Пышка - худышка
Боботи, необычайно вкусно. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Боботи, необычайно вкусно. 2120589027 Боботи, необычайно вкусно. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
Ника (42332)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
дымка (22945)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Боботи, необычайно вкусно. I_vote_lcapБоботи, необычайно вкусно. I_voting_barБоботи, необычайно вкусно. I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Боботи, необычайно вкусно.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Боботи, необычайно вкусно. Empty Боботи, необычайно вкусно.

Сообщение автор Evgesha в Чт 6 Мар 2014 - 13:12


Боботи, необычайно вкусно. 4b807ba7c31e Боботи - это мясная запеканка, одно из наиболее распространенных блюд африканского континента. По преданию оно было завезено в Южную Африку рабами-мусульманами в конце 17 века. Готовят его из бараньего (реже говяжьего) фарша с добавлением специй, сухофруктов и орехов. Получается вкусно и необычно, готовится просто, ингредиенты купить не проблема и по карману не бьет. Идеальное блюдо для дружеской вечеринки.
Фарш мясной (берем или говяжий, или из баранины) — 0,5 кг
Лук репчатый (одна большая или две маленькие)
Чеснок — 5-6 зуб.
Хлеб (белый) — 2 ломт.
Молоко — 300 мл
Яйцо — 2 шт
Сухофрукты (курага и изюм общим весом 100-150 г. Обычно я беру поровну.)
Миндаль — 50 г
Лимон — 0,5 шт
Специи (карри-1 ч.л. чили-1 ч.л. сахар-2 ч.л. лавр. лист - 5 шт. соль-по вкусу чер.перец-по вкусу)
Масло растительное (для жарки)
Я подготовила все необходимые нам продукты (луковицу только забыла положить). Сложности их купить, как видите, нет никакой, единственное только - очень вас прошу: не заменяйте фарш на свиной или куриный. Это, мягко говоря, не рекомендуется.
Первое, что надо сделать, это измельчить лук и чеснок. Чеснока берите побольше, как я, - 6 больших зубков, я вообще люблю чеснок, и вкусно, и полезно, и вампиров отгоняет. Слегка обжарить на сковородке на растительном масле.
Как только лук изменит свой цвет, то добавляем фарш, хорошенько перемешаем и оставляем жариться, сами пока займемся другими делами. Хлеб замочить в половине молока, курагу нарезать полосками, миндаль раздробить плоской стороной ножа, из лимона выжать сок.
А тем временем и фарш уже дойдет наверняка, надо, чтобы выпарилась вся жидкость, и он слегка подрумянился. Выложить в сковородку хлеб, специи, кроме лаврового листа, и сухофрукты, кроме орехов. Все перемешать и потушить минут 7.
Убираем с плиты. Яйца разболтать с оставшимся молоком и вылить поверх фарша. Присыпать миндалем, для цвета можно еще красным перцем, и разложить лавровые листы. Ставим в духовку на 40-45 минут при температуре 180.
Пускай постоит минут 15, чтобы немного остыло и все продукты успокоились. Ну и теперь можно нарезать на порционные куски. Идеальный гарнир для этой запеканки - рассыпчатый рис и свежие помидоры. Но лучше готовить эту боботи в порционных формочках, а рис с помидорами подать на большом блюде. Это получится и красиво, и удобно, и вы точно будете уверены, что запеканка при подаче не развалится на тарелках (а то она может).

Ну вот и все, незатейливый мясной пирожок, который готовили когда-то рабы, дожил до наших дней, его готовят во всем мире и подают на праздничный стол.

__________________________
Боботи, необычайно вкусно. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Боботи, необычайно вкусно. Df1dfc010580Боботи, необычайно вкусно. 157dbacad097Боботи, необычайно вкусно. 3783ebdeabc2

Боботи, необычайно вкусно. Aw_writerБоботи, необычайно вкусно. Applications-2-iconБоботи, необычайно вкусно. 19e4adcfb4f8Боботи, необычайно вкусно. Medal211
Боботи, необычайно вкусно. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБоботи, необычайно вкусно. Pix414Боботи, необычайно вкусно. Pix651Боботи, необычайно вкусно. D7c85b59e0b8
Боботи, необычайно вкусно. 8aa1a0d879c3 Боботи, необычайно вкусно. Pix101Боботи, необычайно вкусно. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Боботи, необычайно вкусно. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Боботи, необычайно вкусно. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения