Пышка - худышка
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 2120589027 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_voting_barСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Страница 3 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Вс 20 Май 2012 - 21:02

Первое сообщение в теме :

Назвать свой образ жизни активным я не могу. Работа моя- сидячая.Мой вес до первой беременности был -65 кг. Во время первой беременности набрала 30 кг. Сидела на диетах, худела, поправлялась опять, но удер-живать вес не удавалось.За вторую беременность набрала 10 кг., похудела и набрала опять. Проблем со здоровьем нет.

20 мая. 1 день блокнота
8-00- стакан воды
8-20- кофе вареный+ твердый сыр
10-00- 200 гр. салянки с квашеной капустой и курицей
10-30- клубника+ тутовник
13-00- 150 гр. горохового супа, 130 гр. овощного салата с капустой, огурцами, зеленым горошком, зеленью, постным маслом+ кусочек курицы
16-00- запечен. в духовке рыба с кабачками.
18-30- два сырника, кофе с сахаром и сыром
20-00-кефир
выпито 1,5 литров воды, одна конфета, семечки.
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Пн 11 Июн 2012 - 12:33

Отлично! ladoshki

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Пн 11 Июн 2012 - 20:35

12 июня. 8 день 1 этапа.
7-30-вода
7-45- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
8-15-овсянка на воде + кусок курицы ( всего 250 гр.)
9-3010.30 -варен. картофель + салат ( всего 250 гр.) нет белков
12-30- 200 супа, 50 гр. варен курицы + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- 2 варен. яйца + 1 огурец (всего 250 гр.)
18-00- 2 сырника + фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, черешня, яблоки
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Пн 11 Июн 2012 - 21:52

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 137447
Перерыв держи не менее 2-х часов.
В каждой еде должны быть белки.
Яиц в день можно не более 2-х, в неделю не более 5-6 шт. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Вт 12 Июн 2012 - 7:09

Доброе утро!
В 10-30 картофеля съем меньше и добавлю кусок курицы.
Чем же тогда можно заменить яйца в 15-00?
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Вт 12 Июн 2012 - 9:24

:ay: Анна, привет!
Чем же тогда можно заменить яйца в 15-00?
Можно рыбу добавить.
Белковые продукты - мясо, рыба, курица, морепродукты, рассольные сыры типа брынзы, творог, и растительные белки - грибы, бобовые. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Вт 12 Июн 2012 - 19:01

Привет Дымка! Прислушалась к твоим советам и заменила яйца на запечен. в духовке кабачки с помидорами и сыром (по вашему рецепту), выпила кофе с брынзой.

13 июня. 9 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-овсянка на воде + кусок варен. говяжьего сердца ( всего 250 гр.)
9-30 - запечен. в духовке кабачки с помидорами и сыром + кусок варен. говяжьего сердца ( всего 250 гр.)
12-30- 200 супа, 50 гр. варен курицы + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- кусок варен. рыбы + салат (всего 250 гр.)
18-00- 2 сырника + фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, черешня, яблоки
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Вт 12 Июн 2012 - 21:12

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 137447

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Ср 13 Июн 2012 - 20:42

13 июня. 9 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-овсянка на воде + кусок варен. рыбы ( всего 250 гр.)
9-30 - кусок брынзы+ кофе ( всего 250 гр.)
12-30- 200 супа, 50 гр. варен курицы + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- варен.яйцо + салат (всего 250 гр.)
18-00- 2 сырника + фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, черешня, яблоки

14 июня. 10 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-овсянка на воде + кусок варен. рыбы ( всего 250 гр.)
9-30 - кусок брынзы+ кофе ( всего 250 гр.)
12-30- 200 супа, 50 гр. варен курицы + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- варен.яйцо + салат (всего 250 гр.)
18-00- 2 сырника + фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, черешня, яблоки
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Ср 13 Июн 2012 - 22:16

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 137447
По возможности старайся меню менять, в идеале меню должно быть каждый день разное. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Чт 14 Июн 2012 - 5:46

Доброе утро!
Вчера у свекрови был день рождения и ужин у меня конечно изменился:ела мясо, запеч. молодую картошку, печен. кабачки, синенькие, вино.
Праздники меня просто выбивают из колеи.
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Чт 14 Июн 2012 - 8:00

:ay: Анна, привет! Вино можно красное сухое, хоть по 50г каждый день.
За праздничным столом ,главное, не переесть и держать свою порцию. И на ночь обязателен кефир. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Чт 14 Июн 2012 - 18:01

15 июня. 11 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-овсянка на воде + кусок варен. курицы ( всего 250 гр.)
9-30 - тушен. кабачки с курицей ( всего 250 гр.)
12-30- 200 супа, 50 гр. варен курицы + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- кусок варен рыбы + салат (всего 250 гр.)
18-00- 2 сырника + фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, черешня, яблоки
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Чт 14 Июн 2012 - 21:57

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 137447

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Пт 15 Июн 2012 - 5:51


Доброе утро!
вес на начало 1 этапа-104
вес на 15 июня-104
отвес за неделю- 0
привес за неделю- 0
Я уже начинаю сомневаться, что чтобы похудеть нужно кушать. Я худела, когда меньше ела, а сейчас я ем часто, но результатов никаких.
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 15 Июн 2012 - 8:17

Аннушка, доброе утро! А сколько лет ты поправлялась? Тем что ты не ела и худела, ты угробила на прочь свой обмен веществ, теперь регулярным кушанием, ты его должна разогнать, Татьяна Львовна наш обмен веществ сравнивает с костром, чем больше хороших дров во время, тем лучше и дольше он горит, по этому наберись терпения, на первом этапе всё только начинается, а вот худение начнётся немного позже. Терпение, мой друг, терпение.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 64adc3eaa282Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Пт 15 Июн 2012 - 18:06

16 июня. 12 день 1 этапа.
7-20-вода
7-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
8-00-тушен. кабачки + кусок варен. курицы ( всего 250 гр.)
10-30 - кофе + 100 г брынзы
13-00- 200 супа, 50 гр. варен курицы + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- оладьи из кабачков + салат (всего 250 гр.)
18-00- 2 сырника + фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, черешня, яблоки
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Пт 15 Июн 2012 - 19:16

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 2945131748

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Сб 16 Июн 2012 - 18:14

17 июня. 13 день 1 этапа.
7-20-вода
7-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
8-00-овсянка на воде + 1 яйцо+ 1 огурец ( всего 250 гр.)
10-30 - рыбные котлеты+ салат (всего 250 г)
13-00- 200 супа, 50 гр. варен курин. печени + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- оладьи из кабачков с сыром+ кофе (всего 250 гр.)
18-00- 150 г творога + 50 г кефира+ фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, апельсин

Добрый вечер, Дымка!
Читала меню других девочек и обратила внимание на то, что мясо, которое они едят, в основном. говядина, а в моем меню присутствует мясо курицы. Может это является причиной того, что я не теряю вес?
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Сб 16 Июн 2012 - 18:54

Говядина самое энергоемкое мясо! На нем худеется гораздо лучше, чем на курице, тут ты абсолютно права! И конина тоже! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 925663

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Сб 16 Июн 2012 - 22:11

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 137447
Анна, а какой состав рыбных котлет и оладий из кабачков. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

И не переживай , худеть ты начнешь, только немного позже. Потерпи еще немного. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 2945131748

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Сб 16 Июн 2012 - 22:50

Для того чтобы хорошо худеть, еда должна быть из натуральных продуктов. Т.е., если это мясо, то это должен быть кусок НАТУРАЛЬНОГО мяса, если это творог, то это должен быть творог, а не бесконечные сырники, рыба - это должен быть кусок натуральной рыбы, оладьи из кабачков должны включать в себя только яйцо и для сгущения творог. А у тебя все дробленое, перемешенное. Вот ты и не худеешь.
Смотри как это у тебя должно выглядеть:
7-20-вода
7-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
8-00-овсянка на воде + 1 яйцо+ ( всего 250 гр.)
10-30 -кусок рыбы+ салат (всего 250 г)
13-00- 250 супа, 50 гр. варен курин. печени + кусок хлеба
15-00- оладьи из кабачков с творогом+ кофе (всего 250 гр.)
18-00- 150 г творога + фрукт
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды
Вот так нужно.
Успеха тебе! ladoshki

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Вс 17 Июн 2012 - 8:12

Всем доброе утро!
Спасибо за информацию (надо будет запастись говядиной).
Состав оладий из кабачков: 1кабачок, 1 яйцо, брынза для клейкости и немного отрубной муки. Рыбные котлеты отменяются, вместо них будут куриные, но судя потому что вы мне сегодня написали,в меню включать мне их не придется так как в состав котлет я включаю: мясо, хлеб, лук, яйцо, кабачок, картофель (они получаются полу овощные). Съем куриное филе.
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Вс 17 Июн 2012 - 13:26

Это правильно! Молодец! Посмотрим на следующую неделю, увидим правы ли мы!
Успеха! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 206233

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Вс 17 Июн 2012 - 17:42

Всем добрый вечер! Татьяна Львовна, спасибо за ваши рекомендации и пожелания.
Запаслась сегодня говядиной , бараньей печенью и наконец- то купила клетчатку. Ее просто не было в аптеках, привезли под заказ, так я теперь сомневаюсь то ли я купила.Называется- сибирская слабительная клетчатка и состоит из оболочки пшеничного зерна, плодов абрикоса, яблок, красной смородины и слабительного чая "Муравушка", не содержит консервантов и сахара. Добавлять можно в жидкости, готовые вторые и первые блюда, как приправу наверное.

Сегодня к своему меню добавила еще вареной кукурузы, черешни и прислушалась к вашим советам по меню.

18 июня. 14 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-овсянка на воде + кусок варен. говядины ( всего 250 гр.)
9-30 - куриные котлеты (состав: курин. филе, кабачок, картофель, лук, яйцо, небольш. колич. хлеба) + тушен. капуста (всего 250 г)
12-20- 200 супа, 50 гр. варен. говядины + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- брынза + кофе (всего 250 гр.)
18-00- 100 г творога + 50 г кефира+ 100 г салата
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, апельсин
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Вс 17 Июн 2012 - 19:23

Все отлично! Клетчатка, которую ты купила, это то, что нужно. Клади, для начала, в кефир, а там посмотрим! Говядина - это просто замечательно! А вот без котлет не обошлась! Прочитай что здесь написано.
@Ника пишет:

@Evgesha пишет:В любом фарше белка меньше, чем в одинаковом по весу куске мяса. Худеете же вы, в основном на животных и растительных белках. Поэтому ты съедаешь котлету в смеси с фаршем луком, и другими добавками. По объему котлеты, где мяса, содержится в белке меньше, чем содержит этот кусок мяса. Можно, конечно, уровнять котлету по количеству белков, но тогда, увеличится общая порция, и ты начнешь разбивать себе желудок, т.е вместо 50г мяса, ты съешь 2 котлеты,т.е теперь уже 100г с белком, чтобы уровнять белки, а вместе с этим увеличится порция еды, и появится большой живот. Понимаешь в чем здесь фокус?

@Ника пишет:
@Evgesha пишет:Ты еще только в самом начале ооочень трудного пути. Твоему организму столько нужно изменить в тебе, добавить, убавить! Сейчас он настраивает тебя как хорошую скрипку хороший мастер. Пока очень много диссонансов, много фальшивых нот. Вот он и старается. Сейчас, он даже не пытается уменьшить твой вес, он занят другим чем-то. Пройдет время, и ты зазвучишь как скрипка Страдивари, и твой организм будет откликаться на каждый звук, на каждую ноту. И тогда, ты помчишься вниз, как лавина, и начнешь очень быстро преображаться. Но для этого нужно время и терпение, честность и большое желание все победить!
Удачи тебе и успеха! Все будет отлично! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 206233

@Ника пишет:
@Evgesha пишет:Отсутствие уменьшение веса в течение недели, говорит о неправильном питании. Что-то где-то ты "косячишь", недописываешь в меню, ешь лишнее, недоедаешь в необходимом, и пр. радости.
Помни, все это делаешь для себя, я в этом тебе помочь не могу. Так что думай. Потом и мне расскажешь. А я, по ходу дела, проверю честна ли ты в своем похудении.

@Ника пишет:
@Evgesha пишет:КЛЕТЧАТКА - самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка – сложная форма углеводов, расщепить которую наша пищеварительная система не в состоянии. Возникает резонный вопрос: зачем тогда клетчатка нужна? Оказывается, это один из важнейших элементов питания человека.

Диетическая клетчатка сокращает время пребывания пищи в желудочно- кишечном тракте. Чем дольше пища задерживается в пищеводе, тем больше времени требуется для ее выведения. Диетическая клетчатка ускоряет этот процесс и одновременно способствует очищению организма. Потребление достаточного количества клетчатки нормализует работу кишечника.

Когда результаты исследований показали, что мы были бы гораздо здоровее и жили бы дольше, если бы употребляли грубую пищу, многие вполне осознанно увлеклись клетчаткой, хотя в большинстве своем не знали, что она представлена разными видами, и эти виды выполняют разные функции.
Потом дальше поговорим. Тебе еще очень много нужно узнать! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Пн 18 Июн 2012 - 5:24

Доброе утро!
Татьяна Львовна, по поводу котлет я все поняла, придется о них забыть.
И большое спасибо за информацию.
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Пн 18 Июн 2012 - 10:46

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Пн 18 Июн 2012 - 19:35

19 июня. 15 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-отварн.картофель с постным маслом + кусок варен. говядины ( всего 250 гр.)
9-30 - отварной рис + кусок варен. бараньей печени (всего 250 г)
12-20- 200 окрошки, 50 гр. варен. бараньей печени + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- печеночные оладьи ( состав:печень, лук, картофель, отварн. рис, две ложки отрубной муки) + салат (всего 250 гр.)
18-00- 100 г творога + 50 г кефира = 150г
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, апельсин
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Пн 18 Июн 2012 - 22:09

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 137447
Окрошку можно кушать только на кефире.
Порции не менее 200г. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Пн 18 Июн 2012 - 22:46

В отдельных меню очень маленькие порции! Это плохо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 63116

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Вт 19 Июн 2012 - 5:25

Доброе утро всем!
Татьяна Львовна, окрошку я делаю на кефире и сыворотке, а к вечернему творогу добавлю еще 100 г тушенных кабачков (приготовила их уже поздно вечером и в меню не дописала).
У меня приятная новость: вот уже второй день мой вес держится 103 кг, - 1 кг.
Весы у меня не электронные, поэтому до граммов не высчитаешь.
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Вт 19 Июн 2012 - 14:36

:ay: Анна, привет! Ну вот, а ты боялась, что не похудеешь. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 2945131748

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Вт 19 Июн 2012 - 16:19

Прекрасно, Аннушка! Умничка! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 417949 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4065214145

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Ср 20 Июн 2012 - 5:49

Доброе утро!
Ничего не понимаю, вчера вечерам отправила вам меню, а сегодня утром не нахожу его на странице?
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Ср 20 Июн 2012 - 9:50

:ay: Анна, привет! Значит сообщение не отправилось. Попробуй еще отправить. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Ср 20 Июн 2012 - 11:45

20 июня. 16 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-тушен. кабачки + кусок варен. говядины ( всего 250 гр.)
9-30 - овощное рагу с курицей (всего 250 г)
12-20- 200 окрошки, 50 гр. варен. говядины + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- варен. яйцо+ брынза + салат (всего 250 гр.)
18-00- 200 г творога + 50 г кефира
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, киви

Всем добрый вечер!
Давно хочу спросить: есть ли польза от говяжьего бульона и как его можно употреблять (в перерывах между едой или как, например, суп) ?

21 июня. 17 день 1 этапа.
6-20-вода
6-35- зеленый чай+ 2 кубика шоколада
7-00-тушен. кабачки + кусок варен. говядины ( всего 250 гр.)
9-30 - овощное рагу с курицей (всего 250 г)
12-20- 200 супа, 50 гр. варен. говядины + кусок хлеба+ 100 г салата
15-00- омлет + салат (всего 250 гр.)
18-00- 200 г творога + 50 г кефира
Перед сном 200 г кефира
За день 2 литра воды, киви
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Ср 20 Июн 2012 - 18:28

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 137447
Любой бульон - хорошая альтернатива супу, только к нему добавляем салат, хлеб и кусочек мяса. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Мадам Анна в Чт 21 Июн 2012 - 5:54

Доброе утро!
Я все анализирую такую маленькую потерю в весе: в день я выпиваю 2 литра воды, но заметила, что уходит жидкости гораздо меньше. Может мне нужно пропить мочегонные препараты, ведь раньше я столько воды не употребляла? Может быть почки плохо справляются?
Мадам Анна
Мадам Анна
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-19
Сообщений : 543
Бакалавр Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 24014679Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_helper


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 46
Как вас называть? : Анна
Дети : Никита- 2003 г., Анастасия- 2009 г.
Откуда : Ставропольский край
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Чт 21 Июн 2012 - 7:50

:ay: Анна, привет! Мочегонные и слабительные препараты на программе у нас запрещены. По показаниям их может порекомендовать наш доктор, но это редко бывает.
Как правило, организм сам должен справиться, т.к. у тебя постепенно будет восстанавливается обмен веществ, водно-солевой баланс. Единственное, что я могу порекомендовать, это уменьшение количества соли в рационе. Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 170767

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Evgesha в Чт 21 Июн 2012 - 10:37

Оля! Ты - Настоящий Лекарь, настоящая умница! Спасибо! Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 203677 Все великолепно объяснила и рассказала! Аня, слушай своего Лекаря! Она у нас лучшая! ladoshki

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Df1dfc010580Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 157dbacad097Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Aw_writerСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Medal211
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix414Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix651Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Pix101Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор дымка в Чт 21 Июн 2012 - 10:55

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 203677

__________________________
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 94afd97c693b
Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Package_favourite

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 174 Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 A73aa6d67913Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Edbea5db4650Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая - Страница 3 Empty Re: Страничка МАДАМ АННА,БАКАЛАВР - 2*2 этап часть первая

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения