Пышка - худышка
ПОВЕСТКА ДНЯ. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
ПОВЕСТКА ДНЯ. 2120589027 ПОВЕСТКА ДНЯ. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
Ника (42337)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
дымка (22945)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
sirinka (5386)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
ПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_lcapПОВЕСТКА ДНЯ. I_voting_barПОВЕСТКА ДНЯ. I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
ПОВЕСТКА ДНЯ. EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
ПОВЕСТКА ДНЯ. EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
ПОВЕСТКА ДНЯ. EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
ПОВЕСТКА ДНЯ. EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
ПОВЕСТКА ДНЯ. EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
ПОВЕСТКА ДНЯ. EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
ПОВЕСТКА ДНЯ. EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

ПОВЕСТКА ДНЯ.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ПОВЕСТКА ДНЯ. Empty ПОВЕСТКА ДНЯ.

Сообщение автор Evgesha в Вс 21 Сен 2014 - 16:30

ПОВЕСТКА ДНЯ. Anime-linii-143

ПОВЕСТКА ДНЯ. Edcb2f2cb3fa0c4d30133b2350870dd7
Повестка дня нашей Конференции.
1 день - Серия 1  Энтузиазм - Похудеть
2 день - Серия 2  Выигрыш - Выиграть
3 день - Серия 3  Подняться - Не упасть
4 день - Серия 4    Как пройти все этапы
5 день - Серия 5    Мотивации
6 день - Серия 6      Разное
ОКОНЧАНИЕ КОНФЕРЕНЦИИ. ПРАЗДНИК. ПОЗДРАВЛЕНИЯ.

ПОВЕСТКА ДНЯ. 4a52e0231388d7fd00a78caff6aa57fbПОВЕСТКА ДНЯ. 4a52e0231388d7fd00a78caff6aa57fbПОВЕСТКА ДНЯ. 4a52e0231388d7fd00a78caff6aa57fb


ПОВЕСТКА ДНЯ. Anime-linii-143


Последний раз редактировалось: Evgesha (Ср 8 Окт 2014 - 13:18), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
ПОВЕСТКА ДНЯ. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
ПОВЕСТКА ДНЯ. Df1dfc010580ПОВЕСТКА ДНЯ. 157dbacad097ПОВЕСТКА ДНЯ. 3783ebdeabc2

ПОВЕСТКА ДНЯ. Aw_writerПОВЕСТКА ДНЯ. Applications-2-iconПОВЕСТКА ДНЯ. 19e4adcfb4f8ПОВЕСТКА ДНЯ. Medal211
ПОВЕСТКА ДНЯ. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aПОВЕСТКА ДНЯ. Pix414ПОВЕСТКА ДНЯ. Pix651ПОВЕСТКА ДНЯ. D7c85b59e0b8
ПОВЕСТКА ДНЯ. 8aa1a0d879c3 ПОВЕСТКА ДНЯ. Pix101ПОВЕСТКА ДНЯ. E17660681da5e457daaa189f1adc5023ПОВЕСТКА ДНЯ. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : ПОВЕСТКА ДНЯ. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

ПОВЕСТКА ДНЯ. Empty Re: ПОВЕСТКА ДНЯ.

Сообщение автор Evgesha в Пн 22 Сен 2014 - 10:39

ПОВЕСТКА ДНЯ. Anime-linii-143

Все дни Конференции, мы разделили на серии.
Поскольку худеете-то вы по сериям. Ни о чем не задумываетесь, не думаете даже о том, а что будет там, дольше, после того, как вы похудеете?!
Вот об этом мы сегодня и поговорим.
Присоединяйтесь к обсуждения. Высказывайте свои мысли, соображения, опасения.
Рассказывайте, думайте!
Обсуждаем это, прямо здесь, в первой серии!
ПОВЕСТКА ДНЯ. 3008481150


ПОВЕСТКА ДНЯ. Anime-linii-143

__________________________
ПОВЕСТКА ДНЯ. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
ПОВЕСТКА ДНЯ. Df1dfc010580ПОВЕСТКА ДНЯ. 157dbacad097ПОВЕСТКА ДНЯ. 3783ebdeabc2

ПОВЕСТКА ДНЯ. Aw_writerПОВЕСТКА ДНЯ. Applications-2-iconПОВЕСТКА ДНЯ. 19e4adcfb4f8ПОВЕСТКА ДНЯ. Medal211
ПОВЕСТКА ДНЯ. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aПОВЕСТКА ДНЯ. Pix414ПОВЕСТКА ДНЯ. Pix651ПОВЕСТКА ДНЯ. D7c85b59e0b8
ПОВЕСТКА ДНЯ. 8aa1a0d879c3 ПОВЕСТКА ДНЯ. Pix101ПОВЕСТКА ДНЯ. E17660681da5e457daaa189f1adc5023ПОВЕСТКА ДНЯ. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : ПОВЕСТКА ДНЯ. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

ПОВЕСТКА ДНЯ. Empty Re: ПОВЕСТКА ДНЯ.

Сообщение автор Evgesha в Ср 24 Сен 2014 - 10:07

ПОВЕСТКА ДНЯ. B8a853287d74


Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой, стройной, молодой и любимой. И, тем не менее, относится к себе скептически, находя в себе море недостатков. То, думает, что у нее нос кривой, то, лицо некрасивое, то, ноги кривые. Но, чаще всего, женщина уверена, что она толстая. И это большая проблема.

Давайте разберемся в этой проблеме. Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму.

Так в чем же дело? Мизерный процент похудевших женщин остаются худыми после тех издевательств, которым вы подвергли свои организмы, но подавляющее количество снова расплылись! Но вы же старались, вы делали все что вам рекомендовали!!!

А кто, собственно, рекомендовал? А! Понятно! Подружка, сотрудница, соседка, журналы, ТВ программа.
Тогда понятно! Вы даже не сочли возможным углубиться и пройти чуть дальше, и посмотреть что там за горизонтом, за диетой на которой вы решили худеть, не подумали для чего в этом пункте то или иное, почему именно нужно кушать 1 раз в день, и просыпаясь ночью чувствуете во рту вкус борща, пирожок и тортик, как лунатик отправляетесь к холодильнику, хватаете что-нибудь в рот, и чувствуете - вот оно, счастье!
Утром угрызаетесь, клянете себя за несдержанность, обещаете себе, что вот уж сегодня, я докажу прихлебывая пустой горячий чай,и т.д. Все повторяется с пугающей последовательностью. Наконец, Игра в похудение заканчивается, настроение улучшается, вы опять обещаете себе, что вот уже в том месяце... ну и так далее!

А ведь и действительно, только единицы доходят до счастливого конца, но правда, как правило с расшатанной нервной системой, со слегка повернутой психикой, типа еще не псих, но уже что-то..., с больным желудком, печенью, и т.д.. И начинается новый виток вашего похудения.

Я поражаюсь, когда вижу в интернете ликующий смайлик с надписью "Я похудела за 2 недели на 17 кг!" А мозг подключить не пробовали в этот момент?!
По-видимому не пробовали. Но даже и без отсутствия нормального мозга можно худеть, как оказалось! Такие люди также есть, тоже приходят на программу, и тоже уходят, не разобравшись до конца. Им здесь не подходит тоже. Еще бы! Здесь ЗАСТАВЛЯЮТ есть, а они не могут, и начинают возмущаться, что де столько съесть не могут! Конечно, куда проще и легче ночью украдкой открыть холодильник, стоя у него, ухватить кусочек колбаски, пирожное, тортик, и с легкой душой отправиться спать.

И потом, не подходит эта программа им потому, что нужно есть суп каждый день, пить ненавистный кефир на ночь! Ну нет, нет, ни за что! Ноги моей здесь не будет, говорят некоторые женщины. Я боролась за каждый грамм своего веса, а тут все можно! Ешь каждый день! Такие женщины привыкли поиздеваться над собой, пострадать, поголодать, поесть сырую гречку с кефиром, и еще как-то поизмываться над несчастным организмом. Вот тогда они получают полный кайф от жуткой диеты, от самоистязаний, голода. Они истязаются ради самого процесса, чтобы можно было рассказать подругам, как они страдали, как страдали. А подруги с открытыми ртами внимали с округлившимися глазами.

Ну, хватит о грустном. Пора переходит непосредственно к теме:"А, почему вы собственно будете худеть, и таки худеете на нашей программе?"
Программа составлена таким образом, что вы без излишних трудностей могли сразу же влиться в нее.
Поэтому она разделена на этапы.
Каждый этап немного сложнее предыдущего. На каждом этапе вы получаете несколько уроков по правильному питанию, и правильному похудению. Для чего это нужно, ведь можно сразу все взять и начать худеть по этой методике, а тут какие-то блокноты, какие-то этапы, какие-то меню?

Я еще не рассказала, что вы должны худеть под руководством доктора и лекарей, помощников врача, очень хорошо знающих саму программу.

И так. Вы должны научится варить первые блюда без картошки, макарон, заправок мукой. Вы должны выпивать 2 литра воды, и вы должны полюбить кефир.
Для пользования программой, вы должны покупать птицу, мясо, рыбу, творог, яйца, кефир, шоколад, овощи и зелень.

Как это работает.

Блокнот.
В нем вы записываете все, что ели в течение всех суток. По ходу дела - Лекарь подчеркивает красным шрифтом запрещенные и нежелательные продукты.
Учит правильно составлять меню, не только по еде, но и по режиму питания.
Нужно это для того, чтобы ваш организм привык к этому режиму. В дальнейшем, он будет требовать еду в строго обусловленное время. Вы тоже, будете хотеть есть, в определенное время. Это облегчит вам жизнь.
Здесь вы почти не худеете, но организм уже начинает привыкать к вам, вашему режиму питания и размеренной жизни.

Первый этап.
Вы уже научаетесь пить воду, есть регулярно супы, пить кефир на ночь, привыкаете к пищевому режиму, к еде правильных продуктов, вы уже умеете пользоваться своими меню. Здесь вы уже начинаете потихоньку худеть. Худеете вы теперь, за счет правильного режима, правильной пищи, а так же за счет белков и салатов, фруктов, и воды. А так же за счет того, что из вас уходит лишняя жидкость. Такое похудение может быть стремительным. Вы можете сбросить до 10 кг. Но это еще не похудение.
Настоящее похудение начинается со 2 этапа.

Второй этап
Наконец вы добрались до настоящего похудения. Жить вам уже стало значительно легче. Вы сбросили почти ведро лишнего. Начал потихоньку растапливаться жир.
Организм работает, как хорошо смазанный организм, без сбоев и капризов.
Вы начинаете чувствовать себя здоровее, свежее и красивее.
Начинаете менять вещи. Лифчики, вместо гамаков, трусики, вместо парашютов, новые джинсы, юбки, кофточки.
У вас появляется хорошее настроение.
Окружающие начинают делать вам комплименты.
Вы уже почти счастливы. Вы выполняете все рекомендации. окружающие уже и не удивляются, что вы хорошо и полноценно едите, пьете кофе с шоколадом, медом, и худеете, и на глазах расцветаете. Из замотанной, хронически усталой женщины, вы уже превратились в красавицу. Но вам нужно пройти еще один трудный этап.

Третий этап.
Вы уже все умеете, вы худеете, вам уже хорошо! Но... все боятся этого этапа.
На нем определяется готовность вашего организма к жизни вне программы. К тому, чтобы никогда больше не поправляться. Это требует определенной подготовки, и для всего организма, и для психики, и для тех мотиваций, на которые вы поставили свое похудение.
Если вы пройдете это испытание, значит вы победили себя! Многие уже хотели и прошли по нескольку раз! Я горжусь ими!
После этого испытания вы возвращаетесь на 2 основной этап, и продолжаете шлифовать фигуру. В этом очень помогает содружественный нам сайт БФ. Которому мы очень благодарны. Вот и все, что я хотела вам рассказать!
Успеха вам, и удачи! ПОВЕСТКА ДНЯ. 622121

Из собственного архива Татьяны Львовны Колеровой,

__________________________
ПОВЕСТКА ДНЯ. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
ПОВЕСТКА ДНЯ. Df1dfc010580ПОВЕСТКА ДНЯ. 157dbacad097ПОВЕСТКА ДНЯ. 3783ebdeabc2

ПОВЕСТКА ДНЯ. Aw_writerПОВЕСТКА ДНЯ. Applications-2-iconПОВЕСТКА ДНЯ. 19e4adcfb4f8ПОВЕСТКА ДНЯ. Medal211
ПОВЕСТКА ДНЯ. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aПОВЕСТКА ДНЯ. Pix414ПОВЕСТКА ДНЯ. Pix651ПОВЕСТКА ДНЯ. D7c85b59e0b8
ПОВЕСТКА ДНЯ. 8aa1a0d879c3 ПОВЕСТКА ДНЯ. Pix101ПОВЕСТКА ДНЯ. E17660681da5e457daaa189f1adc5023ПОВЕСТКА ДНЯ. 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : ПОВЕСТКА ДНЯ. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

ПОВЕСТКА ДНЯ. Empty Re: ПОВЕСТКА ДНЯ.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения