Поиск
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42330) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31539) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22945) |
| |||
| sirinka (5386) |
| |||
| Елена - Алена (4826) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила
Весеннее меню похудения.
После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 22 из 25 • Поделиться
Страница 22 из 25 • 
1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 12 Июл 2013 - 12:07
Первое сообщение в теме :
В группе Правильное питание сегодня большой праздник:
ЛенаД смогла сбросить аж 10 лишних кг - для её веса это шикарный результат.
Теперь мы все с нетерпением ждем твоего интервью для наших ведомостей.
В группе Правильное питание сегодня большой праздник:
ЛенаД смогла сбросить аж 10 лишних кг - для её веса это шикарный результат.
@Воробушек пишет:ЛЕНОЧКА! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ
С ЗАСЛУЖЕННОЙ НАГРАДОЙ -
МЕДАЛЬЮ ЗА СБРОС 10 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА!!!
ЖЕЛАЮ НАДОЛГО СОХРАНИТЬ ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ!
Леночка!
Прими наши поздравления!
С наградой , с новым весом!
Умничка! Ты отлично работаешь на программе.
Когда ушло 5 кг,ты не поверила в это, сказала, что случайность и отказалась даже от интервью.Прими наши поздравления!
С наградой , с новым весом!
Умничка! Ты отлично работаешь на программе.
Теперь мы все с нетерпением ждем твоего интервью для наших ведомостей.
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Irina_K в Сб 29 Авг 2015 - 21:12
Спасибо, девочки, огромное! Нам есть на кого равняться! Глядя на вас хочется достигать все новых и новых высот!
Irina_K- БАКАЛАВР
- Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 1024
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Севиля в Ср 2 Сен 2015 - 23:38
|
Севиля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-03-02
Сообщений : 742
Возраст : 35
Как вас называть? : Севиля
Дети : дочь Сафина
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор bабуля в Чт 3 Сен 2015 - 9:52
Ирочка и Вика! Поздравляю вас с успешным прохождением 3-го этапа и со званием Бакалавр!
bабуля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1493
Возраст : 61
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Irina_K в Чт 3 Сен 2015 - 12:29
Севиля и Танюша! Спасибо!
Мы и сами очень рады, что справились и с этим этапом и можем уверенно двигаться дальше к победе над следующими кг!
Мы и сами очень рады, что справились и с этим этапом и можем уверенно двигаться дальше к победе над следующими кг!
Irina_K- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 1024
Возраст : 75
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочь, сын, внучка, внук
Откуда : г.Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор sirinka в Чт 3 Сен 2015 - 13:12
Ирина и Вика! С первой (и не последней) степенью!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Irina_K в Чт 3 Сен 2015 - 13:23
Спасибо, Ириша!
Дразнишь тортиком? А я не реагирую, я стойкая
Дразнишь тортиком? А я не реагирую, я стойкая
Irina_K- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 1024
Возраст : 75
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочь, сын, внучка, внук
Откуда : г.Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор sirinka в Чт 3 Сен 2015 - 14:22
Irina_K,
так здесь же творожок, молочное желе, немного меда (т.е. как раз можно один кусочек, если раньше днем не ели мед). Единственное, только украшение не кушайте - слишком много сахара и еще неизвестно чего! Так что - угощаю!
так здесь же творожок, молочное желе, немного меда (т.е. как раз можно один кусочек, если раньше днем не ели мед). Единственное, только украшение не кушайте - слишком много сахара и еще неизвестно чего! Так что - угощаю!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Irina_K в Чт 3 Сен 2015 - 14:53
Спасибо, Ируся!
Такая вкуснятина, а я сразу отказалась не попробовав!
Такая вкуснятина, а я сразу отказалась не попробовав!
Irina_K- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 1024
Возраст : 75
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочь, сын, внучка, внук
Откуда : г.Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Марина С. в Чт 3 Сен 2015 - 20:21
Ирина,Вика!Примите и мои поздравления с новой победой,новым званием!Молодцы!
" />
" />
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 59
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 4 Сен 2015 - 4:44
Награждения начинаются,
но не за сброшенные килограммы (этим мы займемся немножко позже),
а за активное участие в жизни форума :
|
|
|
Маленькая справочка для вас:
Здесь можно прочитать доклад-отзыв Иры>>>
Фото экскурсии по Прибалтике смотрим здесь>>>
Здесь можно прочитать доклад-отзыв Иры>>>
Фото экскурсии по Прибалтике смотрим здесь>>>
Уважаемые наши Ирины и Севиля!
Поздравляем вас с наградами!
Желаем вам удачи и везения во всём и всегда!!!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Севиля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-03-02
Сообщений : 742
Возраст : 35
Как вас называть? : Севиля
Дети : дочь Сафина
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Севиля в Сб 5 Сен 2015 - 23:22
|
Севиля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-03-02
Сообщений : 742
Возраст : 35
Как вас называть? : Севиля
Дети : дочь Сафина
Откуда : Воронеж
Страна :
Мечтательница- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-10-31
Сообщений : 449
Возраст : 37
Как вас называть? : Юлия
Дети : 1 ребенок, дочка Кристина, 6 лет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Марина С. в Пн 7 Сен 2015 - 17:47
Юля!Поздравляю с новым званием,новой победой!Удачи в дальнейшем похудении!
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 59
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Елена - Алена в Пн 7 Сен 2015 - 17:49
Девочки мои дорогие: Ирина, Викуся, Юленька. Сердечно поздравляю вас с окончанием ВЗРОСЛОГО 3-го ЭТАПА. Вы большие МОЛОДЦЫ, сильные духом и красивые телом.
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4826
Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Аsterisk- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-12
Сообщений : 381
Возраст : 47
Как вас называть? : Лада
Дети : Три хороших сына у меня.Три надежды,Три живых огня.Мчится время по великой трассе.У меня – Три юности в запасе,Жизнь горит во мне неугасимо.У меня Три вечности - Три сына.
Откуда : Россия
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Севиля в Пт 18 Сен 2015 - 23:42
Севиля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-03-02
Сообщений : 742
Возраст : 35
Как вас называть? : Севиля
Дети : дочь Сафина
Откуда : Воронеж
Страна :
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Сб 19 Сен 2015 - 9:27
Валечка!
Нового веса, стройной фигуры тебе желаю!
10 кг за борт- отличный результат!!!
Нового веса, стройной фигуры тебе желаю!
10 кг за борт- отличный результат!!!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 59
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Ср 23 Сен 2015 - 9:34
На Пышке радостная новость!!!
В отряде Бакалавров пополнение!!!
Встречаем, поздравляем, желаем!!!
|
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 381
Возраст : 58
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Елена - Алена в Ср 23 Сен 2015 - 10:12
Умница Ладочка, очередной этап взят. поздравляю
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4826
Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор ЮлияАлександровна в Ср 23 Сен 2015 - 12:18
Лада, поздравляю с новым званием!
__________________________
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Марина С. в Ср 23 Сен 2015 - 18:19
Лада,поздравляю!Рада за тебя!Так держать!Умница!
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 59
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Аsterisk в Ср 23 Сен 2015 - 20:01
Девочки!
Невозможно выразить словами мои эмоции и благодарность всем Вам!!! Невероятно приятно, что Вы рядом со мной и окружаете добротой, поддержкой!Спасибо Вам за умение радоваться успехом других людей!Желаю Вам побед во всем, добра, здоровья!!! Ваша Лада!
Невозможно выразить словами мои эмоции и благодарность всем Вам!!! Невероятно приятно, что Вы рядом со мной и окружаете добротой, поддержкой!Спасибо Вам за умение радоваться успехом других людей!Желаю Вам побед во всем, добра, здоровья!!! Ваша Лада!
Аsterisk- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-12
Сообщений : 381
Возраст : 47
Как вас называть? : Лада
Дети : Три хороших сына у меня.Три надежды,Три живых огня.Мчится время по великой трассе.У меня – Три юности в запасе,Жизнь горит во мне неугасимо.У меня Три вечности - Три сына.
Откуда : Россия
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Севиля в Пт 25 Сен 2015 - 23:10
|
Севиля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-03-02
Сообщений : 742
Возраст : 35
Как вас называть? : Севиля
Дети : дочь Сафина
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Марина С. в Сб 26 Сен 2015 - 4:38
Девочки!Поздравляю с новыми победами,новым весом,новым здоровьем!Молодцы!
Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 59
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Irina_K в Сб 26 Сен 2015 - 16:01
Дорогие девочки, Таня, Вика, Лада!
С новыми достижениями, с новыми победами вас!
Вы такие молодцы! Продолжайте уверенно идти вперед к новым победам! Удачи вам на этом пути! Упорства, трудолюбия и терпения!
С новыми достижениями, с новыми победами вас!
Вы такие молодцы! Продолжайте уверенно идти вперед к новым победам! Удачи вам на этом пути! Упорства, трудолюбия и терпения!
Irina_K- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 1024
Возраст : 75
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочь, сын, внучка, внук
Откуда : г.Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Аsterisk в Сб 26 Сен 2015 - 16:14
Таня, Вика примите поздравления! Терпения, здоровья, улыбок и букеты цветов 
!
Девочки! Спасибо мои хорошие!
!Девочки! Спасибо мои хорошие!
Аsterisk- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-12
Сообщений : 381
Возраст : 47
Как вас называть? : Лада
Дети : Три хороших сына у меня.Три надежды,Три живых огня.Мчится время по великой трассе.У меня – Три юности в запасе,Жизнь горит во мне неугасимо.У меня Три вечности - Три сына.
Откуда : Россия
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор bабуля в Сб 26 Сен 2015 - 19:08
Танюша, землячка, так держать! С первой победой над собой! Горжусь тобой!
Вика и Лада! У вас это уже не первые награды, будут и еще. Это я уж точно знаю! Вы достойный пример для новичков!
Вика и Лада! У вас это уже не первые награды, будут и еще. Это я уж точно знаю! Вы достойный пример для новичков!
bабуля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1493
Возраст : 61
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Nika-66 в Сб 26 Сен 2015 - 21:28
Спасибо всем большое за теплые слова, за поддержку, за поздравления. Вы все для нас самые достойные для примера, мы равняемся на вас.
Nika-66- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 629
Возраст : 54
Как вас называть? : Виктория
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Севиля в Пт 9 Окт 2015 - 23:31
|
Севиля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-03-02
Сообщений : 742
Возраст : 35
Как вас называть? : Севиля
Дети : дочь Сафина
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Сб 10 Окт 2015 - 11:18
Людочка!
Какой ты замечательный подарок приготовила себе
ко дню Учителя
( пусть и с задержкой на недельку, но это не важно).
Очень рада, что счет медалей начался.
Так держать, красавица!!!
Новых приятных цифр на весах, новых отвесов в отчетах.
Вперед за здоровьем и красотой!!!
Какой ты замечательный подарок приготовила себе
ко дню Учителя
( пусть и с задержкой на недельку, но это не важно).
Очень рада, что счет медалей начался.
Так держать, красавица!!!
Новых приятных цифр на весах, новых отвесов в отчетах.
Вперед за здоровьем и красотой!!!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор bабуля в Сб 10 Окт 2015 - 11:34
Люда, с первой петерочкой! Удачи тебе на пути к стройности!
bабуля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1493
Возраст : 61
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 16 Окт 2015 - 23:37
|
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Аsterisk в Сб 17 Окт 2015 - 13:53
Севилечка поздравляю! Ты стала легче на двадцаточку, умничка! Так держать!!!
Аsterisk- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-12
Сообщений : 381
Возраст : 47
Как вас называть? : Лада
Дети : Три хороших сына у меня.Три надежды,Три живых огня.Мчится время по великой трассе.У меня – Три юности в запасе,Жизнь горит во мне неугасимо.У меня Три вечности - Три сына.
Откуда : Россия
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Irina_K в Сб 17 Окт 2015 - 14:32
Севиля! Я очень рада за тебя и с огромным удовольствием поздравляю с таким успехом! Ты молодец, так держать! Удачи тебе, силы воли и желания для осуществления поставленных задач!
Irina_K- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 1024
Возраст : 75
Как вас называть? : Ирина
Дети : дочь, сын, внучка, внук
Откуда : г.Днепропетровск
Страна :
Севиля- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-03-02
Сообщений : 742
Возраст : 35
Как вас называть? : Севиля
Дети : дочь Сафина
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор sirinka в Вс 18 Окт 2015 - 21:50
Поздравляю, Севиля☺- 20 кг -это здорово и здоровО, пусть они никогда не вернутся!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Чт 22 Окт 2015 - 1:10
|
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Страница 22 из 25 • 1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25
Страница 22 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Добро пожаловать!
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
» колесо баланса или тест счастья)
» Страничка "Стройный пончик" , 2 этап