Пышка - худышка
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2120589027 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42326)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31535)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23241)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5347)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_lcapКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_voting_barКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Клуб Выпускников - Alumni

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор sirinka в Пн 19 Окт 2015 - 9:02

Первое сообщение в теме :

Дорогие выпускницы!
Мы всегда рады общению с Вами!



Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 5dddc1644e9c


Учились вместе здесь недавно,
(Хотя, быть может, года прошли).
Друг другу скажем мы «Привет!».
И вспомним все:
"Ты помнишь...?", "2 литра выпить...",
"На ночь кефир", "Белков же мало!",
"Конференция..." и "Наш бал...",  
И памяти калейдоскоп в страну вернет,
Где Евгеша все расскажет и подскажет,
Где лекарь нам вниманье уделит,
В газете новости прочтем.
А что с тобою происходит?
Ты заходи и не стесняйся,
Здесь - ты можешь рассказать,
Быть может даже показать -
Все то, чем поделиться ты готова.
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5347
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 08bfa8a0537dКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal010Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Cf00e5487f14Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2f


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 5809c977Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALZOLUSKANAFORUMEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarkaКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Brave


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fotobuket

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 35ee395ee5df
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 27 Окт 2015 - 11:14

Ура девочка хлопает , ты с понедельника или со вчера? Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 197230037

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Вт 27 Окт 2015 - 11:15

вообще с воскресенья...а ты прям как я про меня и Наташу- вчера и был понедельник)))))
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 27 Окт 2015 - 12:31

@НатАлекса пишет:вообще с воскресенья..
с прошлого ?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Вт 27 Окт 2015 - 12:33

да
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 27 Окт 2015 - 12:38

Тогда это не я ))) мы же только вчера...или нет? ну да ладно, главное результат ))) желаю и вторую неделю провести без сладкого )))

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Вт 27 Окт 2015 - 12:43

Чтобы ты не мучилась догадками, конкретизирую что именно меня сподвигло:
@ЮлияАлександровна пишет:Привет, Натуля, с первым мужем я по этому поводу дралась, была молодая, горячая...с Колей, я и вместе выпивала, я и ругалась, я и по хорошему, и с угрозами, и с наказаниями ( не выполнение супружеского долга)... никак, он считает, что это нормально после тяжёлого рабочего дня, нормальный мужик должен "расслабится" и рассказы о том что это наоборот усугубляет состояние организма, пиво приводит к бесплодию...ничего не помогает...ну решила пойти можно сказать на хитрость, говорю, ты хоть неделю можешь без спиртного? Могу, говорит, давай, говорю попробуем, ты неделю не пьёшь ( 7 дней) я не ем сладкое ( я то пробовала, у меня получается))) не согласился.
В общем я уже смирилась как то с этим, не буйный да и ладно, но у мом то я понимаю, что это не правильно, тем более, что сейчас у нас в семье ( мои родители и мы ) выпивает только он.
Натуля, может у тебя рецепт есть действенный?
Вот я и подумала, у Юли получается, а у меня....
Так что я твой спор приняла на себя)))).
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 27 Окт 2015 - 12:59

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 197230037

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Вт 27 Окт 2015 - 13:11

Вот видишь, обсуждая совершенно другую тему, я увидела для себя нечто ценное в моей ситуации. Будем начинать шевелиться в этом направлении.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 27 Окт 2015 - 13:18

Знаешь. я много о сладком думала, читала. смотрела, слушала, прихожу к выводу, что сладкое это такая же вредная привычка, как пить, курить и наркотики и организм болеет, когда этого лишаешь себя, по этому надо просто перебороть себя, тягу к сладкому.
Когда человек долго на безуглеводной диете, его печень и кишечник всё равно вырабатывает глюкозу для мозга, видимо когда потребляешь много сладкого, организм перестаёт вырабатывать глюкозу, а когда перестаёшь есть сладкое, нужно время, что бы механизм запустился. То же самое с никотином и никотиновой кислотой. про алкоголь не думала ))).

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Воробушек в Вт 27 Окт 2015 - 13:58

@НатАлекса пишет:Да, здоровье в последнее время стало сильно ухудшаться - давление скачет, сердечко бьется.
именно поэтому я и стала худеть тогда, 5 лет назад... одышка при подъеме на 4-5 этаж и тяжесть, давление и т. д. все прелести...
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23241
награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E85ecf09f805Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal211

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Edbea5db4650Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 S1Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 F21083a946daКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 174Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_helperКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fbf6e09cd809Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 0945665001388060082Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4550516

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Вт 27 Окт 2015 - 14:29

Ну вот и я докатилась. Все симптомы налицо. В прошлый раз все было несерьезно, больше играла в похудение - типа смогу или не смогу. Смогла.... остыла....набрала..... Теперь физически чувствую на себе все прелести избыточного веса. И вспоминаю как шла с полными 5-литровыми бутылками, и какими они казались тяжелыми, и это только 10 кг, а если 20, 30 ?....
и автомобиль конечно веСчь, но движения лишает совершенно. Ноги болят от отсутствия ходьбы.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Виэла в Вт 27 Окт 2015 - 21:54

Привет, девочки!
@sirinka пишет:Виэла, Лена Не скучно тебе на 4 этапе?
Уже да, скучно. После разгрузки двину-ка я на 3-й этап, недельки на три. А то засиделась на 4-м. А когда начинаешь скучать, то и до срыва недалеко, а не хочется...
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 381
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fbf6e09cd809Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 FotoКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 57
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Воробушек в Ср 28 Окт 2015 - 8:09

@Виэла пишет:Уже да, скучно. После разгрузки двину-ка я на 3-й этап, недельки на три.
Леночка, зачем? не пониманию...
тебе сейчас наоборот нужно отвлечься от питания, оно систематизировано и хорошо, ты научилась питаться по режиму, кушать полезные продукты, составлять меню...
пора заняться собой, новые увлечения, привести фигурку в порядок, я про объемы, которые тебя смущают, а вес твой в норме, его незачем скидывать...
подумай над этим Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 197230037
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23241
награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E85ecf09f805Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal211

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Edbea5db4650Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 S1Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 F21083a946daКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 174Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_helperКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fbf6e09cd809Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_post

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 0945665001388060082Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4550516

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 28 Окт 2015 - 8:18

@Виэла пишет:После разгрузки двину-ка я на 3-й этап
С четвёртого этапа на 3 не ходят не знаю

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Виэла в Ср 28 Окт 2015 - 17:34

Воробушек, ЮлияАлександровна,
вот уж правда утро-вечера мудренее...спасибо, девочки.  Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3008481150
@Воробушек пишет:пора заняться собой, новые увлечения,
Леночка, золотые слова. 
Надо в кучу собраться, да шитьё-вязание возобновить. Вот и отвлекусь от питания.
И будет мне счастье  Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 197230037
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 381
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fbf6e09cd809Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 FotoКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 57
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Вт 3 Ноя 2015 - 17:13

Привет, красотули. А у нас каникулы начались. Детей к бабушке, а сама думку думаю: лето кончилось, время свободное появилось. Вот и думаю не использовать ли мне это время с пользой для тела - вспомнить все, чему я научилась на Пышке, да наладить питание. Не возьмете ли меня в группу "худеем сами"- и вас обременять не хочу, но и без вашей квалифицированной помощи и поддержки не справлюсь. Ну что скажете, Доктор,Лекари? Добро? Или умерла так умерла...
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Ника в Вт 3 Ноя 2015 - 19:45

Привет, Наташенька!
А у наших , наоборот, каникулы закончились и сегодня все снова за учебники.
Я не против, взяла бы тебя с удовольствием под своё крыло в Худеем сами.
Завтра наша Юля - руководитель Программы скажет свое весомое слово и начнем.
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3008481150

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42326
награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 S1

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sun-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Вт 3 Ноя 2015 - 20:05

Ждём от Юляши только добрых слов....)))
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 4 Ноя 2015 - 9:08

Я всегда "ЗА" за любой кипишь)) как твоя несладкая неделя прошла, Наташа?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор НатАлекса в Ср 4 Ноя 2015 - 9:19

Приветики, как говорит моя младшенькая чмоки чмоки...
Спасибо, значит пойду искать свою страничку.
Неделя прошла нормально. Надо было только немного усилий приложить, чтобы машинально в рот конфеты не тянуть, а так особой борьбы-то и не наблюдалось. Все дело в моей человеческой лени, надо просто порядок навести, только с посылом на всю оставшуюся жизнь.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3c8214c2f546Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Veoj7rКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2fКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Dd4418833a9c
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 04_best_week_author_text_postКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 IGRAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор sirinka в Ср 4 Ноя 2015 - 9:21

@НатАлекса пишет:Все дело в моей человеческой лени, надо просто порядок навести, только с посылом на всю оставшуюся жизнь.
есть мысли, как это воплотить?
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5347
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 08bfa8a0537dКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal010Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Cf00e5487f14Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2f


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 5809c977Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALZOLUSKANAFORUMEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarkaКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Brave


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fotobuket

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 35ee395ee5df
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Елена - Алена в Пн 9 Ноя 2015 - 15:44

@sirinka пишет:от хандры легче вылечится. Мне так банальные вещи помогают: комедии, анекдоты или наоборот, что-то такое, где сконцентрироваться надо: рукоделие, например

.
 Этим я и спасаюсь обычно. Уже почти год, как перестала смотреть телевизор, там один негатив, увлеклась вязаньем, дома,Слава Богу, все отлично. Начинаю ковыряться в голове:чего тебе не хватает и всплывают моменты: всю жизнь боролась за выживание, зарабатывала как только можно, т.к. муж, работая в милиции, имел мизерную зарплату. Все держалось ,можно сказать, на мне. Мечтала о другой жизни. От всех этих гонок заимела душевную пустоту(за чем гонялась, деньги были, а удовлетворения нет). Ушла с работы, опять же Слава Богу муж поменял работу. Сейчас я могу (не знаю сколько, с нашей жизнью не запланируешь) могу посидеть дома, более глубоко увлеклась диетологией, рукоделием, занялась семьей, хозяйством. Кажется вот, та жизнь о которой ты мечтала, и опять тревога. В магазины идешь-одно расстройство. Мало того, что уже понимаешь какой гадостью тебя кормит государство, да ещё и цены растут как на дрожжях. И вот опять неудовлетвореннось, что дохода в семью не приношу, а расходы не могу удержать. Надеюсь это временно(хандра), "и это пройдет"

__________________________
ЗАМЕРЫ
РАЗГРУЗКИ
Елена - Алена
Елена - Алена
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4826
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 08bfa8a0537dКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal010Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4550516

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 FotoКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 5809c977Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2gwbcb5

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 SportyКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 000031png_4968384_15195669

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarkaКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Brave
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fotobuket

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 9 Ноя 2015 - 15:59

Лена, начинай читать психологов.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Елена - Алена в Пн 9 Ноя 2015 - 20:36

Вадима Зеланда уже прочла(вернее прослушала аудиокниги), очень понравилось, у меня даже крылья прорезались. Но прошло время, опять захандрило. Может что посоветуете почитать(послушать), или опять начну Зеланда.

__________________________
ЗАМЕРЫ
РАЗГРУЗКИ
Елена - Алена
Елена - Алена
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4826
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 08bfa8a0537dКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal010Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4550516

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 FotoКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 5809c977Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2gwbcb5

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 SportyКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 000031png_4968384_15195669

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarkaКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Brave
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fotobuket

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 10 Ноя 2015 - 9:08

@Елена - Алена пишет:Может что посоветуете почитать(послушать)
Довлатов, Пинтосевич, Свияш

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Елена - Алена в Вт 10 Ноя 2015 - 17:25

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3008481150 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 764295795

__________________________
ЗАМЕРЫ
РАЗГРУЗКИ
Елена - Алена
Елена - Алена
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4826
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 08bfa8a0537dКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal010Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4550516

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 FotoКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 5809c977Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMAКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 KOFEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2gwbcb5

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 SportyКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 000031png_4968384_15195669

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarkaКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Brave
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fotobuket

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Ника в Вс 22 Ноя 2015 - 7:34

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 18596
Всем приветик!
Как там живется без лекарского глаза? без подробного  разбора содержания тарелок?
что нового в жизни случилось?
С каким весом   собираетесь встретить  Новый год?
Имеются ли излишки- кэгэшки?
Тогда оставляем их в старом  нынешнем 2015.
В запасе месяц еще есть.
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 364991096

Девочки!
Берзерк-Леночка,
Bambolina-Оксаночка!!!

Вы большие молодцы, что заглянули на форум, жалко  только, что не зашли в клуб.
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 852392500

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42326
награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 S1

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sun-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Татка в Чт 25 Фев 2016 - 20:29

Девочки, здравствуйте!Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 170767
Рада была вас всех на сайте увидеть. Вы продолжаете свой благородный труд. Помогаете начать правильно питаться пышечкам. Умнички!Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 137447
Мне хвалиться нечем. Начиная с 2014 года, мой Жорик вернулся и привёл с собой своего друга Жирика, который не только вернул мой стартовый вес, но ещё и дополнил его дополнительным лишним весом. Такой огромной я не была никогда. Эти два года пребывала в вялотекущей депрессии и нажрала ужас сколько лишнего. Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 411128886 
Так что я оказалась нерадивой ученицей.
drama
Вот решила восстановить,для начала, количество выпиваемой воды. Два дня подряд выпиваю 2 литра. 
Может заставлю себя за ум взяться. Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 445898
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 B74ba7e910a2
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Df1dfc010580

РепортерКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 106492
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 24014679Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 489f6190b42bca2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 F42f9fe942c2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_helperКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal10oa6


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Talents_113Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarka
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Molotok

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Ника в Чт 25 Фев 2016 - 20:39

Привет, Танечка!
Сказать, что рада тебе, ничего не сказать. Есть такой контингент форумчанок, которые становятся родными, ты одна из таких.
Танюш, сама справишься со своими новыми друзьями Жориком и Жириком или  под нашим присмотром будешь работать?
Вот твоя страничка https://www.mypishka.net/t1868p720-topic#151270 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42326
награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 S1

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sun-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Evgesha в Чт 25 Фев 2016 - 20:55

Как обидно!!! Ну возвращайся, пока я еще жива, а девочки помогут тебе! Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3008481150

__________________________
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Df1dfc010580Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 157dbacad097Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3783ebdeabc2

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal211
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix414Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix651Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Татка в Чт 25 Фев 2016 - 21:05

Татьяна Львовна, здравствуйте!privet
Приятно, что вы меня помните.cor
Да, мне тоже обидно. Распустилась. Заедала проблемы и гадости...
 Сама виновата.Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 509529

Танюсик, спасибо за добрые слова.Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 203677
Спасибо на ссылку на мою страничку.
Пока соберусь с мыслями, похожу по форуму, поковыряюсь в самой себе и попытаюсь найти силу с волей . Боюсь все бросить на половине дороги. Не хочу отнимать у вас время попусту.
Пока перечитаю свою страничку. А потом, если окончательно созрею, может попрошу вас о помощи.
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 B74ba7e910a2
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Df1dfc010580

РепортерКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 106492
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 24014679Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 489f6190b42bca2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 F42f9fe942c2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_helperКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal10oa6


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Talents_113Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarka
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Molotok

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Evgesha в Чт 25 Фев 2016 - 21:26

Танюша, зайди в Сообщество полных женщин. Там интересно! Это моя личная страница! Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 197230037

__________________________
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Df1dfc010580Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 157dbacad097Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3783ebdeabc2

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal211
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix414Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix651Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Татка в Пт 26 Фев 2016 - 6:44

Доброе утро!:)
Татьяна Львовна, спасибо за приглашение)
Зашла. Очень много полезной информации. Уже занялась изучением материалов.
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 B74ba7e910a2
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Df1dfc010580

РепортерКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 106492
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 24014679Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 489f6190b42bca2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 F42f9fe942c2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_helperКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal10oa6


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Talents_113Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarka
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Molotok

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Evgesha в Пт 26 Фев 2016 - 9:20

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 197230037 Жду тебя!

__________________________
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Df1dfc010580Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 157dbacad097Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3783ebdeabc2

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Medal211
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix414Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix651Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 8aa1a0d879c3 Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Pix101Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Настасья в Пт 8 Апр 2016 - 18:44

Здравствуйте Татьяна Львовна, привет девочки.   Сижу, читаю форум и анализирую  свое питания.  Воду пью,  правда до двух литров не дотягиваю, получается самое большое полтора литра.  Ем мало салатов, но  ем   только с растительным маслом, майонез муж покупает себе сам.  Хлеб стала подхомячивать, и плюшки бывают, но их редко.   Короче полный без предел.  Мне так стыдно.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 24014679Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 489f6190b42bca2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writer

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 699347318Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Апр 2016 - 5:16

@Настасья пишет:Хлеб стала подхомячивать, и плюшки бывают, но их редко.   Короче полный без предел.  Мне так стыдно.
Привет, Настёна, а на сколько стыдно? много набрала?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31535
Награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Настасья в Вс 28 Авг 2016 - 17:37

Привет.  Юль знаю что много, боюсь взвешиваться. Возьмите меня обратно. Сама не могу настроиться. Срываюсь. Пойду сейчас покупать батарейки для весов..  назавтра все себе приготовила.  Мне нужен пинок и контроль.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 24014679Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 489f6190b42bca2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writer

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 699347318Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Ника в Вс 28 Авг 2016 - 17:42

Привет, Настена!
А чего так долго ответ Юльчику несла - вопрос в апреле , а ответ в августе? Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 197230037

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42326
награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 S1

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sun-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Настасья в Вс 28 Авг 2016 - 18:15

Ник ,была все время в поездках. Теперь на месте, поездки закончились.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 24014679Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 489f6190b42bca2Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writer

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 699347318Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Aw_writerКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Ника в Вс 28 Авг 2016 - 18:41

Понятно.
Тогда  вот твоя страничка
https://www.mypishka.net/t2682p360-topic#7778 .
Надумаешь повторить  прохождения,  заходи на страницу, пиши свои данные:
ваш рост- 170 см
ваш вес- ? кг
ваш объем талии-?  см
желаемый вес ? кг

и включайся в работу над лишним весом. ladoshki
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42326
награды:
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 94afd97c693b
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 64adc3eaa282Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 S1

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Sun-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Applications-2-iconКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор sirinka в Пн 10 Окт 2016 - 20:23

Очень рада, что конференция вызвала интерес и у наших выпускниц ,  очень надеюсь, что подключитесь к дискуссиям или здесь поделитесь Вашими новостями.
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 HO
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5347
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 50c244bb10

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 08bfa8a0537dКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal010Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Mdlmedal013Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Cf00e5487f14Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 D7c85b59e0b8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 19e4adcfb4f8Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 3e98838dab2f


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 5809c977Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALZOLUSKANAFORUMEКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 MEDALPOTELUICIKКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 O_yarmarkaКлуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Brave


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Fotobuket

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Bee

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 35ee395ee5df
Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 9e9e32f4ea99


Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Клуб Выпускников - Alumni - Страница 3 Empty Re: Клуб Выпускников - Alumni

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения