Пышка - худышка
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 2120589027 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_lcapСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_voting_barСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Страница 25 из 25 Предыдущий  1 ... 14 ... 23, 24, 25

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Пн 16 Июл 2012 - 11:18

Первое сообщение в теме :

7.30
стакан воды
итого
8.30
творог с молоком и сахаром
200
11.15
борщ с ложечкой майонеза, чай с мармеладкой
350
14.15
чай с самсой
250
15.25
банан
110
19.45
капустный салат с огурцом, сосиска, хлеб черный, макароны
350
20.20
чай с мармеладкой
200
22
варенец
200
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 10 Дек 2013 - 11:39

Доброе время суток! Поздравляю с Днём рождения твою доченьку, пусть она радует тебя и пусть в её жизни всё удачно сложится. Здоровья и счастья вам обоим, девочки  cor Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 764295795 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 297499

https://www.mypishka.net/t3462-topic

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 10 Дек 2013 - 13:42

Читаем! https://www.mypishka.net/t668-topic#209043»Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо. Поэтому не спрашивайте: «за что?» , а подумайте: «для чего?» Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 1056831178

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Пт 13 Дек 2013 - 12:06

Здравствуйте мои хорошие))
Извините-чуть пропала я. Вечером думаю-нужно написать меню и,.. засыпаю с телефоном)) Сейчас уже 2 часа пытаюсь написать и уже 3 раза просыпалась с телефоном под боком)) Отвесила очень мало, а всё потому, что в среду были вынужденные перерывы между едой по почти 4 часа. Постараюсь больше так не делать.
Отчет по весу.
Вес в начале программы- 120кг.
Вес в прошлую пятницу- 86.1кг. Вес сегодня- 86кг.
Отвес за неделю- 100гр.
Отвес за программу- 34кг.
Сама очень хочу уже 85кг на весах, во вторник было 85.8, думала, что может вытяну свои минус 35, оказалось зря надеялась))
Сегодня разгрузка на говядине. Меню уже,наверное, писать и не стоит-опять засыпаю, боюсь что не отошлю))
Извините меня за вынужденое молчание)) Второй день циклон, снег с дождем и сильным ветром, на улице настоящий каток! И спасибо вам огромное за поздравления))
Люблю вас, девочки))
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Дек 2013 - 12:13

Доброе время суток, Ирина, береги себя, нужно высыпаться, что бы быть здоровой.
Отличной тебе разгрузки и хорошего отвеса  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3008481150 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Дек 2013 - 13:38

Читаем! https://www.mypishka.net/t668-topic
»Всегда будет огромная разница между теми, кто спрашивает: «почему ничего не получается?» – и теми, кто спрашивает: «как сделать так, чтобы всё получилось?». »
 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4118968089 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 2153942800 :пятница: Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 352139 
Все плохо! Тебе еще худеть и худеть, а ты манкировать начала! Соберись Ириша! Ты у меня БЫЛА самая лучшая ученица. Я и сама расстроена! плачу 

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Пт 13 Дек 2013 - 22:55

Здравствуйте мои любимые))
Не плачьте, моя хорошая, любименькая Татьяна Львовна, я буду стараться! Обещаю! А я всегда считала, что у Вас самая лучшая это Олечка(она молодечик) и Алла)) Всегда себя недооцениваю)) Спасибо Вам огромное за веру в меня!
Юлечка, спасибо, солнышко, выспалась сегодня)) Хорошо себя чувствую, хотя непогода продолжается))
Отчет по разгрузке.
Разгрузка твердая, говядина 400 гр, воды 2 стакана, на ночь ряженка.
Вес утром 86кг.
Вес вечером 85.5 кг.
Вес на след день 84.2 кг.
Разница - 1.8кг.
Отличных вам выходных, дорогие мои девочки! Люблю вас))
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 14 Дек 2013 - 8:16

Читаем! https://www.mypishka.net/t668-topic
»Невозможно увидеть новые берега, не отплыв от старых. »
 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3008481150  :разгр:  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 324650945 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 1619239967 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 1919900176


Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 14 Дек 2013 - 10:39), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 14 Дек 2013 - 8:19

Доброе время суток. отличный отвес - поздравляю, не забудь пропить аспаркам  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 170767 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Сб 14 Дек 2013 - 13:39

Всем доброго времени суток))
Спасибо девочки, попью))
Меню от 14.12.13- 61 день 2 этапа.
7.30- вода
7.40- кофе с гор шокол и сыром 8.00- солянка с мясом(жидкая) 190, рж хл
9.30- яблоко
11.00- котлета 100, салат из листа салата и помидор 100
14.00- яичница 80, салат помидорн 120
16.30- сырники 100, молоко 100
19.00- гуляш говяжий 120, салат капустн 80
20.30- апельсин 23.40- варенец, воды 2 литра))
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 14 Дек 2013 - 13:41

Приветствую  privet Меню в порядке  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 2945131748 Ира, а ты про БФ слышала/читала? говорят хорошо подтягивает кожу и контур тела.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 14 Дек 2013 - 19:14

Читаем! https://www.mypishka.net/t668-topic
»Невозможно увидеть новые берега, не отплыв от старых. »



__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Пн 16 Дек 2013 - 21:05

Здравствуйте девочки)))) Юлечка, не только слышала про БФ, но и активно им занималась в 2010 году(больше года, с осени 2009 по осень 2010) на нашем любимом сайте БФ, даже продвинутый уровень был)))) Но начинала на другом форуме, а на БФ добралась с подсказки подруги, там и нашла упражнения с продвинутого уровня... занималась... пока не прочитала статью, что из-за задержки дыхания, а потом и глубокого дыхания могут быть микроинсульты... А здоровье у меня тогда было не очень и бросила, а занималась тогда по 2 раза в день уже и были свои успехи... До сих пор та статья перед глазами) Видимо стало для меня своеобразным табу...... Несколько девочек тоже прочитали ту статью и бросили занятия....
Меню от 15.12.13 - 62 день 2 этапа.
6.30 - вода
6.40 - кофе с сыром, гор шокол
7.00 - гречка 50, гуляш говяжий 70, салат помидорный 80
10.00 - борщ с мясом 190, ржж хл
13.00 - сырники 100, чай 100
14.30 - яблоки
16.00 - сайра 80, салат капустный 120
19.00 - яйцо варен 50, молоко 150
20.50 - апельсин
Воды 2 литра, была без кефира - уснула после театра. В воскресенье были с Дианой на спектакле "Женихи" по Гоголю. Очень понравилось!!!1 Диана была впервые на взрослом спектакле) Теперь буду с ней ходить раз в месяц!!! Выход очень удался!!!!
Меню за 16.12.13 - 63 день 2 этапа.
7.00 - вода
7.10 - чай с гор шокол
7.30 - геркулес на п/молоке 200
10.00 - яйцо варен 50, молоко 150
13.00 - творог с кефиром 200
16.00 - борщ с мясом 190, рж хл
19.00 - гуляш говяжий 100, салат помидорн 100
20.30 - апельсин
23.00 - варенец, воды 2 литра.
Вот тут-то поняла, что нужно было взять на работу к яйцу салатик - салата не хватило к моему меню-то....
Люблю вас, девочки!!!! Весы вчера порадовали, но посмотрю в пятницу))))
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Дек 2013 - 22:37

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 451850495  
https://www.mypishka.net/t668-topic#210043
»Жизнь, как езда на велосипеде – если тебе тяжело, значит ты идёшь на подъём»

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 17 Дек 2013 - 14:24

Добрый день, Ириша, в той статье приводились имена, фамилии того у кого случились микроинсульты и именно из-за БФ? Я лично считаю, что там может быть противопоказание беременность, ну опухоли всякие, не известно как кислород на них влияет... думаю стоило бы возобновить...хотя конечно если статья до сих пор перед глазами...есть ещё оксисайз там по моему вообще нет противопоказаний, только по времени дольше...
Ира, меню мне твоё не нравится, Оля Дымка тебя чему учила, что к вечеру меню облегчается, а не усиливается, а у тебя утро полуголодное, а на ужин мы наелись мяса  Wink 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 17 Дек 2013 - 16:10

Готовимся ко ДР ФОРУМА! https://www.mypishka.net/t3482-topic#210120
Свежие ведомости! https://www.mypishka.net/t668-topic#210043
»Засыпай с мечтой – просыпайся с целью. »

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Вт 17 Дек 2013 - 23:31

Здравствуйте девочки))
Юлечка, просто проще на работу взять творог и яйцо, молоко, мясное негде разогревать)) Поэтому так получается. В сумочку положил и всё))
Про Оксисайз посмотрю, просто такая статья была серьезная, грамотно написана, что заставила задуматься не только меня- а вдруг из-за задержки дыхания и такого специфического дыхания такое возможно??? ))
Написал тогда тренер с медицинским образованием. Но во благо мне тогда не пошла статья))
Меню от 17.12.13 2 этап.
6.00- вода
6.10- кофе с сыром и гор шокол
6.30- гречка 50, яйцо 50, салат помидорн 100
9.30- солянка с мясом 200
12.30- говядина варен 120, морская капуста 80
15.30- селедка малосольная 80, салат свекольный 120 17.00- яблоко
18.30- бульон говяжий 100,мясо варен 50, капустн салат 40, рж хл
20.00- апельсин
23.00- кефир, воды 2 литра))
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 18 Дек 2013 - 8:38

Добрый день, это меню гораздо лучше, молодец  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 622121 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 18 Дек 2013 - 9:19

Готовимся ко ДР ФОРУМА! https://www.mypishka.net/t3482-topic#210120
Свежие ведомости! https://www.mypishka.net/t668-topic#210043
»Иногда Бог забирает из твоей жизни серебро, чтобы взамен подарить золото – главное вовремя это понять.»


__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Чт 19 Дек 2013 - 20:43

Девочки мои дорогие, здравствуйте)))) Поздравляю с днем рождения любимый форум!!!!! УРА!!!!!
Прежде всего у нас уже пятница - отчет по весу))))
Вес в начале программы - 120кг.
Вес в прошлую пятницу - 86 кг.
Вес сегодня - 84,2кг.
Отвес за неделю - 1,8кг.
Отвес за программу - 35,8кг.

УРА! УРА! УРА!!!!!! Девочки дорогие, я благодарю вас от души!!!!!
Люблю вас сильно-пресильно!!!!! Спасибо вам всем огромное за нашу семью!!!!
За нашу сильную, сплоченную команду!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Теперь меню от 19.12.13 - 66 день 2 этапа.
6.30 - вода
6.40 - кофе с сыром и гор шокол
7.00 - геркулес с мясом 150, салат капустный 50
10.00 - супчик фасолевый с курицей 190, рж хл
13.00 - творог с молоком 200
16.00 - гуляш говяжий 120, салат помидорн 80
19.00 - яйцо варен 50, салат капустный 150
20.30 - апельсин
00.00 - варенец, воды 2 литра)
Сегодня молокочаюсь)
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 20 Дек 2013 - 11:50

Здравствуй, Ириша, отличное меню, лёгкой тебе разгрузки с отличным отвесом  privet 
Ирочка, с превеликим удовольствием, поздравляю тебя с новым достижением, от всей администрации Пышек и награждаю тебя орденом,

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076

носи его с честью и гордостью, ты это заслужила
 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4199225339 

Ирочка, ЗДЕСЬ тебя ждут вопросы  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 243242318 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Пт 20 Дек 2013 - 22:43

Здравствуйте красавицы))
Юлечка, спасибо большое за поздравление))
На вопросы отвечу. Теперь по разгрузке.
Жидкая, на Молокочае. Выпила литр, больше не хотелось, 2 стакана воды, на ночь варенец.
Вес утром 84.2кг.
Вес вечером 84.5 кг.
Вес на след день 82.9 кг.
Разница - 1.3кг))
Продолжаем стройнеть))
Очень рада! Счастлива))
Вчера заходила в магазин, где в июне джинсы себе купила. Так продавец спросила как дела, ответила, что хорошо. Она- я и вижу, что хорошо- пальто как на палке висит))
Потом я смотрела блузочки, а она мне- Вы по привычке смотрите большие размеры, это уже не для Вас)) Ура! Уже не для меня! Даже с Дианой позавчера покупали колготки хорошие, купила две пары Насте 5го размера, спросила есть ли еще 5 размер, а мне Диана говорит- мама, посмотри- тебе же 4й уже нужен))))))))))
Классно))
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 21 Дек 2013 - 8:56

Доброе утро! отличный отвес, поздравляю  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3008481150 Очень рада за твои перемены  :ок: 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 22 Дек 2013 - 9:51


Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9d520_a834df75_L

Ириша!
СЕРДЕЧНО ПОЗДРАВЛЯЮ!
Только единицы доходят до таких цифр!
35 кг - это круто и почетно!
ГОРЖУСЬ И УВАЖАЮ!!!
ТРУДИСЬ
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_b2f78_fc66d11c_S

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 06a22176bdec65160c28b782c8608db9

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_3cedc_1dc7929e_L

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3008481150 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 154362  Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3008481150

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_3cedc_1dc7929e_L


Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9458d_440ec77b_MСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9458d_440ec77b_MСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9458d_440ec77b_MСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9458d_440ec77b_MСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9458d_440ec77b_MСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9458d_440ec77b_MСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9458d_440ec77b_M

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9675e_11135c17_L
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0_9d520_a834df75_L


__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Пн 23 Дек 2013 - 20:50

Здравствуйте дорогие девочки!!!! Спасибо огромное, дорогая Татьяна Львовна за поздравление, за Вашу любовь к нам!!!!!!)))))))))))) Как здорово, что я попала сюда, на наш форум!!!! и смогла измениться, постройнеть))))) Буду работать дальше)
Меню от 23.12.13 - 70 день 2 этапа.
6.30 - вода
6.40 - кофе с гор шокол и сыром
7.00 - рис с мясом 150, салат помидорн 50
10.00 - творог с молоком 200
13.00 - котлетка печеночная 100, салат свекольный 100
16.00 - бульон говяж 100, говядина 40, рж хл, салат (помидор-перец)
17.30 - яблоко
19.00 - котлета рыбная 100, салат помидор-перец 100
20.30 - памело
23.30 - ряженка, воды 2 литра
Всем девочкам отличной, позитивной недельки и предновогоднего, радостного настроения!!!
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 23 Дек 2013 - 22:38

»Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат »

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 24 Дек 2013 - 10:10

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 T4_1961024

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Дек 2013 - 10:43

»Все люди приносят счастье. Одни своим присутствием, другие – отсутствием »

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Чт 26 Дек 2013 - 6:52

Здравствуйте мои красавицы))
Времени нет писать- ношусь как не знаю кто) Позавчера спускалась с сопки, упала на левую руку, болит, отек уже сошел, но болит, ничего не могу носить в ней. Все посылают в травму, но думаю, что у меня кости целы- просто ушиб или растяжение))
Заживет))
Меню от 24.12.13- 71 день 2 этапа.
6.30- вода
6.40- чай с гор шокол
7.00- рис 50, мясо 60, салат помидорн 90
10.00- бульон говяж 100, мясо 40, рж хл, салат капустн 50
13.00- творог с молоком 200
16.00- рыбная котлета 100, капустн салат 100
19.00- яйцо варен, молоко 150
20.30- апельсин меню от 25.12.13- 2 этап.
7.00- вода
7.10- кофе с сыром и гор шокол
7.30- рисовый суп с мясом 190, рж хл
10.00- рыбная котлета 100, салат помидорн 100
13.00- гуляш говяж 120, капуста кваш 80 14.30- яблоко
16.00- творог с молоком 200
19.00- яичница 50, салат огурцы-помидоры 150
20.30- апельсин 23.00- ряженка, воды 2 литра.
С Рождеством всех католиков, девочки)) Здоровья и благоденствия, мира))
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Дек 2013 - 9:36

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Eca961cd9358f6bcf14d5caf9c78d780Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 943644af2aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Eca961cd9358f6bcf14d5caf9c78d780
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9f53c062da3ad1ef2a69777cf2f6d750

__________________________
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 157dbacad097Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Aw_writerСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Applications-2-iconСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal211
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix414Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix651Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Pix101Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 26 Дек 2013 - 12:26

Приветик, сходила бы, сделала рентген, вдруг трещина, береги себя. В меню нарушений не обнаружила  :ок: 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 94afd97c693b
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 64adc3eaa282Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Солнечная сальсерочка в Чт 26 Дек 2013 - 21:15

Здравствуйте девочки))))
Пятница, отчетик по весу)
Вес в начале программы- 120 кг.
Вес в прошлую пятницу - 84,2 кг.
Вес сегодня                   - 83,5 кг.
Отвес за неделю            - 0,7 уг.
Отвес за программу       - 36,5 кг.
Про себя думаю - только бы не расслабиться за праздники!!!!
Сегодня у нас корпоративчик, сначала на работе небольшой, вечером в театр на "Рождественский переполох"(для взрослых) идем. Так у меня твердая разгрузка!
Я решила на работе убегу, тем более Дианочка вечером танцует новый современный танец, выступает... А после выступления ребенка сразу побегу в театр)))) А посидим чуток с только самыми близкими коллегами в понедельник)))
Так что - даешь разгрузочный день на яблоках))))))
Яблочки уже запекла. Ни мяса, ни рыбы почему-ти не хочется))))
Меню от 26.12.13 - 73 день 2 этапаю
6.00 - вода
6.10 - кофе с гор шокол и сыром
6.30 - суп рисовый с мясом 190, рж хл
9.30 - рыбная котлета 100, салат из морской капусты 100
12.30 - гуляш свин 120, салат капустный 100
15.30 - творог с кефиром 200
17.00 - яблоко
18.30 - гуляш свин 90, салат помидорн 110
20.00 - мандарин
00.30 - ряженка, воды 2 литра

-------

https://www.mypishka.net/viewtopic.forum?t=3607
Солнечная сальсерочка
Солнечная сальсерочка
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Df1dfc010580

 Магистр
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 B74ba7e910a2
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal010Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Mdlmedal013Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3e98838dab2fСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F2171bd218c7
Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 0ef9dab8e1ee Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 E14218071b72Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 3de87c0c3076Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Kubok3mesto.mal

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 F21083a946daСтраничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Medal10oa6

Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна : Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Солнечная сальсерочка, начало - Страница 25 Empty Re: Страничка Солнечная сальсерочка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 25 из 25 Предыдущий  1 ... 14 ... 23, 24, 25

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения