Пышка - худышка
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2120589027 Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42331)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_voting_barСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Суламітка, начало

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 11 Янв 2013 - 10:02

Первое сообщение в теме :

я так чекали цієї 6 на вазі шо в це важко повірити разів 10 ставала на вагу а бачила б ти мене як я тішилась , сьогодні ще буду чоловіку хвалитись ато завжди шуткував що я більше за нього важу)
ой вибачаюсь ставила будильник щоб чим пораньше поїсти і забула що сьогодні пятниця, сорі Страничка Суламітка, начало - Страница 5 63116

ось таблиця:

вес на начало программы - 80 кг
вес в прошлую пятницу - 70кг
вес сегодня - 69,5кг
отвес за неделю - 500гр
отвес за программу 10,5кг
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 18 Фев 2013 - 16:46

Ну выздоравливай поскорее! Страничка Суламітка, начало - Страница 5 206233

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 18 Фев 2013 - 19:34

Спасибочки)
меню на 18 лютого
10:00 стакан води
10:15 чай + кус.шоколаду
10:30 вівсянка з молоком =200гр
13:00 стакан зеленого чаю
15:00 салат + 2 котлетки свиниих =200гр
17:00 стакан зеленого чаю
19:00 бульон з мясом і хлібом =200гр
8ст води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 19 Фев 2013 - 8:34

Доброе утро! К бульону с мясом нужно обязательно добавлять салат или зелень Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 21 Фев 2013 - 11:08

Доброго ранку) я вибачаюсь що вчора не відписалась, трошки погано себе почувала температура піднімалась, на рахунок бульону чи супу і навіть загалом першої страви я завжди вару із зеленью) зелень дуже люблю, просто я невписую інколи деталів в меню.
Сьогодні в мене розгрузочний на кефірі) завтра відпишусь про результати)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 21 Фев 2013 - 12:16

Добрый день, лёгкой разгрузки и отличного самочувствия, варёная зелень теряет свои полезные качества, по этому и рекомендуют её добавлять непосредственно в тарелку Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 21 Фев 2013 - 12:58

дякую) я навіть незнала такого) я завжди давала зелень після того як виключала бульон, тепер буду собі в тарілку ложити) дякую Страничка Суламітка, начало - Страница 5 137447
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 21 Фев 2013 - 13:05

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 22 Фев 2013 - 10:56

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 68cba89e1fc1cb1390827614906cada4
Всім доброго дня)
вес на начало програмы - 80кг
вес в прошлую пятницу - 68кг
вес сегодня - 67,5кг
отвес за неделю - 500гр
отвес за програму 12,5кг

Результаты разгрузки на 21.02.13
Вес утром – 68кг
Вес вечером –68кг
Вес на следующий день 67,5кг
ОТВЕС - 500гр на кефірі
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Фев 2013 - 11:04

Добрый день, поздравляю с отвесом Страничка Суламітка, начало - Страница 5 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 22 Фев 2013 - 15:03

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 1919900176

__________________________
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Суламітка, начало - Страница 5 157dbacad097Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Medal211
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Pix414Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Pix651Страничка Суламітка, начало - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Pix101Страничка Суламітка, начало - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Суламітка, начало - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 22 Фев 2013 - 18:19

дякуюСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 D03828b454fc78072cd9f367b88e0051
меню на 22 лютого
10:00 стакан води
10:15 чай + кус.шоколаду
10:30 салат овощний + куряче мясо =200гр
13:00 кружка зеленого чаю
15:00 бульон:куряче філе,зелень,хліб =200гр
17:00 кружка зеленого чаю
19:00 сир з чорносливом + молоко =200гр
8ст води
1ст кефіру

десь прочитала тільки не памятаю де що на 4 етапі потрібно зменшувати прийом води до 1,5 літри) це я щось напутала, чи це дійсно так?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 23 Фев 2013 - 9:20

Доброе утро! Меню в порядке, да был где то такой пункт про 1,5 литра воды, но из личного опыта скажу, лучше не уменьшай, могут начаться застои и отёки, лично я вернулась опять на 2 литра Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 23 Фев 2013 - 18:16

Приветик) домовились!
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 B9c223d9f5fe10aa12fc32c519397901
меню на 23 лютого
09:50 стакан води
10:05 чай + 3 кус.шоколаду
10:20 салат з печінкою =200гр
12:30 кружка зеленого чаю з медом
15:30 суп гороховий з мясом і хлібом =200гр
17:30 кружка кави заварної з кус шоколаду (тиск піднімала 80на50)
19:30 сир з чорносливом і молоком =200гр
8ст води
1ст кефіру
я сьогодні переміралась) і вияснилось що мій ріст не 164см а 162см Страничка Суламітка, начало - Страница 5 867921вскочилась я на 2см Страничка Суламітка, начало - Страница 5 949426получається що перший раз мені не правильно помірали ріст) от стала я задумуватись скільки я маю важити при 162см??? Страничка Суламітка, начало - Страница 5 63116


Последний раз редактировалось: Суламітка (Вс 24 Фев 2013 - 15:00), всего редактировалось 3 раз(а)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вс 24 Фев 2013 - 14:33

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 C94dfa975e3e3986b11eb488b92ee80b
Доброго дня і гарного настрою)
меню на 24 лютого
09:30 стакан води
09:45 чай з кус.шоколаду
10:00 суп вівсяний з мясом і хлібом=200гр
12:00 кружка зеленого чаю з медом
14:00 салат з яйцем =200гр
16:00 кружка зеленого чаю
18:00 сир з молоком =200гр
8ст води
1ст кефіру
Мене цікавить таке питанячко)
коли мій організм звикне до цього режиму
то можна буде пропускати чай між їжою?
- тоїсть заміняти чай водою?
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 25 Фев 2013 - 10:41

Доброе утро! я думаю, что вполне можно пропускать чай между едой Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767 А вес твой должен быть равен росту минус 100 или сто пять, в твоём случае получается 62 - 57 кг Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 25 Фев 2013 - 11:27

Доброго ранку)
на рахунок кг я аж ніяк не хочу важити 57кг тому що ні мені ні моєму чоловіку не подобаються сильно худі дівчата) я думаю що 62кг буде саме супер Страничка Суламітка, начало - Страница 5 137447
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 25 Фев 2013 - 14:30

ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 25 Фев 2013 - 19:21

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 400788
меню на 25 лютого
10:30 стакан води
10:45 чай з кус.шоколаду
11:00 риба жарена з салатом =200гр
13:00 яблучко
15:00 відбивна куряча з салатом =200гр
17:00 кружка чаю
19:00 бульон з мясом(+кус.хліба)+ салат =200гр
кусочок грейфрукта
8ст води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Фев 2013 - 9:59

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 1919900176

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 26 Фев 2013 - 20:27

добрий день)
меню на 26 лютого
10:30 стакан води
10:45 чай + 1 шок.цукерок
11:00 салат + бульон з мясом і хлібом =200гр
13:00 мандаринка
15:00 салат з відбивною курачою =200гр
17:00 чай
19:00 сир з молоком =200гр
8ст води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Фев 2013 - 10:03

Доброе утро! Как настроение, как привыкание к трём порциям?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Ср 27 Фев 2013 - 11:51

Доброго ранку)
настрій найщасливішої людини на земліСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 818e34877fc01763a227600ce398173e
мені навіть краще на режимі з трома порціями) відчуваю себе підтягнутою і стрункою, можу сказати що я вже привикла харчуватись на цьому режимі) задоволена на всі 100%
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Фев 2013 - 11:55

Молодец :поздравляю:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Ср 27 Фев 2013 - 18:30

меню на 27 лютого
10:30 стакан води
10:45 чай + 1 шок.цукерок
11:00 суп гречаний з мясом і хлібом =200гр
13:00 яблучко
15:00 салат з капусти з відбивною курачою =200гр
17:00 чай
19:00 сир з молоком =200гр
8ст води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 28 Фев 2013 - 9:53

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 1 Мар 2013 - 10:44

Доброго ранку) Страничка Суламітка, начало - Страница 5 321719
вес на начало програмы - 80кг
вес в прошлую пятницу - 67,5кг
вес сегодня - 67кг
отвес за неделю - 500гр
отвес за програму 13кг

Результаты разгрузки на 28.02.13
Вес утром – 67,5кг
Вес вечером –67,4кг
Вес на следующий день 67кг
ОТВЕС - 500гр на молокочаї
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Мар 2013 - 10:45

Доброе утро! Замечательный отвес за разгрузку и за неделю :поздравляю:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 1 Мар 2013 - 19:25

меню на 1 березня
10:30 стакан води
10:45 чай + цукерок
11:00 салат з вареним яйцем =200гр
15:00 салат з рибою =200гр
19:00 борщ з хлібом і мясом =200гр
8ст води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Мар 2013 - 8:43

Навреное было вкусно Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вс 3 Мар 2013 - 1:00

Доброї ночі) щей як вкусно) колись їда багато а насолоди віж їжі не получала а тепер як гурман їм мало і зі смаком)
меню на 2 березня
10:30 стакан води
10:45 чай + цукерок
11:00 вівсянка з молоком =200гр
15:00 борщ з мясом і хлібом =200гр
19:00 куряче мясо з салатом =200гр
8ст води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 4 Мар 2013 - 9:44

Доброе утро! Отлично, а что это за конфеты к чаю ты ешь?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 4 Мар 2013 - 17:45

Доброго ранку) чоловік купив від рошен такі пише чорний шоколад на них) без начинок
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Мар 2013 - 6:40

Посмотри, сколько там содержание какао должно быть не менее 50 % Страничка Суламітка, начало - Страница 5 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 5 Мар 2013 - 11:01

Доброго ранку) не знаходжу такого щоб писало содержания какао, хоча вони доволі гіркі) я краще собі куплю чорну шоколадку) і по кусочку буду до чаю брати)
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Мар 2013 - 11:50

Вот и правильно ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Ср 6 Мар 2013 - 18:13

Доброго дня)
меню на 6 марта
10:30 стакан води
10:45 чай + цкус. чорного шоколаду
11:00 вівсянка з молоком =200гр
15:00 борщ з мясом і хлібом =200гр
19:00 куряче мясо з салатом =200гр
в перекусі яблучко
8ст води
1ст кефіру
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Мар 2013 - 22:19

Добрый вечер, меню в норме Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 9 Мар 2013 - 11:15

Доброго дня)
із минулим святом тебе Юлія александровна і Вас Татьяна Львовна ) Страничка Суламітка, начало - Страница 5 861372
вибачаюсь що із запізнненям появилась, поїхали в село і там нам зломалась машина, і прийшлось із всією родиною святкувати 8 березня)

P.S. Вес який був такий залишився.
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Мар 2013 - 11:31

Добрый день и тебя с прошедшим праздником Страничка Суламітка, начало - Страница 5 861372
Ты разгрузку не делала? Тебе ещё 2 кг нужно сбросить или ты уже не хочешь 65 кг?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 9 Мар 2013 - 12:16

хочу 65) але 7 їхали в село і не було як робити розгрузочний в дорозі) я продовжую худати) все попрограмі) лише цього разу не зробила розгрузочного в звязку з обставинами. Страничка Суламітка, начало - Страница 5 1103940317
Суламітка
Суламітка
МАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 Aw_writerСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Суламітка, начало - Страница 5 3e98838dab2f

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Fbf6e09cd809Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99Страничка Суламітка, начало - Страница 5 2
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Molotok

Возраст : 33
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Мар 2013 - 12:26

Просто сейчас когда ты перешла на 3 разовое питание твой вес будет стоять и только разгрузки могут проталкивать его вниз, разгрузочные дни должны стать частью твоей жизни, если ты собираешься поддерживать себя в форме Страничка Суламітка, начало - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Суламітка, начало - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Суламітка, начало - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Суламітка, начало - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Суламітка, начало - Страница 5 Empty Re: Страничка Суламітка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения