Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) |
| |||
Ника (42359) |
| |||
ЮлияАлександровна (31609) |
| |||
Воробушек (23262) |
| |||
дымка (22945) |
| |||
sirinka (5394) |
| |||
Елена - Алена (4830) |
| |||
tamarico (3836) |
| |||
НатАлекса (3833) |
| |||
Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 1 из 13 • Поделиться
Страница 1 из 13 • 1, 2, 3 ... 11, 12, 13
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Таня, Марина, Розочка, Наташа, спасибо огромное!!!!

Мамина помощь просто неоценима. Все что касается в продумывании меню и готовка - это все ее заслуга. И когда я собираюсь на работу, она все равно сидит рядом и руководит чего сколько мне взять и подсовывает обязательно фрукты, чтобы я без них не убежала.
Розочка я понимаю, что все это шутка. Я одно время в начале программы тоже ходила по другим страничкам, чаще заходила к Марине и к Татьяне-бабуле, у них был самый большой отвес.
Они были для меня эталоном подражания. Перечитывала меню, искала все советы, которые давали Татьяна Львовна и девочки-лекари раньше. И если все они смогли похудеть, то и у меня должно получиться. НО результат превзошел все мои ожидания. Да я худела много раз, я много чего перепробовала, но понять меня сможет только человек, который был толстым с детства как и я. Ведь основная масса людей начинает поправляться уже в возрасте. А я была с детства толстой. Меня дразнили еще в школе. У меня всегда была разница между грудью и бедрами в 3-4 размера. И вот в январе, когда я пошла покупать на юбилей платье, на мою фразу, что у меня не стандартная фигура услышала от продавщицы такое "что вы выдумываете, у вас стандартный 50 размер". Сказать, что я была в шоке, это ничего не сказать. И если раньше я не могла выбрать, потому что мне не все подходило, то теперь я не могла выбрать из того обилия, что мне подошло. Мне хотелось и первое, и второе, и третье... и уже приходилось ходить и выбирать какое платье мне нравиться больше. Я не просто похудела, у меня действительно меняется фигура. И очень интересно наблюдать эти изменения в зеркале.

Мамина помощь просто неоценима. Все что касается в продумывании меню и готовка - это все ее заслуга. И когда я собираюсь на работу, она все равно сидит рядом и руководит чего сколько мне взять и подсовывает обязательно фрукты, чтобы я без них не убежала.
Розочка я понимаю, что все это шутка. Я одно время в начале программы тоже ходила по другим страничкам, чаще заходила к Марине и к Татьяне-бабуле, у них был самый большой отвес.
Они были для меня эталоном подражания. Перечитывала меню, искала все советы, которые давали Татьяна Львовна и девочки-лекари раньше. И если все они смогли похудеть, то и у меня должно получиться. НО результат превзошел все мои ожидания. Да я худела много раз, я много чего перепробовала, но понять меня сможет только человек, который был толстым с детства как и я. Ведь основная масса людей начинает поправляться уже в возрасте. А я была с детства толстой. Меня дразнили еще в школе. У меня всегда была разница между грудью и бедрами в 3-4 размера. И вот в январе, когда я пошла покупать на юбилей платье, на мою фразу, что у меня не стандартная фигура услышала от продавщицы такое "что вы выдумываете, у вас стандартный 50 размер". Сказать, что я была в шоке, это ничего не сказать. И если раньше я не могла выбрать, потому что мне не все подходило, то теперь я не могла выбрать из того обилия, что мне подошло. Мне хотелось и первое, и второе, и третье... и уже приходилось ходить и выбирать какое платье мне нравиться больше. Я не просто похудела, у меня действительно меняется фигура. И очень интересно наблюдать эти изменения в зеркале.
Nika-66- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 629
Возраст : 55
Как вас называть? : Виктория
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Розочка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Возраст : 55
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Милые мои землячки, я так горжусь вами, вы наша СИЛА, ЖЕНСКАЯ СИЛА!!!! Викусь, ну а твоей красотой и энергией можно только восхищаться

Нурлан, ну а тебе наше дружное РУКОПОЖАТИЕ


Нурлан, ну а тебе наше дружное РУКОПОЖАТИЕ
. Держись БОЕЦ 
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Возраст : 50
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Леночка, спасибо большое!!! 

Nika-66- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 629
Возраст : 55
Как вас называть? : Виктория
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
![]() татуся 35-Татьяна и Людмила Т.! Поздравляем вас с первым достижением! Вы сбросили 5 кг и за это награждаетесь медалью! ![]() Желаем вам не останавливаться на достигнутом, а стремиться к покорению новых "вершин" |
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31609
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки!С первой победой,первой наградой!


Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 59
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
@Ника пишет:
О какая радость!
Рубеж 15 кг ты достигла!
Красавица!![]()
![]()
![]()
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31609
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31609
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки мои дорогие. Носите с честью вашу награду. Спасибо за ваш труд и упорство



Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Возраст : 50
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Розочка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Возраст : 55
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
sirinka-Ириша!С новой победой тебя,с новой наградой!Новых успехов,новых наград!


Марина С.- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1708
Возраст : 59
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Огромное спасибо за поздравления и поддержку!!!
Это моя первая медаль!!!

Это моя первая медаль!!!

Людмила Т.-
-
Регистрация : 2016-02-14
Сообщений : 130
Возраст : 35
Как вас называть? : Людмила
Откуда : Зеленокумск
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
татуся 35-Татьяна и Людмила Т.!
С отличным началом!
sirinka-Ириночка!
Еще на один шаг ты стала ближе к своему оптимальному весу.
Девочки!
Желаю вам успехов на вашем пути к желаемому весу!

С отличным началом!
sirinka-Ириночка!
Еще на один шаг ты стала ближе к своему оптимальному весу.
Девочки!
Желаю вам успехов на вашем пути к желаемому весу!

__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42359
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ЮлияАлександровна, Елена - Алена, Розочка, Марина С., Ника, спасибо большое за поддержку!



sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Поздравляем новых медалисток - участниц спортивного марафона!

Твикси, Nika-66, молодцы!

Твикси, Nika-66, молодцы!

sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
татуся 35-Татьяна и Людмила Т.!
С первым юбилейным отвесом! С первой наградой!!!

sirinka,
Ириночка,
а тебе букетик побольше:

Ириночка,
а тебе букетик побольше:

Kotuchka-
-
Регистрация : 2015-12-15
Сообщений : 637
Возраст : 45
Как вас называть? : Наташа, Натали, Ната и т.д.
Дети : 2 сына 1 дочь
Откуда : Санкт - Петербург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
|
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31609
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42359
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Дорогая Тамара (tamarico)!
Поздравляем с окончанием 3 этапа
и получением степени Магистра.
Ты - молодец!
Желаем успехов в дальнейшем.

Поздравляем с окончанием 3 этапа
и получением степени Магистра.
Ты - молодец!
Желаем успехов в дальнейшем.
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31609
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Милые девочки. Мои поздравления и восхищения вашему старанию и упорству. МОЛОДЦЫ!!!!



Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4830
Возраст : 50
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ



В стране нашей Пышке приятное событие.
Мы чествуем свеженького ЭкстраМагистра!!!



![]() |
|
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42359
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Наташенька!
С новым званием!
Экстрамагистр - это круто!

С новым званием!
Экстрамагистр - это круто!

sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ

http://post.kards.qip.ru/compose/page_show/7b0eadaa648519b1ba1bb564cb187230/index.htm
Розочка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Возраст : 55
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Наташа, 28 дней продержаться на 3 этапе - это заслуживает огромного уважения.
Ты молодец!
Ты молодец!


Татка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Натусик0412, Наташа!
Принимай заслуженное:


и

Kotuchka-
-
Регистрация : 2015-12-15
Сообщений : 637
Возраст : 45
Как вас называть? : Наташа, Натали, Ната и т.д.
Дети : 2 сына 1 дочь
Откуда : Санкт - Петербург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ



Поздравляем!



Сегодня у нас аж 3 медалистки!
ВАЛЮША (buran)!!!
- 5 кг
ЭДЕН-ЛЕНА!!!
-10 кг

ЛАРИСА-РОЗОЧКА!!!
-15 кг

Вы ГЕРОИНИ этой недели!
Только, пожалуйста, не сдавайтесь!



sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ

Валечка, Еленушка,
Ларочка!!!
Поздравляю вас с отличными результатами работы
над своим весом!!!

Дальнейшего успешного прохождения Программы!

__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42359
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Девочки, вы все молодцы!
Поздравляю каждую с тем, что вам удалось избавиться от лишних килограмм.




Поздравляю каждую с тем, что вам удалось избавиться от лишних килограмм.



Татка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Молодцы, девчонки!!!
Поздравляю!!!



Kotuchka-
-
Регистрация : 2015-12-15
Сообщений : 637
Возраст : 45
Как вас называть? : Наташа, Натали, Ната и т.д.
Дети : 2 сына 1 дочь
Откуда : Санкт - Петербург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Поздравляю, девочки! Рада,что от такой тяжести вам удалось избавиться. Ваши результаты вселяют уверенность, что все получится.




ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31609
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ С НОВЫМИ ДОЛЖНОСТЯМИ:
РОЗОЧКУ-ЛАРИСУ С ДОЛЖНОСТЬЮ РЕДАКТОРА/РЕПОРТЁРА НАШЕЙ ГАЗЕТЫ "ВЕДОМОСТИ"
И
SIRINKU - ИРУ С ДОЛЖНОСТЬЮ ЛЕКАРЯ НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ
СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО СОГЛАСИЛИСЬ ПОМОЧЬРОЗОЧКУ-ЛАРИСУ С ДОЛЖНОСТЬЮ РЕДАКТОРА/РЕПОРТЁРА НАШЕЙ ГАЗЕТЫ "ВЕДОМОСТИ"
И
SIRINKU - ИРУ С ДОЛЖНОСТЬЮ ЛЕКАРЯ НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ

__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31609
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ирочка и Лариса, поздравляю вас с получением потчетных должностей на форуме. Вы обязательно справитесь. Мы в вас верим!



Татка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
ЮлияАлександровна, Татка, спасибо! Служу форуму!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Страница 1 из 13 • 1, 2, 3 ... 11, 12, 13
Страница 1 из 13
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап