Пышка - худышка
Уроки стиля от Эвелины Хромченко Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Уроки стиля от Эвелины Хромченко 2120589027 Уроки стиля от Эвелины Хромченко 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
Ника (42327)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31535)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
Воробушек (23244)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
дымка (22945)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
sirinka (5347)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Уроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_lcapУроки стиля от Эвелины Хромченко I_voting_barУроки стиля от Эвелины Хромченко I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Уроки стиля от Эвелины Хромченко

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Уроки стиля от Эвелины Хромченко Empty Уроки стиля от Эвелины Хромченко

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 19 Дек 2013 - 9:30

Уроки стиля от Эвелины Хромченко




Уроки стиля от Эвелины Хромченко/3518263_moda (700x400, 238Kb)



Нужно провести сапожный анализ)



1. Какие сапоги - такая и жизнь.





Уроки стиля от Эвелины Хромченко2. Бог дал нам вкус, чтоб мы могли экономить.



3. Брюки могут быть либо идеальные, либо никакие вообще. Идеальные брюки удлиняют ноги и уменьшают бедра.



4. Как только девушка становится на каблуки - у нее тут же случается счастье в личной жизни. Это закон.



5. Мужчина может подвести, зеркало- никогда. У вас должно быть зеркало, в котором вы себя видите в полный рост.



6. В нашей стране все еще имеется возможность пользоваться услугами индивидуального заказа, который на самом деле и есть настоящий люкс.



7. Не стоит надевать круглые очки на круглое лицо и квадратные- на квадратное. Острые же черты лица хорошо оформляются скругленными формами оправы.



8. Женщина без сумки - крайне подозрительная личность. Базовый арсенал: клатч для вечера (ориентир - Bottega Venetta), небольшая сумка на цепочке (эталон - Chanel 2.55), дневная деловая сумка с двумя ручками.



9. Постоянный уход за собой - это не излишество, а одна из форм вежливости к себе.



10. Универсальные туфли - телесные лодочки и черные шпильки. Не ищите "путь к себе, к успеху, гармонии" и прочей ерунде. Возьмите деньги, отложенные на черный день и купите себе новые туфли. Очень вероятно, что этот день так никогда и не настанет.



11. Хотите хорошо получиться на фото- постарайтесь сделать так, чтобы глаза ничего не выражали. Представляйте перед собой белую стену, чтоб получить нужный расфокусированный взгляд.



12. Элегантность - это гармония и мера. Лучше "недо-" чем "пере-".



13. Можно долго учить девушку женственности, но чулки сделают это мгновенно.



14. Шик должен быть естественным, иначе это не шик, а потуги.

А потуги это то, над чем смеются.



15. Для того, чтобы вскружить голову мужчине, достаточно одеть юбку-карандаш, опасные шпильки и чулки со стрелкой, выровненной сзади.



16. Основная задача моды - подчеркнуть индивидуальность.



Эвелина Хромченко



3518263_1_shablon (414x80, 22Kb)


__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Уроки стиля от Эвелины Хромченко 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрУроки стиля от Эвелины Хромченко 94afd97c693b
Уроки стиля от Эвелины Хромченко 64adc3eaa282Уроки стиля от Эвелины Хромченко 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Уроки стиля от Эвелины Хромченко Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Уроки стиля от Эвелины Хромченко Empty Re: Уроки стиля от Эвелины Хромченко

Сообщение автор Лилёк в Чт 27 Фев 2014 - 15:25

Спасибо за статью, Юлечка! Уроки стиля от Эвелины Хромченко 3008481150 согласна со всем, кроме п.11 - глаза должны быть выразительными, иначе это фото на паспорт только можно использовать...)))
Лилёк
Лилёк
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 50
Уроки стиля от Эвелины Хромченко 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9


Возраст : 46
Как вас называть? : Лиля, Лилек, Лилечка)
Дети : Артур 11 лет
Откуда : Украина
Страна : Уроки стиля от Эвелины Хромченко Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Уроки стиля от Эвелины Хромченко Empty Re: Уроки стиля от Эвелины Хромченко

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 27 Фев 2014 - 15:27

Уроки стиля от Эвелины Хромченко 197230037 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Уроки стиля от Эвелины Хромченко 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрУроки стиля от Эвелины Хромченко 94afd97c693b
Уроки стиля от Эвелины Хромченко 64adc3eaa282Уроки стиля от Эвелины Хромченко 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Уроки стиля от Эвелины Хромченко Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Уроки стиля от Эвелины Хромченко Empty Re: Уроки стиля от Эвелины Хромченко

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения