Пышка - худышка
Страничка Диана, начало - Страница 22 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Диана, начало - Страница 22 2120589027 Страничка Диана, начало - Страница 22 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Ника (42337)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Диана, начало - Страница 22 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Диана, начало - Страница 22 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Диана, начало - Страница 22 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Диана, начало - Страница 22 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Диана, начало - Страница 22 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Диана, начало - Страница 22 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Диана, начало - Страница 22 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Диана, начало - Страница 22 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Диана, начало

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пн 4 Апр 2011 - 11:50

Первое сообщение в теме :

Добрый день!

Поздравляю со страничкой меня! :)

Зовут меня Диана, мне 31 год, в настоящий момент вешу 71 кг (утром без одежды, натощак), хочу весить 60 кг (но была бы счастлива даже 62-63 :)). До беременности так и весила, после родов встала на весы - и о ужас! - 76кг. За 6 лет скидывала, максимум до 63 (полтора года назад), но опять набрала.
Работа у меня сидячая, раз в неделю - понедельник - разгрузочный день на кефире. Чай - кофе- без сахара. Уже неделю не ем вообще вечером, но вес так и стоит :плохо: Уже испробовала все диеты, но безрезультатно. Такое ощущение, что поправляюсь даже если ничего не ем :( На вас последняя надежда :)


Последний раз редактировалось: Diana (Сб 16 Апр 2011 - 21:55), всего редактировалось 1 раз(а)
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Ср 29 Май 2013 - 20:37

Страничка Диана, начало - Страница 22 170767 Страничка Диана, начало - Страница 22 2945131748

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пт 31 Май 2013 - 19:58

Всем привет!
Пятничный вес privet
Вес в начале программы - 63.2кг
Вес на прошлой неделе - 61,2кг
Вес сегодня - 60,8кг
Отвес за неделю - 0,4кг
Отвес всего - 2,4кг
Меню за вчера, 20-ый день первого этапа:
6-30- вода
6-45 - кофе+сыр+шоколад
7-05 - каша пшенная 100гр + индейка 100гр
10-30 -2 яйца + салат из помидоров =200гр
13-30 - индейка 50гр + салат из огурца 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба
16-15 - творог 100гр+ салат из помидоров100гр
18-50- рыба консервная 100гр + салат из огурца 100гр
Вода 2 л и кефир на ночь.
Меню за сегодня, 21-ый день первого этапа:
6-30- вода
6-45 - кофе+сыр+шоколад
7-05 - каша пшенная 100гр + рыба консервная 100гр
10-30 -куриные сердечки 100гр + салат из помидоров 100гр
13-30 - куриная грудка50гр + салат из огурца 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба
16-15 - куриные сердечки 100гр+ салат из помидоров100гр
19-00- ехали с ребенком, попали в большую пробку, по пути только Макдональдс, съела там салат Цезарь, наименьшее из зол.
Вода 2 л и кефир будет.
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 31 Май 2013 - 20:00

Страничка Диана, начало - Страница 22 197230037 Страничка Диана, начало - Страница 22 1919900176

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пн 3 Июн 2013 - 15:05

Всем привет!
Прошу прощения за пропажу, но за выходные столько всего случилось, что времени не было зайти вообще. Меню сдавать не буду, смысла нет, из всех "ед" едва ли наберется по 2 в день правильных. В субботу носилась по городу - отправляла ребенка к родителям, потом встречала мужа, по пути попали в аварию, слава Богу все целы. Легли спать в 5 утра, встали в час дня, были в гостях, ели чем кормили, выбирать не приходилось. Воду тоже не допивала.
Сегодня на разгрузке, вроде поспокойнее все.
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Пн 3 Июн 2013 - 19:42

Страничка Диана, начало - Страница 22 170767
Приветик, все понятно!

Обошлось все, и хорошо! angel жду результатов разгрузки Страничка Диана, начало - Страница 22 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Вт 4 Июн 2013 - 17:41

Всем привет privet
Отчет по разгрузке на кефире:
Вес утром в день разгрузки - 61,4кг
Вес вечером 61,6кг
Вес утром посе разгрузки - 61,2кг
Отвес всего - 0,2кг

Меню за сегодня, 26-ой день первого этапа:
6-30- вода
6-45 - кофе+сыр+шоколад
7-05 - каша пшенная 100гр + куриная грудка 100гр
10-30 -свинина 100 гр + салат из морковки 100гр
13-30 - курица 50гр + салат из огурца 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба
16-00 - свинина 100гр+ салат из помидоров 100гр
18-50- творог 100гр + яблоко 100гр
Вода 2 л и кефир будет..
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 4 Июн 2013 - 17:51

Страничка Диана, начало - Страница 22 63116 🇸🇱

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Вт 4 Июн 2013 - 18:17

Страничка Диана, начало - Страница 22 170767
Диана, меню хорошее, если свинина была не жирная Страничка Диана, начало - Страница 22 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Вт 4 Июн 2013 - 19:13

Лена, у меня свинина всегда нежирная.
Татьяна Львовна, я надеюсь, завтра еще будет отвес, в последнее время после жидких разгрузок так бывает. Может, мне надо бы состав поменять жидких разгрузок, у меня всегда кефир, но на молоке кажется голодно, а молокочай я не очень люблю...
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Ср 5 Июн 2013 - 5:13

Диана Страничка Диана, начало - Страница 22 170767
из жидких разгрузок у нас на программе предусмотрены, сама знаешь, кефир, молоко, молокочай, есть еще смешанная - компотно-рисовая... других вроде нет... не знаю
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Чт 6 Июн 2013 - 18:17

Всем привет!
Меню за вчера, 27-ой день первого этапа:
6-30- вода
6-45 - кофе+сыр+шоколад
7-05 - каша пшенная 100гр + куриная грудка 100гр
10-30 -говядина 100 гр + салат из помидора 100гр
13-30 - курица 50гр + салат из огурца 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба
16-30 - говядина 100гр+ салат из помидоров 100гр
19-00- в ресторане семга с овощами на гриле
Вода 2 л и кефир..
Меню за сегодня, 28-ой день первого этапа:
6-40- вода
7-00 - кофе+сыр+шоколад
7-30 - каша пшенная 100гр + куриная грудка 100гр
10-30 -говядина 100 гр + салат из огурца 100гр
13-30 - курица 50гр + салат из помидора 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба
16-30 - говядина 100гр+ салат из огурца 100гр
18-50- творог с кефиром 110гр + голубика 90гр
Вода 2 л и кефир будет..
Спойлер:
покажу племяшку и связанный для нее сарафанчик
Страничка Диана, начало - Страница 22 8f0a574502e2t
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 6 Июн 2013 - 20:22

Замечательное дите! девочка хлопает

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 7 Июн 2013 - 6:21

Диана privet
меню очень сытное, молодец, жду отчетик по весу...

Племяшка твоя просто прелесть девочка хлопает Страничка Диана, начало - Страница 22 625874378 aga
сарафанчик ты сама вязала? Страничка Диана, начало - Страница 22 417949
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пт 7 Июн 2013 - 6:35

Отчет по весу:
Вес в начале программы - 63,2кг
Вес на прошлой неделе - 60,8кг
Вес сегодня - 60,7кг
ОТвес за неделю - 0,1кг
Отвес всего 2,6кг.
Сумасшедшие выходные сделали свое дело :(

Лена, да, сарафанчик я вязала, удивительно, что при нынешнем ритме еще и время на вязание нашла. У меня племяшек 2, теперь и второй нужно что-то связать:)
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 7 Июн 2013 - 6:36

@Diana пишет:У меня племяшек 2, теперь и второй нужно что-то связать:)
обязательно! Страничка Диана, начало - Страница 22 62794
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 7 Июн 2013 - 9:29

Страничка Диана, начало - Страница 22 63116 Страничка Диана, начало - Страница 22 588156527

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Сб 8 Июн 2013 - 19:03

Всем привет!
Меню вчерашнее, 29-ый день первого этапа:
6-30- вода
6-45 - кофе+сыр+шоколад
7-05 - каша овсяная 100гр + индейка 100гр
10-30 -говядина 100 гр + салат из помидора 100гр
13-30 - индейка 50гр + салат из огурца 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба
16-30 - говядина 100гр+ салат из помидоров 100гр
19-00- ужинали в ресторане, съела салат из креветок с помидорами + парочку роллов у мужа отобрала
Вода и кефир в норме.
Меню за сегодня, 30-ый день первого этапа:
10-10 - вода
10-25 - кофе+сыр+шоколад
10-45 - каша овсяная 100гр+индейка 100гр
12-45 - говядина 130гр (слава Богу закончилась) + салат из огурца 70гр
14-45 - индейка 50гр + салат 50гр+бульон 100гр+кусок хлеба
16-45 - яичница из 2-х яиц и салам из огурца=200гр
19-00 - творог 100гр+яблоко 100гр
Вода 2 л и кефир будет.
Лена, а на второй этап переведешь?:)
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Вс 9 Июн 2013 - 10:50

Приветик, Диана privet

Отчего не перевести? xi-xi боишься, чтобы не забыла?
могу и перевести... только что для тебя меняется? порции те же, разгрузки делаешь... все формально... ladoshki Или еще разок хочешь потом на 3-ий сходить? напиши вес на начало 2 этапа, заполни табличку, если что-то изменилось...
Да, еще ты забыла указать желаемый вес...

Не забывай, что крупу едим 1 раз вдень... Страничка Диана, начало - Страница 22 137447 что выпивала в ресторане? вино по программе?

Дианочка, перевожу тебя на 2 этап,
с 1-ым ты успешно справилась!
Желаю дальнейших успехов!!!

Страничка Диана, начало - Страница 22 708a19df3d6eed773f3b68f9fe659008
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 9 Июн 2013 - 12:12

Страничка Диана, начало - Страница 22 1711652009 Страничка Диана, начало - Страница 22 3008481150

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пн 10 Июн 2013 - 20:01

Всем привет!:)
@Воробушек пишет:
могу и перевести... только что для тебя меняется?
Ничего не меняется, конечно, но порядок должен быть Страничка Диана, начало - Страница 22 197230037
@Воробушек пишет:
Или еще разок хочешь потом на 3-ий сходить?
Все может быть, допускаю и такую возможность.

@Воробушек пишет:
напиши вес на начало 2 этапа, заполни табличку, если что-то изменилось...
Да, еще ты забыла указать желаемый вес...
Вес на начало второго этапа - 60,9кг. Ну а желаемый - скорее всего 58кг.
@Воробушек пишет:
Не забывай, что крупу едим 1 раз вдень... Страничка Диана, начало - Страница 22 137447 что выпивала в ресторане? вино по программе?

Да ничего не выпивала, мы иногда ходим в ресторан не чтобы отметить, а чтобы поесть Страничка Диана, начало - Страница 22 524777
Просто бывает, что ужина дома нет, или просто соскучились с мужем или с подругой по общению...И потом, я еще периодически за рулем...
Сегодня я на разгрузке на куриной грудке, полет нормальный:)
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Пн 10 Июн 2013 - 20:08

Страничка Диана, начало - Страница 22 170767 Страничка Диана, начало - Страница 22 197230037
Ну удачи! завтра жду результаты разгрузки Страничка Диана, начало - Страница 22 137447
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Вт 11 Июн 2013 - 22:24

Привет!
Отчет по разгрузке на курице:
Вес утром в день разгрузки - 60,9кг
Вес вечером - 61,2кг
Вес утром после разгрузки - 60,6 кг
Отвес -0,3кг.
Это была хорошая новость. Плохая - заболела. Сегодня с горем пополам все было по режиму, но есть вообще не хочется, и пила много чая с медом и малиновым вареньем. Кстати, есть мед из верблюжьей колючки, донниковый, фацелиевый и обычный, какой лучше? Или без разницы?
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 11 Июн 2013 - 23:00

Страничка Диана, начало - Страница 22 63116 🇸🇱 Выздоравливай поскорее! Мед очень калорийный, и есть его можно только вприкуску, 1 чайная ложка на стакан чая, не горячего чая. Страничка Диана, начало - Страница 22 206233

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Ср 12 Июн 2013 - 14:23

@Evgesha пишет: Страничка Диана, начало - Страница 22 63116  🇸🇱 Выздоравливай поскорее! Мед очень калорийный, и есть его можно только вприкуску, 1 чайная ложка на стакан чая, не горячего чая. Страничка Диана, начало - Страница 22 206233
Спасибо, Татьяна Львовна, стараюсь выздороветь, но пока не получается..Хорошо, хоть сегодня выходной.
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 12 Июн 2013 - 14:34

Страничка Диана, начало - Страница 22 206233Страничка Диана, начало - Страница 22 2945131748

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Ср 12 Июн 2013 - 21:25

Всем привет!
Лены нет, но сдам меню, на всякий случай..
Всем привет!
Меню вчерашнее, 2-ой день второг этапа:
6-30- вода
6-45 - кофе+сыр+шоколад
7-10 - каша молочная 200гр
10-30 -печень куриная 100 гр + салат из помидора 100гр
13-30 - курица 50гр + салат из огурца 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба 
16-30 - печень 100гр+ салат из помидоров 100гр
19-00 -2 тефтели и броколли, в Сбарро
Вода и кефир в норме.
Меню за сегодня, 3 день второго этапа:
10-20 - вода
10-30 - кофе+сыр+шоколад
10-45 - каша овсяная 100гр+курица 100гр
12-45 - яичница из 2-х яиц+салат 2000гр
14-45 - курица 50гр + салат 50гр+бульон 100гр+кусок хлеба
16-45 - печень 100гр + салат 100гр
19-00 - творог 100гр+яблоко 100гр
Вода 2 л и кефир будет.
2 дня ела очень много меда, вроде после него не так сильно горло болит. Но больше не буду, обещаю.
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 12 Июн 2013 - 22:13

Все нормально! Молодец!ladoshki

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пт 14 Июн 2013 - 9:54

Всем привет!
Безрадостно сдам вес.
Вес в начале программы - 63,2
Вес на прошлой неделе - 60,7
Вес сегодня - 61,3
Привес за неделю - 0,6
Отвес всего - 1,9
Отекла сильно, лицо опухшее, нос красный, короче вид еще тот :)
Меню вчерашнее, 4-ый день второго этапа:
6-30- вода
6-45 - кофе+сыр+шоколад
7-20 - каша овсянная 100гр + курица 100гр
10-30 -куриные сердечки100 гр + салат из помидора 100гр
13-30 - курица 50гр + салат из огурца 50гр+бульон 100гр + кусок хлеба 
16-30 - куриные сердечки100 + салат из помидоров 100гр
19-00 -творог 100гр+яблоко 100гр
Вода 2 л и кефир.
Вечером напишу на сегодня меню.
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Июн 2013 - 11:17

Приветик, Диана!Страничка Диана, начало - Страница 22 170767
@Diana пишет:
Привес за неделю - 0,6
вот это дастрашно ....
не расстраивайся, возможно, это результат болезни...

как сейчас самочувствие?Страничка Диана, начало - Страница 22 625874378
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 14 Июн 2013 - 11:22

Страничка Диана, начало - Страница 22 382183 Страничка Диана, начало - Страница 22 147455217

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пт 14 Июн 2013 - 12:10

Лена, спасибо, уже лучше. Надеюсь, за выходные все пройдет.
Татьяна Львовна, сама не рада. Все-таки хочется думать, что это вода..
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Июн 2013 - 12:12

angel
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 14 Июн 2013 - 13:29

13:28:04
@Diana пишет:Лена, спасибо, уже лучше. Надеюсь, за выходные все пройдет.
Татьяна Львовна, сама не рада. Все-таки хочется думать, что это вода..
Да я тоже так думаю! Выздоравливай поскорее!Страничка Диана, начало - Страница 22 206233

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Пн 17 Июн 2013 - 16:41

Всем привет!:)
Я тут долго думала, но наверное я буду вынуждена прервать программу до осени.
В пятницу я улетаю в отпуск, потом с 15 июля улетаю в Полшу на учебу, потом в августе опять в отпуск уезжаю. Даже не знаю, как буду справляться. Но я буду стараться :)
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 17 Июн 2013 - 17:07

Страничка Диана, начало - Страница 22 63116 Счастливого отпуска!Страничка Диана, начало - Страница 22 559933
Страничка Диана, начало - Страница 22 861372

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Воробушек в Пн 17 Июн 2013 - 18:08

Диана, счастливо отдохнуть и поучитсяСтраничка Диана, начало - Страница 22 3008481150
Будем ждать осенью!Страничка Диана, начало - Страница 22 861372
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Диана, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Диана, начало - Страница 22 94afd97c693b

Страничка Диана, начало - Страница 22 E85ecf09f805Страничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Medal211

Страничка Диана, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 S1Страничка Диана, начало - Страница 22 F21083a946daСтраничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 174Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101

Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99 Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 04_best_week_author_text_post

Страничка Диана, начало - Страница 22 0945665001388060082Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Страничка Диана, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Диана, начало - Страница 22 506d9e1fcf62Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Диана, начало - Страница 22 KOFEСтраничка Диана, начало - Страница 22 MEDALPOTELUICIKСтраничка Диана, начало - Страница 22 DROZDENIYFORUMA

Страничка Диана, начало - Страница 22 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Диана, начало - Страница 22 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Сб 12 Окт 2013 - 21:39

Всем привет!
Давно не была, даже соскучилась. Брожу по форуму, читаю конференцию и думаю, как же мне быть дальше. Честное слово, не знаю. Смотрю у девочек такие же проблемы, многие с кем я худела вернулись и похудели уже во второй раз, а я пытаюсь справиться с психикой, но не могу. Надеюсь на ваш совет, может Татьяна Львовна подскажет как быть.
Почти закончились у меня все отпуска-учебы-командировки, остались одни курсы в конце месяца, но там 2 дня и в Москве, так что не страшно. Страшнее то, что вес мой растет с каждым днем, хотя я и пытаюсь вести себя прилично. В рабочие дни все соблюдаю, программа как на 2*2 этапе, скажем, но ближе к вечеру пятницы прямо трясти начинает, набрасываюсь на сладкое, и так все выходные. Редко бывают выходные без срывов. Поначалу все уходило на разгрузках, но с каждой неделе все меньше и меньше. Пытаюсь сама справиться, но не могу. Мотивации нет, но очень боюсь, что вес пойдет и дальше вверх. Страаашноо...
Что мне делать? Возвращаться? Или пытаться выкарабкаться самой? Не всю жизнь же за мной следить будете...
Кстати, вот фотка, сделанная на этой неделе. На работе был День оранжевого :)
Страничка Диана, начало - Страница 22 F506d3073343t
Вроде все неплохо, но уже вещи беру на размер больше, и джинсы не налезают:(
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Окт 2013 - 22:47

"За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь. "
Ответь мне на несколько вопросов:
- Ты воду пьешь? Сколько?
- Утро у тебя как на программе? вода, чай/кофе,    шоколад, завтрак?
- Суп ешь?
- Ужин в 18-19час?
- Кефир на ночь пьешь?
- Разгрузки делаешь?
Ответь мне, и мы поговорим!Страничка Диана, начало - Страница 22 3008481150

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Вс 13 Окт 2013 - 9:38

Татьяна Львовна, вот что я делаю  всегда:
- разгрузки
- завтрак по программе (даже в выходные)
- кефир на ночь
- не ем  поздно (если только пару раз на праздниках, но это исключение).
Теперь то, что я обычно делаю в будни:
- суп
- вода примерно 1,8л
- если никаких форсмажоров, то еда по программе, 200гр. 100 белок + 100 салат.
 Практически не ем майонезных салатиков (последний раз на НГ, кажется), сметаны, солений.
Бывает, что я поздно прихожу и не успеваю себе приготовить, тогда следующий день маюсь в поисках еды. Как правило, находятся у всех печенюшки или конфетки.
А вот выходные меня добивают. Я как с цепи срываюсь. К пятнице я начинаю нервничать уже, вес поднимается, я еще больше нервничаю, потом начинаю есть все подряд.
Если не дома, то ничего не получается соблюдать. Так я, вернувшись из первого отпуска, была уже 63кг, из второго - все 65. А надо мне все-таки 58, ну максимум 60. Пришла к выводу, что мне надо соблюдать очень строго программу, потому как все поблажки потом на самой себе и сказываются.
Опять много текста получилось, но вот как-то так..
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Окт 2013 - 9:41

Это все мне понятно! Но мне нужны четкие ответы на эти четкие вопросы! Спасибо!Страничка Диана, начало - Страница 22 270215 

__________________________
Страничка Диана, начало - Страница 22 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Диана, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Диана, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Диана, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Диана, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Диана, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Диана, начало - Страница 22 Pix414Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix651Страничка Диана, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Диана, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Диана, начало - Страница 22 Pix101Страничка Диана, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Диана, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Diana в Вс 13 Окт 2013 - 9:54

- Ты воду пьешь? Сколько? В рабочие дни - пью по 1.8л примерно, в выходные - как получится, иногда допиваю, но чаще нет.
- Утро у тебя как на программе? вода, чай/кофе,    шоколад, завтрак? - Да, всегда 
- Суп ешь? В рабочие дни практически всегда есть бульон, в выходные - очень редко
- Ужин в 18-19час? Всегда в 19
- Кефир на ночь пьешь? Всегда 
- Разгрузки делаешь? Всегда 
Diana
Diana
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 725
Магистр Страничка Диана, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Диана, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal010Страничка Диана, начало - Страница 22 Mdlmedal013Страничка Диана, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8

Страничка Диана, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Диана, начало - Страница 22 2Страничка Диана, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Диана, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Диана, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99Страничка Диана, начало - Страница 22 4550516

Возраст : 40
Как вас называть? : Diana
Дети : Станислав, 10 лет
Откуда : Moscow
Страна : Страничка Диана, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Диана, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Диана, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения