Пышка - худышка
Окорочка в микроволновке Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Окорочка в микроволновке 2120589027 Окорочка в микроволновке 3008481150
Пышка - худышка
Окорочка в микроволновке Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Окорочка в микроволновке 2120589027 Окорочка в микроволновке 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
Ника (42354)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
дымка (22945)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Окорочка в микроволновке I_vote_lcapОкорочка в микроволновке I_voting_barОкорочка в микроволновке I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Окорочка в микроволновке EmptyПт 26 Фев 2021 - 18:52 автор Ника

» Добро пожаловать!
Окорочка в микроволновке EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Окорочка в микроволновке EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Окорочка в микроволновке EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Окорочка в микроволновке EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Окорочка в микроволновке EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Окорочка в микроволновке EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Окорочка в микроволновке

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Окорочка в микроволновке Empty Окорочка в микроволновке

Сообщение автор ЮлияАлександровна Чт 24 Окт 2013 - 9:36


       

Окорочка в микроволновке


       

Окорочка в микроволновке Okorochka_v_mikrovolnovke-56622
   

       
Время приготовления: 30 мин.

           
Количество порций: 3-4

       

       

           

           

Ингредиенты:


               

 

Куриные окорочка — 3-4 Штук


 

Мед — 1 Ст. ложка


 

Соевый соус — 2 Ст. ложка


 

Уксус — 0,5 Чайная ложка


 

Чеснок — 1-2 Зубчик


 

Соль — 1 Щепотка


 

Специи — 2 Щепотка (карри, паприка)


 

Масло растительное — 1 Ст. ложка


               

           

           

           

Приготовление:


               

               

Куриные окорочка - это блюдо, которое по вкусу всем и которое не может не получиться. Как только их не готовят - и жарят, и тушат, и запекают. И с овощами, и в тесте, и в духовке, и на костре. Я предлагаю вам попробовать простой рецепт приготовления окорочков в микроволновке. Это и быстро, и вкусно. Буквально за 20 минут вы сможете приготовить куриные окорочка - замечательное горячее блюдо для обеда или ужина. Итак, приступаем. Как приготовить куриные окорочка в духовке:

1. Моем окорочка и обсушиваем бумажным полотенцем.

2. Делаем смесь из всех ингредиентов.

3. Тщательно промазываем получившимся соусом окорочка и складываем в посуду для микроволновки. Закрываем крышкой.

4. Ставим окорочка в печку и включаем на 10 минут на полную мощность.

5. Снимаем крышку и включаем печь еще на 10 минут. Если у вас есть режим "Готовка курицы" - воспользуйтесь им.

Подаем окорочка с любым гарниром или с овощами - кому как нравится.



Приятного аппетита!


               

           

       

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Окорочка в микроволновке 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрОкорочка в микроволновке 94afd97c693b
Окорочка в микроволновке 64adc3eaa282Окорочка в микроволновке 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Окорочка в микроволновке Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения