Пышка - худышка
Добро пожаловать! - Страница 21 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
Ника (42330)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Добро пожаловать! - Страница 21 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 21 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 21 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Добро пожаловать!

Страница 21 из 21 Предыдущий  1 ... 12 ... 19, 20, 21

Перейти вниз

20140203

Сообщение 

Добро пожаловать! - Страница 21 Empty Добро пожаловать!




podrobnocti Добро пожаловать новички!  .privet 

Добро пожаловать! - Страница 21 741742625
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Добро пожаловать! - Страница 21 454564944


Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в  блокноте и у себя на страничке  все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:

Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. tongue  К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно. viazhy
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Добро пожаловать! - Страница 21 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрДобро пожаловать! - Страница 21 94afd97c693b
Добро пожаловать! - Страница 21 64adc3eaa282Добро пожаловать! - Страница 21 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Добро пожаловать! - Страница 21 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: redditgoogle

Добро пожаловать! :: Комментарии

Сообщение в Пн 25 Мар 2019 - 6:18 автор Diana

Всем привет!
- Как вас зовут? - Диана
- город, в котором вы живёте? - Москва

- откуда вы к нам пришли? - худела тут ранее
- кто посоветовал к нам прийти? - сама захотела
- чего хотите от программы? - вернуть свой вес
- с какой целью хотите похудеть? - выглядеть лучше

-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? - да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? - да
- вес , рост и объем талии нынешние - вес 74, рост 164, объем талии скажу попозже
- вес желаемый - 60
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? - нужна страничка с дневником
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 25 Мар 2019 - 10:23 автор Ника

Диана!
Вот твоя новая рабочая страница:

https://www.mypishka.net/t4655-topic#328062 .
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

НАТАЛЯ

Сообщение в Чт 11 Апр 2019 - 12:41 автор НАТАЛЯ

Добрый день ! Девочки мне нужна ваша помощь! Я лет семь назад худела здесь по программе, и очень удачно! Вес держался все это время 60-61кг. Но с этой осени что то пошло не так, начал расти вес. Можно мне опять завести страничку, и под вашим чутким наблюдением опять привести себя в норму.  
- Как вас зовут?  Наталья
- город, в котором вы живёте? Минеральные Воды
- откуда вы к нам пришли?  раньше была здесь.
- кто посоветовал к нам прийти? 
- чего хотите от программы? похудеть
- с какой целью хотите похудеть?  обрести здоровье
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да!
- вес , рост и объем талии нынешние вес 67кг, рост 164 см,  талия 85см.
- вес желаемый 60кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? Да. нужна страничка? Да нужна!

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Чт 11 Апр 2019 - 16:55 автор Ника

Добрый день, Наталья!
Попробовала найти вашу  страничку, на которой вы
Я лет семь назад худела здесь по программе, и очень удачно! Вес держался все это время 60-61кг
Нашла только ваше  сообщение https://www.mypishka.net/t3688p640-topic#318267 и незаполненную   таблицу замеров https://www.mypishka.net/t1107p400-topic#318336.
На рабочей странице так и не появились, она была  удалена.
Поэтому уточняю.
У вас был другой ник? и это тогда третий заход.
Вы готовы в этот раз работать на Программе и каждый день выкладывать свои меню на раб. странице? не исчезните как в прошлый раз ?

Вернуться к началу Перейти вниз

НАТАЛЯ

Сообщение в Чт 11 Апр 2019 - 23:03 автор НАТАЛЯ

Да, раньше был ник НатусикТка , но я от него забыла пароль и был другой почт.ящик так что пароль восстановить не смогла. В то время когда я создала новый ник у меня скакал вес, но был стресс и вес вернулся в норму, поэтому я не появилась тогда. А сейчас у меня вес медленно но идет в верх и я ничего с этим сделать не могу. Понимаю что стала питаться уже по другому и меня это не устраивает , понимаю что организм просит второй завтрак , а я пью кофе . Больше так не хочу. Поэтому обязуюсь все выполнять.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Чт 11 Апр 2019 - 23:22 автор Ника

Вот это другое дело, а то смотрю 4 сообщения всего.. как можно было программу пройти.
НатусикТка - знакомый ник и программу успешно закончила в 2012 году
https://www.mypishka.net/t2091-topic#99710
Наталья!
Здесь ваша рабочая страничка https://www.mypishka.net/t4657-topic#328652 .
Успешного прохождения Программы !
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Талюша

Сообщение в Ср 17 Апр 2019 - 13:22 автор Талюша

- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Омск
- откуда вы к нам пришли? рассказала  подруга .
- кто посоветовал к нам прийти? по ссылке на сайте.
- чего хотите от программы? 
 Главное поправить свое здоровье,ну и конечно стать стройной,чтобы была возможность носить то,что я хочу)) 
- вес , рост и объем талии нынешние вес 101,рост 164 см,
- вес желаемый хочу 65 кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да,страничка нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? обязательно худея и со страничкой.


Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Ср 17 Апр 2019 - 17:55 автор Ника

Наталья-Талюша!
Вот ваша рабочая страница:
https://www.mypishka.net/t4658-topic#328817
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Никиткина мама

Сообщение в Вс 21 Апр 2019 - 20:14 автор Никиткина мама

Всем доброго вечера!
- Как вас зовут? -Валентина
- город, в котором вы живёте? -Электрогорск
- откуда вы к нам пришли? -через сайт бодифлекс
- кто посоветовал к нам прийти? - опыт предыдущего худения на программе 
- чего хотите от программы? -повторить пройденный материал и похудеть
- с какой целью хотите похудеть?- чтобы восстановить здоровье и выглядеть лучше
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? -да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? -да
- вес , рост и объем талии нынешние -рост 164 см,вес 95 кг,талия 110 см
- вес желаемый 60-64 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? -обязательно,страничка нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вс 21 Апр 2019 - 20:24 автор Ника

Валя!
Добро пожаловать на  раб. страницу:
https://www.mypishka.net/t4660-topic#328945
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

ЛюдмилаДВ

Сообщение в Пн 19 Авг 2019 - 7:11 автор ЛюдмилаДВ

Здравствуйте!
Как вас зовут? - Людмила
- город, в котором вы живёте? - Хабаровск

- откуда вы к нам пришли? - была на многих сайтах
- кто посоветовал к нам прийти? - случайная знакомая
- чего хотите от программы? - похудеть 
- с какой целью хотите похудеть? - улучшить свое здоровье

-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? - да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? - да
- вес , рост и объем талии нынешние - вес 85,8, рост 154, объем талии 108
- вес желаемый - 65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? - да,буду вести пищевой дневник, нужна страничка с дневником
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (с похудением) Худея? (да) Нужна страничка? (да)

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 19 Авг 2019 - 13:29 автор ЮлияАлександровна

Добрый день! Добро пожаловать на форум!
Вот ваша страничка https://www.mypishka.net/t4663-topic#330636  Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Timidy

Сообщение в Пт 20 Сен 2019 - 9:45 автор Timidy

- Как вас зовут? Ольга
- город, в котором вы живёте? КАРДИФФ
- откуда вы к нам пришли? Проходила два раза или три программу,вот вернулась за поддержкой.
- кто посоветовал к нам прийти? Сама и посоветовала себе вернуться на программу, так как не могу сама вес удержать и расползлась совсем.
- чего хотите от программы? Вернуться в строй, наладить питание и вернуть стройность, и больше не уходить от выбранного.
- с какой целью хотите похудеть? Для себя, для своего здоровья, для того, чтобы быть уверенной в себе.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да готова.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да, понимаю.
- вес , рост и объем талии нынешние 91.6 кг, 170 см, 107см.
- вес желаемый 68 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?Да, она очень нужна, так как не могу сама отслеживать.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? И это тоже, но мне все знакомо. делаю ошибки часто.
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Нужна страничка и контроль. И поддержка.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

Привет, Оля!
Начинаем все с чистого листа здесь https://www.mypishka.net/t4664-topic#331024

Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Roxy76

Сообщение в Вт 5 Ноя 2019 - 3:01 автор Roxy76

- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? г.Зима Иркутской области


- откуда вы к нам пришли? Увидела ссылку на сайте Анастасии Скрипкиной

- кто посоветовал к нам прийти? 
Сама решила


- чего хотите от программы?
Научиться правильно питаться и похудеть

- с какой целью хотите похудеть?

Стали болеть ноги после набора веса

-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да


-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да


- вес , рост и объем талии нынешние

Вес:77,6 см
Рост: 158 см
Объем талии: 82 см

- вес желаемый

60 кг

- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да,страничка нужна


- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? Худея,страничка нужна

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 5 Ноя 2019 - 16:11 автор Ника

Roxy76-Татьяна!
Добро пожаловать на форум.
Вот ваша страничка : https://www.mypishka.net/t4665-topic#331578
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Oksana_Volkova

Сообщение в Пт 8 Ноя 2019 - 19:24 автор Oksana_Volkova

-Как вас зовут? Оксана
- город, в котором вы живёте? Воронеж
- откуда вы к нам пришли? Случайно наткнулась на форум в Pinterest
- чего хотите от программы? В первую очередь научиться подходить к питанию более осознанно,поменять пищевые привычки,мои и моего супруга,ну и конечно постройнеть)
- с какой целью хотите похудеть? Чувствовать себя более здоровой и энергичной.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да
- вес , рост и объем талии нынешние Вес-73 кг, рост 168 см, талия 79 см
- вес желаемый 57 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Страничка нужна.

Вернуться к началу Перейти вниз

sirinka

Сообщение в Сб 9 Ноя 2019 - 16:58 автор sirinka

Оксана, добрый вечер.
Добро пожаловать на форум.
Выша страничка здесь - https://www.mypishka.net/t4666-topic#331671 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Юлия Сарварова

Сообщение в Пн 6 Янв 2020 - 20:46 автор Юлия Сарварова

Как вас зовут? Юлия
- город, в котором вы живёте? Воткинск
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? Приятельница
- чего хотите от программы? Научится правильно питаться
- с какой целью хотите похудеть? Здоровье
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да
- вес , рост и объем талии нынешние вес 88,рост 160,объем чуть позже)
- вес желаемый 72 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Обязательно!
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 6 Янв 2020 - 23:09 автор Ника

Юлия Сарварова!
Добро пожаловать на форум.
Вот ваша страничка :
https://www.mypishka.net/t4670-topic#332464
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Tanya0110

Сообщение в Чт 9 Янв 2020 - 13:04 автор Tanya0110

Добрый день,  Добро пожаловать! - Страница 21 170767
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Ессентуки
- кто посоветовал к нам прийти? Лет 7 назад худела с вами, ник не помню, до конца не дошла
- чего хотите от программы? очень хочу похудеть
- с какой целью хотите похудеть? проблемы со здоровьем
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? готова
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? да
- вес , рост и объем талии нынешние вес 117кг рост 1.70 
- вес желаемый 90кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Буду заполнять, страничка нужна



Заранее Спасибо!!!! Добро пожаловать! - Страница 21 625874378

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Чт 9 Янв 2020 - 16:46 автор Ника

Tanya0110!
Добро пожаловать на форум.
Вот ваша страничка :
https://www.mypishka.net/t4671-topic#332488

Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Стройный пончик

Сообщение в Сб 29 Фев 2020 - 13:14 автор Стройный пончик

Добрый день.Нужна ваша помощь.


- Как вас зовут? Мария
- город, в котором вы живёте? Калининград
- откуда вы к нам пришли? Наткнулась на сайте диетс о вашей программе и нашла сайт
- кто посоветовал к нам прийти? сама себе
- чего хотите от программы? похудеть
- с какой целью хотите похудеть? восстановить  здоровье и хорошо выглядеть
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? да
- вес , рост и объем талии нынешние - 98,5 кг, 164 см,около 120 см
- вес желаемый 60-65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да буду,нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? страничка нужна

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 29 Фев 2020 - 16:51 автор Ника

Стройный пончик!
Добро пожаловать на форум.
Вот ваша страничка :

https://www.mypishka.net/t4673-topic#332753
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Ками

Сообщение в Сб 29 Фев 2020 - 19:30 автор Ками

Меня зовут Камиля.
Живу в столице Казахстана, г.Нур-Султан.
Из просторов интернета.
Нашла вас сама??
Хочу похудеть и поменять образ жизни. Вести здоровый образ жизни. Научится следить за своим питанием и замотивироваться.
Хочу похудеть чтобы улучшить своё здоровье, и физическое и моральное. Стать уверенней в себе.
Как раз нахожусь на таком этапе, когда всё стремительно меняется, так что я готова ко всему.
Я осмысливаю, что правильное питание- это не диета, а способ жизни.
вес 70 кг, рост 162 и объем талии 80 см.
Вес желаемый 55кг. Но важнее конечно выглядеть визуально стройной, пусть вместо кг жира будут мышцы?
Буду худеть ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке, если вы мне дадите такую возможность. Очень нужна страничка, честно.
Так же хочу научиться здоровому правильному питанию.
Худея.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 29 Фев 2020 - 19:43 автор Ника

Ками!
Добро пожаловать на форум.
Вот ваша страничка :

https://www.mypishka.net/t4674-topic#332757
Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

DerexLena

Сообщение в Сб 14 Мар 2020 - 20:01 автор DerexLena

Здравствуйте. Меня зовут Лена я с Минска. В 2013 году удачно худела с Вами , но случилось несчастье похоронила маму и сестру одновременно соответственно всё забросила и начала себя жалеть заедая горе. О себе 48 лет , рост 1.84 , вес в пятницу с утра 83.5 хотелось бы скинуть кг 10. Без Вашей помощи не получается . Прошу страничку, заранее благодарна.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 14 Мар 2020 - 21:31 автор Ника

DerexLena!
Добро пожаловать на форум.
Вот ваша страничка :


https://www.mypishka.net/t4675-topic#332872

Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027  Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027  Добро пожаловать! - Страница 21 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Алённа

Сообщение в Пт 27 Мар 2020 - 11:04 автор Алённа

Доброго дня. Меня зовут Алёна, я из Беларуси. Худела с Вами в 2016 году, и очень хочу вернуться в программу. И, наверное, нужно начинать все с чистого листа.

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пт 27 Мар 2020 - 15:59 автор ЮлияАлександровна

Алёна, ссылка на новую страницу https://www.mypishka.net/t4676-topic, опиши там свои параметры и желаемый вес. Удачного постройнения.

Вернуться к началу Перейти вниз

IrinaDemidenko

Сообщение в Чт 9 Апр 2020 - 13:27 автор IrinaDemidenko

Добрый день . Меня зовут Ирина и я очень рада что попала к Вам на сайт и прошла регистрацию . Очень жду анкету и страничку и готова к бою за себя здоровую и красивую)))

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пт 10 Апр 2020 - 6:31 автор ЮлияАлександровна

Доброе утро, Ирина, ответьте пожалуйста на вопросы в первом сообщении, для того, что бы мы могли создать вам страничку.

Вернуться к началу Перейти вниз

IrinaDemidenko

Сообщение в Пт 10 Апр 2020 - 21:49 автор IrinaDemidenko

- Как вас зовут? Ирина
- город, в котором вы живёте ? Украина . Днепр
- откуда вы к нам пришли? На сайте Диетс ру увидела волшебное преображение женщины с помощью Пышек.
- кто посоветовал к нам прийти? сама решила
- чего хотите от программы? восстановить здоровый и красивый внешний вид
- с какой целью хотите похудеть? жалко проводить свою жизнь в жире и целлюлите.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?  готова
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?конечно
- вес , рост и объем талии нынешние - 88 кг, 167 см,около 97 см
- вес желаемый 68-70
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?да , буду заполнять , страничка нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?худея конечно же.
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна

Вернуться к началу Перейти вниз

Воробушек

Сообщение в Сб 11 Апр 2020 - 7:54 автор Воробушек

Ирина, привет! Добро пожаловать! - Страница 21 170767
вот твоя страничка: https://www.mypishka.net/t4679-topic#333008

Вернуться к началу Перейти вниз

IrinaDemidenko

Сообщение в Сб 11 Апр 2020 - 21:56 автор IrinaDemidenko

Здорово! Спасибо )

Вернуться к началу Перейти вниз

Белашова Татьяна

Сообщение в Вт 21 Июл 2020 - 19:10 автор Белашова Татьяна

Добрый день! Вы примите назад блудную дочь?
- Как вас зовут? Татьяна Белашова
- город, в котором вы живёте? Ессентуки
- откуда вы к нам пришли? Просто пришла, долго собиралась и вот...
- кто посоветовал к нам прийти? В прошлый раз бабуля, а теперь сама...
- чего хотите от программы? Похудеть.
- с какой целью хотите похудеть? Наладить здоровье.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да
- вес , рост и объем талии нынешние Вес - 110 , рост - 162, объём талии - 121
- вес желаемый 75 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да. очень нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Теоретически многое знаю, но всё равно нужна помощь.
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? Да



Очень нужна помощь. Кажется. я уже готова.

Вернуться к началу Перейти вниз

Воробушек

Сообщение в Ср 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

Татьяна, вот ваша страничка 
https://www.mypishka.net/t4614p1080-topic#332684
почему сюда пишите? вы же не новенькая...

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 21 из 21 Предыдущий  1 ... 12 ... 19, 20, 21

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения