 Янв 2013 - 14:20

Хорошо я постараюсь! Как будет возможность куплю их!
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 15 Янв 2013 - 14:28

Страничка поночка, начало - Страница 23 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 18 Янв 2013 - 9:54

Доброе утро, красотки!!!
Че то я вчера расслабилась. сильно заболела и весь день пила имбирь с лимоном и медом. сегодня вес как и на той неделе pishka

вес утром в день разгрузки – 88.9 кг
вес вечером – 89.0 кг
вес утром – 88.5 кг
отвес (разница между весом утром – 0.4 кг

2-й этап, 185 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл каша овсяная на п.м с сухофркутами
10.00 - пропустила
12.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к рж хлеба
14.00 - 200 мл салат из капусты и моркови с фасолью
16.00 – 200 мл молока
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь

вес на начало программы 120
вес в прошлую пятницу 88.4
вес сегодня 88.4
отвес за неделю – 0 кг
отвес за программу – 31.6 кг

2-й этап, 186 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл плов с мясом
10.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к ржаного хлеба
12.00 – 200 мл салат из редьки с мясом
14.00 - 200 мл свекла тушеная с фасолью
16.00 – 200 мл салат из морской капусты с яйцом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь,1 т аспаркама

2-й этап, 186 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл плов с мясом
10.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к ржаного хлеба
12.00 – 200 мл салат из редьки с мясом
14.00 - 200 мл свекла тушеная с фасолью
16.00 – 200 мл салат из морской капусты с яйцом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь,1 т аспаркама

2-й этап, 186 день
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл плов с мясом
10.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к ржаного хлеба
12.00 – 200 мл салат из редьки с мясом
14.00 - 200 мл свекла тушеная с фасолью
16.00 – 200 мл салат из морской капусты с яйцом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь,1 т аспаркама
2 этап 187 день
7.30 – подъем 1 ст воды
8.00 – 150 мл зеленого чая
8.30 – 200 мл молока
10.30 – 200 мл молока
12.30 – 200 мл молока
14.30 – 200 мл молока
16.30 – 200 мл молока
18.30 – 200 мл молока 1 л воды в день
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Янв 2013 - 11:06

Добрый день,Оля, вон ты уже какая красавишна, вот только расслабляться ещё очень рано, тебе нужно ещё хотя бы закрепить этот вес, а то он вверх поползёт и не успеешь оглянуться. Ещё просьба пиши в меню не только день этапа, а ещё дату на какую меню, что бы я знала что читать , а что не имеет смысла privet

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 18 Янв 2013 - 18:28

Юля я все поняла исправлюсь!!!
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 19 Янв 2013 - 9:34

aga

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Янв 2013 - 10:04

Страничка поночка, начало - Страница 23 6b55af8e0e

Страничка поночка, начало - Страница 23 6030d940152b

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Сб 19 Янв 2013 - 17:45

Добрый вечер! Спасибо за поздравления!!Всех с Крещением!!!
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Янв 2013 - 19:23

Страничка поночка, начало - Страница 23 170767

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 22 Янв 2013 - 9:10

Доброго дня красотки!

вес утром в день разгрузки – 89.0кг
вес вечером – 89.2 кг
вес утром – 88.6 кг
отвес (разница между весом утром – 0.4 кг

2-й этап, 188 день, 20.01.13
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл кофе, 20 гр сыра и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл плов с мясом
10.00 – 250 мл куриного супа с мясом и 1 к ржаного хлеба
12.00 – 200 мл салат из морской капусты с рыбой
14.00 - 200 мл салат из редьки с мясом
16.00 – 200 мл салат из морской капусты с яйцом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь

-й этап, 189 день, 21.01.13
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл каша овсяная на п.м с яблоком
10.00 – 200 мл салат из морской капусты с яйцом
12.00 – 250 мл красного борща с фасолью и 1 к ржаного хлеба
14.00 - 200 мл молока
16.00 – пропустила
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь

2-й этап, 190 день, 22.01.13
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл творог с яблоком
10.00 – 200 мл перец фаршированный с мясом
12.00 – 250 мл красного борща с фасолью и 1 к ржаного хлеба
14.00 - 200 мл салат из капусты и моркови с мясом
16.00 – салат из редьки с яйцом
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь,1 т аспаркама


2 этап 191 день, 23.01.13
7.30 – подъем 1 ст воды
8.00 – 150 мл зеленого чая
8.30 – 100 гр творога
10.30 – 100 гр творога
12.30 – 100 гр творога
14.30 – 100 гр творога
16.30 – 100 гр творога
18.30 – 100 гр творога
За день 2 литр воды
На ночь 1 ст кефира
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 22 Янв 2013 - 9:22

Доброе утро! Оля, зачем ты сделала 2 часа перерыв? тебе голодно? Почему пропускаешь еду? молоко это не еда к нему нужно было белок добавить.
Лёгкой тебе разгрузки privet

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 22 Янв 2013 - 10:07

Юлечка! у Ани день рождение было замоталась и совсем забыла о еде! я знаю про молоко и белок но не было ничего рядом! поэтому выпила только молоко! Спасибо.
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор wreedy в Вт 22 Янв 2013 - 10:28

Добрый день, прошу Вас принять участие в опросе учрежденном администрацией форума. Для этого пройдите по следующей ссылке и ответьте на предложенные вопросы. Спасибо.
опрос
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка поночка, начало - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 Dd4418833a9cСтраничка поночка, начало - Страница 23 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 37
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 22 Янв 2013 - 10:31

@ЮлияАлександровна пишет:Оля, зачем ты сделала 2 часа перерыв? тебе голодно? Почему пропускаешь еду?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 25 Янв 2013 - 8:35

Доброе утро, мои дорогие! Взяла у сестры электронные продуктовые весы! со временем постараюсь себе купить! вот меню и отчет:

вес утром в день разгрузки – 88.2кг
вес вечером – 88.4 кг
вес утром – 87.6 кг
отвес (разница между весом утром – 0.6кг

2-й этап, 192 день, 24.01.13
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл овсяной каши на п.м с сухофруктами
10.00 – 200 мл салат из морской капусты с рыбой
12.00 – 250 мл красного борща с фасолью и 1 к ржаного хлеба
14.00 - 200 мл салат из капусты и моркови с мясом
16.00 – 200 мл винигрет с фасолью
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь

вес на начало программы 120
вес в прошлую пятницу 88.4
вес сегодня 87.4
отвес за неделю – 1 кг кг
отвес за программу – 32.6 кг


2-й этап, 193 день, 25.01.13
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл кофе, 20 гр сыра и 2 к шоколада
8.00 – 200 мл овсяной каши на п.м с сухофруктами
10.00 – 200 мл салат из редьки с мясом
12.00 – 250 мл красного борща с фасолью и 1 к ржаного хлеба
14.00 - 200 мл салат из капусты и моркови с мясом
16.00 – 200 мл винигрет с фасолью
18.30 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь,1 т аспаркама

2-й этап, 194 день, 26.01.13
7.20 - подъем, 1 ст.воды
7.40 - 150 мл зеленого чая
8.00 – 200 мл молока
10.00 – 200 мл молока
12.00 – 200 мл молока
14.00 - 200 мл молока
16.00 – 200 мл молока
18.30 – 200 мл молока
За день 1 литр воды
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 25 Янв 2013 - 10:15

@ЮлияАлександровна пишет:
@ЮлияАлександровна пишет:Оля, зачем ты сделала 2 часа перерыв? тебе голодно?
Оля, с отвесом, ты уже смотрела на сколько твои порции в миллилитрах превышают порции в граммах?


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт 25 Янв 2013 - 10:16), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 25 Янв 2013 - 10:15

За неделю - великолепно! Страничка поночка, начало - Страница 23 417949 Страничка поночка, начало - Страница 23 4065214145

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 25 Янв 2013 - 15:13

Добрый вечер, девочки! Юля я не пойму где перерыв два часа!? я каждые два часа ем! И честно сказать нет есть И через три не хочется еще! Продукты еще не мерила. Врать не буду!
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 25 Янв 2013 - 15:42

Оленька, либо ты машинально время пишешь, либо ты кушаешь каждые два часа, хотя положено через 3 часа. А через два часа мы рекомендуем кушать. если голодно...Понимаешь о чём я спрашиваю? А еду свою повзвешивай, потому, что порция будет явно меньше. Оля, на всякий случай расскажу, что сначала нужно взвесить пустую тару, потом наложить еду и отнять вес тары :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 25 Янв 2013 - 15:49

Ну так переходи на 3 часовое питание! Тебе уже пора и на 3 этап сходить. Вот недельку посидишь на 3 часовом режиме, и будем что-то решать с 3 этапом! Страничка поночка, начало - Страница 23 137447

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 25 Янв 2013 - 18:30

Я поняла о чем спрашиваешь Юля! я же ела через два часа а теперь надо через три. я с самого начала ела через два часа или я не заметила когда надо было перейти на еду через три часа или не знаю тогда почему. с завтрашнего дня разгрузку через три часа делать уже?
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 25 Янв 2013 - 18:42

К разгрузкам это не касается. Если тебе удобно кушать в разгрузку каждые 2 часа, так ешь так. А можно сразу начать перестраиваться, и разгружаться уже каждые 3 часа. Делай как тебе удобно и как привычно. ladoshki

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пт 25 Янв 2013 - 19:00

Татьяна Львовна я эту сделаю так как написала а в воскресенье буду кушать через три часа!
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 26 Янв 2013 - 9:11

Оля, забудь, ешь как ела, я вела к тому что может быть твой организм голодает из-за двух разовых разгрузок, если нет то всё оставляй как было, только теперь привыкай к весовой порции Страничка поночка, начало - Страница 23 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Янв 2013 - 16:50

Ну и где ты, моя красавица?

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 29 Янв 2013 - 18:03

Добрый вечер девчоночки!!! Я замоталась опять с больницами и справками и Аня опять приболела у меня сейчас все напишу:

вес утром в день разгрузки – 87.3кг
вес вечером – 87.0 кг
вес утром – 86.6 кг
отвес (разница между весом утром – 0.7 кг

2-й этап, 195 день, 27.01.13
7.00 - подъем, 1 ст.воды
7.20 - 150 мл кофе, 20 гр сыра и 2 к шоколада
7.40 – 200 гр овсяной каши на п.м с сухофруктами
10.40 – 200 гр свекла тушеная с мясом
13.40 - 250 гр красного борща с фасолью и 1 к ржаного хлеба
16.40 – 200 гр салат из капусты и моркови с мясом
18.50 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь

2-й этап, 196 день, 28.01.13
7.00 - подъем, 1 ст.воды
7.20 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
7.40 – 200 гр рисовая каша на п.м с сухофруктами
10.40 – 200 гр салат из морской капусты с рыбой
13.40 - 240 гр красного борща с фасолью и 1 к ржаного хлеба
16.40 – 200 гр салат из редьки с яйцом
18.50 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь

2-й этап, 197 день, 29.01.13
7.00 - подъем, 1 ст.воды
7.20 - 150 мл зеленого чая и 2 к шоколада
7.40 – 200 гр рисовая каша на п.м с яблоком
10.40 – 200 гр салат из капусты и моркови с яйцом
13.40 - 240 гр красного борща с фасолью и 1 к ржаного хлеба
16.40 – 200 гр салат из огурца и помидора с мясом
18.50 – 200 мл творог с яблоком
на ночь 1 ст. кефира
2 литра в день на ночь,1 т аспаркама

2 этап 198 день, 30.01.13
7.30 – подъем 1 ст воды
8.00 – 150 мл зеленого чая
8.30 – 100 гр отварной куриной грудки
10.30 – 100 гр отварной куриной грудки
12.30 – 100 гр отварной куриной грудки
14.30 – 100 гр отварной куриной грудки
16.30 – 100 гр отварной куриной грудки
18.30 – 100 гр отварной куриной грудки
За день 2 литр воды
На ночь 1 ст кефира
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Янв 2013 - 18:37

Плохо что ты приходишь ladoshki дней через день. Мне это очень не нравится. И мне не нужны кучи меню, я работая только с сегодняшним и с завтрашним меню!

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 30 Янв 2013 - 15:21

Добрый вечер дорогие мои! Буду исправляться Татьяна Львовна!
поночка
поночка
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580

Страничка поночка, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка поночка, начало - Страница 23 24014679Страничка поночка, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Страничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writer

Страничка поночка, начало - Страница 23 F2171bd218c7Страничка поночка, начало - Страница 23 0ef9dab8e1eeСтраничка поночка, начало - Страница 23 E14218071b72Страничка поночка, начало - Страница 23 3de87c0c3076
Страничка поночка, начало - Страница 23 Kubok3mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Kubok2mesto.malСтраничка поночка, начало - Страница 23 Medal10oa6

Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 30 Янв 2013 - 15:34

:поздравляю:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка поночка, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка поночка, начало - Страница 23 94afd97c693b
Страничка поночка, начало - Страница 23 64adc3eaa282Страничка поночка, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Янв 2013 - 16:07

Ой вы-ы-ыгоню-ю-ю! я сейчас такая злая! Wink

__________________________
Страничка поночка, начало - Страница 23 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка поночка, начало - Страница 23 Df1dfc010580Страничка поночка, начало - Страница 23 157dbacad097Страничка поночка, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка поночка, начало - Страница 23 Aw_writerСтраничка поночка, начало - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка поночка, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка поночка, начало - Страница 23 Medal211
Страничка поночка, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка поночка, начало - Страница 23 Pix414Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix651Страничка поночка, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка поночка, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка поночка, начало - Страница 23 Pix101Страничка поночка, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка поночка, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка поночка, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка поночка, начало - Страница 23 Empty Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения