Пышка - худышка
Почему не удаётся сбросить вес? Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Почему не удаётся сбросить вес? 2120589027 Почему не удаётся сбросить вес? 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
Ника (42331)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
дымка (22945)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Почему не удаётся сбросить вес? I_vote_lcapПочему не удаётся сбросить вес? I_voting_barПочему не удаётся сбросить вес? I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Почему не удаётся сбросить вес?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Почему не удаётся сбросить вес? Empty Почему не удаётся сбросить вес?

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 25 Сен 2014 - 10:22

Почему не удаётся сбросить вес?



Вот уже вторую неделю вы честно едите на завтрак овсяную кашу на воде, за обедом одну котлету вместо двух и делаете зарядку. Но сбросить вес не получается.

«Ну сколько можно себя мучить? А ну его, это похудение, у меня никогда ничего не получится,» — горестно думаете вы и идёте утешать себя шоколадкой. И всё-таки, почему не получается похудеть? Возможно, причина неудач при похудении кроется не в физиологии и не в отсутствии силы воли, а в вашем подсознании.

Полные люди нередко привыкают, что еда способна заглушить какие-то проблемы. Ведь стоит съесть что-нибудь вкусненькое, как приходит успокоение. Но проблема так и остаётся нерешённой, в результате чего с новым приступом хандры приходит очередной приступ обжорства, после которого наступает момент самоистязания за съеденное.

В психологии такое поведение называется модель жертвы. Это можно сравнить с жёнами алкоголиков, которые терпят все выходки мужей-пьяниц и не разводятся с ними. Ведь им это выгодно: их, несчастных жертв, все будут жалеть и, возможно, помогать.

Таким образом, получается, что быть полным и не худеть – это тоже выгодно. И не пытайтесь возражать. Возможно, сознательно вы искренне стремитесь сбросить вес и прилагаете к этому определённые усилия. А вот ваше бессознательное изо всех сил пытается этому помешать, ведь оно уверено, что полным быть выгодно. Потому что:

- если я полный, то местами могу не обращать внимания, а то и вовсе забросить свой внешний вид;

- если я полный, я могу списывать проблемы в общении, личной жизни, работе, да и вообще все проблемы на лишний вес.

Вот и получается, что все попытки похудеть заранее обречены на провал, ведь бессознательное реагирует на них примерно так: «Худеть плохо, если похудеешь, у тебя больше не будет отмазок!» После чего начинает нагнетать апатию.

Так происходит потому, что люди не хотят или боятся брать на себя ответственность за свою жизнь. А ведь с каждым сброшенным килограммом она становится всё большей. Потому что всё внутри меняется: теперь надо уделять больше времени питанию, своему здоровью, надо строить и укреплять отношения со своими близкими и противоположным полом, менять гардероб, привычки…

Именно из-за этого страха мы сами создаём себе блокировку при похудении. Чтобы снять этот блок, нужно изменить своё мышление, показать своему бессознательному все плюсы похудения. А ведь их немало! Ну например: я стану лучше выглядеть, моё здоровье улучшится, я смогу носить то, что нравится!… Список каждый может продолжить самостоятельно. Главное – действительно захотеть сбросить вес. И всё получится!

Источник

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Почему не удаётся сбросить вес? 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрПочему не удаётся сбросить вес? 94afd97c693b
Почему не удаётся сбросить вес? 64adc3eaa282Почему не удаётся сбросить вес? 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Почему не удаётся сбросить вес? Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения